Мозок військових після травм, бойового стресу, ПТСР, контузії. Як допомогти? Добре, що ти тут 18.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2024
- Я давно хотів обговорити тему про мозок військових після травм. Як їм допомогти? І що у них всередині.
Що насправді робить з мозком бойовий стрес, ПТСР, Контузія.
А також, як підтримувати цивільним менталочку.
У мене в гостях Анна Мокроусова - нейропсихолог з освітою (Київський інститут Шевченка).
І саме про це ми і говорили з нею.
✅ Як працює мозок після травми?
✅ ПТСР - симптоми
✅ Контузія
✅ Бойовий стрес
✅ ТОП-3 заборонені фрази для спілкування з військовими
Що у відео:
Як діє мозок військового після травми. Бойовий стрес.
Розділ:
0:28 Тема: Мозок військових після травм, бойового стресу, контузії
1:06 Аня Мокроусова - нейропсихолог, який працює у військовій психітатрії
2:09 Чому не всі готові працювати з військовими?
4:39 Як діє мозок військового після травми. Бойовий стрес.
6:25 Як діє мозок військового після травми. Контузія.
8:02 Контузія - це розрив нейронних зв'язків;
9:10 Після контузії можливо відновитись до первинного стану
9:20 ПТСР. Симптоми і що людина переживає;
11:08 ПТСР від Афганської війни у людей досі є;
12:56 Уникнення всього, що нагадує травму
13:30 Гіперпильність
14:03 Надмірні емоційні реакції
14:20 Інтрузія - флешбеки, нав'язливі спогади;
14:55 Емоційне оніміння
15:12 Уявимо військового - як з ним взаємодіяти?
17:12 Чи можливо відновлення від ПТСР
17:25 Перед тобою військовий - що ти робиш? Контакт людина-людина
20:17 Історія по потребу в психологічному консультуванні у військового
21:43 Правило: Спочатку дбаємо про себе;
22:16 Правило 2. Не розпитувати
22:36 ТОП-3 заборонені фрази до військових
23:10 Правило 3. Не тиснемо. Даємо особистий простір;
24:28 Окреслюйте намір не поранити, але ви можете не знати всього
26:40 Про страх їздити у військовий шпиталь
28:05 Саморегуляція військового
28:23 Важливість сну!
30:26 Робити внутрішні гальма: Чую, бачу, відчуваю, запах;
31:44 Як тримати свою менталку міцною під час війни?
32:59 Книги, які важливо прочитати!
34:30 Книги про терапію, роботу з військовими і травму вимушеного переміщення;
МАТЕРІАЛИ З ВІДЕО
✅ Це посібники для НЕпсихологів як взаємодіяти в кризових ситуаціях.
vilnyi_vybi...
✅ Це посібники "Любись" (ті шо приносила Аня в ефір)www.scribd.com/document/67541...
✅ Це важлива рекомендація про те як спілкуватися з військовими і так далі
yakty.com.ua/
У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.
Підписуйтесь на мій телеграм канал: t.me/BagnenkoPsy
********
Якщо вам потрібна консультація ци терапія - будь ласка, напишіть на пошту house.in.a.mountain.valley@gmail.com з темою "Консультація / терапія".
#поранені #україна #Війна
#війна #психолог #Мозок
Мега приємно бачити таких молодих спеців в такій важливій сфері! Респект!
Дякую за коментар. Я теж про це подумав, коли запрошував Анну на подкаст! Наші молоді спеціалісти дають велику надію на майбутнє!🔥
Мотивація гості надихає! Дякую! Неймовірно!
Дякую за відгук!🙌
Це важка тема! Але це важлива тема! Добре, що говорите про неї! Дякую вам!❤
Дякую за відгук! Радію, що це корисно!
Чудовий етер! Аню, дуже дякую за практичні поради!
Дякую за відгук! Вона точно читає коментарі! 🙌
Радію, що це вийшло корисно!
Класно, що ви рекомендуєте книги і посібники! Дякую! Іду шукати!❤
Радію, що корисно! Дякую за відгук!🙌
Сон, спорт, відпочинок - те, що дуже впливає на мозок! Дякую за цю думку!
Дякую за відгук!🙌
Дякую! сподіваюсь цей подкаст побачить як можна більше людей
Дякую за коментар! Ви теж, дивлячись і коментуючи, допомагаєте поширенню цього відео!❤️
Ви знаходите неймовірних гостей! Дякую!❤
Дякую за відгук! Радію, що вам корисно!
Дякую за подкаст. Важливі теми.
Дякую за відгук! Намагаємось поширювати важливі думки, щоб не мовчати про наших військових і травмуючі події!
Дуже важлива тема. Дякую за відео ❤
Дякую за відгук! Радію, що вам корисно!🙌
Дуже цікаве інтерв'ю, неймовірна гостя😊 Дякую❤
Якраз думав про тебе, щоб тобі подивитись це інтервʼю. Бо Аня дуже класно розкрила тему! Світлим людям треба обʼєднуватись!
Дякую! Важлива тема. Класні поради 👍 ❤
Радий, що ти послухала і що тобі корисно. Обговоримо при зустрічі 😊💁🏻♂️
Дуже класний випуск та класна гостя 🥰
Дякую за відгук! Радію, що це корисно. Передам Ані 😉
Дуже важливі поради👍 Мене у важкі часи реально " витягала" молитва і Слово Боже - Біблія ( особливо Псалми , причому вголос).
Дякую за відгук! Дякую за те, що поділились досвідом!
Мій товариш на фронті, приїхав в відпустку, зустрілись на каву, спитала : як вести себе при зустрічі з військовими в транспорті, в черзі де інде? Відповідь була проста : скажи дякую!
Я спробувала.
Він стояв на виході з маршрутки , суворий весь в своїх думках я тихенько доторкнулася його руки на поручні і сказала дякую!
Його очі стали добрішими і посмішка , відповів
І я вам дякую, все буде добре!
Мені цілий день було затишно і без паніки
Навіть не уявляю ту сволоту яка може їм в обличчя сказати :я тебе туди не посилав!
Дякую за цю історію. Мені неймовірно тепло від неї.
Не так багато психологів хочуть працювати з психологами. Це справді непросто. Розумію, як людина з психологічною освітою.
Дякую за відгук!🙌
Дякую за етер! Дуже хочеться допомогти. Але я думаю, цьому всьому потрібно обовʼязково навчити в першу чергу рідних військового. Бо вони будуть з ним 24/7. Якщо в містах психологи і лікування більш доступні для військових, то в селах-абзац. Приїдуть військові із травмами і будуть заливати їх горілкою. І судити не смієм, бо воював за нас, і не скажеш, бо страшно ( не знаєш, як відреагує). Хтось про це думає, щоб запобігти таким ситуаціям?
Так. Рідних треба вчити! Саме тому ми і робимо ці подкасти, і багато хто зараз робить курси по психології, бо це справді дуже важливо!
" просто приходю і сиджу, якщо людина не хоче розмовляти ..." " Я так зрадів довірі, це так круто!" - ніколи не думала, що психологи мають таку сильну мотивацію допомогти! В мене питання: звідки така мотивація, і де Ви для себе черпаєте ресурс і відновлення ?
Мені складно відповісти за інших. У мене це є. Мабуть, просто розумію їх вклад в моє життя. Не знаю, чесно кажучи.
Важка праця і у вас, і у гості. Спілкуюсь з військовими як цивільна, і часто чую "ото послали мене до психолога, а їй 30 років, про що з нею взагалі спілкувались, о так посиділи/ помовчали і я пішов. Навіть не уявляю скільки сил потрібно на навчання, бо виходить військові психологи готуються з нуля, бо раніше досвіду не було такого масштабу.
Ви праві! Зараз багато хто вчиться з нуля.
Але тут ще важливе питання запиту. Якщо у вашому прикладі у військового немає запиту, а його просто послали до психолога, він буде відчувати тиск і небажання спілкуватись.
Справжня робота починається тільки тоді, коли людина реально хоче цього і готова!
та-та, так і було, жалілись що це обов язкова процедура, а спілкуватись вони ні з ким не хотіли, і злились що це наче "для галочки"@@bahnenko
Інтрузія, флешбеки - це завжди ПТСР?
Це симптоми ПТСР. В першу чергу, давайте на цьому зробимо акцент!