Exercice n°6 pour seniors :Comment travailler son équilibre quotidiennement et simplement.

[@isabellemirabello530]

Merci bcp pour la clarté de vos explications. Bon dimanche. Isabelle

[@coachsenior]

Merci à vous 😊

[@claire-lisehuguenin656]

Top du 👍

[@matios6013]

Tres bons🙏merci bcp

[@coachsenior]

Avec plaisir

[@bettygiovanni547]

Bonjour, je viens de découvrir les exercice pour soutenir les équilibrés, combien de fois par semaine doit-on faire ces mouvements, bon week-end. merci,💥💥💥💥💥

[@coachsenior]

bonjour, faites ces exos au moins trois fois par semaine puis tous les jours si vous pouvez . ils deviendront de plus en plus facile. et vous allez grandement améliorer votre équilibre .
bon courage . na lâchez pas . jamais

[@bettyphilippe06]

​@@coachsenior😊🎉

[@bettyphilippe06]

Merci beaucoup j'apprécie 100%je vais enfin vivre avec cet exercice pour mon bien bravo