자존감 저절로 올려주는 호두까지 요법 (순삭)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2021
- 세상에서 가장 쉬운 본질 육아
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(클래스유와 세바시랜드 강의는 동일한 강의입니다. 편하신 곳에서 수강하시길 권합니다.)
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20년전 불치병 판정, 작년 유방암 3기말 암판정을 받고 항암 수술 방사선..다시 수술...
휴직을 낸 직장도 다시 돌아가기 힘들거 같고 단순한 집안일도 힘이 든 지금 .이제 겨우 조금씩 걷고있습니다..
지쳐 앉아서 유투브를 트니..닥터지가 보이네요
나는 가치있는사람이다..가치있는사람..하나님은 나를 빛나는별로 창조해주셨는데..
이말을 새겨봅니다...내가 선택할수있는 것들이 무엇인가 생각해보겠습니다.
감사합니다~고등학교때 신체이형장애로 잘생겼음에도 외모콤플렉스로 못생겼다고생각하고 잘생겨지려고 끈임없이노력을하니까 못생겨지더라구요. 못생긴외모와함께 전 잘생겼습니다. 그리고 잘생기든못생기든 전 가치있습니다. 전 그냥 제 모든약점 부족함과 함께 내게사랑스럽고 가치있는사람입니다. 저는 저를 리스펙합니다. 죽지않고꾸역꾸역산 제가 자랑스럽습니다. 이제 저도 세상에나가 열매를맺고 꽃을피우겠습니다~
나의 단점(호두껍질)을 확 깨고 그안에 있는 (호두)꽃이고 별이다
나는 이런 단점있지만
I'm worthy 나는 가치있는 사람이다
나는 꽃이고 별이다
자존감이 높아질거같아요
감사합니다
너는 꽃이고 별이다 기억하겠습니다
이세상에 다갖춘 사람은 없지요
확 호두까고 난 그래도 가치있는 사람이다 감사할께 한없이 많은 복덩어리
선생님말씀대로 8시간 일하지는 못하지만 대신 유튜브로 더 많은 병원을 가지 않는 환자들을 고쳐주고 계시다는 생각이 드네요~
영상 감사합니다😄
09:42 너무나 새겨들을 주옥같은 이야기들이라 진지하게 듣던 와중에... 사투리랑 영어랑 잘 맞다는 말 듣고 대구사람으로서 깔깔깔 웃고 갑니다ㅋㅋ 교수님께서 주시는 선한 영향력과 긍정적인 에너지 늘 감사합니다!
특히 영국 영어와 억양이 비슷합니다 ㆍ
맞아요 사랑의지적질이 사실은 아이에게해가되는경우가 많았네요 조심해야겠어요 감사합니다
교수님 영상 계속 보고파요..힘이납니다.. 감사합니다
이런분이 정말 참다운 의사신듯
강의듣고 완전 감동받아서 확~까야겠구나! 생각했는데 댓글들을 보니 호두는 성숙한 문화에서 까는 거구나! 하는 생각이 드네요^^; 그걸 받아들이지 못하는 문화에서는 오히려 편견이 되기도 하는 모양이에요. 일단 스스로에게라도 꽃이고 별이다! 인식하고 가족에게도 아쉬운 점만 말하기보다 장점을 얘기해주는 연습을 해야겠습니다. 강의~감사합니다!!!♡♡
아.. 나는 가치가 있는 사람이다..
전 영상을 보는데 참 뜨거운 눈물이 흐릅니다..
참 위로됩니다
감사합니다
너는 그것과 함께 별이다….
고국의 동포들에게 귀한 깨달음을 나눠주셔서 감사합니다
교수님 화이팅!
키가 작은 사람의 장점은 키가 큰사람보다 나이가 들면서 허리도 덜 아프고 대체적으로 체력이 야무지고 건강하시더라구요(과학적 근거는 없습니다 😁)저는 어릴 때부터 머리가 크다고 놀림받았었는데 머리가 크면 뇌용량도 크고 치매걸릴 확률이 낮다고 하더라구요."좋은 건 다 내 거"라고 생각하며 삽니다.닥터지 너무 좋아요.늘 좋은 영상 감사합니다 ♡♡♡
호두안의 별과 꽃
I am worthy...
호두를 확 깨버려.. 옳소..지쌤 요즘 잘듣고 있슴다..👍
교수님. 대구사는 오십대 직장인주부에요. 너무 감사드립니다. 많은 도움이 되어요. 늘 건강하시길 바래요.
우리나라는 사랑이라는 이름으로 수치심을 주는 문화같아요
맞아요 우리나라 언어중에 경상도 언어에만 리듬이 있어서 영어 하는데 유리 하죠~그리고 비교 언어학 적으로도 영국영어랑 경상도 언어랑 비슷하다고 영문과 교수님께서 말씀 하셨습니다. 아이가 서울이나 경기도 에서 태어 났더라도 '의'를 '으' 로 발음 하는 전라도 엄마의 경우 아이들이 인칭대명사 공부 할때 소유격에서 '나의'를 '나으' '너의'를 '너으' 로 발음해서 제가 놀란적이 여러번 있었습니다.^^ 학자들이 아기가 말을 배울때 주로 엄마 한테서 말을 배우기 때문에 모국어 라고 했는지도 모르겠습니다 ^^
아 너무 좋아요 교수님 최고
교수님 감사합니다!
힘을 받고있습니다 고맙습니다
큰 도움이 됩니다.♥️
ㅎㅎ 언제 봬도 유쾌 통쾌합니다.
그것과 함께 너는 가치있는 사람이다!!!
13살 아이를 13년동안 기르면서 아이에게 강조한 부분이 선생님의 유투브로 옳았다는
걸 확인하니 기쁩니다
생각을 바꾸는 물결을 일으키는데 동참합니다
저는 사실 영어를 가르치는
것이 직업이라(한국에서 영어시험대비...가 직업이죠😂) 나름 영어문화에 노출되어 와서 그런지 지샘의 생각에
자동으로 동의가 됩니다
호두까기..단점을 가리지 않고
확 까버리기! 단점과 함께 그 자체로 소중한 사람이다!!(한영혼을 소중히 여기는 하나님의 마음과 같죠)
크리스쳔으로서,영어를
가르치는 사람으로서 아이를
기르는 사람으로서 샘의
유투브가 선한 영향력을
마구 뿌리시기를 기도하고
응원합니다♥
호두까기요법 올려주신 처방 이름들도 다 신선해요. 선생님 👍
선생님 감사합니다 ☺️
소아정신과 교수님 강의 중 최고입니다! 티비에도 나오시면 좋겠어요~
선생님 웃음소리 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ
좋은 강의 잘 들었습니다~~감사합니다^^
선생님 덕분에 요즘 힘이납니다 감사해요
정말 말씀 잘 하시고 비유도 유익하고 좋은 내용 감사합니다
오늘도 배우고갑니다!!
좋은 가르침 감사합니다
너무 힘이되고
유쾌하고 좋아요~~
힐링되요~~^^
책구입했어요. 기대됩니다^^
최고입니다 넘 감동
진솔하고 유쾌한 강의!!!
감사합니다
열심히 실천해서 자존감을 올려보겠습니다
진심으로 감사합니다 ~♡
지하고 선생님 너무너무 좋은 말씀 중요한 말씀
감사합니다 ♡♡♡
이름들이 귀엽고 기억하기 쉽고 이해도 팍팍되네요~~♡
선생님이 가르쳐 주시는 방법들 잘 쓰고 있어요~ 쉽게 잘 가르쳐 주셔서 진심으로 감사드립니다~ 늘 주님안에서 기쁘고 행복하고~건강하세요~
좋은 내용 감사합니다. 정말 짱이예요 !!
정말 공감합니다. ♡
좋은 말씀입니다.
멋있당....
그것과 함께
너는 별이다
저는 지나 선생님이 솔직하게 말씀해주셔서 더 친근감을 느낍니다.대구말씨가 더 매력적이구요.
넘
재미있습니다요
내 스타일 교수님
화이팅~♡♡
정말...저한테 필요한말 이네요 나는 단점이있어도 별이고 꽃이다 !!너무대단한말이네요 아이들에게도 그메시지 줄께요 선생님너무감사합니다~^^
한마디 한마디가 가슴이 저린 것을 보니 그동안 스스로 깎아내리고 있었나봅니다. 교수님 덕분에 아이한테는 그렇게 하지 않을 수 있을 것 같아요 감사합니다.
너무 멋져요ㅠㅠ❤
이제 막 책을 읽고 유투브찾아서...
고향인 부산을 사랑하는 50대 아줌마로서 오늘영상의 사투리애기에 급공감^^ 앞으로도 계속 좋은영상 기대할께용.
단점을 포함해서 소중한 존재라는 말 잊지않겠습니다~^^사투리 너무 사랑스럽습니다~♡
아침부터 자학하고 싶은 생각들로 시작했던 이 시간에.또 교수님덕분에.... 또 넘겨보고 견뎌봅니다...
난 있는자체로 가치가 있다...... 오늘 할. 종일.생각해.보겠습니다
부디 잘 이겨내시길 간절히 바랍니다 분명히 웃을날이 있을 겁니다
전 믿어요👍🙏💕
멀리 호주에서 할머니가 응원합니다
당신은 이세상에 단 하나뿐인 소중한 존재입니다 누군가 당신을 심혈을 기울여 만드셨는걸 잊지마세요
당신은 사랑받기위해 태어난사람
축복합니다
미래의 할머니가
@@user-fq9qm7wj2t ㅠㅠ 감사합니다
@@user-sy4sd4gd4d ㅠㅠ 그렇겠죠? 심혈을 기울여 만드셨겠죠?? 가치있는거겠죠? ㅠㅠ감사합니다...
응원 해요 우리 가치는 예수님의 몸값을 바쳐서 구한 귀중한 사람이에요
선생님 최고
좋은 방송 감사합니다
대구 사투리가 너무 정겹네요 자주 들어올게요 선생님 고맙습니다
키 ㅠㅠㅠ 진짜 공감합니다.. 저도 제가 키 작은것에 대한 컴플렉스가 심각했는데 우연히 초등학생 때 반 친구들에게 받은 롤링페이퍼를 성인이 되어서 읽게 되었어요. 주제가 친구의 장단점 적어주기였는데, 친구들 30명 중 20명이 '너는 착한게 장점이고, 키가 작은게 단점이야' 라고 썼더라고요... 초등학생이던 저는 당연히 자동적으로 "키가 작은건 단점이구나" 하고 흡수했겠더라고요.... 지금은 '나는 내가 작아서 좋아!' 라고 하지만.... 많이 힘들었던 때도 있었기에 이 영상이 너무 소중하고 감사합니다 🙏🏻 "그것까지 포함해서 나는 별이다 🌟"...♡♡♡
재단점심각만큼크고마스크초촌총촛촉촐성인롤링포함맛없재
감사합니다😊
ㅎㅎㅎ 키작녀 감동했어요 감사합니다 닥터지하고님 구독 좋아요 자주 만나요!
확 호두 까버리기~!!!! 정말 새로운 관점이네요ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사해요 항상!!!
진짜 한국 친정에 가면 엄마 언니들
만나자 마자 나이들었네 살쪘네 피부가 왜이래 안좋아졌노 다다다다
오랜만에 가서 저런말 들으면 비싼 돈주고 뱅기표 사서 기분나쁜 말 들으러 간 느낌이라 친정가기가 꺼려져요
이런 분위기에서 살아왔다보니 지금도 영어 틀릴 까봐 말을 아끼며 사니 답답해 죽을 거 같아요 ㅋㅋㅋ 그래서 호두까기 요법 너무 좋네요 와닿아요
확 까버려..우짤낀데~ 너무 정겨워요 좋은 말씀 꼭 기억할게요
내가 지하고님처럼 호두까기요법을 써 왔어요. 사람들이 좀 초면에 다 드러내 보이는 거 아니냐고 할것도 같았어요. 닥터 지하고님 말씀 듣고보니 잘한일이었네요
대박 넘 멋지세요 사투리랑 영어 넘 완벽해요 저도 호두깔께요♡♡♡넘 깊이 감사드립니다
결혼전까지 키에대한 열등감이 있었는데
남편이
"울 엄마도 작았어"
한마디에 사라졌어요.
남편덕에 키에대한 열등감이 사라졌죠~
지금 생각하면 그 시간들이 너무 아깝기만 하네요~
이 영상을 많은 사람들이 봤으면 해요~♡
교수님
마음이 흐르는 대로~를 다시 꺼내 읽다가 눈물이 났어요. 감사해요.
우짤낀데..ㅎ
대구 사람만 알아들을 수 있는 말.
정겹네요~
교수님^^ 호두까끼요법~~최고입니다. 나는 최고의 가치를 지닌 별이다 . 무례한사람 무식한사람 앞에서 용기있게 호두를 확!! 깨버리자 화이팅!! 감사합니다 ❤😊
교수님 오늘도 호두를 확까고 빛나는 별로 살아갈겁니다 . ㅎㅎ 요법 시리즈 넘 재밋어요
재밌네요!~^^
7,8세 자녀를 둔 엄마에요~최근에 교수님 영상 보면서 많이 느끼고 배우고 있습니다~감사합니다^^♡
나는 꽃이고 별이다!
닥터지하고 정말 잘 보고
있어요.
유튭으로 무료로 이렇게 좋은 강의를 들을 수 있다는게 넘 넘 넘 감사합니다.
운동하며 듣기도하고
아침에 일찍 깼는데 잠 안 올 때도
듣고 있어요.
들으면서 고개를 끄덕끄덕합니다.
그렇지. .
하면서요^ ^
다 아는 내용 같지만 항상 들으면서
반복해서 상기 해야 되는 것 같아요
별이고 꽃인 나는 가치있는 사람이다
고마워요 고마워~~^^
어쩜 말을 그리 잘하시도 표현도 잘하시는지..
저도 아이에게도 해야겠지만 저부터 치유가 되는 것같아 감사드려요
그간의 지적에 맞은(?) 부위를 감싸주시니 마음이 따뜻해집니다 8:00 까버려 ㅋㅋㅋ
그것과 함께 너는 가치있는 사람이다.
요즘 지나영 박사님 영상 여러가지를 보면서
제 자신에게 힘이 너무나 많이 됩니다.
호두까기 요법도 잘 사용해보겠습니다!^^
I m worthy~🎉
나의 단점을 학대했는데 세월이 흐르면서 마음이 아프네요~
단점이 나를 노력하고 열심내게했는데~ㅎㅎ
지쌤 감사합니다~^^
멋지십니다~❤
인생영상입니다💕I'm worthy We're worthy😻
지 교쑤님~~~좋은 영상 넘 감사하고, 사랑합니다♡ 영상을 팔로우한지는 얼마 안됐지만 곧 시간이 허락되면 강의와 무브먼트에 꼭 동참하고 싶습니다.
우연히 고향도 같고 같은 캠퍼스 출신이네요. 후에 프랑스에서 다른 전공을 하긴 했습니다만 지금은 인도네시아에서 교민과 결혼해서 세 아이를 언스쿨링하고 있는 아즘맙니당. 힘내셔요!!
쵝오 예요~~^^
오늘거는 신경써서 끝카지 봤어요
자존감 진짜높이고 싶었거든요
근데 호두까기는 용기가 필요한거같아요 😭
30중반 남자인데 자존감을 올리는데 도움이 많이 될거같아요. 감사합니다~
너무 유익한 클립이에요!! 감사합니다 정말!!
굉장히 간지럽던 부분이엇는데
이런걸 느끼는 나만 너무 심각하고
생각이 과도하게 많은 건 아닌가...사람들은 다들 괜찮은가.. 했는데
속이 시원해요!
고맙습니다
이제 알겠네요
감사합니다^^
다양성을 인정하는 사회! 말씀 감사합니다.
고3 때 제가 160cm이 좋다고 하는데도, 키커야 한다고 빨리 자라고 맨날 방에 와서 뭐라했던 엄마아빠가 떠오릅니다. 그 이유도 다 외형 관련(키가 커야 옷태가 산다~)된 거였고요. 진짜 강요였습니다.
호두까기 요법! 좋은 대처 방안 알려주셔서 감사합니다.
근데그런얘기도맞잖아요 이미키가다큰거면 받아들이고 작은키도내가최고야할수있지만 한창크는 나이에 늦게자면 키안크는데...그걸 부모님이 얘기안하는게 이상하죠
와 정말 충격적일만큼 좋은 영상이네요. 감사합니다. 지박사님!!
좋은 강의 감사합니다.
있는 모습 그태로 아이들이 별처럼 소중하고 가치있는 존재임을 말해주어야겠어요.
그리고 나 또한 가치있는 존재임을 생각하겠습니다.
감사합니다.
너무 공감이 됩니다 감사합니다 연년생으로 딸내미 키우고있는데 큰애가 작은딸하고 비교하고 요즘 아이들도 마르고 얼굴작은애들이 많다보니 자꾸 본인얼굴에 만족하지않고 매일 아침마다 거울보며 자기얼굴지적을하고 실도 쪘고 키고작고 얼굴도 크다고해서 옆에서 듣는 제가 더 스트레스입니다 ㅠ 그리고 말쓰는단어나 말하는방식이 점점 거칠어지고 부정적이고 논리적??이라서 저도 좋게말을하다가도 지칩니다. 또 제말도 믿지를 않아요 ㅠ
언제 오은영박사님과 함께 방송하셔도 좋겠당...ㅎㅎ
참그라고 영어 영상꼭만들어주세용 웬지 선생님영어가 귀에쏙쏙들어오네요왜그럴까요 관심있는내용을영어로 말해주셔서그런거같아요 우리말로 하시다가도 중간중간 영어로 단어나문장으로 말해주시면 그게 콕박히게 들어옵니다. ㅎㅎ
호두껍질안에 있는 나는 별이다.. 우짤껀데 !!
힝 ㅠ 샘 ~~!! 왜 눈물나게 하세요 ㅠ 기분좋게 닭발에 막걸리 먹고 있는데 눈물 나잖아요 ㅎㅎ 그거와 함께 나는 별이고 꽃이다!! 나에게도 그리고 우리 딸들에게도 그리 생각 할게요_~ 근데 저 왜 우는거죠? ㅠ
what are you saying? 머라카노? 억양 같다는 부분에서 빵터졌어요 ㅋㅋ 정말 그러네요 ㅋㅋ 영상 시작부분에 호흡하는 시간도 너무 좋고 감사히 보고 있습니다🙏👍 영어공부 영상도 좋구요 ㅎㅎ 지교수님의 공부방법도 궁금해요! 의학지식처럼 방대한 공부는 어떻게 하시는지..
교수님은 그 공부가 재미있으셨대요 ^^ 그래서 할수 있으셨대요 공부에 관한 영상도 있으세요
Dr. Ji, thank you SO much for your teaching. I grew up in Baltimore. 😂. I am learning and applying your insights everyday. I wish you also teach in English. I would love my children to watch your TH-cam channel but they don’t know Korean.
Thanks for the encouraging comments. I’m planning videos in English for the second generation children and also other people who speak English.
Please feel free to suggest which topics are the most relevant for your children. Thank you!
That’s a great news Dr. Ji.
Your contents in English will definitely help young people like my daughter who is a college student in California. I always thought she was shy/introverted, but she started having social anxiety symptoms in the college dorm. We are seeking professional counseling as well as psychiatry visit this week.
독일에서 20대 후반과 초반의 세 자녀를 둔 엄마입니다. 육군장교출신 아버지의 엄격함과 지나치게 강한 신앙환경으로 상처받은 자녀들은 이미 늦었다고 말하는데, 20대에 다시 태어나도 60년 새롭게 살 수 있다 하신 강의를 영어로 들려주고 싶습니다.
맞아요~주변에 지적질 많이 하는사람보면 그사람이 자신에게 불만이 많은걸 남한테 지적하는걸로 위안받고 살더라구요~ 전 걍 무시하고 삽니다~난 나름 열심히 살고 있다구 생각하며~^^
교수님 저는 얼마전 신랑의 바람으로 이혼했는데 뒤돌아보니 남은게 날려버린 15년, 늙은 애 둘엄마에 백수, 이혼녀로 주홍글씨가 새겨져있더라구요....ㅠ
자존감이 너무너무 낮아져있는데 최근 좋아하는 사람마저 생기니 더 낮아졌어요ㅜ
좋아하는 마음마저도 죄인것처럼요ㅠ 혼자스스로 되뇌어봐도 잘 안되네요ㅠㅜ
마음치유체널. 감사합니다.~~♡♡
저도 과거에 이런 타입이었는데요, 부메랑으로 돌아오는 편견과 은따, '저사람이 스스로 인정했으니 막 대해도 된다' 이런 느낌이랄까요. 차라리 까지 않는게 나았을 것이라는 결론에 이르기도 했어요. 2차 피해(?)는 어떻게 극복해야 하는지요.
사람들이 부러워하는 자리에 계신 분이 이렇게 얘기하면 겸손으로 보이고 해가 없지만, 남들이 부러워할 뭐가 없는 사람이 경쟁 치열한 곳에서 자기 약점이나 불우한 경험 얘기하면 손해인것 같습니다. 지 박사님은 그런 입장은 모르시는게 아닐까 싶네요.
남들이 나를 얕잡아보게 된다고, 절대 하지 말라고 조언하는 동영상도 있습니다. 과거에 그러셨다면 지금부터는 안그러고, 지난 일은 연연해하지 말고 지내시는게 나을것 같네요. 힘 내시구요!
조현병 같은것은 호두 까기를 해야하나요?
그럼 social anxiety 있는것도 당당하게 말해야하는걸까요?