L'instant canapé - Les a priori du CrossFit

Qui n'a pas déjà entendu, au cours d'une conversation, des personnes critiquer le CrossFit ... ou pire encore, le comparer à d'autres pratiques alors qu'ils n'ont jamais essayé ?
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Cette vidéo a pour objectif de répondre aux idées reçues que de nombreuses personnes (sportives ou non) peuvent avoir sur le CrossFit.
Si vous avez des questions ou des remarques, l'espace commentaire est là pour ça !
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[@yanisbonnet8546]

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[@cassenoisette5200]

aout 2023 premier pas en crossfit apres 15 ans sans sport.... j ai pousse la porte d une box et j ai la chance d avoir des coach qui en permanence nous reprennent , nous font se dépasser en securité ,adapte assez rapidement les exercices en fonction de chacun... et ca ca donne envie de progresser .. bref je suis tombe sur une bonne box...

[@strongasican_3065]

Même encadré dans les boxs de crossfit même avec des sois disants coach l’intensité fait que ça devient dangereux à moins d’être dans la box de Guillaume Guillou .
J’ai fais 6 mois et le coach wodait avec nous .
Combien de boxs owners prennent en comptent les pathologies si tel est le cas pour vous mais ça représente une infime partie ….

[@audreydomingues3060]

Tout à fait d accord. Jai changé trois fois de box. Les coachs poussent à charger plus, meme si la technique n est pas acquise. Beaucoup ne savent pas identifier les déséquilibres et les faiblesses des adherents. Jai vu des coachs enseigner le butterfly ou le kipping à ceux qui ne passent meme pas une stricte. Effectivement il y en a qui wodent avec les adhérents ou discutent pendant le wod en disant : allez !!!sans rien corriger. Il y en a qui ecrivent au tableau pendant le wod ou qui ne coachent vraiment que ceux qui sont deja performants. Jai tout vu. Le crossfit cest top mais les coachs manquent tellement de formations. Et oui Guillaume Guillou est le meilleur pour la formation et pour aider les adhérents blessés des autres box.