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딸아이가 영상 첫장면 보고 충격 받았대요;; 너무 흉해서요...ㅎㅎ전 그냥 운동하는거 올린건데...ㅎㅎ 흉해도 악플은 삼가해 주세요...ㅠㅠ
열심히사시는모습 본받고싶네요.건강잘챙기시고 행복한일만있으시길
감사드려요~~😊
생각이 바르고 마음이 아름다우신분 같습니다 화이팅 입니다
좋게봐주셔서 감사합니다~~
뭐든 긍정적으로 받아들이시는 마인드 너무 좋아요
감사합니다~~😄오늘도 좋은하루 되세요~~😊
아무 것도 하지 않으면 아무 일도 일어 나지 않듯이 여러 일을 열심히 하시니 결과가 나오는 거에 축하 드립니다 항상 안전 하고 건강 하십시오~~~^^
맞아요!^^ 아무일도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않죠!! ㅎㅎ항상 감사드립니다~~
의사들이 하나같이 나이먹어도 중장년이 되어도 일을 계속 하라는 말은 바로 건강과 직결되는 뜻입니다머리와 몸은 안 쓰면 퇴화하고 노화합니다그렇다고 과도하게 쓰면 없던 병이 생기니 그걸 적절하게 조절할 줄 알아야 하겠죠
그렇죠? ㅎㅎ 오늘도 감사합니다~~~^^
3분의 미학이군요ㅋ나이를 떠나 뭐든 배우고 도전한다는건 정석인듯~항상 건강이 첫번째입니다 말씀대로 나이들면 몸으로 할수있는 일밖에 없잖아요매일매일이 행복한 하루이길 바래봅니다그리고 커피 진짜 고맙습니다
ㅎㅎㅎ3분이 딱이예요!!!^^ 제가 항상 감사드려요~~~😊😊
한가지 더,,,,,매일매일 꿀잠 잔다는,,,
맞아요~~~!!!잠을 정말 잘 자게 됐어요~~
정말.열심이네요,내딸도.다녀요물류센터,화이팅입니다
감사합니다~~오늘도 좋은하루 되세요~~
회사다니면 여러모로 좋은점도많죠 점심도주고 옷도주고 돈도주고 친구도사귀고저도 박스접는일도 꾀 많이 해밨는데 다치고 나이들고하니그것도 힘들지만 아름다운 추억이었네요 동생분깨 유튜브강의도 하고 좋은일 하시네요 동생분체널궁금하네요잘보고갑니다 😊
ㅎㅎ감사합니다^^물류센터도 적응되면 매력있어요~~
나이 50대가 되어서도 새로운 일을 배우신다니 멋집니다 이런 계기로 이제 새로운 시대가 접어들면 나이제한 이나 학력 보지않는 기업들이 이렇게 바뀌었 으면 좋겠고 일자리 모집할땐 신입 경력직 가리지 않는 기업들이 거듭났 으면 좋겠 습니다
좋은말씀 감사드려요^^편안한 밤 되세요~~
전혀 흉하지 않습니다 ~ 당연히 운동하시는 걸로 생각했구요^^일하는게 참 복인데,,,, 휴,, 돈 버는게 쉽지 않네요 ㅎ ㅎ
맞아요..쉽지않아요;;;그렇게 봐주셨음 감사하죠 ^^ 지지배가 톡으로 막 뭐라고 했어요 ㅎㅎㅎ
아,, 그랬군요^^;; 열심히 건강하게 지내시는거 같아 보기 좋습니다😊
응원하겠습니당!
감사합니다~~~!😊😊😊
오늘도 수고하셨습니다 🎉🎉
감사합니다~~~~😊😊😊😊
저는 왼쪽 어깨인대가 파열되어 회전근파열진단 받고 저번주에 수술했어요. 그렇게 많이 아픈것도 아니었는데...정형외과가서 초음파찍어보세요
아...그래야겠네요...ㅠ에구.. 빨리 회복하셔요
50대되면 갱년기증상으로섬유근육통을 앓는데요저도 요즘 원인모를 팔꿈치통증이 있거든요ㅠ스트레칭.운동이라도 열심히해서버터나가야할듯요ㅎㅎ
매일 꾸준한 스트레칭이 제일 좋은것 같아요^^ 필수필수^^감사해요~~
어깨가 아프신건 병원 가보셧어요?ㅜㅜ 직장에서도 잘 자리잡으시고 동생 유투브도 알려주시고 보기좋아요^^
병원은 아직 안가봤어요. 일단 스트레칭 해보려구요^^ 감사해요^^
밥이 진짜 잘나오네요 😂
그쵸? 밥심으로 일해야쥬~~~
요즘 굉장히 더워요~온열질환 조심 하세요.
넵!!^^ 감사합니다😊😊😊
유튜브 첫수익 축하드립니다~!
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!😄😄😄
오쓰: 3분 일찍 출근에 여유롭다면 5분 일찍도 시도해 보시길..아침이 더 여유롭겠지요.^^ 그리고 유튜브란게 만만치 않아요.^^ 근데 방정님..여태껏 영상 보며 좋아요 한번도 안 눌렀답니다. ㅎㅎ. 지금 부터 누르죠.^^
낼부턴 5분으로 해볼께요^^좋아요 꾹~ 눌러주세요~~~^^
몸 이 재산 건강에 투자 틈틈히 운동
감사드려요😊
저와 같은 운동을 하시네요.저도 어깨가아파서요.
저 운동이 효과가 좋더라구요
예쁜 직업을 가지고 일할수 있는날있을겁니다~~몸 아끼셔요~
ㅎㅎㅎ흠^^ 예쁜직업 갖게 될 날이 있을까요 ?ㅎㅎㅎ 유튭 대박나라~~~~ㅎㅎ 감사합니다^^*
헉 저도50됐는데 저도 같은증상있어요 한쪽팔만 등뒤로 팔도안올라가요ㅜㅜ 목디스크있어도 그런다네요 혹시 거북목인지 목디스크인지도 생각해보세요
스트레칭을 매일 하니까 훨씬 나아져요~~거북목 운동도 해야겠네요...감사합이다~~
유툽에도 운동법 나와요저도 오십견 스트레칭하고 이제 잊고 살아요. 증상이 한쪽만 있으면 목디스크는 아닐거예요.
근무 하시면서 박스도 다루시고 하는데 먼지가많이날거같아요..마스크 챙겨서 쓰고 근무하셔요^^😷
맞아요!! 박스먼지 미쳐요 ㅠ 더워서 불편하지만 마스크 써볼께요^^ 감사해요~
쿠팡 인가요?
일반 기업이예요^^
방메님, 운동하는 모습이 저를 보는 거 같습니다...그 거 확실히 효과 있습니다. 저도 어깨쭉지가 가끔씩 저릿저릿해서.물류센터 일, 만족한 이유들이 있으면 된 겁니다...쓸모가 있다는 게 좋구요, 남에게 손 벌리지 않아서 좋구요...보나마나 일터에서도 평이 좋으실테구요...행복보다 만족이 오래 갈 수 있어서 더 좋은거라구 하데요...유튜브 응원합니다..
네네^^ 감사해요~~^^ 운동 효과 좋아요^^ 전 어디가 좀 움직일때 불편하면 집중 스트레칭 하는게 습관이 됐어요 ㅎㅎ 회사 재밌고 조아요 ㅎㅎ항상 감사드려요~~~
딸아이가 영상 첫장면 보고 충격 받았대요;; 너무 흉해서요...ㅎㅎ전 그냥 운동하는거 올린건데...ㅎㅎ 흉해도 악플은 삼가해 주세요...ㅠㅠ
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아무 것도 하지 않으면 아무 일도 일어 나지 않듯이 여러 일을 열심히 하시니 결과가 나오는 거에 축하 드립니다 항상 안전 하고 건강 하십시오~~~^^
맞아요!^^ 아무일도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않죠!! ㅎㅎ
항상 감사드립니다~~
의사들이 하나같이 나이먹어도 중장년이 되어도 일을 계속 하라는 말은 바로 건강과 직결되는 뜻입니다
머리와 몸은 안 쓰면 퇴화하고 노화합니다
그렇다고 과도하게 쓰면 없던 병이 생기니 그걸 적절하게 조절할 줄 알아야 하겠죠
그렇죠? ㅎㅎ 오늘도 감사합니다~~~^^
3분의 미학이군요ㅋ
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매일매일이 행복한 하루이길 바래봅니다
그리고 커피 진짜 고맙습니다
ㅎㅎㅎ3분이 딱이예요!!!^^ 제가 항상 감사드려요~~~😊😊
한가지 더,,,,,매일매일 꿀잠 잔다는,,,
맞아요~~~!!!
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정말.열심이네요,내딸도.다녀요물류센터,화이팅입니다
감사합니다~~
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저도 박스접는일도 꾀 많이 해밨는데 다치고 나이들고하니
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ㅎㅎ감사합니다^^
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저도 요즘 원인모를 팔꿈치통증이 있거든요ㅠ
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버터나가야할듯요ㅎㅎ
매일 꾸준한 스트레칭이 제일 좋은것 같아요^^ 필수필수^^
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넵!!^^ 감사합니다😊😊😊
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방메님, 운동하는 모습이 저를 보는 거 같습니다...그 거 확실히 효과 있습니다. 저도 어깨쭉지가 가끔씩 저릿저릿해서.
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