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アーモンドの生とローストの違い、とても興味がありました。良く分かりました😊ありがとうございました。
ほぼ毎日、ミックスナッツを約25gほど食べています。 そのナッツに、プレーンヨーグルトをかけて食べます。 朝は、それとコーヒーだけです。 昼は職場で適当に食べますが、夕飯の時に、トマトジュースを飲みます🍅
クルミもアーモンドも良い油が有りますが、ローストする事で食べやすいですが、油が劣化するから駄目だそうです、自分は、自作のクルミは、実を取り、すり鉢にかけて、お汁粉にして食べます、砂糖は、使わず、自作のステビアスープで作ります、美味しいですね。😮
インスリンの関係ですが、自作の菊芋をスライスして麹漬けすると、甘さが少し有り、パリパリして美味しいですが、いかがでしょうかね??😮。
いいですよね
アボカド、アーモンド、カシューナッツを毎日食べていたら、顔にイボができてしまいました。揚げ物は全く食べていなくても、脂質がオーバーしていたんだと気付き、ナッツ類はやめました。
おはようございます☺️アーモンドについての雑学です。登山に興味があって調べた時があったんですけど、1日何十時間以上山道を歩いたりするのにエネルギー使うので1時間おきぐらいに行動足と言って軽く何か食べるそうです。その時種類が良いと言う話を聞いたこと皆さんしてました。
再送です行動食で摂取する。ナッツ素焼きが良いと言ってました。味がないとちょっと味気ないですよね。
登山のこと、調べるのユーチューバーの大人女子の…の配信を見てました
先生、アーモンドにしろ胡桃にしろ、隔日に食べるのなら、1日当たりの摂取量は具体的に何粒・何個に成りますか?
自分はアーモンド毎日20粒食べて口内炎になったわ😂食べ過ぎはだめね
@ 様そうですね。食べ過ぎは何にしろ、良い事ではないですね。
@@日下部宗永ネット情報では一日15粒〜30粒くらいって書いてありますね。失礼しました
@@user-cl9ns5xp1y 様ありがとうございます。
私が月1で通勤してる病院の先生に聞いた事あるんですがアーモンドは1日20〜25胡挑は10粒と言ってました。アーモンドは30g程度です。
この動画と関係ないですが、質問です。定期的に黄色い目やにがでるんですが、原因はなんでしょうか?緑内障の目薬の副作用の可能性もありますか?対処法はありますか?
診断を受けた方がいいですね
眼科の先生はメガネが多いですが、レーシックはメリットないのですか?
あまり新しい情報はありませんでした😅すみません💦
アーモンドの生とローストの違い、とても興味がありました。良く分かりました😊
ありがとうございました。
ほぼ毎日、ミックスナッツを約25gほど食べています。 そのナッツに、プレーンヨーグルトをかけて食べます。 朝は、それとコーヒーだけです。 昼は職場で適当に食べますが、夕飯の時に、トマトジュースを飲みます🍅
クルミもアーモンドも良い油が有りますが、ローストする事で食べやすいですが、油が劣化するから駄目だそうです、自分は、自作のクルミは、実を取り、すり鉢にかけて、お汁粉にして食べます、砂糖は、使わず、自作のステビアスープで作ります、美味しいですね。😮
インスリンの関係ですが、自作の菊芋をスライスして麹漬けすると、甘さが少し有り、パリパリして美味しいですが、いかがでしょうかね??😮。
いいですよね
アボカド、アーモンド、
カシューナッツを毎日食べていたら、顔にイボができてしまいました。揚げ物は全く食べていなくても、脂質がオーバーしていたんだと気付き、
ナッツ類はやめました。
おはようございます☺️
アーモンドについての雑学です。
登山に興味があって調べた時があったんですけど、1日何十時間以上山道を歩いたりするのにエネルギー使うので1時間おきぐらいに行動足と言って軽く何か食べるそうです。その時種類が良いと言う話を聞いたこと皆さんしてました。
再送です
行動食で摂取する。ナッツ
素焼きが良いと言ってました。味がないとちょっと味気ないですよね。
再送です
行動食で摂取する。ナッツ
素焼きが良いと言ってました。味がないとちょっと味気ないですよね。
登山のこと、調べるのユーチューバーの大人女子の…
の配信を見てました
先生、アーモンドにしろ胡桃にしろ、隔日に食べるのなら、1日当たりの摂取量は具体的に何粒・何個に成りますか?
自分はアーモンド毎日20粒食べて口内炎になったわ😂
食べ過ぎはだめね
@ 様
そうですね。食べ過ぎは何にしろ、良い事ではないですね。
@@日下部宗永ネット情報では一日15粒〜30粒くらいって書いてありますね。失礼しました
@@user-cl9ns5xp1y 様
ありがとうございます。
私が月1で通勤してる病院の先生に
聞いた事あるんですがアーモンドは1日20〜25
胡挑は10粒と言ってました。
アーモンドは30g程度です。
この動画と関係ないですが、質問です。
定期的に黄色い目やにがでるんですが、原因はなんでしょうか?
緑内障の目薬の副作用の可能性もありますか?
対処法はありますか?
診断を受けた方がいいですね
眼科の先生はメガネが多いですが、レーシックはメリットないのですか?
あまり新しい情報はありませんでした😅すみません💦