(ENG) Diet vlog for shortening carbohydrates for one meal | Running | Intermittently diet
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
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✨only 식단 타임라인✨
00:32 연어베이글
03:30 외식(통닭구이)
04:04 누들핏 닭개장
06:00 귀여움 심쿵 주의
07:30 토달볶음
09:34 오징어 콩나물 볶음
12:26 흑임자프로틴라떼
13:46 동글 계란말이 김밥
18:16 관자 알리오올리오
22:17 표고새우&맥주
오늘 영상도 편안하게 보시고, 우리는 다음 영상에서 또 만나요💖
이 영상은 오비맥주의 유료광고가 포함되어있습니다.
경고: 지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다. 임신 중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다.ㅣ제조사/판매사: 오비맥주
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[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) | • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how ...
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음
bgm | www.youtube.com/ @oneul274
#다이어트브이로그 #요리브이로그 #집밥브이로그
#일상브이로그 #집순이브이로그 #건강식레시피
You always give the best advice when it comes to balance the diet. I'm in Paris on holidays for 5 days and I followed your recommendations and I'm leaving tomorrow and my weight is only 100gr more than what I weighted when I came here on Tuesday so that made me so happy and I wanted to thank you for this 💕
뭔가 영상 생활 소음 같은 소리가 더 풍부해진 것 같아요!
17:02 중간중간 나오는 이런 친근한 모먼트가 넘 좋아요ㅋㅋㅋㅋ
진심이 담겨버려따…🥹
그릇에 물이랑 계란 깨서 넣고 노른자 콕콕 찔러준 뒤 전자레인지 1분 돌려도 간단하게 수란 가능해요! 전 귀찮아서 그렇게 하는 중ㅋㅋ
오!!!! 진짜 쉬운 방법인데요🤓
요즘 계란이나 두부에 빠져서 탄수를 좀 줄여 먹는 식단을 하고있었는데 이렇게 좋은 레시피들을 알려주시다늬….. 조은님 최고예요❤
히히 이런 반응 보는 맛에 영상 편집하쥐💗
식단때문에도 놀러오지만, 언제부턴가 밥풀이 언제나오나 찾아보고 있네요.. ㅋㅋ😊 사랑스러운 생명체 ♡
밥풀이는 매일 리즈 갱신중🥹
자막 크기가 좀더 컸으면 좋겠어요ㅜㅜ 작아서 눈에 잘 안들어오는 느낌 ㅠ ㅠ 목소리가 넘 좋으세요 ㅎㅎ
i luv watching your vlogs♥️
오늘도 조은님 영상으로 힐링! 다 따라 만들어 먹고 싶어요 ㅠㅠ 넘 맛있어 보임💛
다음주에 하나 꼭 따라해보기🍀
조은님 브이로그 너무 반가워요!!😍
밥풀이는 갈수록 귀여워지는군요!
그니까요!
다이어트 식단이 맛있겠어요
화이팅하세요
Спасибо за идею соуса ширача + майонез, я попробовала и это супер вкусно ~ Лучше всего с мясом и пельменями хаха Всегда нахожу тут что-то новое что можно попробовать👀
역대급 맛있어보여서.. 저장..
꾸욱❗️
All your food looks delicious, unfortunately I have to be fed using a feeding tube, but I enjoy watching you cook.
오 ! 표고새우 뭔가신선한데요 ?! 맥주와의조합이라니 덜부담스럽고 좋은거같아요 도전해봐야겟어용 ㅎㅎ
아주 그냥 행복 그 잡채였슴다…🥹
yeyy finally!!
Que dieta linda!❤😍
흑임자단백질쉐이크 어떤 제품 드시는지 궁금해요😊😊
조은님 주로(?) 프로티원 드세용~~
진짜 조은fine 명예 지식인(?)🧡
Whenever I'm on my period, cooking food becomes so much harder because I'm super bloated already and try not to eat foods that make it worse 😭
조은님 브이로그가 힐링되네요
저도 독수리즈때문에 입맛 없어서 강제 다이어트 중이에요ㅜ 내 입맛 돌려줘
저는 제 행복을 위해 야구 로그아웃…😌
밥풀이 파란 원피스 예뻐요 구입처 알려주세요
근데 조은님 레시피 아이디어는 어떻게 개발? 하시나요... 어쩜 매번 다른 레시피가 나오나 궁금햇어요 ㅎㅎㅎ
저는 먹고 싶은 음식을 떠올리는 편이에요! 그러다보면 그 음식에 쓰일 대체 재료를 찾게되고 조리 방법도 생각하게 되고.. 그런 과정이 재밌다보니까 혼자 막 상상응 하는 것 같아요😂😂
안녕하세요 ! 항상 영상 잘 보고있습니다 ㅎㅎ 혹시 스리라차 소스는 어디꺼 사용하시나요 !?
후이펑 제품이에요!
접시 정보 알수있을까요??
통밀파스타면은 일반파스타면보다 좀 비싸지안나요?
네! 조금 비싸긴 해뇨🥹
탄수화물 줄이기 힘든데, 대단해요~~
🔥🔥🔥😍😍😍🍀🍀🍀
흑임자단백질셰이크 어떤제품이에용?
프로티원 제품입니더아🧡
조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.