Oxidul Nitric și Respirația Nazală
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 เม.ย. 2021
- În acest video voi vorbi despre magia Oxidului Nitric și cum obținem această nanomoleculă cu o viată de 1 sec. Mă voi referi la rolul acestui gaz pentru sănătatea noastră, cum se produce Oxidul Nitric și ce căi de creștere a nivelului de Oxid Nitric avem la dispoziție. În final, voi sublinia rolul respirației nazale în obținerea Oxidului Nitric.
Resurse:
2019, Restoring Nasal Breathing - Patrick McKeown • Restoring Nasal Breath...
2020, James Nestor, Breath: The New Science of a Lost Art: www.amazon.com/Breath-New-Sci...
2021, The Most important molecule for health you have never heard of: Nitric Oxide: • The Most Important Mol...
2020, Nitrate as a potential prebiotic for the Oral Microbiome: www.nature.com/articles/s4159...
2016, Nitric Oxide as a Marker for Levo-Thyroxine Therapy in Subclinical Hypothyroid Patients: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26853...
2019, Nasal Nitric Oxide: Can you HUM your way to better health? • Nasal Nitric Oxide: Ca...
2020, COVID-19 Breathing Technique - Bee Breath (Humming): • Breathing Technique Vi...
2019, Nitric oxide - an itty bitty but powerful molecule - how do you get more of it? • Nitric oxide - an itty...
2016, The Oxygen Advantage: Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter amzn.to/37ZdBi9
2020, How Breathing Through Your Nose Will Change Your Life with Patrick McKeown • How Breathing Through ...
metabolicenergy.ro/oxidul-nit...
www.yogameditation.com/readin...
www.medscape.com/answers/2500...
www.researchgate.net/publicat...
en.wikipedia.org/wiki/Pharynx
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Devenim cei mai"bogați "ascultandu-va!Sunteți unicat!! Mulțumim !
Exc3pțional!
Merg la endocrinolog si nu aflu nimic de ani de zile despre boala mea .
Aflu de la această emisiune .
Multunesc!
Și eu la fel. Și sant la Paris. Același lucru e și aici cu medicii. Ori primești sfaturi bune de la farmaciști buni sau de la persoane cum e această scumpă doamnă. Vă doresc numai bine la toți
Salvarea noastră🥰Mulțumesc cu mult respect! Sunt fericita sa va urmăresc prezentările mereu și mereu!💐🎊
Multa,multa stiinta care ne este de mare ffolos. Multumim pt toate informatiile si dragostea dv pt oameni.Va imbratisez🤗❤🙏💐
Dumnezeu să vă binecuvinteze , Doamna profesor ! Domnul mi-a adus o mare bucurie prin d-voastră !
Ca si medic cardiolog apreciez exceptionala prezentare despre NO !Sincere felicitari!
Va multumesc pentru aceste EXTREM de prețioase informații! Ar fi multe de spus legat de prezentarile dumneavoastră atât de profesioniste si detaliate...dar acum vreau doar sa subliniez faptul ca veniti cu date importantate despre care - daca nu esti in domeniu - nu stii.. ca exista... si nu ai cum sa faci conexiuni! Vă rog sa continuati! Sărbători binecuvântate! 🌹
Multimiri !! Este foarte valoroasa prezentarea !! Ce bine ca am inteles importanta Respiratiei Nazale , a miscarii si alimentatiei sanatoase !!
Super ,uimită de acest subiect ,fascinant cate trucuri pentru sănătate sunt. Și trist ca nu le-am stiut!❤
Dumnezeu sa va dea tot binele.Sunte ti o persoană deosebita .Multumim pt tot ce faceti.
Minunata expunere. Recunostinta pentru tot ceea ce faceti. Multumesc.
Foarte clare explicațiile , vă mulțumim!
Multe ,multe mulțumiri,este o informație extraordinar de importanță !Vă felicit din suflet pentru frumusețea și generozitatea sufletul D vs !
Dați-ne ,vă rog cîteva indicații ce este și cum putem să ne însușim respirația Brain Huuming .Vă mulțumesc !
Exceptionala prezentare a unei teme ce raspunde unor probleme de sanatate corelate la persoana mea. Hipotiroidie, rinita alergica, tensiune..tinute sub control. Desi practic exercitii de respiratie si yoga pentru incepatori, m-ati convins sa nu abandonez. Recunostinta pentru pregatirea si daruirea dv.
Am invatat la cursurile de yoga ca "a respira pe gura este similar cu a manca pe nas" ceea ce este o imagine usor de retinut si greu de ignorat. Referitor la Humming este posibil sa avem in traditia noastra o exprimare perfecta a hummingului in acel ISON din muzica psaltica practicata in biserica. Daca ISONUL este acelasi lucru si are acelesi efecte cu Hummingul, asta ar trebui cercetat, insemna ca Biserica ofera o solutie practica anti-covid care este greu de ignorat.
Doamne! Cat de bogata este aceasta informatie! Sunteti deosebita! Va multumesc!
Exact asta vreau sa spun și eu merg de ani buni la endocrinolog și n am aflat prea multe doar că am hipotiroidie și să iau tiroxina interesant să poți afla mai multe ,sa te ajuți cu niste suplimente etc.va mulțumesc f mult !
Foarte interesant. Multumim!!
Va multumesc !!! Cu recunostiinta !!
Mulțumim, pentru aceste informații utile!La vârsta de 50 de ani am învățat să înnot. Nu știam să respir,mi s-a explicat să respir ca și când aș merge pe stradă, pe nas,să expir ,ca și când suflu praful.
Multumesc din suflet pentru revelațiile pe care ni le dăruiți!Oare oxidul nitric nu este însăși prana,energia vieții,cunoscută în trad.indiană și nu numai(chiar la chinezi,ki la japonezi)?
Mulţumesc cu recunoştință infinită!❤
Da stimata doamna, eu sunt la 33 de ani cardiac, ambii mei parinti au fost si i am pierdut... consimt 100%, tot ceea ce ziceti si da, nu mi s a recomandat dar inainte de orice efort major iau o pastila sub limba ,respir pe nas si sunt BINE deocamdata_Multumesc !
Mulțumesc . Era un fel voalat de a va spune cât de mult apreciez ce ne împărtășiți . Sunt postări pe care le Vizionez de multe, multe ori . Totul este foarte interesant .De puțin timp încerc sa mi trăiesc viața , legat de sănătate , in funcție de ceea ce ne povestiți atât de simplu si clar in postări .
Vă mulțumesc mult!❤
Multumesc cu recunostinta pentru informatile care le oferiti .
Multumesc mult scumpă doamnă dr.
Foarte frumos prezentat .Multumesc!
Nu doar yoga,ci și videoclipurile dvs îmi stimulează respirația Brain Humming,deci NO atât de important! Multumiri și felicitări pt asemenea content! Paste fericit,luminos si-o primăvara cu bucurii cât mai multe!🙏🌹
✨Multumesc!
Bună dimineata,dna doctor!! Santeti mai frumosa cu ochelari,de altfel santeti frumoasă si foarte deșteaptă "in orce situatie" Ma repet...dimineata ma trezeste si binedispune intalnirea cu dvs (pe youtube) Santeti pt.mine :O MINUNE....VA IUBESC ,!!,
Multumesc pentru Inca o Perla expusa azi .
Buna ziua. Felicitari pentru tot ce faceti. Ma intreb cum putem comunica in alt fel? Am cateva propuneri. Va multumesc. Vasile
Prea profesional
Interesant acest NO ,foarte important în organism și evitarea multor boli ,respirația foarte importanta ,ozonul nu are și el un rol important?
Ce recomandati pentru rinita atrofica
Sarut mana,sper sa traiti minim 200 de ani.Asa este nu am stiut cat este de important sa respir pe nas,eu am practicat multi ani de box si am avut si-o operatie,deviere de sept nazal... inca respir pe gura si nu este usor deloc sa corectez respiratia.Multa sanatate ,multumesc pentru aceste materiale de mare valoare!🙏
Bună ziua. Ideea nu este să trăim 200 de ani, ci să trăim cât trăim pe picioarele noastre și nu prin spitale, stând în pat sau pe capul celor din jur. Less is more, ați auzit de expresia asta, se potrivește metaforei dvs. In orice caz, respirația pe nas te ajută nu numai la respirație, ajută să gândești mai bine, să vezi mai bine, să dormi mai bine, să trăiești mai bine. Mulțumesc de aprecieri
Felicitări și mulțumiri pt explicațiile clare pe care ni le oferiți cu atâta profesionalism și răbdare. Ce poate face o persoană care are alergie și folosește picături de nas foarte mult, din cauza acestei rinite alergice,care durează câteva luni pe an.Are nasul înfundat, mai tot timpul.Este operată de polipi la 5 ani,iar acum are 24 ani. În aceste luni ,îi curge nasul permanent. Mulțumesc
Bună ziua. Una din cauzele alergiilor, rinitelor alergice ar putea fi nivelul redus de acid folic (Vit B9) cu rol în scădere histamine. Acid Folic se găsește în verdețuri și ficat de vită. Însă, multe persoane au o mutație a enzimei MTHFR care împiedică conversia acidului folic în forma activă în corp, despre care menționez în prezentare. Pe lângă consumul de alimentele menționate, de obicei, se recomandă forma activă de acid folic, Methyl Folate 4 mg/zi. Se mai recomandă și Methyl B12 1000 mcg/zi, B6 400 mg, dar vă rog să verificați si cu alergologul, pentru liniștea tuturor.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc
♥️
👍👍👍🙏🤗🤗🤗
🌹🌹🌹
L Citrulina si arginina se pot folosi si de femei? DAR in perioada alaptarii?
Buna ziua. Se pot folosi de femei dar nu cunosc dacă ar fi indicat in perioada alăptării, verificați va rog cu medicul dvs.
Eu nu pot respira pe nas decât folosind picături pt că nasul imi este infundat mereu, și asta de 25 de ani, având și deviație de sept si rinita alergică .
Mai pot beneficia de utilitatea nazală a producerii acidului nitric în această situație ????
Bună ziua. Doar respirația nazală permite producerea oxidului nitric. Ar trebui mai întâi reglată situația dvs, cu picături și alți compuși pentru rinita alergică, dar și cu exerciții zilnice de respirație conștientă. Respirația nazală vă ajută să aveți și un somn mai sănătos.
Va multumim pentru informatii.M-am uitat pe youtube si sunt totusi destul de multe tipuri de respiratie pentru energizare (cu zgomot)(ex Kapalabati) foarte eficace.. Totusi la cuvintul cheie" brain humming"" nu am gasit ceva in acest sens ci doar ""breath humming"".Este cea numita ""Bhramari Pranayama""?(in acest sens sunt citeva videoclipuri in limba engleza) .Rugamintea mea in acest sens ar fi daca puteti indica cea mai buna respiratie pentru stimularea oxidului nitric, respectiv cea care o practicati Dvs (nume sau link.).Aceeasi intrebare pentru cea de relaxare (aferenta videoclipului ""nervul vag nu este deloc vag"").Am pus aceste 2 intrebari comasat desi poate cea de a 2-a era bine sa o pun la comentariile de la videoclipul respectiv, motiv pentru care-daca am gresit(si eventual o pot relua acolo)- imi cer scuze.Va multumesc anticipat pentru raspuns.
Citrulina si arginina
Bună este vreun supliment care ajută în producerea oxid nitric
Bună ziua. Aveți atâtea surse de oxid nitric din vegetale, rucola, andive, țelină, sfeclă roșie și alte plante și nuci despre care vorbesc în prezentare. Dar mai ales respirația nazală. A lua Oxid Nitric ca supliment nu este prea studiat, nu aș lua.
Multumesc de răspuns dumneavoastră apreciez mult vă urmăresc îmi plac clipurile dumnevoastră
❤😅
Aș dori să vă întreb , respirația nazală corectă se referă la inspirația pe nas si expirația tot pe nas???
Bună ziua. Da. Evident sunt situații și anumite exerciții când respiri și/sau expiri pe gură, dar când spui respirație nazală, spui implicit cu gura închisă. De pildă când dormi, respirația nazală este importantă și unii își pun un plasture pe gură să se asigure că respiră pe nas, și menționez acest lucru în prezentările dedicate Somnului., se vând astfel de benzi pentru gură.
@@HashimotoMonAmour mulțumesc mult!!!
citrulina si l- arginina.....