Дуже дякую за ще одне чудове тренування. Завдяки вашим тренуванням особливо з пілатесу чи розтяжки відчуваю себе краще , оскільки маю грижу в попереку і протрузії в хребті. Тому дуже вдячна вам за вашу працю. Постійно виконую ваші вправи і відчуваю результат .
Дуже гарне тренування. Дякую. Маю грижу в поперековому і кілька протрузій. Після фізеотерапії, курсу кінезіотерапії знайшла ваші тренування по пілатесу і для спини. І завдяки їм я досі ходжу і без болю. Єдина що пропускаю в пілатесі, то всі планки (їх мені не можна), а тренування від сутолості, для спини роблю без пропусків, що прям дуже приємно. І відчуваю себе після тренувань добре ще пару днів.
Дякую! Чудове тренування. На перший погляд подумала та що там робити. Вже на третій вправі зрозуміла що в мене не руки, а варені макарони 😂 Тепер буду не тільки на ноги робити но і на спину
Доброго вечора, чудове тренування всі вправи виконала разом з вашим відео дуже сподобалось , після тренування відчуття таке ніби на масаж сходила . Дякую Мила вам миру і добра 🌺🌺🌺
Добрий ранок! Міла подивилась вступ і подумала, яка ж Міла гнучка і красива! А ще маю надію, що колись відкриєте ще не один свій тренувальний клуб, і на Лівому березі! Я б до вас ходила аж бігом 😅! ❤❤❤
Дякую за тренування, дуже професійно і ефективно. Окрема подяка за українську мову❤️ Тільки відкрила для себе ваш канал, буду поступово робити різні тренування. Нажаль, не маю інвентарях, крім килимка. Тому буду обирати тренування без предметів. Навіть баклажку 5 літрів в Німеччині не знайти😀
@@ЛарисаСкляренко-д4к я коли жила в Європі, то з блока 1,5 л води 2 витягувала і скотчем перевʼязувала ті 4, що залишились, десь на каналі і таке відео є)))
Привіт! Люблю з Вами тренуватися. Хочу Вас попросити зробити нове відео з вправами з гумами на руки, у вашому попередньому відео ви всі вправи робите дуже швидко. Чи можна би було записати тренування у вашому новому форматі з показом наступної вправи у віконечку. Ще мені подобаються вправи з еластичною стрічкою. Чи можете Ви, будь ласка, записати відео для тих,хто з гнучкістю на 'Ви'? Хочеться нового відео з 5000 кроків в більш спокійному темпі. Ви Живчик, за Вами складно встигати. Чекаю на Ваші нові відео і дякую Вам за тренування❤
Дякую дуже ,Міла❤кайфове тренування 👌🏻у мене другий день з Вами ось тут в цьому просторі )хотіла спитати -у Вас є щось по типу Онлайн клубу з тренуваннями пілатесу і ось такого плану як сьогодні було заняття ?у Вас класний формат і хотілось би з Вами і далі займатися,але не знаю що за чим робити .Як скласти план тренувань .Можна тільки пілатесом займатись за станом здоров’я.
Чудове тренування, дякую за детальне та зрозуміле пояснення технік!
Дякую вам Міло, за ваш канал, тренуюсь з вами. Дякую, за це чудове тренування!
Дуже хороший комплекс вправ👍 Дякую ❤
Дякую вам дуже!Часто займаюсь з вами і почуваюсь чудово!
Міла, це чудовий комплекс вправ!!! Дякую Вам!!! Почуваюсь прекрасно, спина наче заново народилась!!!
Дякую за Вашу працю!Тренування супер!!Не так легко,як здається!Буду займатись з Вами❤️
дякую! чудові відчуття після тренування🥰
Дякую за чудове тренування! Необхідна річ для спини!
Дякую. Дуже приємне тренування і актуальне для мене. Завтра точно буду відчувати всі мʼязи спини😅
Дякую! Чудове тренування, минуло непомітно 🥰
Щиро дякую Тренування супер 👍 😊❤
моя спинка, каже дякую❤🔥
Дуже дякую за ще одне чудове тренування. Завдяки вашим тренуванням особливо з пілатесу чи розтяжки відчуваю себе краще , оскільки маю грижу в попереку і протрузії в хребті. Тому дуже вдячна вам за вашу працю. Постійно виконую ваші вправи і відчуваю результат .
Обожнюю ваші тренування ❤❤❤
Вітаю,гарне тренування,спину розтягнула,ще й дитину підключила)до тренування.
Таке полегшення в спині після тренування, просто клас! Дякую ❤
Дуже дуже дякую!
Дякую за тренування! Аж полегшило в спині😅 Хотіла би ще побачити на Вашому каналі нові тренування на все тіло🧡🙏🏻
Прекрасний комплекс, навіть не помітила, як він завершився ❤
Дякую ❤
Дякую за нове тренування. Мені найбільше подобаються ваші тренування в форматі Pilates. ❤
Чудове тренування 🎉
Дуже гарне тренування. Дякую. Маю грижу в поперековому і кілька протрузій. Після фізеотерапії, курсу кінезіотерапії знайшла ваші тренування по пілатесу і для спини. І завдяки їм я досі ходжу і без болю. Єдина що пропускаю в пілатесі, то всі планки (їх мені не можна), а тренування від сутолості, для спини роблю без пропусків, що прям дуже приємно. І відчуваю себе після тренувань добре ще пару днів.
Дякую! Вітдепер це - одне з найулюбленіших Ваших тренувань🤩
Величезне дякую за це відео) завтра обовʼязково почну свій день з цим тренуванням
Дякую за тренування. Перші хвилини було ну дууууже важко на руки. Розумію тепер де моя слабка сторона і над чим треба працювати.
Дякую! Чудове тренування. На перший погляд подумала та що там робити. Вже на третій вправі зрозуміла що в мене не руки, а варені макарони 😂 Тепер буду не тільки на ноги робити но і на спину
Доброго ранку. Міло, Ваші вправи завжди 👍👍👍💪💪💪Буду робити)
Дякую за тренування ❤
Дякую, дуже класне тренування 🤍
Супер формат тренування! Мені все підходить. Отримала задоволення від процесу і після почуваюся чудово! Дякую за підбірку, пояснення та мотивацію!🫶🫶🫶
Доброго вечора, чудове тренування всі вправи виконала разом з вашим відео дуже сподобалось , після тренування відчуття таке ніби на масаж сходила . Дякую Мила вам миру і добра 🌺🌺🌺
Добрий ранок! Міла подивилась вступ і подумала, яка ж Міла гнучка і красива! А ще маю надію, що колись відкриєте ще не один свій тренувальний клуб, і на Лівому березі! Я б до вас ходила аж бігом 😅! ❤❤❤
Дякую за тренування, дуже професійно і ефективно. Окрема подяка за українську мову❤️ Тільки відкрила для себе ваш канал, буду поступово робити різні тренування. Нажаль, не маю інвентарях, крім килимка. Тому буду обирати тренування без предметів. Навіть баклажку 5 літрів в Німеччині не знайти😀
@@ЛарисаСкляренко-д4к я коли жила в Європі, то з блока 1,5 л води 2 витягувала і скотчем перевʼязувала ті 4, що залишились, десь на каналі і таке відео є)))
❤❤❤
Привіт! Люблю з Вами тренуватися. Хочу Вас попросити зробити нове відео з вправами з гумами на руки, у вашому попередньому відео ви всі вправи робите дуже швидко. Чи можна би було записати тренування у вашому новому форматі з показом наступної вправи у віконечку. Ще мені подобаються вправи з еластичною стрічкою. Чи можете Ви, будь ласка, записати відео для тих,хто з гнучкістю на 'Ви'? Хочеться нового відео з 5000 кроків в більш спокійному темпі. Ви Живчик, за Вами складно встигати. Чекаю на Ваші нові відео і дякую Вам за тренування❤
👍👍👍👍
Дякую дуже ,Міла❤кайфове тренування 👌🏻у мене другий день з Вами ось тут в цьому просторі )хотіла спитати -у Вас є щось по типу Онлайн клубу з тренуваннями пілатесу і ось такого плану як сьогодні було заняття ?у Вас класний формат і хотілось би з Вами і далі займатися,але не знаю що за чим робити .Як скласти план тренувань .Можна тільки пілатесом займатись за станом здоров’я.
Міло, дякую за спокійне і кайфове тренування! ❤ Чи можливо зробити підбірку вправ для колінних суглобів?
Дякую за вправи, а ви б не могли зробити відео проти сколіозу?
Це чудово підійде, як профілактика
❤😅