كيف تصل لمرحلة عالية في حب الذات وتجذب الحب

رابط حجز جلسة التأمل
www.thelightra...
%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%85%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%83%d8%aa%d9%85%d9%84-2022-3-18/
‪@RashaMashal‬
#meditation #تأمل #حب_الذات
جلسة تأمل (حب الذات) الخاصة بليلة اكتمال القمر بتاريخ 2022-3-18 (بث مباشر) مع رشا. ستتعلم فيها مع رشا العديد من
التمارين التأملية اللتي ستساعدك على اكتشاف ذاتك وتحقيق حبك لنفسك. هذه الجلسة تعمل على تحسين الحالة النفسية والعاطفية، التي تنعكس إيجابيا على الصحة والحالة الجسدية، في حال المواظبة على ممارسة هذا التأمل بشكل فردي.
مدة الجلسة: 45 دقيقة
مكان الجلسة: اونلاين عن طريق تطبيق Zoom
موعد الجلسة: 22 فبراير 2022
الرابعة مساء بتوقيت غرينتش
السابعة مساء بتوقيت الأردن، السعودية، الكويت، قطر، البحرين، العراق
الخامسة مساء بتوقيت الجزائر، المغرب، تونس
الثامنة مساء بتوقيت الامارات، سلطنة عمان
السادسة مساء بتوقيت مصر، فلسطين
مبلغ الاشتراك: 40$
لماذا يجب عليك اغتنام الفرصة وحجز مقعدك في جلسة تأمل (حب الذات) الخاصة بليلة اكتمال القمر بتاريخ 2022-3-18 مع رشا؟
“لا يمكننا أن نحب الآخرين ما لم نتمكّن من حب أنفسنا”، قول مأثور يحمل العديد من المعاني والدلائل، أبرزها أن الحب يزدهر ويكبر عندما نقدّمه للآخرين، ولكنه دائما يبدأ عند النفس، فعندما يحب المرء ذاته فإن العالم من حوله يصبح أكثر جمالا وجاذبية ونجاحا، فحب النفس ليس استثناء، حيث يتيح للمرء النظر إلى الأشياء والأشخاص والحياة بمنظور أفضل وأكثر إيجابية، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن كل هذه التغييرات تتعلّق بتصوّر المرء فقط
عندما يحب المرء ذاته فإنه يصبح شخصا أفضل، لكون ذلك يحسّن الحالة النفسية والعاطفية، التي تنعكس إيجابيا على الصحة والحالة الجسدية. كما أن حب الذات واحترام النفس يجعلان الفرد يتمتّع بعلاقة أسرية دافئة وناجحة، قائمة على العطاء والاحترام المتبادل بين الشريكين، وخالية من أي ازدراء أو سوء معاملة، ما يساعد على استمرار الحياة الأسرية ونجاحها
وكلما أحببنا أنفسنا أكثر، تقبلنا نقاط القوة والضعف، ولم نعد مهتمين بالتحدث عن أوجه القصور، ونصبح أكثر تركيزاً على الهدف من وجودنا على الأرض، ونعمل بشكل جاد على تحقيق أهدافنا، ونغدو أكثر مثابرة، وكذلك لا نرضى بشيء أقل من مستوانا
ًويشير خبراء إلى أن حب الذات واحترامها يعتبران من العوامل الرئيسية في تكوين شخصية سوية ومؤثّرة وناجحة اجتماعيا وعمليا
انضم لرشا في جلسة تأملية طاقية خاصة (Live)، ليلة اكتمال القمر، يوم 18 مارس 2022، الساعة السابعة مساء بتوقيت السعودية، واللتي ستساعدك فيها على اكتشاف ذاتك وتقديرها.
احجز مقعدك الآن لتختبر تجربة روحية ونفسية فريدة من نوعها
لماذا نتأمل؟
دماغنا يحتوي على مليارات الخلايا العصبية، واللتي تطلق إشارات كهربائية تولد ذبذبات مميزة تسمى أنماط الموجات الدماغية. هذه الأنماط ترتبط ارتباطاً مباشراً بأفكارنا ، وعواطفنا ، وحالتنا المزاجية ، وبكل تصرفاتنا . شعور الشخص بالتوتر مثلاً هو ناتج عن إطلاق الخلايا العصبية بالدماغ لنمط الموجات الدماغية الخاص بالتوتر.
هنا يأتي دورالتأمل، مهمته الأساسية هي العمل على تغيير أنماط الموجات الدماغية بشكل مفيد وإيجابي ، وتحسين الحالة الذهنية ، وبالتالي جودة الحياة ككل. فهو نوع من أنواع من الطب التكميلي للعقل والجسم. يقوم بخلق حالة عميقة من الاسترخاء والشعور بالطمأنينة.
فوائد التأمل على الصحة النفسية:
اكتساب منظور جديد للمواقف العصيبة
بناء مهارات التعامل مع الضغوط
زيادة الوعي الذاتي
التركيز على الحاضر
تقليل المشاعر السلبية
زيادة التخيل والإبداع
زيادة الصبر والتسامح
تشير الأبحاث أن التأمل يساعد الناس على إدارة أعراض الحالات المرضية مثل:
القلق
الربو
السرطان
الألم المزمن
الاكتئاب
أمراض القلب
ارتفاع ضغط الدم
متلازمة الأمعاء المتهيجة
مشكلات النوم
صداع التوتر
--------------------------------------------------------------------------------------
:صفحاتي على مواقع التواصل الإجتماعي
👇🏻TH-cam~يوتيوب
/ @rashamashal
👇🏻 Facebook ~ فايسبوك
/ thelightrasha
👇🏻 Instagram ~ انستاغرام
/ therashamashal
👇🏻TikTok~ تكتوك
vm.tiktok.com/...
👇🏻Email~الإيميل
[e-mail]
------------------------------------------------
شكرًا للمتابعة
Rasha
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/m...
License code: XHEHSXOQO7CMU4E6

[@Hwra832]

❤صح لسانك رشا مشعل وتقبل الله منك عزيزتي

[@gaaraix7233]

انا استغرقت وقت طويل لين اصل لحب ذاتي ... وبكل ثقة اقول حب الذات شي اساسي بكل انسان انه يطوره ويبذل فيه جهد لان هذا الشي بيفيد الشخص من كل النواحي . وشكرا رشا لانك كنتي جزء من رحلتي لحب الذات 💜

[@Jojo-traiding]

الحمد لله. يعني لاقيت نفسي اعمل اللي بتقوليه بس للاسف الشديد بعد وقت طويل خسرت فيه كثير علشان فهمت اللي عم تقوليه و بخبرة

[@hebaebrahim614]

احسنتي رشا فعلا كل اللي قولتيه انا فعلافقده حب الذات لنفسي واهم شي ارضي كل اللي حواليا لما بقيت سلبية جدا ونفسيتي وحشه جدا

[@diegomurcia0154]

والله حبك❤❤ انتي سعاده🌹🌹 وبكفيني اعيش بسعاده💞💞 طول العمر عزيزتي😍😍 الجميلة احبك🌷🌷.

[@Flamingo2222m]

ما شاء الله.نحب نسمعك .و انا ارسلك طاقة حب و احترام.🤗💕💕💕🇩🇿

[@ghsh3315]

ياسلاااام رووووعة كلامك

[@NourHouda-wi5uw]

♥️كنحبك

[@manaralmonem4558]

رائع

[@meriematamnia9475]

بليز من فضلك تعملي تأملات على يوتيوب 🌹💗

[@Hagewer_2]

ماعرف شلون اكلج بس وعيتني كتير كتير وانتي انسانه رائعه بكل مافي المعني الكلمه ❤ اني هواي صرت اتابعج وتعلم منج هواي شغلات بحبك بحبك يااروع كوتش🌷🌷🌷

[@rimah6327]

واذا كان الاهل هم الي ضغطو عليك تسوي اشياء مجبور تعملها لن مافي غيرك يستندو عليه

[@ابراهيماسماعيل-ك2ص6ت]

اول مرة بنتبه انك حلوة هيك

[@Amy243amyyy]

جميل جداً فيديو مفيد وهادف أحسن من مشاعر الحبيب والمنفصلين وطرف ثالث اذا تعلمنا حب الذات مابنخلي احد يأذينا ويلعب بمشاعرنا وحالتنا النفسية … كثري من هالفيديوات وشكراً لك 👌🏻🙏🏻🕊👏🏻👏🏻👏🏻❤️🌷

[@RashaMashal]

اكيد ❤️❤️

[@Alaa_Othman280]

راحة قلبية ❤️❤️❤️

[@le_yon]

جميل دايماَ كلامك صح 👑🧡🕊️

[@eimanoogbareen8647]

محلااكي شو مريحه😘😘

[@joj5194]

قبل مااتفرج الفديو أنا بحبك كثيييييير ❤️ ❤️ وشكرا

[@aren1269]

شكرا كتير كلما بتفرج عليكي بترتاح نفسيتي كتير وانت انيقة كتير لكي مني كل احترام 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤

[@leilamohammad1408]

شكرا كثير

[@farisginan7028]

كلام في غايه الرقي

[@سراجالعاشقين]

فعلا كلامك اتمنا ان اوصل إلى حب الذات لكن دوماً لدى طاقه سلبيه

[@lilyanlilyana921]

واغلب قرائتك تنطبق عليا بشكرك

[@ghiadaa3694]

راحة نفسية 💚💚💚💚💚

[@فلوكفطومةللطبخوالوصفات]

شرح واضح ومبسط تبارك الله عليك اختي مشتركة جديدة في قناتك

[@suraam9993]

كثري من هلفديوات

[@ميميالمريسي]

يا سلام عليكي
ربي يحفظك. ...

[@Hemaa97]

جميل شكراً لك 🤍

[@yoyo-sc8ul]

شكرا حبيبتي على معلوماتك🤗🤗😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@yyyyvbhhj9902]

ماشاء الله عليك شكرا للتوضيح المفصل لهدا الموضوع حب الاحترام

[@askanangle7883]

مشاءالله لله يحفظك يا قدواتي 🇨🇦
انا بتبعك من كندا وبحبك ويت

[@fatimazkaouane1111]

والله كلامك صح ❤

[@soniazerrou5436]

شكرا

[@loubna842]

حبيت ❤🙏

[@internalbeautyrays369]

❤❤❤❤❤

[@sofianebeltas4367]

شكرا لك

[@touriafafa3304]

شكرا حبيبتي

[@روزروز-ل4و]

وجهج طاقه ايجابيه😻

[@ruqayya3136]

شكرا من القلب❤❤❤❤

[@uq_1]

صـح ڪــلامـــك .. ♥♥

[@zikohd6708]

كل الاحترام والتقدير لك

[@ebbour.a3825]

Thank you so much

[@اهمنجرحالزمان-ت4ه]

اول لايك خير ان شاء الله

[@barybarr2044]

عاشت ايدج 👏👏👏

[@lnines4016]

Parfait 👏👏

[@miraamira2224]

فيديو راءع

[@vkqp4158]

احسنتي كلام جميل

[@ميميالمريسي]

معلومات حلوووو عمري ماعرفتها خالص شكرررررا

[@lyna5227]

Magnifique ❤️ merci, you made my day.

[@Hemaa97]

عندي إستفسار،، إذا لا زال شخص في طاقتي بالرغم من إني قطعت علاقتي معاه،، يعني إكس لكن يطلع لي في كل قراءة حتى لو ضمرت النية على غيره ،، كيف أتخلص منه،، كيف أتخلص من طاقة شخص موجوده في طاقتي؟

[@moon..369]

عمري تسلمي

[@آسيرالصمت-ش3ي]

انا عن نفسي بحب نفسي وااكل الي اريد والبس واحب نفسي بس أحس أن في العطاء حب لذات هذا والله قد اسمها انانيه أن الأنسان ما يهتم با الأخرين وخاصه المقربين ياجماعه الأنانية من الشيطان هو ماسجد لأدام لأنه كان متكبر أناني يريد كل شي

[@habosh2219]

شكرا 💞💞

[@ibtissembennia478]

شكرا 💗💗💗💗💗🌹

[@star-lo7wh]

شكرا اتمنى تستمر بالحديث عن هذا الموضوع 🤍

[@majedasaad7886]

عندي سؤال ما هو الفرق بين الهدف والطريقة للوصول إلى الهدف.. بس تجاوبي على هذا السؤال بتعرفي اذا كان قانون الجذب جيد او لا.....

[@z_dart22]

♥️♥️♥️♥️

[@mohammedalbhr608]

بامانة ما هو افضل برج لديك؟ غير برجك

[@RashaMashal]

ما بقيّم الناس حسب الأبراج، صفات الانسان تتغيرّ حسب درجة الوعي عنده وليس البرج 😊

[@hawraaalsaeedi4264]

كيف اتواصل معك اريد قرائه خاصه

[@RashaMashal]

ايميل او انستاغرام او فايسبوك

[@lilyanlilyana921]

ممكن اعرف اذا فكيت تعلق في علاقتي مع الحبيب لحتى اعمل توازن هل هادا منيح ويحسن علاقة وتبقى او تنفك للأبد اثمنى تجاوبيني وشكرا على مجهودك

[@RashaMashal]

يحسن العلاقة للأفضل بكثير

[@lilyanlilyana921]

شكرًا كتير ألك ريحتيني ❤️

[@انشاللهزينباطلعتمريض]

كيف فكيتي

[@Rezz_RR]

🌹🙏💞

[@mohdghulam901]

🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@RashaMashal]

youtube.com/@rashamashal369

[@rysli1498]

حب الذات ليس انانية

[@rodinacraft4504]

كلام منافي للدبن كانوا الصحابة رضي الله عنهم في همة الاخلاص لخدمة الناس ومن باب الادب والاخلاق اما اعامل الكل بحب الذات هني تصير انانية. الواحد معتدل في التعامل مو معناته يرمي كل شي وراه

[@merikatzi1355]

👍💗
👍💚

[@زهراءحسين-ط1ظ9ث]

شكرا

[@Flora89-s6o]

❤❤❤❤❤❤

[@imanabdi6902]

❤❤❤