長者必學太極金雞獨立式 集中協調改善膝頭平衡力 倪秉郎練拳九大天氣避忌 - 鄭丹瑞《健康旦》

長者必學太極金雞獨立式 集中協調改善膝頭平衡力 倪秉郎練拳九大天氣避忌 - 鄭丹瑞《健康旦》 #倪秉郎 Part 7 (CC中文字幕)
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
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[@sauwingcheung4880]

睇郞哥動作、功力有料到。

[@larose5650]

這个環節解釋得非常清楚和明白，多謝!

[@Drysdry]

thanks.. 阿旦.. had a nice heart... to people...

[@hkvgirlhk]

這集，背景轉做草地就fab

[@mrmr8859]

金雞獨立主要係訓練腳板底肌肉
訓練得好可以幫助平衡

[@pw7214]

阿旦好耶

[@oviliatam7540]

贊成~天人合ㄧ/尾呂~膊骨~腳底平衡♡

[@chihungchan5086]

金雞獨立=練平衡！

[@rosacheng8372]

我30秒也可以.

[@sst6502]

折散来做.不好.

[@TaaiGikHeiGung__168]

我們在英國好凍、只可在夏天練

[@meiwahlam1282]

你可以喺屋企做㗎嘛唔一定要露天做假

[@chanhenry5924]

北極零下5。c

[@chanhenry5924]

有靈體出未

[@nancykamingleung4645]

講嘢不留利，似老賣老，在TVB作大聲，無綫很多年輕，質數高主持人。他不應出現電視out到爆

[@winniefong1283]

You shut up.