Complimenti Riccardo, aver portato a termine un percorso (non chiamarla gara anche se hai il numero sulla schiena) richiede determinazione e forza di volontà. Qualsiasi cosa ti succede durante il percorso è comunque esperienza da mettere nel bagaglio personale. Sicuramente le crisi e le sofferenze che hai vissuto in quel percorso saranno una bella dose di esperienza e consapevolezza aggiunta nel tuo bagaglio personale utile ai tuoi prossimi percorsi 💪 Bravo!!! 👍
Caro Riccardo, ho corso ieri la 42 km, chiusa in 5h52min. Era il mio primo trail ed è stata davvero dura. Ho visto oggi questo tuo racconto: sei stato una roccia! Bravo!!! 👍👍👍
Ciao complimenti per i 100k noi quest'anno per la prima volta proviamo a fare la 70k chiedevo che scarpe hai usato visto che sembra che il percorso non sia tanto tecnico. Grazie mille amico mio
Ciao, complimenti per i tuoi contenuti. Tra un mese parteciperò alla 100km del Chianti, che attrezzatura hai utilizzato? Solo scarpe e zaino, per farmi un'idea. Grazie
Secondo me dovresti pensare a gare più corte: percorsi così lunghi (come anche la VUT) richiedono molto allenamento perché non sono banali. Anche perchè sforzi di questo tipo possono portare a infortuni (il ginocchio è stata una spia...) il periodo successivo. Dico questo perchè non è "normale", come dici tu, avere così mal di gambe per finire a tutti i costi, e sicuramente non è che faccia molto bene all'organismo.
Ciao innanzitutto complimenti per la gara.tanti km e un bel po' di dislivello metterebbero in crisi chiunque e il fatto che sei riuscito a superare crisi fisiche e mentale I sono un risultato a parer mio Ancor più grande della gara stessa.una domanda:come hai fatto a sbagliare tragitto più di una volta se avevi il tracciato sul GPS?riguardo invece il problema al ginocchio da come l'hai raccontato se posso esprimere un opinione mi è sembrato più un deficit muscolare che poi si e' scaricato sull'articolazione.ancora complimenti per la gara👏👏👏
Complimenti Riccardo, aver portato a termine un percorso (non chiamarla gara anche se hai il numero sulla schiena) richiede determinazione e forza di volontà.
Qualsiasi cosa ti succede durante il percorso è comunque esperienza da mettere nel bagaglio personale.
Sicuramente le crisi e le sofferenze che hai vissuto in quel percorso saranno una bella dose di esperienza e consapevolezza aggiunta nel tuo bagaglio personale utile ai tuoi prossimi percorsi 💪
Bravo!!! 👍
Quanto fa la nostra MENTE!!!...Complimenti per averla finita...è una gara che mi attira perchè spno dei bei paesaggi...
Caro Riccardo, ho corso ieri la 42 km, chiusa in 5h52min. Era il mio primo trail ed è stata davvero dura. Ho visto oggi questo tuo racconto: sei stato una roccia! Bravo!!! 👍👍👍
Grande Salvatore!
Bravissimo!
Complimenti per l'esperienza! Grandissimo!
Grazie!
Grande!! 🤙👏👏👏👏
Su una gara così lunga le variabili sono molte...complimenti Riccardo
Grazie Luca!
complimenti
Grazie!
👏👏👏👏
Ciao complimenti per i 100k noi quest'anno per la prima volta proviamo a fare la 70k chiedevo che scarpe hai usato visto che sembra che il percorso non sia tanto tecnico. Grazie mille amico mio
Ciao! Io avevo usato le Hoka speedgoat 5.
In bocca al lupo per la gara!
Ciao Riccardo, complimenti!!! 💪Mai mollare, grande.
Quest'anno farò il mio primo Chianti Trail (però il 42Km). Pensi di ripetere l'esperienza?
🖖
Ciao! No quest’anno niente Chianti, punto ad altre gare.
Ciao, complimenti per i tuoi contenuti. Tra un mese parteciperò alla 100km del Chianti, che attrezzatura hai utilizzato? Solo scarpe e zaino, per farmi un'idea. Grazie
Ciao!
Avevo usato le hoka speedgoat 5 e zaino camelback zephyr.
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Secondo me dovresti pensare a gare più corte: percorsi così lunghi (come anche la VUT) richiedono molto allenamento perché non sono banali. Anche perchè sforzi di questo tipo possono portare a infortuni (il ginocchio è stata una spia...) il periodo successivo. Dico questo perchè non è "normale", come dici tu, avere così mal di gambe per finire a tutti i costi, e sicuramente non è che faccia molto bene all'organismo.
Ciao innanzitutto complimenti per la gara.tanti km e un bel po' di dislivello metterebbero in crisi chiunque e il fatto che sei riuscito a superare crisi fisiche e mentale
I sono un risultato a parer mio Ancor più grande della gara stessa.una domanda:come hai fatto a sbagliare tragitto più di una volta se avevi il tracciato sul GPS?riguardo invece il problema al ginocchio da come l'hai raccontato se posso esprimere un opinione mi è sembrato più un deficit muscolare che poi si e' scaricato sull'articolazione.ancora complimenti per la gara👏👏👏
Purtroppo il tracciato del GPS non corrispondeva perfettamente al percorso segnato
@@RiccardoBrotto ok👍
Alla fine hai capito cosa ti ha causato la crisi e i mal di gambe? O solo mal gestione del ritmo iniziale?
Sono semplicemente partito troppo forte🙈