TIPOS DE MAGNÉSIO: Guia Completo e Benefícios!
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
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✨ O que você aprenderá:
Tipos de Magnésio: Conheça os diferentes tipos de magnésio e para que cada um serve.
Benefícios para a Saúde: Aprenda como o magnésio influencia a função muscular, a saúde óssea, o sono e muito mais!
Suplementação de Magnésio: Descubra qual tipo de magnésio é o melhor para você e sua família.
Dúvidas e Mitos Desvendados: Teremos um momento especial para responder suas perguntas e esclarecer qualquer confusão.
Por que magnésio?
O magnésio é um mineral essencial e um cofator em mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano. É fundamental para uma variedade de funções corporais, e sua deficiência pode levar a diversos problemas de saúde. Esta live irá explorar a ciência por trás dos tipos de magnésio, desmistificando esse nutriente vital.
👨🔬 Quem deve assistir:
Interessados em saúde e bem-estar
Profissionais de saúde e nutricionistas
Pessoas em busca de suplementação adequada
Curiosos sobre nutrição e suplementos naturais
Marque na sua agenda e inscreva-se agora para não perder esta oportunidade única de aprender com especialistas em magnésio. Deixe suas perguntas nos comentários e faremos o nosso melhor para respondê-las durante a live.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
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Edição, Arte, TH-cam: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
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Ndjd@wtp😊 wm
Xg
Wq
Eu posso tomar maguinezio para o INTESTINO e outro para outra coisa?? Exemplo para o celebro??
Muito bom essa palestra obrigado 😮❤
14:37 estou tomando malato de magnésio e bom ou não obrigada
Tenho intestino irritável e o único que consigo tomar é magnésio com Taurina. Amei sua aula sobre o magnesium. Muita gratidão !
Sou assalariado e encontrei recursos pra suplementação, cortando gastos desnecessário, tais como: óleo, margarina, salsicha, refrigerante, café, leite de caixa e etc e etc. Troquei produto alimentício por alimento e não abro mão da suplementação adequada. Esse médico aí, assim como outros dois que sigo, são verdadeiros anjos da medicina
Benção
Não está fazendo certo, espinafre da como praga , couve , feijão, quando um médico da uma receita e vc compra todos ganham laboratório, farmácia e os médicos.
Parabéns, amigo, parabéns mesmo!
PRabens! Ese medico é excelente mesmo!! Quais os outros dois vc segue?
O q usa no lugar do óleo?
Esse médico eu considero um daqueles anjos que veio ao mundo pra ajudar o Universo...Sou grata por segui lo...Sou muito grata por vc Dr.
Tenho anos qual devo usar
60
Além da capacidade e conhecimento partilhado,ele é objetivo,vai direto ao assunto como deve ser.
Entendi que cloreto de magnésio rouba iodo😮
Existe magnésio pra síndrome do pânico?
O cloreto de magnesio trás sim benéficos, pelo ou menos para mim. Acabou palpitação, dores nas pernas, azia,má digestão, prisão de ventre, insônia e outros.
Por ser barato não vale nada ,Dr????
Meu Deus
Ele nao disse que não traz benefícios
Pra mim também, foi o primeiro que tomei faz 3 meses já, adeus dores nas pernas, sou motoboy, ajuda bastante, agora comprei o treonato para fortalecer o cérebro.
quanto tempo tomar para ver resultados positivo pode responder se faz favor?
Nos que somos assalariado temos que cortar os superfície eu aprendi a faser sabão caseiro detergente amaciante e sabonete e desinfetante pra poder tomar os suplemento e ter uma qualidade melhor de vida
Muito bom. Parabéns 👏👏👏👏
Misericórdia 😂😂😂😂
100% certa.
❤❤❤
Para dormir pode tomar o Magnésio Treonato,com o Inusitol,se sim qto de cada em miligramas. ?
Nunca terei uma aula dessa na minha faculdade. Fantástico! Gratidão 🌷
Não engorda não ne😂
Demelato achei o melhor
Com certeza
Quem Toma MAREVAN PODE TOMAR K2, ALGUEM PODE ME FALAR?
Muito bomm
Beneficios do magnésio: 1) reduz a pressão arterial, tira calcio das artérias, bloqueia o cálcio. 2) induz calma 3) bloqueia o calcio, evita cãibras musculares 4) bom p curar fibromialgia e dor crônica, inflamação 5) ajuda o cérebro em qualquer patologia do cérebro, reduz ansiedade 6) bom p.saude ds olhos 7) saude do intestino 8) contração ds músculos 9) previne enxaqueca , usar sulfato de magnésio 10) melhora fisiologia do corpo, ajuda no tratamento do autismo. O Taurato, glicinato, dimalato. Quase todos nós precisamos suplementar magnésio pq o solo brasileiro é insuficiente de magnésio. Folhas verdes tem magnésio, couve, sementes, grãos, farelo de aveia, cacau (chocolate). A suplementação de magnésio é necessária. Deve ser evitado o óxido de magnésio e sulfato pq é pouco absorvido, mas serve p intestino preso. Feijão tem mt magnésio. Carbonato de magnésio, bom p tratar refluxo e intestino preso. Carbonato de magnésio antagoniza o ácido, funciona como antiácido. 12) cloreto de magnésio é barato e suplementa o magnésio, uma colher de sopa p um litro de'água, é acidificante. O carbonato de magnésio é bom p acidez estomacal e trata constipação intestinal. Cloreto de magnesio, também permite a suplementação de magnésio. Bom p reduzir dor articular e constipação intestinal. É acidificante. Evite tomar a noite. 13) magnésio quelado: glicinato, dimalato, aspartato, taurato, são melhor absorvidos. Benefícios: magn glicina, bom p formar colágeno, proteínas. A glicina, forma diversas proteinas. A glicina é um neurotransmissor, aumenta produção de melatonina, bom p o sono, antes das refeições reduz o apetite, antioxidante, dá longevidade, reduz a glicemia, bom p o trato hepático. Glicinato é o melhor magnésio , tomar a qualquer hora. O magnésio aspartato melhora a imunidade. Três magnésios q aumentam produção de energia: aspartato, citrato e principalmente o DIMALATO, trata: fadiga crônica , o fígado , fibromialgia, esclerose múltipla, é o q menos solta o intestino. Magnésio TAURATO : bom p longevidade, melhora hidratação das células e bom p o tecido muscular, é ansiolítico, bom p coração, p o cérebro, p a retina e músculos . O MAGNÉSIO INOSITOL, q une mag glicina c inositol. Melhora o sono, reduz a ansiedade, bom.p o cérebro, reduz a resistência insulínica. TREONATO : penetra melhor o cérebro, melhora o sono, reduz ansiedade dose 1.ooo a 2.ooomg p dia. Penetra melhor no cérebro. Magnésio melhor p coração é o orotato, tb saúde cérebro.
Gratidão ❤
Pra voce que passou todos os magnésio ❤❤ gratidão
❤
Nossa tanto Benefício como iniciar qual tomar porque nem todo médico prescreve será preguiça o desinformado iniciei o calma BLUE mas queria o de malato trionato e dimalato
Queria enviar tudo isso que vc discorreu aqui pra uma pessoa
Sou formando em ciências alimentares e ja salvei esse video,que aula fenomenal muito obrigado doutor por compartilhar seu conhecimento com seus semelhantes 👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤
Parabéns!!! Pelo conteúdo, muito bom!!!
Tomo há quase um ano, o dimalato no almoço e o treonato,a noite, acabaram minhas dores no joelho.
Quanto Mg
Estou aprendendo muito. Pena que os médicos que costumamos ir não gostam de receituar suplementos.
E as farmácias de manipulação cobram receitas! O que pode encontrar na Internet conseguimos.
Os medicos nao querem a morte do paciente, mas tambem nao querem, que o paciente fique curado.
Troca de médico. Não gostam de receitar????
Minha nutricionista funcional receita magnésio, vitaminas e demais suplementos
Em casa de produtos naturais vende... e não precisa de receita..
Isso sim é uma verdadeira aula sobre o magnésio. Obrigado, Dr. Christian.
Daria nota 1,000 para essa aula, obrigado doutor. Muitas bênçãos!
Dr. CRISTIAN, O SR. Não faz lives, o sr. Oferece aulas maravilhosas!😮
É verdade. Esse médico é um dos profissionais de saúde que mais precisamos 👍🙌👏
Que surpresa ter encontrado esse video! Na verdade,ele me encontrou! Estava querendo muito saber mais sobre os tipos de magnesio , e ate hoje nao tinha encontrado um tao ellucidativo e detalhado. Uma aula excelente para os leigos ,princiipalmente. Um video que vale mais que uma consulta presencial.Varios medicos e nutrologos , nutricionistas que fui, ignoram magnesio ,ou nao admitem que e' necessario. Portanto ,resolvi procurar por minha conta.Muito obrigada doutor por sua geneosidade e desprendimento, doando seu tempo para ajudar quem muito precisa. DEUS cubra o Sr. e sua familia de bencaos e ptotecao eternas!🙏🙏👍👏👏
Médico top da família brasileira
Doutor, o senhor seguiu os mandamentos de Hipócrates na íntegra Deus te abençoe grandemente
INCRIVEL! VC TERÁ MUITAS BÊNÇÃOS DA PARTE DE DEUS pelo bem q vc traz a todos, sem nenhum tipo de distinção. PARABÉNS! #JÁTÔSEGUINDO
Doutor eu comprei maguineso e era so farinha de trigo como comprar o serto? Gostaria de saber obrigado
O senhor é um medico abençoada por Deus ensina bem direitinho Deus te abençoe ricamente com todas bênçãos do nosso Senhor Jesus Cristo ♥️
Que aula maravilhosa sobre os diferentes tipos de magnésio e seus benefícios, parabéns pelas informações obrigada doutor, amei o vídeo 😊❤
Anjo de DEUS na terra. 57 anos uma mudança radical em minha vida. Gratidão meu Deus .
Impossível não prestar atenção nessa aula tão rica e objetiva em suas informações. Parabéns e gratidão por tudo.
Não existe rede social melhor que o TH-cam! É cada conhecimento disponível gratuitamente...
Depois que comecei a tomar o magnésio de Malato as crises de enxaqueca diminuiram e estou dormindo melhor.
Obrigado Dr pela aula.
Boa tarde :: tenho enxaqueca crônica :: como voce , comprou o magnésio MALATO :: ja uso MAGNÉSIO :: GRATIDÃO pela ajuda :: NAMASTE
@@vanyacristinamdossantos8942 Você pode comprar online pelo site da oficial farma.
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@@vanyacristinamdossantos8942.
@@vanyacristinamdossantos8942 você pode comprar nas farmácias..
❤ acabei de me inscrever! Que aula!
Médico algum diz ou esclarece com tanta leveza e certeza os conteúdos dos seus vídeos e lives. Estou maratonando seu canal. Párabens!
Muito inteligente esse médico eu estava na cama dia e noite num sono um cansaço sem explicação eu tinha vontade de fazer minhas coisas mais não aguentava nem sei como explicar cai de paraquedas nesse canal comecei fazer uso cloreto maquines estou otima uma desposição tão grande graças a Deus esse médico Deus abençoe vc sempre
Não entendi cloreto do quê? Obrigado
EXCELENTE AULA !! 👍🏻👍🏻. Excelente profissional.
Agora, sabemos iguais ou mais que nossos médicos.
Que aula maravilhosa. Em nenhuma consulta seria tão esclarecedor como o do Dr. Cristian Aguiar. Obrigada .Muita Saúde,Paz ,Amor para o senhor.🙏🙏🙏💪💪💯💯💯💯
De todos que já vi sobre o magnésio esse foi um que falou tudo. Perfeito
Muito agradecida pela aula tão esclarecedora. Procurei muito por uma explanação igual a sua.Obrigada,obrigada !
Excelente 👏👏👏👏 eu não sabia que existia tantos benefícios e muito menos a diferença de um para outro ,tenho muita ansiedade, dificuldade para dormir o suficiente,tipo 8 horas de sono ,quando não durmo bem sinto muitas pontadas na cabeça,me preocupo muito com isso , obrigada,vídeo maravilhoso
Explicação mais completa do que esta para magnésio, impossível.
Parabéns!
O Senhor esta de parabéns quanta paciencia ao exiplica tudo isso,queria q o medico que eu fosse tivisse essa paciencia ,q o senhor tem ,sinto muita dor e cãibra nas pernas,e mão,e sou diabetica,não consigo dormir
Que aula maravilhosa! Este médico sabe muuuito!❤
Parabéns para esse doutor, Deu uma super aula, você veja como o ele sabe o que está falando, que não é aquele vídeo cheio de cortes.
Que pena não ter tido acesso as essas informações. Hoje tenho 58 anos ,sofri muitas crises de enxaquecas desde meus 14 anos ..😢 só melhorei depois da menopausa ..digo que foi o único benefício que a menopausa me proporcionou 😅
Obrigada por tantas informações @drChristian Águiar
O cloreto ďe magnesio mudou a minha vida eu só vivia na cama não tinha força pra viver nas primeira semana eu ja era outra pessoa .e viva o magnesio que ajuda agente a viver eu mando todas as minhas amigas tomar.
Pra mim também, eu chorava de dor nas pernas e graças à Deus estou bem
@@silviasouza427souza9pode tomar por conta própria?
@@NOTA471eu tomo por conta própria o cloreto de magnesio,
E mando manipular glicinato de magnesio de 500mg tomo uma vez ao dia o glicinato e tomo tbm o cloreto de magnesio 30ml 2 vezes ao dia
Ou vc pode comprar o cloreto em cápsula já vende na farmácia
Agradeço pela aula doutor. Simples prática e bem resumida de fácil entendimento.
Obrigado pelo elogio ❤
Deus te abençoe Drt pela espoliação gostaria muito que minha mãe tomasse magnésio ela sente muito da coluna eu tbm gostaria
ESTOU COM TANTAS CÂIMBRAS E SE ESTENDE AO LONGO DA MINHA NUCA E CHEGA NA CÉREBRO 🧠 ISSO É POSSÍVEL 😢?
SOFRENDO MUITO COM ISSO 😢😢😢
ESTOU USANDO: BISGLICINATO DE MAGNÉSIO 100%
Magnésio quelato da marca “multi Vitta”
Comecei a usar hj, alguém conhece?
ESPETACULAR!!!! MELHOR EXPLICAÇÃO SOBRE MAGNÉSIO QUE EU JÁ VI! PARABÉNS, DOUTOR...E MUITO OBRIGADA!
AULA FANTÁSTICA, OBRIGADA DOUTOR!
Bom dia Dr, tenho sentido os benefícios na minha vida, Deus tocou no meu coração pra pesquisar o maguinésio L-Treonato, estou fazebdo uso, e é excelente mesmo. Deus abençôe o sr e família amém.
Bom dia senhor Ronaldo !! De qual marca, laboratório o senhor usa Magnesio L treonato ?? Grata.
Oi qual marca de laboratório vc usa
@@mariamota7004eu tô usando magnésio dimalato, receitado pelo ortopedista.
@@mariamota7004😊
Verdade, também uso o Magnésio L-treonato que é excelente!
A live foi ótima, super didática. Tomo o Mega Treonato e Gold Standard Magnesium da Doctor's First. Posso tomar as duas capsulas de cada um diariamente?
Parabéns Mestre. Aula bastante esclarecedora, fácil de entender e excelente orientação sobre esse mineral indispensável ao nosso corpo. Saúde e paz
Caro Christian mto obrigado pelos ensinamentos que nos trouxe sobre o magnésio. Um abraço do Acacio de Portugal
Dr a primeira vez que assisto sua maravilhosa de eu tenho insônia fãs muitos anos que tomo Rivotril já fiz de tudo mais sempre dependente qual maguinesio que devo tomar para suplementar mesmo tomado Rivotril durmo mal
Beba chás de camomila ou suco de maracujá , vai diminuindo o remédio aos poucos até se livrar de vez.
Para qyem gosta de aprender esse medico é fantástico em suas explicações 👏
Magnésio, é tudo que tenho interesse, portanto mais uma inscrita em seu canal. Sou grata por encontrar medicos que são humanos, estão preocupados com a saúde natural das pessoas.
Dr Christian meus respeitos, obrigado
Um espetáculo de explicação.
DR. CHRISTIAN, UMA ÓTIMA AULA SOBRE O MAGNÉSIO E O SEU CONSUMO. ME CURVO A SUA SAPIÊNCIA SOBRE O MAGNÉSIO QUE EU CONSUMO JÁ A ALGUM TEMPO!
AGRADEÇO MUITO A TODAS AS SUAS INFORMAÇÕES. VALEU MUITO PARA MIM.
Deus abençoe ótima aula
Parabéns por explicar tão bem, Deus te abençoe sempre..
parabéns pela sua explicação sobre os tipos de magnésio, ja faço uso; mas nunca tinha assistido uma aula tão maravilhosa como essa! obrigado Dr!
Suas llives são muito esclarecedoras, sugere até as doses!
Ajuda muita gente!
Obrigada
Tem medico que não fala doses!
Tenho trombose e doença autoimune dr qual melhor magnésio a usar e qtas mg ao dia
Médico excelente. Explica muito bem seu conhecimento indo direto no assunto, sem enrolacao.
Parabéns Dr 👏 que aula maravilhosa , aprendi muito com vc 😍 Deus abençoe sempre sua vida 💕
Maravilha Sr. Doutor muito sábio eu o parabenizo sua capacitação no assunto.
Que grandeza, de conhecimentos ,pra se viver mais saudáveis, e feliz por está vivo ,gratidão pelo arquivo sobre à vida saudável🏆 parabéns dr.🎉
Dr Cristian Q aula o Sr nos deu obrigada,foi muito importante adorei ,o Sr é dez tudo de bom p o senhor Q deus o abençoe ,só gostaria Q fala-se da dose parabéns pela sua consulta virtual.
Gratidão doutor,Deus te abençoe,por compartilhar esses conhecimentos, tão importante
Excelente palestra, obrigado Doutor! Parnamirim RN
Live fantástica muita clareza e diversidade de informação sobre o magnésio, amei
Obrigada pela aula de magnésio gostaria Tomar, tenho 85 anos de idade,fico em dúvida qual tomar .Moro Salvador Bahia.
Dr. Christian as informações dada é maravilhoso e exemplo de vida
Que maravilha de aula, inteligentíssimo parabens Dr.😂😂😂
Eu cheguei no lugar certo na hora certa, vou aprender muito com o senhor
Primeiramente gostaria de agradecer pela linda aula e informações. Sou profissional de educação física, com muito interesse na parte nutricional. espero poder fazer alguns de seus cursos posteriormente. Que bom termos médicos com esse pensamento de também distribuir conhecimento e ajudar a nossa população. Muito obrigado
Meu Deus ..que espetáculo de informação...q ser humano incrível..viciada em seus vídeos..grata muito grata ..vc é luz doutor😊😊😊
Maravilhosa aula ..
Gratidão ❤
Que aula maravilhosa !!! Deus abençoe esse profissional !
*Enfim um vídeo lúcido, objetivo, completo e sem enrolação em meio a tantos vídeos chatos, incompletos, não objetivos e cansativos. Parabéns doutor.*
Quero saber os melhores que devemos tomar
Boa Noite doutor lindo, estou seguindo as dicas muito importantíssimas. Vele ouro duas dicas.
Fico feliz em saber ❤️
Obrigadaaaaa Doutor . VOCE RESPONDE PERGUNTAS?? DEUS TE ABENÇOE MUITO PELA SUA AJUDA 🙏🙏🙏
Excelente explicação, parabéns Dr.
Amei esse vídeo…o Sr explica muito bem e todas essas aulas vai ajudar muita gente, com toda certeza…. Deus o abençoe….🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
O melhor conteúdo sobre saúde. Propriedade e objetivo nas informações. Parabéns. Dr!🤜🏼🤛🏼
Obrigado querido ❤
Sou apaixonada por esta medicina que o sr exerce. E também pela sua maneira de explicar. Não me dou bem com a medicina convencional
Fiquei anotando toda aula até o dr dizer que tem um guia disponível 😅
Que comunicação franca! Gostei muita da sua exposição. Muito obrigada, pois hoje precisei muito da sua explicação para evitar de tomar comprimidos para a tensão alta, mas sou saudável, no geral. Só tenho hipotiroidismo nodular que está sendo controlado com o "letter".
De Lisboa, Portugal.
Aula fantástica Dr
Muitíssimo obrigada!!
Oii boa noite!dr,vc foi o medico que esclareceu tudo sobre magnésio, amei suas explicações, ótima noite,
Boa noite!!!Gratidao Dr.pela live!!
Eu que agradeço ❤
Você deu uma verdadeira aula. Muito obrigadaaaaa! Me ajudou bastante!
Grata Doutor, por nos transmitir tanto conhecimento. O Senhor e uma bênção!🙏
Aula maravilhosa !!! Parabéns !!! DEUS te abençoe !!! Gratidão.
Maravilhoso esclarecimento do Dr. Sobre suplementação com magnésio .Bravo
Parabéns pela aula tão explicativa!
Obrigado 😃
Uso o quelado a dez anos. Simplesmente maravilhoso . Nao fico sem. Faz parte do meu dia.
oii, solta o intestino realmente,tenho constipação grande...
Adriana qual dos magnésio tu toma ❓
Estou tomando bisglicinato de magnesio com vitamina B6 e melhorei das caibras. Antes, acordava ate 3 x por noite para esticar as pernas caminhando pela casa.
Minha esposa tem esse mesmo problema
Que contidade você toma e quantas vezes ao dia ?
Por gentileza aonde você comprou ? Farmácia ou Internet ?
Biogens- dimalato Amazon . Tem treonato da Sunfood- muito bons!
@@kellybruzighello673336:35
Estava procurando vídeos que falassem a respeito do Magnésio depois de saber que é muito bom para dores e uma serie de outras benécias. Ai achei o Dr Christian, assisti o vídeo dele até o fim e tenho que concordar que foi uma aula bastante esclarecedora, confesso que não sábia que era tão benéfico assim. Todos estão certos ao ELOGIÁ-LO.
Q aula maravilhosa muito obrigada ☺️
Doutor muito obrigada pois eu já estava enlouquecendo de procurando um canal q falace das funções do maguinesio e só encontrava só falavam sobre libido e aqui c fibromialgia generalizada e tendo q ouvir falar em libido muito obrigada Deus abençoe sua vida
Então, o ideal é revezar na suplementação, quanto aos tipos de magnésio dr Christian?
Gente, este vídeo seria bom assitirmos umas tres vesez p n esquermos mais, que tal??
Muito bom Dr.❤ Obrigada!
Estou assistindo pela primeira vez um vídeo seu, até prá mim que sou leiga consigo absorver o assunto, obrigado pelo encino
Dr.Christian,excelente aula muito obrigada que Deus te abençõe!
Hola Dr 🧑🏼⚕️ obrigada 🙏 por a ilustração!!!!! Fala sobre o magnésio para crianças ❤
É essa aula que estava procurando! Que aula maravilhosa,bem explicado. Parabéns
MÉDICO FENOMENAL ❤🎉
Que aula!!! Aprendi, tirei muitas dúvidas. Vou assistir muitas vezes.
Que trabalho fantástico. Isso é uma palestra de excelência. Obrigado Dr. Pessoas como o senhor representam as poucas coisas úteis que podemos extrair da internet.
Muito obrigado!
Excelente aula Dr.Christian.
Gratidão 🙏 muitas bençãos em sua vida!👍👏👏👏✨💜
Muita informação Boa, ficaria melhor se fizesse um mapa mental para entendermos melhor.❤
No início dos comentários, há uma vasta explicação de cada magnésio.
Cara sua aula foi ótima!!