Дешевые VS Дорогие крема - есть ли разница? Лучшая защита от загара
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- 🌿 Гайды по домашнему уходу за кожей → drgubareva.com
🧴 ТЕСТ ЗАЩИТНЫХ КРЕМОВ → t.me/docgubare...
✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva → shops360.ru/co...
🤍 SPF. Давайте разберёмся, какой выбрать крем для защиты → t.me/docgubare...
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиника косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт: 360cosmetology...
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps...
Телефон: +7 (499) 444-75-34
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт: ionclinic.com/
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты: yandex.ru/maps...
Телефон: +7 (499) 444-66-81
Instagram* 360 Cosmetology: / 360_cosmetology
Instagram* ION Clinic: / ion_clinic
Мой Telegram-канал: t.me/+usMBbQMj...
Мой TikTok: www.tiktok.com...
Мой Instagram*: / dr.gubareva
* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#КремОтЗагара
#КакВыбратьКремОтЗагара
#ЗащитаОтСолнца
#Косметология
#СветланаГубарева
Я родилась и выросла в Крыму. Все детство и юность провела на пляже, застала еще те времена, когда про крема с фильтрами и фотостарение никто не слышал.
По сравнению с моими подругами ровесницами с северных регионов моя кожа выглядет хуже: морщины, пигментные пятна.
Спасибо большое! У меня в тропиках сгорели ступни😂, я и не подумала, что их тоже мазать нужно! Валясь себе на лежаке попой к верху) Ступни облазили как у змеи😂
У меня тоже так было, смотрится как будто не ухоженные ступни 🤦🏻♀️ я уже крема и масла мазала для питания,все равно шелушились 🤪
Коллега!) Я примерно 3 недели с последствиями боролась)
Ужас
Досмотрела до конца, но где результаты? Не назвали что за крема и что в итоге, какой крем лучше защищает
Светлана прекрасна, как обычно!
Как можно избавиться от растяжек на ляжках?
Девочки у кого это больная тема залайкайте комментарий❤
что такое ляшки?
Может жопка? @@NeskorenaPoet
если красные, то лазер, от белых (старых) ничего не поможет
@@user-tp8fj4ws2t Если это так то я хочу услышать это от профессионала своего дела
@@NeskorenaPoet РФ игольчатый + лазерная шлифовка делают менее заметным. Но совсем не уберешь.
Солнце помимо ультрафиолета имеет еще инфракрасные лучи, которые очень полезны и лечебны для организма и мозга, укрепляют кости, даже для омоложения кожи. Главное не сгорать и не злоупотреблять солнцем.
кремы, а не крема
Я думала,меня одну тригерит😊😊😊
Спасибо за новое видео. Я себе на море купила SPF50 от Eucerin для проблемной кожи
Мне Eucerin не подошёл, их там несколько и ни один не справился
SPFки которые для моря не годятся на каждый день
Я нашла выход- просто купила купальник в полный рост, а на лицо супер крутой спф и шляпка даже когда купаюсь
Здравствуйте! Спасибо большое за видео! Большинство моих ровесниц отмахиваются от меня, когда я твержу про защиту от солнца и безжалостно подставляют лицо ему.
P.s.Помимо крема spf 30 holy land, у меня постоянная защита от солнца это зонт, с защитой от ультрафиолета и перчатки.
Рак коже в европе от солнца не страшен. В европе не такое сильное солнце чтобы рак кожи от него получить. Это касается австралии тропиков и других жарких стран
Благодарю за видео.
Очень много раз згорала зона декольте, теперь не могу спать на боку сразу появляются заломы как на фото, мне 41
Можно услышать Ваше мнение про солярии?❤
Спасибо! Я живу в Греции и у меня белая кожа. Самые лучшие Спф это Азия по моему опыту
Совсем нет (говорю, как человек выросший и проживающий в Африке + непрерывно пользуюсь третиноином больше 10 лет круглый год). «Азиатские» норм для города (и то, не для наших условий, когда эти санскрины благополучно стекают с лица вместе с потом). Но для пляжа или очень жаркого и влажного климата, спф должен быть обязательно пото и водоустойчивым (а азиаты почти все это игнорируют). Один скандал с корейскими (и японскими) санскринами 2-3 года назад достаточен, чтобы не особо на них полагаться.
Самые лучшие, стойкие и непробиваемые - муссы Evy Technology и P20.
@@alyv.6285точно. У меня корейские на каждый день, а в супер условия я Evy использую! Корейские не водоустойчивые
кремА🤦🏼♀️
Я морально созрела идти к пластическому хирургу,и первое,что сделаю-это сисечки)))Светлана вдохновляет)))
Мне вообще нельзя загорать и даже просто долго находиться под солнцем в городе ,в связи с заболеванием ,но иногда хочется хотя -бы легкого загара ,вопрос такой - Светлана,как Вы относитесь к автозагару для лица ? Многие говорят ,что вроде как вредно для кожи ! ☺️😊🫶🫶🫶
можно, даже учитывая внешний фактор, отказаться от него - самый дорогой, самый популярный желтит(
Уважаемая доктор, СПФ фактор сам по себе не защитит вас на 100% от фотостарения и пигментации. Так как SPF - показывает степень защиты только от лучей типа Б (UVB), которые ответственны за «обгорание/покраснение» кожи.
За защиту от фотостарения, пигментации - ответственнен UVA фактор, который в Азии (и сейчас часто и у европейцев) отмечается PA++++ (4 плюса максимальная защита) или звездочками (у англичан). У таких марок, как Evy и P20 самые высокие факторы защиты от UVA-PF (больше 50). И редко какие «азиаты» этим могут похвастаться.
Так что, нужно смотреть не только на фактор СПФ, но и обязательно на UVA-PF.
На счет различия текстур у спф 30 и 50 - у вас мало опыта в этом вопросе. Сейчас полно спф 50+ с наилегчайшими текстурами: муссы Evy, Heliocare Mineral, Heliocare Pigment Solution, ISDIN Active Unify, etc.
А для пляжа, нет ничего лучше марки P20. 🙂 (для лица, шеи и декольте).
P20 держит защиту в течение 10 часов без обновления, а муссы Evy больше 6. Это не значит, что их не нужно обновлять, если вы будете прибывать под открытым солнцем (не помешает обновить каждые 30 минут, особенно после плавания). Но нанести утром и обновить в обед/после обеда - достаточно для города, используя стик или спрей (или пудру, если нанесен макияж). Хватит уже разводить эту истерию с «обновлять каждые 2-3 часа» в городе (говорю как человек проживающий всю жизнь в Африке).
Понятно, что для большей части Европы и России тема уровня UVA не так критична, как для южных стран, но если вы беретесь за такую тему, то говорите про все аспекты (а не про общие клише из интернета для профанов).
Вы очень грамотно пишите по-русски, для человека всю жизнь живущего в Африке 😎
@@user-sc3fg2mr2f4 класса русской школы в Эстонии + очень грамотные родители. Бабушка была учителем русского и литературы 🙌🏼 Плюс, если мы учим другие языки, то уж свой родной точно нужно знать.
Я на Косметиста (сайт о косметике) писала довольно долго (пока меня не «ушли» 😂)
Я нашла идеальный баланс, в качестве защиты от солнца покупаю Librederm Bronzeada матирующий, он в средней ценовой категории и защищает просто супер надежно
Лайк за видео! Но почему опять кремА в названии видео?😂
Жаргонизм😅
@@mariiakorneva3155 слово- паразит😁
@@mariiakorneva3155«Необразовизм» скорее 🤷🏼♀️ Замучили этим «кремА»! Откуда они это взяли? КремЫ!!! 🤬
Здравствуйте! А что по-поводу срока годности? На всех продуктах обычно пишут, что срок годности - 6 месяцев. Что происходит дальше? СПФ испаряется/уменьшается?
Спасибо большое за видео, Светлана!
П.С. друзья, подскажите пожалуйста, как вы отстирываете вещи от рыжих пятен после спф? И, может быть, есть спф, не оставляющий этих следов? Я пипец как намучалась с ними (((
У меня дешёвые спф от Грин Плэнет и Витэкс, пятен не оставляют на одежде
Девые Африка и подороже Амбрсолер никогда ничего не оставляли...
Привет с Узбекистана ❤
А как же байки о том,что нужно объем крема наносить размером с чайную ложку и это только на лицо? Помню, все про эти объемы упоминали
Нужно наносить по системе «3 пальца или three fingers method”. Такого количества достаточно для лица и шеи. Нужно не забывать, что совсем разные вещи, наносить защиту в городе (трех пальцев достаточно) и на пляж или для спорта. Вот для них нужна чайная ложка на лицо, шею и декольте.
Если есть проблемы с нанесением, можно разделить «дозу» на 2 порции и нанести слоями, с разницей в 10 минут. Так не будет жирного блина на лице и слои впитаются лучше.
Ну и обращать не только на уровень SPF (UVB) защиты, но и UVA-PF, так как именно этот фактор защищает от пигментации и фотостарения. И должен он быть в идеале выше 25-30.
Ого вы из Узбекистана!? Я тоже тут живу!
Светлана, помогите пожалуйста советом🙏
У меня комплекс всей моей жизни-выпирающий лобок🫣 У меня и сама кость довольно круглая, так еще и мышечно-жировая ткань около 2-3 см. Лёжа еще терпимо смотрится, но стоя это все еще и немного нависает…Сама я без лишнего веса (ну если только 1 кг в районе боков и живота).
Хотелось бы уменьшить объем и подтянуть это нависание.
Операцию, липосакцию-не готова.
Хочу попробовать липолитики. И может рф лифтинг помог бы подтянуть? Нити боюсь бока.
Посоветуйте, пожалуйста, что можно попробовать?
Добрый день! А осанка как у вас? Нет такого, что таз вперёд (отсутствующий поясничный лордоз), и от этого лобок выпирает?
@@annalipkina2240 нет. Это с детства так😭
А зачем вечером наносить крем ?
кремы
Хотите сэкономить деньги на дорогие крема от солнца , одевайте поранжу и всё.😅
Это крайности, а вот шляпы/кепки с широкими полями и с защитой от солнца (uva и uvb) - отличное дополнение для лица. Для тела, совсем необязательно использовать «дорогую» защиту. Есть полно «дешевых» средств с отличными составами и фильтрами. Просто нужно научиться читать составы и не вестись на маркетинг (и «советы»).
@@alyv.6285 Посоветуйте пожалуйста бюджетный спф комби кожа
@@DamejokДело в том, что я не в России. Вам для лица? Я могу посоветовать:
- корейские спф (с проверенными факторами) для города: Beauty of Joseon крем (не берите в форме серума, он содержит спирт и очень жирный) - дешевле (обычно цена 10-13€, иногда, если заказывать напрямую из Кореи, то бывает и за 7-8€). Round Lab Birch Juice - чуть дороже. Оба на современных фильтрах, но абсолютно не водо и потоустойчивые. Держат защиту дольше обычных, но желательно обновлять через 4 часа примерно, если будете выходить на открытое солнце. Если постоянно в закрытом помещении, то нанесения утром вполне достаточно.
- для пляжа, из опыта проживания в жарком климате с вечным летом: очень экономная марка Р20 Kids, в нем 300мл и стоит он около 14-16€. Подходит и для лица и для тела. Или санскрины Evy Technologies, но они подороже. Обе марки держат защиту в течение 6+ часов (патент).
Я же, корейские использую дома или если пасмурно и я вообще почти не буду на улице (что у нас бывает редко). А так, под макияж Evy. Для спорта или на пляж Р20 или Evy Kids/Sports.
кремА 🤪🤦🏼♀️ кремЫыыы! КремЫыыы 😒
еще как поняли!)
❤❤❤😊
Кто-то уже писал про Сисечки Светланы?)))) 😀
Слушать надо а ненасиськи смотреть.
Слушаем и смотрим на сиськи😂 @@user-yy4ob9ze9i
Такое декольте на видео к чему?
Вас триггерит чем-то декольте? Доктор же не голая или она должна быть в парандже?) Всем не угодишь)
Не нравится - не смотрите, просто слушайте важную информацию, которой делится автор.
Завидуете? 😂
КремЫ, мля..
Я знаю как правильно, никак переучиться не могу 😭
@@dr.gubareva мы вас научим, мы же добрые🤣
Профессионализмы, ничего ужасного))
Душнила
Смущает такой момент, наш организм очень мудро устроен и система детоксикации работает и переваривание важных веществ из пищи и т.д., неужели он настолько при этом беззащитен от ультрафиолета? Ведь это наша естественная среда, а спф у человечества только сейчас появились. При этом без достаточного солнечного света витамин Д не вырабатывается, и на солнце находится плохо. Противоречие прям
Думаю здесь ещё и от рассы зависит, негроидная лучше переносит солнечное излучение , чем европейцы, поэтому и цвет кожи у нас разный и защищать нам надо сильнее дабы оставаться моложе, без пигментации и онкологии
Как человек проживающий всю жизнь в Африке (у меня 3-ий фототип и к слову, я в жизни не то что не сгорала, даже не краснела) и пользующийся спф с головы до пят с детства (спасибо маме) - спф не препятствует выработке вит Д. Для этого достаточно пройтись под солнцем 10-15 минут с открытыми руками (и ногами, если можно). Ну или полежать на пляже минут 30 (закрывая лицо, чтобы не схлопотать пигмент).
У всех сплошные крайности, а ведь можно «дружить» с солнцем и использовать его в свою пользу. Час на пляже с хорошей защитой не нанесет никакого вреда, а вот валяться как курица гриль весь день, да еще и без защиты или полившись маслом - вот это уже вред.
Если вы думаете, что люди в южных регионах не страдают от нехватки вит Д, то вы жестоко заблуждаетесь. СТРАДАЮТ! вит Д не всегда усваивается или вырабатывается при солнце. Это первый момент. Второй момент - меня так умиляют люди, которые думают, что защитный озоновый слой сегодня такой же как 60 лет назад 😂 Вы в курсе про то как выхлопы каждый год уничтожают защитный слой и солнце для нас становится все агрессивнее?
@@fireinsideFА я говорила, что не страдают 😂? Сколько агрессии, вы научитесь читать. Я написала только про то, что спф не мешает выработке вит д. Ежу понятно, что если вы питаетесь плохо, ведете неправильный образ жизни, потребляете алкоголь, курите, не занимаетесь спортом, живете в погребе и вообще шарахаетесь от солнца (как раз как многие в южных странах и поступают), то вит Д у вас будет на нуле.
А про дыры и прочее - вам и кирпич может на голову упасть. Вы будте спокойнее, все болезни от стресса 😉🫶🏼✌🏼
И где вообще я писала про озоновый слой? Что-то вас тригернуло 🤪 Говорилось ТОЛЬКО про защиту от солнца и вит Д и его не усвоение при использовании спф 🤦🏼♀️
@@fireinsideF Причем, я больше скажу: когда я периодически хожу на пляж на час (с защитой спф50+ РА++++), то вит Д у меня около 50-60 (без добавок). Как только у меня пропадает время сходить на море и полежать под солнцем эти 30-60 минут (не каждый день), мои показатели падают до 25-30. И это при хорошем питании (никогда не пила алкоголь и не курила), спорте, режиме и здоровом образе жизни.
Одно солнце не гарант того, что вит Д у вас будет на «высоте», но без солнца он будет на минимуме. И любой врач вам скажет у нас - иди полежи на пляже 15-30 минут. И только потом, выпишет вам его в таблетированной форме.
Солнце стало агрессивнее? С этим никто не спорит. Также и вся еда стала не такой полезной, как 100 лет назад.
Мой посыл в том, что нужно искать баланс: солнце нужно в минимальных дозах? Нужно. Без защиты опасно находиться под солнцем? Опасно. Значит, нужно спокойно защищать кожу спф и не избегать полностью солнца, и «пользоваться» им умеренно и с умом себе во благо.
А то, одни живут, как вампиры 🧛 и вообще не выходят на солнце (и зарабатывают кучу проблем со здоровьем). Другие жарятся как курица 🍗 гриль днями без защиты или с маслом/усилителями загара - зарабатывают рак кожи, пигментацию, старение и сухость кожи.
А нужно думать головой и знать, как все использовать себе во благо БЕЗ ФАНАТИЗМА.
Привет с Узбекистана ❤
Привет с Узбекистана ❤