تعلم الحركة التي تجعل اعصابك حديد بكل سهولة فريز مع النسر stright freez tutorial

تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك / eaglekungfu0
متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده goo.gl/wqI8MI
من هنا قائمة تشغيل لتقنيات قتال الشارع goo.gl/QPFXJ5 playlist
وعلي انستجرام / ekj.jaber
وعلي الموقع الرسمي goo.gl/9fmkah
وعلي تويتر / gagagaber
شرح سهل جدا وحركة قوية جدا وتجعلك اعصابك حديدية وتفيدك لاتقان حركات كثيرة وعديدة
حركة سترايت فريز مع شرح مميز لكابتن جابر نسر بالتوفيق

[@khaliliskender4937]

طريقة شرحك حلوة وبتخلي المشاهد يستفيد ويتلقى الإفادة بسهولة شكرا بجد خليك مكمل ما تبطلش تحية كبيرة من المغرب يا بطل 👍👍👍💪💪💪👊👊👊

[@yoyodeana9751]

يا كابتن انا بنت وعملت الحركه ديه بجد بعد التدريب عليها كتير بقت سهله اوووي

[@CoachJaber]

+yo yo De Ana برافو واصلي

[@osamasamir4188]

يا كابتن انا استيفن أسامة عملتها بعد ما تضربت كثير وانا واخذ الحزام الأخضر في الكاراتيه

[@مُسلم-غ1ص]

+Steven Osama تضربت😂

[@يومياتعراقي-س1ذ]

هههه

[@eslameljoker1292]

yo yo De Ana

[@hassanmohammed764]

حركه كويسه بس أعتقد إن لازم يكون المعصم قوي يا كابتن بدل ما يتكسر يعني يبقى في تمارين للمعصم عشان يتحرك قبل التمرين ولا إيه رأيك في الكلام ده ؟

[@hasanalhamid3708]

نعم احسنت لازم المعصم يكون قوي جدآ

[@kadamohamed7643]

من الجزائر هؤلاء الرجال الذين يرفع بهم الاسلام

[@galohalo1376]

ما شاء الله عليك بارك الله فيك يا اخي دمك خفيف واسلوبك حلو في التعليم حافظ على أذكار الصباح والمساء والصلوات في وقتها اخوك من سلطنة عمان

[@user-re5cd1nk9h]

جزاك الله خيرا اخي القليل من ينصح بهذه النصائح 👍 ⁦🇩🇿⁩⁦🇸🇦⁩

[@عبداللهالالمانى-ط5م]

والله ااعظيم انا بدات ادرب لحد متعلمتها والفضل يرجع ليك يا باباشا

[@mohdymohamed803]

أنا اتعلمت وجبت الشقلبة الخلفية شكرا جزيلا يا كابتن

[@CoachJaber]

اتفضلوا الان بزيارة موقعنا الرسمي منظم وشامل كل الحركات وبه اقسام عديدة بالتوفيق
goo.gl/Yhrszv

[@Mohamed_shemous]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber عااااايز اتعلم كووونج فو يا كوووتش =D

[@Mohamed_shemous]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber ده ايميلي [e-mail] facebook.com/moontear299

[@للتزخوالتالل]

مرحبا كابتن

[@للتزخوالتالل]

السلام عليكم كابتن اني من العراق واريد ان اكون احد طلابك في الباركور

[@hamzarachane8715]

مرحبا

[@ALAMAMALMHDE]

شكراًياكبتن انامن اكبرمعجبينك والحركه قدرت اسويها من اول مره استمريابطل اشبال اليمن يتابعوك

[@domdahedomdahe3065]

اهم حاجة ناكل كويز والله انا اتابعك من قلبي عملك راىع انت super

[@ضياءفودة-غ9ح]

يابو الكباتن انت ربنا عطاك قدرات خاصة وعصب جامد وبتطير فى الجو وحركات من نوع خاص مش أى حد يقلدها واللى هيحاول يقلدها يا إما مش هيعرف ياإما هيتكسر انا كنت بلعب كاراتية على شوية كونغفو وعارف انا بقول ايه ولكن مع الممارسة والتمارين وتوفير الاماكن المناسبة كل شئ بيكون سهل انشاءالله وشكرا ...كمل فى طريقك واحنا معاك

[@حلبيشخصيا-غ6غ]

سوري وافتخر الحركات العم تعمله انت انا بعملون وبعرفون من لامه كان عمري 10سنين الله يكتر خيرك ✋☺

[@hendmohamed7]

والله بصراحة الحركة عجبتني اوي واقدر اعملها شكرا يا كابتن تحياااااااااااتي

[@ibtissammz8738]

كابتن بلييز ممكن تسوي لينا تمارين خاصة لتوازن الجسم، راح نحتاجها كثير في بعض الحركات ^^

[@بغداديةبغدادية-و1ض]

Your steps are very fabulous 💪I believe I can do it skillfully

[@MedoMedo-tp1ux]

المصرين ناجحين ف كل حاجة ماشاء الله

[@هہيہثہمہعہبہدآللهہ]

تحياتي من سوريا

[@الاسطورة-ث7ر]

اي بس المصريين 😹😹
يعني الباقي فاشل🇸🇦

[@محمودعلي-ي7ل3ه]

والله كابتن انته خوش تعلم تعلمت حركتين ضبطتهن من عندك

[@moazelking2058]

ربنة يكرمك يا كابتن شكرا عشان انا كنت عايز اقوي اعصابي شكرا جزيلا و بارك الله فيك

[@messi9030]

اهم حاجة منكولش الارض

[@montazr_alsade8482]

تحيه لك من اهل العراق

[@osamaalsadi3394]

منتظر الساعدي Montazr_Alsade ربي يحفظك انا اسامه الساعدي من ليبيا

[@mohamedeltaher1611]

اقسم برب الكعبة انا بحبك للة ف للة ربنا يوفقك ي فخر مصر
اتمنى من الناس تتابعنى على صفحتى
انشاء الله حفيدكم جدا

[@اللهمصلعلىمحمدوالمحمد-خ4ت3غ]

صلو على النبي محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين

[@abdulrahmanahmed6389]

يا كبتن الصراحه لنل تعلمت كتير منك انت من مصر صح

[@عمراللكود-ج6ي]

اوف يا حبي لوني بي مصر لاجي لاعندك بصوي تداريب بس بحسها ضعيفا جدا كمل انتا مبدع 😍😍😍بنحبك

[@حياوينيمار-ح7ي]

سهل جدا شكرا لك من اول مره سويتها

[@فارسوليد-ض1ف]

ميت الي علمك الحركات ديه اكيد شخص خارق

[@محمدالجمل-ث6ط]

ممكن تعمل تمارينات لعضلات القدم للرجال

[@أميراتفيالأرض]

ماشاء الله عليك 🥀

[@sahmarrie7557]

السلام عليكم يا كابتن
كل ما أحاول أن أقوم بالخطوات التي قلتها
أشعر كأن يداي تتمزقان فعلا
و خاصة عندما أحاول تثبيت يدي
و أخشى الكسر
نطلب الإفادة ... و شكراا

[@janidale9238]

تحية من تونس.شكرا لشرح التمرين بوضوح ودقة .ربي يحفظك.

[@حسنالساعدي-س4غ]

كل تحيه لك من العراق

[@محمودبدوي-ب5ب]

بربي انت شخص كويس استمر

[@lingamnomula9260]

I don't understand your language sulir but I am a big fan of you

[@mohammedbennacer94]

الحركة دي مش صعبة تتعلمها و مافيهاش تمرين للعضلات بس لوكانت الايدي مستقيمة تكون الحركة اصعب و اجمل و اقوى يعني الجسم كله يكون في الهوا دون الاتكاء على اليدين

[@justwatch3833]

ممتاز وأحسن لايك
بس انا طويل وجيت اسويها ....?
تعال شوف أنواع الإهتزازات والإنتفاضات
ما في أمل
ممكن طريقه ثانيه

[@mr-mahmoudshehab9876]

انا كنت عامل حادثه وعندى كسر ف الساق وعملت عمليه وركبت مسمار ومازال المسمار ف رجلى وانا كنت عاملها فى شهر ٢ /٢٠١٧ وانا مواليد ٢٠٠١ شهر واحد فكنت بسال هل اقدر العب كغنو فو ولا لا
وشكر خاص ليك يا كابتن 😍

[@hamaniyoucef1321]

ارجوك اريد تعلم الشقلبة الى الوراء والامام دورة كاملة في السماء هل ممكن تعمل لنا فيديو عليها

[@ahmedabdelhameed1186]

والله تسلم علشان انت علمتني

[@saubmuhammed1925]

توضيح جميل يابطل

[@newsgames790]

شكرا ليك يكابتن

[@MUJTABA_SHAKER]

استمررر. يااابطل

[@mohmadtarek9255]

شكراً علي شرحك

[@mot3zd3b35]

ينفع تصور في غرفة فارغة علشان الأصوات الخارجية الي معايا باس 😉😉😉

[@BUNNYNHO-w5n]

شكرا

[@adamgalal65]

mot3z d3b3 ياريت

[@hamzasaed5489]

جبتها
شكرا
بس محتاجه تعيد تعيد انا جبتها ب10 دقاق بس تعبت
وفيه ناس مش عارف تجيبها عايز قلهم كلمه
لا هدايه مجانيه للكسولين
انا عمر 14 من مصر بس نفسي افتح الحوض
امال اجرب وحاول بقيلي شبر واحد بس وافتحه

[@osamasamir4188]

لو عاوز تفتح الحوض حاول بس علي اسفنج

[@monazenhom3227]

عندك فيس بوك ؟؟؟

[@hamzasaed5489]

+Steven Osama
ههههه

[@hamzasaed5489]

+mona zenhom
اي

[@hakeemvip6089]

+‫قُنِأّهّـ کْلَ يِّوٌمً فُـدٍيِّوٌ جّـدٍيِّدٍ‬‎ حكيم الحلاق عالفيس شوفي صفحتي انتي شسمج عالفيس

[@amira8099]

جميل اوى ملحوظة شكرا علي تكل الارض

[@aliraqiali7851]

شكرا كابتن

[@LAEDER_REP]

تم.لتمكن من هاذه الحركه كم ثانية اقل شي لازم اثبت؟؟؟١

[@abdalazizomran7731]

انا عايز اتعلم الشقلبة اللي الواد عملها من علي المقعد ممكن الفيديو بلييييييز

[@ammarsabahnoman1109]

لا تسند ذراعك على بطنك ... اتحداك تسوي العاديه الحقيقيه

[@smsm9287]

نزل فيديوو

[@soultanh.m.s9292]

وبالنسبه للياقه زيرو او بعني اصح كسلان من التعب وبتعب بسرعه

[@abdoadel2704]

حركه صعبه اوي بس انا بحاول ومش هستسلم علشان عجبتني اوي وشكرا

[@homamhusain6024]

عبده ابوالرجال اتقنتها لو لا 😅

[@سامحابوآمال-ت5ص]

حبيبي ياكبتن مشكر اوي عشان الفيديو دا جميل-اناعراقي

[@mr_gon7587]

تحيه الك من مصر الحبيب ام الدنيا 😂

[@mohammedmahmodshuaib1160]

@@mr_gon7587 وانا عندي لقب للأردن : ابو الدنيا😂😂😂😂

[@_husseinshehadeh5663]

وتعلمتها بثواني

[@attatharwat9367]

ياكابتن انا من المنصورة ممكن اعرف مكان الجيم اللي بتروحوة

[@tariqpublicchannel1570]

الي ضبطة معاه من اول تجربه لايك

[@اللهأكبر-ع3د]

انت جامد مثلي.🙋

[@kassemmroueh4876]

اديش الوقت اللي بدي ضلني رافع نفسي لو سمحتو ردو علي بتكسبوا فيه اجر

[@احمدرجبالساحر]

كابتن جابر ينفع واحد 54 كيلو يعمل حركه السوسته

[@boodyhesham9420]

يا كابتن انااتعلمتهاوبقيت امشى بيهاوانت بيهاكمان بعدتدريب كتيروشكراياكبتن جابر

[@وصفاتهوبا]

حضرتك منين أنا ابنى عنده ١٤ نفسي اخلى جسمه رياضي وعلى فكره هو مش بيمارس اى رياضه ايه المناسب ليه ارجو الرد

[@الكابتنحسامالتنين]

عشت يا كبتني

[@نلنابيستلتمت]

احسنت يا بطل

[@مختبرالعباقرةمختبرالعباقره]

4:28
مين لاحظ اللي بيتشقلب من علي الكرسي في يمين الشاشه

[@_hamo8960]

ينفع اعمل نفس التمرين علي شي عالي عن الارض رد بعد ازنك

[@جهادخالدفياض]

انا أتمرن تمارين ضغط هذا شي يساعدني و يخلي قبضة يدي كالحديد

[@ahmedmasre5730]

#معا_لمسانده_محمد_غنايم

[@نادىالسينما-ت1س]

أحلى نسر ربنا يكرمك يا Boss على التمارين الأحترافية دى يا كوتش لو عاوز العب رياضة الشوارع دى فى عندنا فى إسكندرية

[@kareemkiko6880]

انا بحمد ربنا انه وقفلي ابن حلال زيك

[@leukemia4821]

أحسنت استمر

[@الطريقإلىألله-س1ل]

وحش أستمر تعلمت منك شغلات كتيره

[@عبدالله-م2ي3ه]

عاشت ايدك😃😃😃😃

[@MohamedAli-dz2nq]

يا كابتن انا عاوز ادرب معاك لو سمحت
ارجوا الرد من فضلك

[@محمدابنالعراقالذيسينهض]

5:23دقيقة
هههههه هو انته علمت شعب الي وراك مصر كله بيقفز شقلبة للوراء😂😂

[@بنزايدللعسلالبري]

ياشيخ اللي يصور يشوي ويحفر في الأرض صور زي الناس هههههههه

[@belalalawamleh1688]

كامل احترامي لك بس مو بالاول تكون تعرف تعملها
بعد ازنك اخي انتا مافي عندك تكنيك منيح وهاد كلو المبتدئين مابينفع يعملو ... لااسف كتير مستوى متدني
انا بطلب منك تتعلم منيح بعدين تعلم
كل احترامي كابتن✔️✔️🌹

[@yaser_813]

احسنت بارك الله فيك

[@عبدالرحمنمصطفي-ق8س]

انت باشا ياكابتين

[@sososo9848]

بالنسبة handstand vedio التاني انا من فترة قبل ما اشوف فيديو جربتو في الحطة وراسي خبطت ناحية تانية في حيطة:😂 هو ايه الغلط العملتو ايه؟ وعديت علي خير وخوفت اكرر الحركة انا بنت ونفسي اتعلمو اوي ومفيش حد يساعدني ممكن نصيحة

[@eslamalsayed1252]

أنت كرهتني في كلمة كابتن

[@القيصرمحمدالبدي]

يعطيك الف عافيه كابتن
انا محمد من فلسطين غزة
بصراحه انا بتابع فيديوهاتك اول بأول
والكل بعجبني
بدي انا امارسهم معك بتواصل غير اليوتيوب
أريد ع الفيس
او الواتس آب
زي هيك
عشان أقدر اكلمك واتقلي شو اعمل
وتكون متابع معي التمارين
وأنا لاعب العاب قوه عندي لياقه كبيره وسفرت ع مصر مرتين مع المنتخب وأريد أن اتعلم منك ي كابتن
وشكراااا
تحياتي ليك كابتن

[@غزلاحمد-ب4ت]

القيصر محمد البدي انا من غزة انتا وين بغزة؟؟

[@Will-dk1pu]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 4:49

[@شيلاتمصارعة-ط5ق]

ما فادتني الا في توجع يدي والمعاناه عشان ولا شيء بس حاولت بس استسلمت يدي تكسرت الله يحميها

[@Anime-sb2mu]

اخي اشرب لبن وكل كالسيوم + الله يعافيك

[@amanymohamed4928]

لو تبطل بس العادة السرية هتعرف تعملها

[@muhannad2730]

Amany Mohamed حظرتك تعملها؟

[@65.c94]

Amany Mohamed هههههه

[@ahmedmando2703]

Amany Mohamed احا هههه

[@محمدالغامدي-ث9ل6ش]

شي جميل مندوان مجامله ابي اتعلم

[@kerolosmakarmakar9341]

طب انا تخين اوي ينفع اعملها

[@minielectronics3233]

أنا عمري عشر سنوات و عملتها

[@adaaf3390]

مرحب انا احبك هواي

[@هجوروسرور]

انتا مكانك فين ي كابتن

[@alaamohamed9603]

طب انا باجى اعملها ممكن اقف بتاع 10 ثوانى ببقا عايزز امل بس المفصل اللى ف ايدى اليميين بحس انو انكسر ف مبقدرش اكمل
الحل ايه

[@نصرالعبدالله-غ2د]

وين التصوير هاد يكاتبن في اي دوله

[@belaounimohamed2332]

تقبل ألله منا ومنكم صيام شهر رمضان وقيامه..وجزاك الله كل خير

[@majdi2003007]

jaber championnnn

[@ezatdweik1571]

بدها شويه بس عرفت اسويها

[@حمزةعليالشرعبي]

عملت الحركه هاذي بعد مشفت الفيديو

[@nadinecell8292]

بحبك

[@ٱٱبِنگِڕگِوك]

يا كماعه انا عندي 23 سنه اقدر افتح الحوض ولا في تأثير اتمنى حد يفهم يرد عليه

[@yousefsalah5063]

انت نجم

[@كريم.خالدعويضه]

یانسر الکنعوفو انابحب حرکاتک

[@ashrafabohamza]

مفيش تمارين يوجا

[@عمروالحويط]

عاش يا بطل

[@مجهولافندي]

انا من مصر ياكابتن بس عايز اقولك حاجه انا بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك يا كابتن جابر

[@كلاشالعراق-ق4ب]

الي فل الدقيقه 6احسن منك