Ашвагандха: повышение тестостерона, рост мышц, выносливости, ума и памяти.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
Ашвагандха (ашваганда, Withania somnifera) - растение, которому приписывают чудесные свойства. Можно ли этому верить?
Ссылки на исследования.
Safety of Ashwagandha Root Extract: A Randomized, Placebo-Controlled, study in Healthy Volunteers
www.sciencedir...
Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) on VO 2max: A Systematic Review and Meta-Analysis
pubmed.ncbi.nl...
Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions
pubmed.ncbi.nl...
A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males
pubmed.ncbi.nl...
Assessment of the Efficacy of Withania somnifera Root Extract in Patients with Generalized Anxiety Disorder: A Randomized Double-blind Placebo- Controlled Trial
pubmed.ncbi.nl...
Naturopathic care for anxiety: a randomized controlled trial ISRCTN78958974
pubmed.ncbi.nl...
A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults
pubmed.ncbi.nl...
In vivo enhancement of natural killer cell activity through tea fortified with Ayurvedic herbs
pubmed.ncbi.nl...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
![CAMPปลิ้น | EP.82[2/2] เมาท์มอยกับ 3 สาวเพื่อนซี้ ที่พร้อมขยี้พ่อหมีได้ทุกเมื่อ](http://i.ytimg.com/vi/Wwn7WnylNtQ/mqdefault.jpg)
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Подскажите, какой именно препарат Ашваганды принимаете лично? Спасибо
Приятно посмотреть доктора, который всегда основывается на доказательной медицине, а не на сомнительных отзывах фарм компаний. Спасибо вам за полезные видео!
@@МихаилСеливанов-н2з ну ты и не умный, ссылки как всегда в описание, это даже в видео сккзали
@@verchielGold не тратьте да даунов время
А, вы думаете эти исследования финансируют и заказывают не фармакомпании!?? Если, да, то вы очень наивный человек! 😂
@@АннаП-ч1ю Кругом всех обложили теория заговоров. У слабых психикой крыша едет от мощных заговоров банкиров, массонов, медиков, фармкомпаний, производителей пищевых продукиов, политиков, и учителей. Нас гонят, жарят, травят, чипируют, ставят ядовитые клизмы и добивают прививками. Люди, спасайтесь, пейте валерианку и бегите к психратрам. Попросите знакомых найти вам хорошую светлую комнату в клинике для душевно больных. Но не пейте лекарства, медикаментов груды вы в унитаз кто не дурак! Вот это жизнь! А тут Бермуды...
Доктор Патрик - это как доктор Берг на американском ютубе: коротко, по существу, самое современное и полезное. Горжусь, что у нас есть такие врачи! 🙏
@@МаркОрлов-ь5ю ты нормальный вообще ?! Ты хоть знаешь кто такой Берг ? Тебе даже и не снилось то какой обьем знаний и ресурсов у Берга у него своя клиника у него своя лаборатория ! Притом что у него докторская степень во многих областях !
@@МаркОрлов-ь5ю поддерживаю!
@@МаркОрлов-ь5ю при том что у дока Петрика тоже есть платные курсы? Мда-м
Очень не люблю, когда их мнения расходятся. Тогда приходится выбирать самой, а это сложно, нет такого уровня знаний.
@@МаркОрлов-ь5ю голову лечи, болезный ))
Дозировка обычно 500 мг два раза в день. Продолжительность приема 8 недель.
Как и с любыми добавками/витаминами и проч. возникает вопрос: как выбрать препарат? Возможно на что-то конкретное стоит обратить внимание в составе?
В период приема ашваганды рекомендуется исключить употребление предтренировочных комплексов ?
Спасибо огромное doc !)
скажите пожалуйста сколько перерыв между курсами? когда опять начинать пить 8 недель. спасибо
логичное предположение, но подождем ответ доктора
Я тоже от всей души желаю вам крепкого здоровья.✊
Спасибо вам большое доктор. Опять, что то новое для себя узнала.👍✊
Реально работает. Ты все понимаешь, что происходит, но нет каких-то нервных действий, спокойный как удав💪
Спасибо за ваши видео! У вас очень интересный канал! Смотрю вас с большим удовольствием! Дружеский лайк вам от всей души!😊👍Не знаю как многие а я вот в 34 года всё еще живу с мамой. Просто у меня никогда не было хороших друзей и отношений с девушками. Я часто оставался дома один и редко выходил на улицу. Просто боялся людей и не знал как надо себя вести. Стал в итоге неудачником который просто сидит дома. Хорошо хоть есть ютуб. Хотел просто сказать вам спасибо за хорошее настроение и отличные видео! Надеюсь что все кто читает комменты, живут намного счастливее! Удачи вам, добра и взаимной любви каждому 🙏💫❤
Занимайтесь спортом вместо того чтоб сидеть с мамой
Выход из зоны комфорта это единственный путь развития. Неприятно, страшно и т.д.,но многие фобии могут развеяться и, на удивление,приносить удовольствие
Ах ты хитрец подписчиков собираешь тут!
Спасибо за вашу просветительскую деятельность. Сейчас, когда медицина превратилась в бизнес, такие люди как вы просто даете выход людям.
Большая прозьба поднять тему ноотропов, и в частности пираценам.
хотелось бы от вас услышать в следующих роликах про NR (Никотинамид Рибозид) и его сравнение с NMN
залайкате, в топ
Спасибо,доктор!Препарат действительно работает.Ожидал его действие через две недели с даты приёма,но почувствовал гораздо раньше,а именно: выносливость на тренировках,качество сна,бодрость тела и хорошее самочувствие.
Результатом доволен👍
Подскажите, где брали
Да, укажите фирму и страну-производителя, плиз.
Добрый день. А как принимать? И в каких дозировках?
Спасибо. А как её пить и сколько? Можно постоянно? Есть рекомендации на конкретный препарат?
Какую брали и какой фирмы
Я уже неделю пью ашваганду, и скажу я вам что жизнь прекрасна!
А у какого производителя Вы покупаете?
@@elviramemetova8163 Swanson
А я 2недели пью 12летний виски ,жизнь прекрасна похлеще вашего)))
@@haryrama5586 но бухой приходишь без стояка от виски да
@@yuriipuzanov2879на Либидо не повлияло? И как самочувствие
Наконец то короткие ролики 👍
Ашвагандха со связкой с аргинином усваивается ещё лучше
@@azizov031087 , его тоже добавляю в пред тренировочный комплекс , ашвагандха усиливает действие пред трена убирая побочные действия
@@azizov031087 , Аргинин в форме AAKG действует лучше , чем аргинин в обычной Форме
@@azizov031087 ой-ой-ой, что ж вы так ругаетесь в прямом эфире прямо цитрулинамалатом 🥺
@@ПсихологАллаЗгинник , не кто не ругается , делимся советами
А где можно купить Ашвагандху?спасибо
Ждем выпуски
1) Бета -Экдестирен
2) Туркестерон
3) Лаксогенин
4) Пчелинное маточное молочко как замена теста или послекурсовой терапии. Какие побочки у этих добавок?дозировки итд..Большое спасибо. А так Ашвагандха это реально очень хорошая добавка
Как всегда приятно слушать-емко,коротко главное грамотно + все на фактах(научных), всех благ
Спасибо доктор! Ждал этот выпуск! Лично я ощущал влияние ашвагандхи, но не сразу а через неделю-две.
А какой марки пьёте?
Это нормально! Так происходит со всеми супплементами ,сначала организм пополнят, потом вы начинайте чувствовать работу supplements!
Да, тот же опыт с ней, примерно через полторы недели
А где покупали? И кто производитель?
@@drsoundsleep9 В принципе, как будто очнулся, всё стало яснее, я стал замечать детали, яснее думать. Причём, эффект этот пропал когда я перестал её пить.
Спасибо вам доктор очень полезная информация. Как всегда 💯🔥🔥🔥
Thanks,doc.You`ve been very helpful. As usual.
Many thanks ☺
Очень благодарна Вам за это видео! Всегда удивлялась почему так мало популизируют данный продукт. А ведь это просто чудо особенно для психики. У знакомой были проблемы ,в п/ больнице для всех один диагноз и лечение( кто в теме - знает) . Благодаря этой ашвагандхе прошло полное восстановление в течении года . Изучайте инф. заказывайте и принимайте! Не пожалеете.
Ну так вроде в РФ это продукт под запретом? Или как ?
Здравствуйте, уважаемый доктор, благодарю за очередное отличное видео!
Где заказываете, скажите пожалуйста?
Первый раз слышу что ашвагандха влияет на инсулин!! Я очень этому рада!
Я его покупала как бал снижающий кортизол и есть исследования на эту тему) и сон налаживает
@@Ксюша37-к7р а женщинам старше 80 можно?
@@Ксюша37-к7р А где ее купить
Ваши видосы как глоток свежего воздуха.
Увы сейчас мало грамотных врачей, и тех кто реально хочет помогать людям,а вам доктор большое спасибо за советы и информацию.
Добавка отличная, но лично за собой заметил, что после 8 недель применения эмоции как-то поблекли, затупились, состояние, близкое к ангедонии. Так что лучше с ашвагандой аккуратно обращаться.
9 з
Доктор спасибо за обзор спортивных препаратов. В этом направлении много шума от молодых ребят, которые мягко говоря не совсем в теме. Ваше мнение очень важно для нас.
Есть еще в аюрведе ягода амла, из которой чаванпраш делают) Тоже куча чудодейственных свойств, основное - улучшение иммунитета. Даже исследования какие-никакие есть. И перечень противопоказаний.
Хотелось бы услышать ваше мнение про масло черного тмина.
Хорошо, буду работать надо вопросом.
@@doctorpetrik PANIE DOKTORZE. W POLSCE JEST WRĘCZ SZAŁ NA CZARNUSZKE W ZIARNACH I OLEJ CZYLI TMIN. DLA MNIE JEST PAN AUTORYTETEM I LICZĘ SIĘ Z PANA OPINIĄ. POZDRAWIAM
Есть музыкальный исполнитель с таким именем)
@@Karabala-94 JEST ANDIEJ MAKAREWICZ W ROSJI A JESTEM POLKĄ. MOŻE RODZINA?
В семенах чёрного тмина много нужных микроэлементов не попадающих в масло при отжиме, так же масло можно разбавлять, поэтому не исключены такие факторы, и само масло тмина должно хранится в соответствующих температурных условиях и тёмной стеклянной таре. Поэтому проще потреблять семена.
Большое спасибо за полезное видео! Желаю Вам тоже крепкого здоровья!
Заранее спасибо за сюжет!
Благодарю, Михаил Вадимович!!!
Сделайте обзор про "Трифалу". Тоже один из основных препаратов в Аюрведе.
Спасибо! Пропивала пол года.Отличное бодрое состояние. Для девушек:могут начать лезть волосы, лишний тестостерон нам ни к чему.
Дорогой Доктор Петрик, благодарю вас за ваше очередное интересное видео!
Я принимаю Ashwagandha Extrakt уже более года с позитивным опытом 🙂
Единственное что мне не очень нравится, повышается агрессивность 🙂
Это из-за тестостерона 🙂
У меня тоже появляется агрессия после приема ашвы. Тоже тестостерон?
@@БоваЛия да, это из-за повышения тестостерона .
А где заказать?
@@yoelromero1237 на озоне.
Ураа) Я просил и вот видео про нее. Спасибо!! Рад, что ашваганда действенная.
Доктор, Вы отлично выглядите! Лето и натуральные витамины пошли Вам на пользу!
Спасибо за очень нужные и полезные советы дай вам Бог здоровья и долгих лет жизни
Как Вы хорошо сказали, Михаил Вадимович : " И мне надо такое!" 😊 Ну так и мне тогда такое надо! 🤗 Спасибо, что проштудировали тему и подали нам, простым смертным, на блюдечке 🙏
Поверьте, не только это Вам такое надо)
@@Oleg-GRAPE 👍😊
Очень интересно . Спасибо вам доктор.
У меня аутоиммунный тиреоидит, пила ашвагандха и гудучи, никаких негативных моментов не заметила, только положительные.
как досмотрел видео сразу заказал себе бутыль. то что нужно каждому мужику в наше время с такой экологией
Регулирует кортизол.
На днях почти закончился курс приёма ашвашанды. Наладилось пищеварение!!! С детства было плохое пищеварение, сейчас всё просто невероятно улучшилось. Как будто и не было ничего.
И на тревогу действует ) Вернулась моя флегматичность ))
У меня после приёма одни плюсы, притом видимые и ощутимые.
Здорово 🙌🏼
@@olegblinov7310 Himalaya, 2 таблетки в день. Там на упаковке было написано (перевод на наклейке с русским языком 🙂).
Вообще он сложновато пьётся (для меня так было). Но результат меня поразил.
@@olegblinov7310 На 3-ей парковой 24. У них там такой ларёчек небольшой посередине на первом этаже. Магазин называется "Счастье" 🙂 У них есть интернет-машазин (название похоже Ютуб не пропускает "индианмаркет.москоу)
Спасибо за интересное видео,принимал ашваганху, очень хорошо тонизировало и улучшалось самочувствие,а сейчас слышу и от Вас,надо вспомнить и попринимать ,как раз осень...Ашвагандха хорошая штука...да.
Конечно я не могу Вам советовать на какую тему снять очередной ролик,КОРДИЦЕПС тоже классная штука ,проверил на себе,было бы очень интересно про него услышать в Вашем изложении!
Пожалуйста,скажите где ее купить? живу в москве,пока не могу найти
@@milazapolska4461 магазин русские корни,я там покупал.
@@ВладимирФедоров-п4н спасибо!
@@milazapolska4461 метро сево стопольская. Там индусы торгуют.
Сделайте обзор на супер антиоксидант АСТАКСАНТИН
Спасибо за информацию, Михаил Вадимович!
Только начал ее пить, как во время!!! Спасибо Док!
А где купить можно?
Ну как эффект?
2 года прошло, живой еще?
@@Ekzo.1553 пока да брат. Ты как ?
@@АлексейИванов-к6ч2я нормально. Вот думаю попробовать ашвананду. Какие советы даш?
Спать после нее конечно супер
Доктор Петрик, спасибо вам большое! Было очень познавательно. Дома стоит баночка ашваганды. Много читал про неё. А теперь ещё и подтверждение от вас.
Спасибо, доктор Петрик ..
Все на борьбу за урожай Ашвагандхи! Ура, товарищи!
Спасибо огромное - как всегда умно , кратко - без воды и очень полезно , ждём новых роликов , здоровья и удачи вам лично .......
Пане Михайло бажаю здоров'я 😎💪🇺🇦
Дякую вам за кропітливу роботу, тверезу оцінку.
Слава Україні 🇺🇦
Огромное спасибо Вам! 🙏 . Thank you very much, Sir!
3:46 Ну тогда ещё более крутой лайфхак - Выделил нажал правой кнопкой мыши и перевел, хоть отдельно текст или слово, хоть всю страницу. ImTranslator - расширение.
Старина , спасибо что курсуешь ,будем тестить )
Очень интересно узнать именно ваше мнение о микродозинге мухомора.
попробуй 7-10 грамм сушеных...только на улицу не выходи.
Пробуйте от 0.17до 1 грм не больше
Спасибо большое доктор!
Ашвагандха спасла меня от депрессии. И сейчас, когда просто тревожность необъяснимая накатывает, то выпиваю ее...
Эфект временный или помогло сильно
Спасибо большое за ваши обзоры! Полезная информация 👍🏻
Доктор, большое спасибо что открываете нам глаза! Вот и до Индии добрались !!! Ну что же - попробуем эту вашу брахмапутру 😂😇.
Спасибо! 😎
Потом напишите, результаты
И как Виталий..?
главное чтоб сударшана чакру не пробовали))
Благодарю, как всегда очень интересно и познавательно. Хочется ещё увидеть другой выпуск, как изменилось ваше здоровье после этого препарата...
Спасибо доктор. 👍🤝
Спасибо, очень интересно!
Пошел в индийскую лавку, спросил ашвагандху, индус спросил, для чего? Ответил, что хочу быть умным и сильным. Тогда дал еще и спеман. Сказал, как принимать. Перед этим брал у него масло черного тмина. После него стал чувствовать себя бодрее. Везде пищут, что черный тмин лечит все, кроме смерти. А ашвагандху в России запретили потому, что стали жрать ее некоторые особи ложками. Надо же меру знать. Теперь кому он нужен, приобрести стало проблематично. То же что со спиртом Рояль было, когда его стаканами стали пить неразведенным. А спирт то хороший был.
Какая разница ложками или нет это ж не отрава, я не знал сколько принимать и каждый день столовую ложку целый месяц пил пока не закончилась
Спасибо доктор! лайк!
Очень интересна будет рубрика о пользе продуктов, как альтернатива лекарства.
Это именно то что нужно мне 🤝🙏
Очередной раз спасибо за качественное видео и хороший обзор. Очень хотелось бы узнать какой стратегии, если так можно выразиться, придерживаетесь вы в целом, по жизни, если касаться именно антиэйджинга: сколько времени посвящаете спорту, сну, имеет ли место медитация, принципы в еде, какие добавки сами принимаете и почему, может быть есть какие-то моменты, которые считаете важными - не важно в чем, будь то в спорте, умственном развитии или психологии и т.д. Просто действительно хотелось бы узнать какой вы сами для себя сделали "рецепт" антиэйджинга :) Ещё раз Спасибо.
Спасибо за краткое описание и раскрытый вопрос
Я бы добавил, что результат очень зависит от производителя, все же это сырье природного происхождения...
Вы какого производителя предпочитаете или рекомендуете?
Большое спасибо, очень интересно и приятно вас слушать
Как всегда спасибо доктору за грамотный обзор !
Я пил Ашваганду несколько месяцев . Честно говоря не ощутил ничего . Ни хуже не лучше . Брал в магазине Индия у себя в городе . Все что могу сказать .
И да , Ашваганда это Физалис , который растет на огороде .
Вот именно. Щенячьи восторги. Надо использовать то, что под ногами растёт. А растёт минимум 40 видов диких съедобных трав.
Благодарю!
Благодарю за ЦЕННЫЙ СОВЕТ!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
давно просил. Спасибо Доктор. Хорошая штука, для сна так точно. А сарказмы про индийских спортсменов тут ни к чему, улучшает качество жизни, цена доступная, почему не принимать. Про эррекцию и либидо забыли упомянуть)
видимо нет исследований)
Сказал про тестостерон.
@@k15k174 Подскажи какой покупать пожалуйста.🙏
@@bodydebilder8014 now
@@k15k174 Спасибо Бро.
Круто🙂спасибо) за инфу
Смотрела видео об ученых из Долгопрудного, которые изучают ашваганду, извлекли из нее вещество продляющее жизнь (геро протектор), прошли исследования на круглых червях, метаболизм которых сходен с человеческим, они стали почти бессмертными. Далее испытания на людях и через 5 лет ученые обещают таблетку для продления жизни на 10-20лет.
Ссылку можно ?
Думаю никто не позволит продлевать людям жизнь, у нас не то общество.
Спасибо, док!!!
Благодарю Вас, доктор! Пожалуйста сделайте видеоролик о чаванпраше из аюрведы. Благодарю.
Спасибо за выпуск
Сделайте пожалуйста такой же обзор на препараты Аюрведы для женщин, у нас ещё больше проблем. Например на женсимакс.
Я лечусь аюрведой, помогает, но мне все прописывает доктор. Мне кажется, что самолечение будет либо бесполезно, либо вредно. В аюрведе нет логики в европейском понимании, особенно в диете для дош, что уж говорить о препаратах.
@@aniak2009 а где есть такие доктора, что спецы по аюрведе?
@@OlenaKyrylenko-x8e не в России, к сожалению. Но я видела в Москве есть какая-то клиника аюрведы, однако порекомендовать не могу - не пользовалась
Спасибо за ролик🙏
Принимала корень адшвагандхи лет 20 назад, не понравилось, были сильные головные боли и обратный эффект в виде депрессивного состояния. А в баде "Чаванпраш" очень даже хорошо зашла)
Доктор, если есть возможность, расскажите, пожалуйста о Чаванпраше.
Хорошл уже толкать всякую ерунду несете
@@quintonjackson1 это вы от адшвагандхи потеряли связность речи? Поясните, что вы хотели сказать?))
@@ЕленаБорисовна-в2я Все разные, что было у вас, не значит будет у других!
@@nataljabaklanova3675 так я ж вам не запрещаю, пейте на здоровье, просто в комплексе из 49 компонентов она безопаснее и полезнее. А именно из 49 компонентов состоит дабур чаванпраш. И на него есть медицинские исследования.
В чаванпраше есть сушеный имбирь вот и весь секрет
Ну нормально! Всем здоровым можно принимать. А больным , которым это необходимо -нельзя! Спасибо!
Ашваганда - очень хороший препарат. Я даю своим спасённым ротвейлерам.
Это лучший адаптоген. Они дружат между собой! Настроение у них лучше.
Мои любимые пять ротвейлеров очень умные собачки.
а какие дозировки??
5 ротвейлеров...бедные соседи
@@konstantin4210 , у нас огромный двор 1500 кВ.м.
Собаки ведут себя лучше чем соседские дети, и лучше чем некоторые соседи
@@РоманИваныч-л8ю , 500 мг даю им на ночь. Собаки у меня минимум 40 кг максимум 50 кг
ИЗРЕДКА СЛУШАЮ , НО ПОПАДАЮ НА ИНТЕРЕСНЫЕ . ДОКТОРИЩЕ !!!!
Как то давно пил эту ашваганду, замучали ночные поллюции. Причём, я бы не сказал, что днём меня разрывало от возбуждения, но практически каждую ночь, после её приема был оверфлоу... В итоге улетела в мусорник.
🤟😂
Надо было чаще кормить змея или запускать его в норку
Хорошо успокаивает. Тестостерон незаметил. Анализы тоже не показали поднятия. Нормализует сахар. Потребление около 4х месяцев. Возможно ещё на что то положительно влияет.
Super!
Класс! Спасибо! Вы лучший!
Добрый вечер доктор. Я в большом восторге от ваших видео. А от наших докторов в шоке. Они даже диагноз поставить не могут. Ну да ладно. А где можно купить эту штуку?)
На Iherb.
@@ИринаЯсова спасибо вам большое Ирина.
На Wildberries
Ашваганду пропила пол месяца. Нормализовать давление, лишний вес стал сам уходить. У меня повышенный кортизол из за опухоли на надпочечнике, которая дает сигнал надпочечнику на постоянное выделение кортизола
сделайте пожалуйста отдельное видео по применнению. ведь в одних инструкциях пишут принимать натощак, а в других во время еды. спасибо!
До еды, самый сильный эффект применения, во время еды слабее, ну и самый слабый после еды. Применяйте по самочувствию. Это не медикаменты а еда, био добавка.
Привіт, лікарю.
Цьому відео вже рік, хотілось би знати, чи вживали ви все ж ашвагандху, якщо - так, то як вона вплинула саме на вас.
Було б цікаво, подивитися відео, де б ви поділилися тим, які добавки ви використовуєте на регулярній основі і курсово та для чого вони!
Дякую!
Док будьте добры, в РФ много чего подделывают. Вот спрашиваю к примеру насчет льняного масла, что лучше употреблять? масло или сами зерна? и как? Спасибо! Поддержим вопрос лайками!)!
@@ilona2474 благодарю
Спасибо доктор, купил на Озон, начал принимать!
все это хорошо купил я ашвагандху месяц назад в порошке но при употреблении как написанно в инструкции по трети чайной ложки у меня возникали побочки соего рода странное состояние возбужденное и поднималось давление до 140 но все проходило через 15 мин кстати и действовать начинало буквально через 5 мин после употребления ! Вобщем так и лежит на полке пить я ее перестал чет опасаюсь может она сильно ядерная в порошке незнаю хотя в анатации про такие побочные эффекты не сказанно так что люди будьте внимательны
Недавно начал принимать в виде порошка (просто запиваю водой 1 ч.л.), покупал для улучшения сна, поскольку раз в неделю начинается какая-то психологическая бессонница, в каждый последний выходной перед работой вообще не мог уснуть, даже если очень сильно рубило и уставал физически, тупо мозг не отключается, хоть убей. Про некоторые её другие свойства не знал (например, что поднимает тестотерон).
А вот GABA в порошке вообще не сработала на мне, и наоборот, сразу же настолько начинал болеть желудок, что хоть на стены лезь, словно динамит взорвался там (у меня гастрит с повышенной кислотностью), и потом ещё дня полтора жутко болел желудок.
У меня тоже была ьессоница. Спал по три часа йоги посоветовали перед сном опускать ноги в тазик с водой и две ложки соли насыпать в тазик. Соль это элемент земли, помогает заземлять. Вода очищает. Процедура 10 мин. Вода может быть горячей. Потом ноги ополосните холодной водой. Содержимое тазика с негативной энергией вылить. Если живете в часном доме, то под дерево не выливайте. Было интересно наблюдать что метод работаей. Стал спать по 6 -7 часов, фактически не просыпаясь. А ашвагандху можно купить в аюрведическом магазине. Здоровья вам!
@@aleksandrayamshchikova6408 спасибо, и вам здоровья и всех благ.
Где в виде порошка брали?
Ещё при приеме ашвагандхи сны становятся яркие, красочные.
Все нравилось пока не сказали что при АИТ нельзя(
Эндокринологи её как раз при АИТ очень хорошо назначают.