激痩せ半年間後もリバウンド無し✌🏻最新版１週間のリアル食事密着🍚【159cm43kg】
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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えみ姉スタイルブック
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みんな真似はしないでね
参考にもならないし、えみ姉の影響を受けて視聴者が真似しないことを願う… えみ姉ももう少し身体のために栄養をとって欲しい。
1日1食しかも外食は何も参考にならんｗｗｗｗｗ
えみねえ大好きだし好きなもの好きな時食べることは全然いいと思うけど、ダイエットしてる人もしてない人もこれ見て真似しないように！！！！
元気でいて欲しいのでしっかり食べてください！！！普通の学生や社会人では真似できないくらいには少ないです😂
一日一食なら痩せるわｗwｗw
顔見るために動画見てるけど、内容は何も参考にならなくてわらう
えみ姉の努力は伝わるけど多感な時期の子供たちが真似したら大変なことになるvlogだね😂１日1食は不健康だよ。
最近のえみ姉は痩せ過ぎてませんか😣
1日１食とかの生活してた友達いたけどそん時はめっちゃ痩せてたけど、数年後めっちゃ太りやすい体型になったから気をつけて😭
全然野菜食べてないしほぼ毎日1食だし不健康すぎない、、？痩せたくて悩んでる子もこれは真似しない方がいいよ😭
毎日決まった時間に三食食べる人間からするとお腹空いてないから食べないとか朝昼兼用とか絶対できないからすごい
家庭があって社会人してると真似出来ないね😅
めっちゃ食べてるって言ってるけどほぼ1日1食😂普通に働いてると真似はできない、、
1日1食だったら何も気にしなくても太らんよ笑
運動しないで食事だけ我慢して痩せるのはむしろ不健康😅
え、そりゃ1日ほぼ1食生活してたら太らんどころか栄養偏りまくりでは？1日トータルカロリーで考えると全然食べ過ぎでもないし。若い子はマジでマネしない方が良い。野菜も糖質も摂らないと勉強どころか遊ぶのもしんどくなっちゃうからね。
外食あんましない日の食事記録もいつか見てみたいー！！
参考にならなすぎてびっくりしました🤦♀️
楽しみにしてみてたけど、外食ばかりだし健康面考えてバランスのいい食事なのかと思ったら全然偏ってて一日一食てなんの参考にもなりませんでした🥲
自分のモチベーションにもつなげたいから、今度ダイエット企画で体重計に乗った動画とかやってほしいです😊
えみ姉のスタイルで体脂肪率とか気になるので🥺
ずっとバランスいい食事してたら自分はストレスになるから美味しいものめっちゃ食べてるこの動画の方がどうリカバリーするかとか自分は参考になったなー。
わざわざそんな嫌味コメント残さんでもバランスのいい自炊作ったりする人の動画の方がこの世に溢れてるし調べたらすぐ出てくるでしょ
自分も自炊ダイエットとか全く続かないからこっちのが参考になる
こーゆう職種だからできるって感じですね😅
頑張りたいからいつもモチベに見るけど参考にならない…笑
そこらへんの韓国アイドルより痩せててさすがにここまできたら健康的に危なくね
何を参考にしたら…痩せてるのはわかるけど旦那がいる人や家庭を持ってる人、普通の人間にはこんなに外食も好きに食べることも本当むずかしい…
めっちゃ楽しみにしてたけど凡人には正直全く参考になりません。。。
サムネ見て、ぉお！3食モリモリ食べる私でも痩せられる？！かと思ったら全然食べてなくて泣いちゃった
今日は食べ過ぎって言ってるえみねえの食事が私の一食分で草
筋肉なくなりますよ
痩せるではなく窶れてしまう
自分の子どもがこの食生活してたら普通にもっとちゃんとしたご飯食べなさいって注意してしまうと思う😂
でもまあ表に立つ仕事してるなら体型維持しなきゃなんだろうし美容系インフルエンサーの人ってみんななんかかわいそう…
えみこの食事を真似するとか参考にするとかではなく、何食べてるんだろうどれくらい食べてるんだろうとか単に気になる私からしたらこういう食事密着嬉しいです！
リアルを見せてくれるえみが好き！！
1日一食とかでダイエットのモチベとかいう動画あげると真似する人がいそうで心配です。。こういうの見て拒食とか栄養失調とかになる人が出そうで怖いです。
まだ痩せたいですかね⁉️🤔
痩せ過ぎですよ😱
ただの案件だった、、
こんな食生活って将来どうなるのかな？
骨スッカスカになりそう
これはダイエットというより減量向きだね、、🥹健康になりたい人がマネしませんように、、🙏
全く参考にならない😦
全く参考にならないお金持ちの食生活🥲
自炊動画も見てみたいです
一日一食ということですね！
今の生活に満足してるから野外がガヤガヤ言う事ではないけど、朝昼抜いて、夜だけって血糖値が爆上がりして体に悪そう😔数年後が心配、、
痩せるだろうけど、身体には良くないよ😢
自分が身を持って知ったから伝えたい😢
野菜あんまりなしでこんなに肌綺麗なのすごすぎる！なぜだ？！
学生は食事どうすれば良いのかな〜？🤔
待ってました！第二弾✨
第一弾お気に入りしてリピってるうちに7キロ痩せれました🥰
今回は外食多めだったので、第三弾のお家ご飯編もみたいです！
毎日夜が初食事とかなのか
これは痩せるよ、笑
私もダイエット中で、夜少なめにしてるつもりが痩せてる友達からしてみたら全然がっつり食べてるよ😅って言われました😂
そんなにお腹空いてなくても食べてたので、えみ姉の動画見てハッとしました🤩！
もっと客観的に自分の食生活とかを見直すようにします🎉❤
全然結局食べてない😅
1日１食だもん
体脂肪率と筋肉量教えてくたら参考になるケロ
普通に働いてる身としては無理な食生活だ…🙂
真似はしちゃダメだと思うけど、外食に合わせて調整してるのはすごいと思う👏
拒食症にならないか不安です🥲
こちとら朝ごはん抜きですらキツいのに、夜まで何も食べないのシンプルにすごい
痩せるためにも栄養バランスを考えたご飯を3食ちゃんと食べないと、
何かしら身体に不調が出ると思う…。
えみ姉にあこがれて、夜ご飯しか食べない人が増えないか怖い。
いつもえみねえの動画参考にしてるので、あえてコメントとかは何も書かないけれど、今回は少し書かせていただきます。率直に、参考になりませんでした。仕事柄仕方ないのかもしれませんが、時間が不規則、外食ばかり、1日1食が多すぎる、栄養重視ではなく明らかに食べる回数を減らして調整している、などが理由です。
リアルな密着はとても嬉しいのですが、「真似しないで」や「健康ではないよ」と注意喚起を添えた方が良いかと思いました。もう少し健康に気をつかった食生活を見せてくれたら嬉しいです！えみ姉が私たち視聴者のことを想って動画にしてくれたのもわかってるし、応援しています！！
前の食事記録大好きで、保存して何回も見てたので最新版嬉しいです！5キロリバウンドしたのでまたダイエット頑張ります💪
調整するほど食べてないと思いますが
やっぱり痩せてる人は食べる量少ないなあ
えみ姉の5倍くらい食べてる😢
1日１食にすれば痩せるってことやな
完全自炊派なので自炊で気をつけてることとかおすすめレシピとか作り方とかを知りたいです。
自炊取り入れたら普通に三食食べても太らなそうですね！
外食ってマジで太るから😂
だけど、確かに外食あると、他でどかっと食べたくならないのでえみねえの言ってることもよくわかる😂
結局は塩分過多な食事も大事ってこと🍽️
食べすぎた次の日にちゃんと調整してるのすごい🥺👏それを毎回続ける事ってなかなか出来ないんだよね🥺
糖尿病の薬飲んでないですよねって疑ってしまうぐらい、食事だけでこんなに痩せれるんですかっっ！？夜食べる方が太りそうですけど、、もっと具体的なダイエット方法知りたいです🥲✨
体型維持本当にすごい!!めちゃくちゃモチベになる。
毎日一日一食をがっつりフルコース食べる方よくいるしスゴい良いと思うよえみ姉👏✨
今のえみねえのメイクと髪型石原さとみににてて可愛い🩷
一般的な仕事してる人には真似できないくらい外食の量😂
1日1.2食が多くて心配😂
えみ姉ちゃん、普段どんな食事をしてるのか見せてくれるのもとっても嬉しいけど、−13キロした間でどんなことしてたのか、どうやったらそんなに痩せられるのか、また動画にして具体的に教えて欲しいです😭😭
本当にえみ姉ちゃんみたいになりたい痩せたい😭😭
規則正しい食生活は大事だよね｡◕‿◕｡
TIRTIRの酵素飲んでたけど、1日目だけお通じ良くなっただけで2回目以降全く効き目なかった🥲
毎日飲まないと効果ないのかな😭💦
毎日外食かウーバーできるの羨ましいです🥺
1ヶ月の食費とか美容代とか知りたい！
えみ姉痩せすぎて顔こけてるの心配😢田中みなみがこけるからいっぱい食べてるって言ってたの😢
それ聞いた事あります！
自分それ聞いてちゃんと炭水化物食べるようになりました！✨
30過ぎると痩せてる＝老けてるになってしまう…
みんな食べたいもの食べよ、富の象徴〜！
ガリガリな夫も、お腹空いてないから食べない、何かに夢中になってると昼食べるの忘れたとか当たり前にあって、ぽっちゃりな私からしたら驚愕かつ羨ましいです😭
お腹空いてないのに何で食べるの？と言われましたw
いや、デブは食べることが癒し、ストレス発散なのだよ🥹
多分私病んでない過食症、いや大食い？
病的に食べてしまう。
と、このままじゃいかんので動画見にきました
自分が美味しいもの大好きで、外食の予定も多いからめっちゃ参考になる…
1日の中で調整して、外食のときは思い切り楽しんでるって受け取った。
ペルペル、中身がどんな物が入ってるのか見てみたかったです！酵素もどんな味かとか形状？とかもう少し詳しく知りたかったかもです😂
ほぼ一日一食だけど、一度に食べる量がそこそこ多いから心配にならない感じで安心🥹維持すごい
えみ姉観てると元気でるぅ〜！
編集の仕方変わった、、、？
好きな物沢山食べながらも自分の理想を保ち続けてるの凄い！自分はただお肉がないだけの体だから健康的な身体(とお胸にお肉つけたい...)になりたい🥲えみ姉はどうやってバスト維持してるのー？
えみ姉さんの努力半端ない！
いつもモチベーション貰ってます😢❤
そりゃ1日1食なら痩せるよ…健康的ではないですね。
栄養バランス悪すぎて心配だわ
仕事が夜遅くに終わってそこからご飯食べるので、ペルペル気になってます☺️
メガ割で買ってみようと思うのですが、えみ姉はどの味が1番好きですか？
酵素もどの味がオススメか気になります！
私はちょこが一番すき！💕💕
わわっありがとうございます😭
まずはチョコをお試しで買ってみます☺️
えみ姉さんは筋トレとかはしてますか🥺
食べる時は食べるというふうに切り替えできるのすごいです😍
ビタミンとか酵素とかのインナービューティー系気になってた！！！
えみ姉と同じ感じの食べ方だけど、えみ姉ほど痩せてなくて…えみ姉運動とかしてないですよね？なにか気を付けてることとかありますか？歩き方？とか？
切実にえみ姉になりたい！！！！！
おっけ！痩せ信仰になれば痩せられるんやね！参考になった 自分意思弱いからあかんわ
えみ姉の太ももとふくらはぎのサイズ知りたい…ダイエットのモチベのために😭
体型管理のためにピラティスや筋トレなどはしてますか？
今回忙しい1週間やったから、外食多くなっちゃったんかなと思った！元々たけちゃんの為に自炊してたりしたし、今回は忙しい1週間だったんよね🙄何よりほぼマネージャーさんの為に外食行ってる感じもあるし💭「外食多い日の食事密着」だったら、あんまり違和感ないのかも！！
外食が多いから、すごい参考になる🥰
色々言ってる人いるけどカリカリのキャバ嬢とかもこんな食生活だよ。KPOPアイドルみたいにカリカリに痩せたいなら食べるなだし健康的に痩せたいなら他の人の見たらいい
不健康とか言ってる人は本気で痩せたいって思ってないよね
唇プルプルすぎる💋牛丼食べた日も次の日パン食べてしまう😂
なんか、めっちゃ唇大きくなった気がする🥺顔が小さすぎるからかな？
なんか、細い子ってインフルエンサーの子みてるけど夜一食が多い気がする。
えみ姉みたいに、ちゃんとせんと太るよ！って言ってくれる子がほしい
学生や社会人には真似できないとか1日1食しかも外食は参考にならないとかつくづくデブは言い訳ばっかだからデブのままなんだなと感じるコメ欄😂
痩せてる子は想像以上に食べてないよ笑
今回のメガ割、TIRTIRの酵素をいちばんに買うよーーー❤️🔥❤️🔥
一食外食なら3食自炊の方が絶対いいww😊
むくみやすい体質で、えみ姉のむくみ対策動画お願いしたいです🥺🫶
酵素気になってるんだけど、生理前とかは控えたりしてる？あと、酵素でお腹壊すことってあった？
えみ姉ちゃんが可愛すぎてずっとお顔見ちゃった🤣💗ご飯も美味しそう！！笑
痩せると鼻高く見えるね