痩せ型爆食女のダイエット方法と1ヶ月食生活すべてお見せします

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
  • 視聴者さんからなんでそんな食べてるのに太らないのっていうお声をずっといただいてたので今年は初めての試みでなんと1ヶ月間の撮影期間を設けて完全初公開でこういう動画を撮ってみました(編集やばすぎた😇)
    ちょうどブランドの撮影あってダイエット中と後の様子が撮れたので参考になるかわかんないけどぜひ最後まで観ていただけると嬉しいです
    1ヶ月間撮影ってよくよく考えるとすごいな
    たくさん感想コメント待ってます🤤
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ความคิดเห็น • 253

  • @mone.heihura.kuremagu
    @mone.heihura.kuremagu ปีที่แล้ว +300

    食欲に勝てるのめっちゃすごい!ルール決めても守れたことないからエアちゃんめっちゃ尊敬する!

  • @user-lj6dz4pr5f
    @user-lj6dz4pr5f ปีที่แล้ว +170

    こういうのお母さんに心配かけずに真似できるから嬉しい!!ありがとうございます!

  • @hirochan7386
    @hirochan7386 ปีที่แล้ว +116

    めちゃくちゃ 頑張ってる エアちゃん見て自分も 改めて ダイエット頑張る自信ついた~!エアちゃん!無理しないように 頑張ってね!

  • @user-xk5iw8we1t
    @user-xk5iw8we1t ปีที่แล้ว +31

    ちゃんと目標までもってくエアちゃんすごすぎるほんとに尊敬🥹🥹

  • @user-ld8yb3oz9e
    @user-ld8yb3oz9e ปีที่แล้ว +20

    自分も今ダイエットしてるから嬉しい。ありがとう😭そして編集絶対大変なのに私たちのためにほんとにありがとう。

  • @runa_volbic_xx
    @runa_volbic_xx ปีที่แล้ว +65

    1ヶ月間も撮影ありがとう😭
    そして編集もお疲れ様!!
    視聴者の声に応えてくれるエアちゃん素敵すぎる💘

  • @user-nf3ui5eg4t
    @user-nf3ui5eg4t ปีที่แล้ว +18

    こんな長尺の動画、編集めちゃくちゃ大変だっただろうに、ありがとう!!!
    食べたいもの食べながらもしっかり体型維持出来てるのは、エアちゃんの努力の賜物だね😍 ぜひ、めいめいバージョンも見てみたいです!!

  • @user-nx3hx1mk2c
    @user-nx3hx1mk2c ปีที่แล้ว +55

    エアちゃんの頑張りって本当に尊敬する!
    食べて痩せるってめっちゃ健康的✨
    真似できるから嬉しい動画です🥹❤️

  • @user-cw1es4sf1k
    @user-cw1es4sf1k ปีที่แล้ว +22

    前のエアちゃんダイエット企画大好きでずっと観てて、またやってほしいと思ってたからめちゃめちゃ嬉しい😆
    学校だるいけど頑張ってきます!!

  • @user-ms7ee3jr4n
    @user-ms7ee3jr4n ปีที่แล้ว +19

    これまたやってほしい!!!!!
    ごはん食べながら見るのにすごいよかったしおもしろいし見てて気持ちいい!

  • @miyu0_0ooo
    @miyu0_0ooo ปีที่แล้ว +23

    エアちゃんほんとに尊敬です✨
    編集お疲れ様です!
    1ヶ月間も撮影してくれて感謝しかない😭

  • @ramunetaro
    @ramunetaro ปีที่แล้ว +5

    こんなにいっぱい食べてるのに
    細くて、見えない努力いっぱいしてるんやろうなぁ〜
    エアちゃんの体型まじで理想✨

  • @user-lv1tb9mn9j
    @user-lv1tb9mn9j ปีที่แล้ว +6

    スタイルいいから、食生活が意外すぎる😂なんか親近感出て、安心した😂

  • @moonkurage
    @moonkurage ปีที่แล้ว +17

    エアちゃんのこういうの待ってた、、、!
    ほんとに尊敬するところ多すぎてモチベにして私も頑張ります…!

  • @user-tt7rm4oj8v
    @user-tt7rm4oj8v ปีที่แล้ว +5

    エアちゃんは本当に全女子の憧れだよ😭

  • @user-pw5ii8wp5m
    @user-pw5ii8wp5m ปีที่แล้ว +51

    めっちゃ長い動画なのに全然みれるし、何なら私得でしかない🧡
    撮影、編集おつかれさま!ありがとう☺︎︎︎︎

  • @user-cx4cx6hk5x
    @user-cx4cx6hk5x ปีที่แล้ว +4

    こーゆー企画最高
    エアちゃんかわいいのに性格良さそうでほんと好き

  • @hirokikobayashi3476
    @hirokikobayashi3476 ปีที่แล้ว +2

    エアちゃん尊敬しかないだって モテルと クレエイター仕事やっているから本当にすごいです

  • @user-ee6pi1kw8q
    @user-ee6pi1kw8q ปีที่แล้ว +10

    ダイエットも頑張っててほんとに凄いな〜ほんとに1人の女性として尊敬する!!!

  • @ri45682
    @ri45682 ปีที่แล้ว +10

    エアちゃんほんとスタイルよくてうらやましい!!🎉ダイエット頑張ってるエアちゃんみるとわたしも頑張ろうって気持ちになる!!😊努力してるエアちゃん尊敬😮

  • @rihozana
    @rihozana ปีที่แล้ว +22

    自分に厳しくしっかり食事制限できてるの凄すぎて本当に尊敬する😭✨️

  • @___ml0y
    @___ml0y ปีที่แล้ว +6

    エアちマジスタイル良すぎな
    めちゃ食べてスタイル良いとか
    最高やん!!

  • @haru_s2o5o1
    @haru_s2o5o1 ปีที่แล้ว +11

    1か月なんてすごすぎる😭😭お疲れ様です!自分で制限してダイエット頑張ってるえあちゃんの尊敬🥹見習わなければ、、!笑

  • @mei_asami_y
    @mei_asami_y ปีที่แล้ว +6

    体型維持のために食事とか考えてやってるのすごいと思う!!!

  • @user-ux8wm7vs8s
    @user-ux8wm7vs8s ปีที่แล้ว +4

    最近まじで太ってメンタルしにかけてたからこのタイミングでエアの動画は嬉しいㅠㅠ 頑張ろっと

  • @user-sy9ph3ez6m
    @user-sy9ph3ez6m ปีที่แล้ว +9

    この動画すっごい嬉しい!!!

  • @user-mv2zn
    @user-mv2zn ปีที่แล้ว +5

    またやって欲しい!長いから編集大変だと思うけど本当にずーっと見てられる!参考にもなる😭ありがとうー!!

  • @user-nd9yo6zu5p
    @user-nd9yo6zu5p ปีที่แล้ว +6

    編集お疲れ様です!
    1ヶ月間も長い撮影してくれてありがとう😢💓まぐねっこの声に応えてこういう動画作ってくれるくれまぐ大好き🥰💓

  • @Marina-bz5uc
    @Marina-bz5uc ปีที่แล้ว +2

    筋肉のあるエアちゃんの脚がめっちゃ憧れだからこういう動画需要しかない🥹

  • @jennie0309
    @jennie0309 ปีที่แล้ว +28

    こういう動画嬉しい!!

  • @kii_0627
    @kii_0627 ปีที่แล้ว +8

    エアちゃんの食生活気になってたし、改めて見て頑張ろうって思えた!!

  • @siiinaaa9977
    @siiinaaa9977 11 หลายเดือนก่อน +2

    エアちゃんが綺麗な理由がわかる動画❤

  • @nos201774
    @nos201774 ปีที่แล้ว +8

    習い事終わりにくれまぐ見れるのいつも楽しみ!

  • @rihozana
    @rihozana ปีที่แล้ว +2

    ダイエット終わった後にエアちゃんがめっちゃ幸せそう食べてて私まで幸せになる☺️🍀

  • @gomadangogo
    @gomadangogo ปีที่แล้ว +6

    生理前とかめっちゃ食べてたり、1日一食しか食べないの同じすぎて親近感湧きすぎました🥺
    同じで嬉しすぎる❤

  • @kmm6840
    @kmm6840 หลายเดือนก่อน +1

    1ヶ月じゃなくても1週間とか3日間の食事みたいです!3人バージョンを気長に待ってます!!🫶🏻

  • @user-wm7wk8ge5j
    @user-wm7wk8ge5j ปีที่แล้ว +4

    これ好きでみるの2周目です🫶

  • @user-rz9ql4ut1k
    @user-rz9ql4ut1k ปีที่แล้ว +10

    1ヶ月も撮影してくれて編集も大変なのにありがとう😭♡

  • @user-hp7is3qy6u
    @user-hp7is3qy6u 9 หลายเดือนก่อน +1

    すごい参考になった!
    こういう動画好きだけど、全然食べないか撮り忘れで写真もなくて、結局なんの動画?っていうのあるけど、1ヶ月分きちんとまとめてあって見てて楽しかった☺️

  • @kou58271
    @kou58271 ปีที่แล้ว +2

    この時間帯の公開助かります😊(お風呂や家事しながらでも見れる🎉今日頑張ったご褒美🌸)
    エアちゃんの長期撮影動画 楽しみだなぁ~😍
    撮影編集本当にお疲れ様です👏

  • @s2_luv_7
    @s2_luv_7 ปีที่แล้ว +10

    こういう企画してくれると、「自分も頑張ろ!」って思いになるから嬉しい︎‪🫶🏻💞

  • @naokiffe
    @naokiffe ปีที่แล้ว +4

    最近見始めたけど。今回は見ごたえあったねー。1か月もやるってすごい

  • @user-zu8nq4qk1o
    @user-zu8nq4qk1o ปีที่แล้ว +3

    こんなに長い動画編集お疲れ様ー!!
    動画出してくれてありがとう🥹
    本当に食事制限できるのすごいし、尊敬😭🙏✨✨
    私もエアちゃんを見習って体づくり頑張る💪
    エアちゃんの体づくりをしれて嬉しかったし、勉強になった😊
    面白くて最高🥳😂

  • @ka0riiiiiii0504
    @ka0riiiiiii0504 ปีที่แล้ว +2

    長い期間の撮影ありがとう😭
    編集もお疲れ様でした✨️
    ずっと見たかったから凄く嬉しい😭🫰!!!
    忙しいにも関わらず
    自炊してるの本当に偉すぎるよー😭✨️好きなもの食べれるのって幸せだよね😮

  • @yoshimin_88
    @yoshimin_88 ปีที่แล้ว +8

    エアちゃん1ヶ月の食事記録お疲れさまです😊
    撮影前に身体仕上げてたり、食中毒があったり
    色々大変そうだったけど基本バランス良くて尊敬!
    ちょこちょこ登場してくれるブー様に
    ひたすら癒されました🐶

  • @murasaki_mgk
    @murasaki_mgk ปีที่แล้ว +2

    一ヶ月分の食事で、1時間以上もある長さの動画なのに、エアち一人画角でも素の面白さが出すぎて最後まで楽しい動画だった!編集おつかれ!今チョコ禁してるからエアちの食生活も真似してみる!

  • @__-dh2ep
    @__-dh2ep ปีที่แล้ว +6

    この企画待ってたー❤️❤️❤️エアちゃんダイエットしてない時も理想体型すぎて、爆食も含めて3ヶ月くらい毎日の食事アップしてほしい😂

  • @user-pg4qb2yf6h
    @user-pg4qb2yf6h ปีที่แล้ว +3

    エアちゃんのダイエット企画ほんとに好き♡♡私はエアちゃんのスタイルに憧れているから、この動画を見て真似しようって思った❤︎あと食事制限とか、運動を両立してるのがすごく上手いと思ったし、凄いなって思った‼️だけど無理しすぎない軽度にしてね!!エアちゃん大好き♡♡

  • @aichandayoo
    @aichandayoo ปีที่แล้ว +3

    食のダイエット動画かと思ったけどエアちゃんの抜けてる面白さがでてて飽きずに見れたホントエアちゃん面白い😂

  • @user-dm5hh4yh8z
    @user-dm5hh4yh8z ปีที่แล้ว +1

    エアちゃんと食の好みとか、食べたくないタイミングが似てて、わかる〜が連発してる😂
    1ヶ月丸々撮影お疲れ様です!
    エアちゃんトーク面白くて一生観てられる🤚🏻
    また同じような動画見たい!

  • @bonten02
    @bonten02 ปีที่แล้ว +3

    エアちゃんTWICEのチェヨンに下からアングルだと鼻とかそのあたりが似てるね。めいちゃんはやっぱり切開する前の方が見慣れてるからか分からないけど可愛かったなぁ

  • @1omyzl
    @1omyzl ปีที่แล้ว +3

    ほんとスタイル良すぎて憧れだよ💛
    はやくみたいな~!!楽しみに待ってます🫶🏻

  • @pochapocha39
    @pochapocha39 ปีที่แล้ว +11

    今やっと見始められた〜🥹🧡
    1時間半も見られるなんて嬉しい!!
    いつも忙しいのに編集もして
    動画届けてくれてありがとう!
    毎日幸せだよ!⭐️

  • @user-kf7ur1qz1m
    @user-kf7ur1qz1m ปีที่แล้ว +2

    1ヶ月間撮影した動画をファンの為に作ってくれてありがとう😊
    自分もこれみて一緒に食べたり、ダイエット頑張ります💪

  • @user-yo6qu8ur1z
    @user-yo6qu8ur1z ปีที่แล้ว +1

    福寿外貌の撮影前のファスティング私だったら絶対出来ない!頑張ってくれててありがとう😭

  • @user-ps7cx9lh9w
    @user-ps7cx9lh9w ปีที่แล้ว +6

    こういう長めの動画嬉しい!!!

  • @user-ur7hz3fy8v
    @user-ur7hz3fy8v ปีที่แล้ว +3

    エアちゃんほんと凄すぎる!!!!!!
    夏に向けて頑張らないとな😣

  • @volbic_xx
    @volbic_xx ปีที่แล้ว +1

    えあち1ヶ月お疲れ様〜!!
    生理中食欲旺盛になるの
    分かりみが深すぎる。
    胃が食を欲しがるという

  • @t2486
    @t2486 ปีที่แล้ว +2

    めっちゃおもしろかった!エアちゃん体調気をつけて無理しないでね😊大変だと思うけどまたやってほしい企画✨

  • @nanananannaa
    @nanananannaa ปีที่แล้ว +5

    1ヶ月も撮影してくれて 食中毒色々大変だったと思う
    たくさんエアちゃん見れて嬉しいです お疲れ様でした🥰

  • @user-sb7ol7dl2d
    @user-sb7ol7dl2d ปีที่แล้ว +1

    エアちゃんの1人画角動画って見飽きない!!

  • @ayaka1950
    @ayaka1950 ปีที่แล้ว +2

    編集お疲れ様😢😢😢1ヶ月間の食事を、動画にしてくれてありがとう︎🙇‍♀️1時間半があっという間だった😳私も野菜しっかり食べます😋

  • @user-jn7cl3sd8m
    @user-jn7cl3sd8m ปีที่แล้ว +4

    エアちゃんとブーかわいい〜〜!!😊

  • @user-ix9qz5lc7p
    @user-ix9qz5lc7p ปีที่แล้ว +1

    犬への気遣い素敵です

  • @iwamotokumi5890
    @iwamotokumi5890 ปีที่แล้ว +4

    めいちゃんの1ヶ月食生活もみたい😊

  • @himam18
    @himam18 ปีที่แล้ว +3

    エアちゃんのお顔がタイプすぎるー😂

  • @user-xk5iw8we1t
    @user-xk5iw8we1t ปีที่แล้ว +2

    長い期間撮ってくれてありがとう!!
    参考にするね!!🤧🫶🏻

  • @user-mg1qq4wy7w
    @user-mg1qq4wy7w ปีที่แล้ว +3

    ダイエットいつまでもやる気出なかったけど、エアちゃん見てたら燃えてきて早速ジュースのやつポチッた🎉😂

  • @user-gc9et5lc8k
    @user-gc9et5lc8k ปีที่แล้ว +1

    エアちゃんの1人動画でダイエット企画うれしい!
    エアちゃんおいしそうに食べるからお腹空く!
    毎回エアちゃん動画の最初から最後までずっとかわいい!😇ブーとの絡みもかわいい!

  • @each1814
    @each1814 ปีที่แล้ว +1

    エア氏ほんとにダイエットお疲れ様😭色々我慢して撮影するの大変だったよね😭エア氏の頑張りを見て自分も体型作り頑張るね♥️エア氏大好き♥️♥️

  • @user-lj9oj3pe1x
    @user-lj9oj3pe1x ปีที่แล้ว +1

    エアちゃん(推し)がメインの動画があんまりないから嬉しい❤
    参考にします😊

  • @user-jq6qz9ew7y
    @user-jq6qz9ew7y ปีที่แล้ว +1

    需要ありすぎる!
    撮影お疲れ様です、ありがとう💓
    次はめいちゃんの食生活見たいです🤭

  • @Asami_rimu
    @Asami_rimu ปีที่แล้ว +6

    えあちほんとに努力家で憧れる、

  • @mei_o0._zz
    @mei_o0._zz ปีที่แล้ว +4

    エアが頑張ってるから自分もダイエット頑張ることに決めたよっ🔥🔥

  • @Jinseitanoshiku2525
    @Jinseitanoshiku2525 ปีที่แล้ว +1

    1ヶ月の食生活とか最高!是非めいめいもうらんちゃんもみたいなぁ😢♥️

  • @user-zv7st1wb3f
    @user-zv7st1wb3f ปีที่แล้ว +2

    エアちゃんの食生活ずっと気になってたから知れるの嬉しい!
    エアちゃん撮影お疲れ様😌

  • @user-tt3th9mh9q
    @user-tt3th9mh9q ปีที่แล้ว +2

    ストレスなく食べれるって幸せなことだね
    1ヶ月食事記録おつかれさまでした♡

  • @user-ho8zi8pk2j
    @user-ho8zi8pk2j ปีที่แล้ว +36

    1ヶ月の撮影&編集お疲れ様です✨🥲🥲
    どうやって体型維持してるのか知れるの嬉しい!!!

  • @user-vd1ih8of4u
    @user-vd1ih8of4u ปีที่แล้ว +3

    エアちゃんほんとに尊敬する!🥹💞

  • @user-dl9lp8hm9z
    @user-dl9lp8hm9z ปีที่แล้ว +1

    まってまじでこの企画ずっっと楽しみにしてた。。😭💘楽しみすぎるこの動画をモチベに学校頑張れる✊🏻💞

  • @lio6429
    @lio6429 ปีที่แล้ว +4

    めいちゃんの食生活密着の動画も見たい‼️‼️
    甘いものいつどのくらい食べてるのか気になる🧐🪽

  • @user-qy5zg3cm6h
    @user-qy5zg3cm6h ปีที่แล้ว +1

    エアちゃんが動画で食べるもの
    食べたくなるから、健康的なものを
    食べてくれるとうれしい!!
    今日は、たまねぎたっぷりの
    お味噌汁をしたよ!!

  • @user-mb7oz8fy4w
    @user-mb7oz8fy4w ปีที่แล้ว +1

    需要しかない!
    エアちゃんまじ努力家だから私もこれ見て頑張らないと!!

  • @ayu-ki5do
    @ayu-ki5do ปีที่แล้ว +2

    エアちゃんなんで好きなもの食べてるのにスタイルキープできるのー🤣
    多分裏で努力してるんだろうなぁ。。

  • @user-pe2ct7ye8d
    @user-pe2ct7ye8d ปีที่แล้ว +1

    ほんとにこういうのありがたい😭💞はちみつヨーグルト、ストーリーでも言ってたよね!

  • @user-yg4dw2ck1r
    @user-yg4dw2ck1r ปีที่แล้ว +2

    1:01:09
    ブーさん一緒にお楽しみに〜ってお辞儀しててかわいい笑

  • @user-sf5jw9bl8d
    @user-sf5jw9bl8d ปีที่แล้ว +1

    1ヶ月撮影お疲れ様!
    体調には気をつけてね💦
    編集撮影お疲れ様です!❤💛💙

  • @rarakiki8344
    @rarakiki8344 ปีที่แล้ว +1

    1か月も記録したのすごいし、食生活も凄い。。
    あとブーたくさん見れて嬉しい😍

  • @user-zp2lz8jt5s
    @user-zp2lz8jt5s 9 หลายเดือนก่อน +2

    またダイエットする時はくれまぐみんなでやって欲しいかも!

  • @user-ut9es5qt3e
    @user-ut9es5qt3e ปีที่แล้ว +1

    エアちゃんほんとにがんばってて憧れだよ🫶🏻💭💗

  • @saku_ruru
    @saku_ruru ปีที่แล้ว +1

    ステーキこちらになります。の写真がないのが面白い笑笑

  • @user-vb5fc2ju9t
    @user-vb5fc2ju9t ปีที่แล้ว +1

    最近エアちゃん不足でこの動画見てます、早くエアちゃん企画見たい!

  • @aya_volbic
    @aya_volbic ปีที่แล้ว +3

    めちゃくちゃダイエッターとか
    食事を心がけてる人(※自分)の味方で
    しかない😊🤩✨この動画、ほんと毎日
    流してたい…❤長尺動画でめちゃくちゃ
    編集も毎日撮影も大変だったと思うけど、
    ありがとう😭😭😭✨
    エアちゃんのこの食べて痩せるとか
    無理してない感じが本当に良き!!✨

  • @user-uq3qr4kn7v
    @user-uq3qr4kn7v ปีที่แล้ว +1

    おやすみモードになってると
    着信こなくて不在着信になるよ📲🫧

  • @ri4076
    @ri4076 ปีที่แล้ว +1

    エアちゃんの食生活気になってたからみれて嬉しい🩷

  • @user-qi2lp3je4e
    @user-qi2lp3je4e ปีที่แล้ว +2

    1ヶ月撮影って凄すぎる

  • @mura8436
    @mura8436 ปีที่แล้ว +2

    明日が楽しみになりました!
    これ見て私もダイエット頑張ります!!

  • @user-xn6jm4qt1h
    @user-xn6jm4qt1h ปีที่แล้ว

    本当に、私の毎日のモチベ、エアちゃん!
    明日楽しみにしてます❤️

  • @user-op9oj3zd7n
    @user-op9oj3zd7n ปีที่แล้ว +1

    パトラさんのランチ?!!!!!めちゃくちゃ行きたかった😢てか、めっちゃ美味しそう!

  • @shion0405.
    @shion0405. ปีที่แล้ว +10

    めっちゃくちゃ頑張ってる!! 参考に出来るとこが多いからくれまぐの動画マジ神!!✨️
    毎日見てる!!、面白いし楽しいし最高!!編集お疲れ様!!