มาราธอนแรกในวัย 55 ปี กับเวลา 4.36 ชม. ซ้อมแบบไหน

#ตาราซ้อมมาราธอน #มาราธอนแรก #bangsean42

[@PeerasakC]

👏 my idol 🫰🫶
Awesome. Keep up the good work.👍
#inspiration

[@nizaapyc5247]

เก่งมากๆเลยค่ะ ตั้งใจทำอะไรแล้ว สำเร็จทุกเรื่องจริงๆนะคนนี้😘😘😘

[@suchanatsula4116]

น้องติ๋มสู้ๆวิ่งให้มีความสุขนะจ้ะนักวิ่งเท้าเปล่าขอเป็นกำลังใจให้น้องมีสุขภาพแข็งแรงส่วนผมก็ฟักฟื้นร่างกายก่อนตั้งแต่ ซ้อมที่อนุบาลหนองปรือสระใหญ่ น็อค ไปหาหมอที่บางละมุงหมอบอกเป็นโรค sle ร่างกายควบคุมตัวเองไม่ได้ ไข้ขึ้นหลายวัน ซ้อมมากเกินเพราะร่างกายป่วยยุ่แล้วจ้า รวยๆทุกๆคนจ้า

[@poinangthanyawat1695]

สุดยอด นักวิ่ง แต้ๆเลยครับ

[@sasi101]

ขยัน และมีวินัยสุดๆค่ะ

[@pusadeesomboon3937]

ขอบคุณค่ะ

[@boonruengchotchoung6594]

ขอบคุณครับ.ยอดเยี่ยมครับผม.👍💪🏃🏆❤🌷🌹💫🌃💫🌹🌷❤🌉🙏

[@sasi101]

พี่ติ๋มคือตัวอย่างให้น้องๆ ค่ะ

[@ภาณุพงษ์พิมพ์โพธิ์]

เพิ่งเข้าใจ back to back
# วิ่งยาวๆแล้วเจ็บ ฝ่าเท้า เกิดจากอะไรครับ

[@supaluxkesorn7811]

พี่ติ๋มเป็นแรงบันดาลใจให้คุณสามีอยากไปมาราธอน แต่ว่าเสียตรงที่คุณสามีจะหนีบน้องไปด้วยนี่ซิ ภาระกิจอันหนักหน่วงจริงๆค่ะ ส่วนรองเท้า5555 คู่เดียวค่ะ จริงจริ๊งงง ใส่ตอนวิ่งอ่ะคู่เดียว แต่สำรองอีก4คู่เอ๊ง😂😂😂 เพิ่งเริ่มซ้อมก็สอยมา1คู่ล่ะ กว่าจะถึงมาราธอนไม่รู้อีกกี่คู่

[@sasi101]

555 ตอนวิ่งอยู่ก็ใช้รองเท้าคู่เดียวไงจ๊ะ แต่ในตู้รองเท้าที่บ้านไม่นับจ้า

[@luck4481]

ช่วยบอกสถานที่ สัมภาษหน่อยครับ

[@sasi101]

อ่างเก็บน้ำมาบประชันครับ บรรยากาศดี มีนักวิ่งมาซ้อมทั้งเช้าและเย็น

[@aekracing3726]

ผม2โลจะตายให้ได้ต้องซ้อมยังไงบ้างครับ😅

[@sasi101]

555 เป็นทุกคนค่ะแบบนี้ปกติมากทุกวันนี้สองโลแรกนี้เหนื่อยสุดสุดค่ะ

[@angoonphungkasem6650]

ฟังแล้วกึกเหิมพัทยาเจอกัน

[@sasi101]

จัดเลยค่ะพี่หงุ่น😊😂😅

[@angoonphungkasem6650]

สุดยอดเลยยยยย

[@sasi101]

แจ่มมากค่ะ

[@TenandMeena]

ที่สุดครับพี่ติ๋ม

[@sasi101]

พี่ติ๋ม ลูกศิษย์โค้ชนาค สุดยอดมากๆ ค่ะ

[@prayonghattasotana3594]

ยอดเยี่ยม

[@sasi101]

ขอบคุณค่ะ