김동현(Kim Dong-hyun)이 알려주는 파이터들의 속성 체중 감량법♨ 아는 형님(Knowing bros) 138회

체중 검사 하루 전날에 5~6kg을 뺀다는 선수들
반신욕→땀복입기를 계속 반복해 수분 감량
100g이 아쉬워 삭발까지 하는 경우도 있는…
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[@danieljung783]

일반인이 수분 빼는걸 절대 따라하면 안되는 이유가 건강에 치명적인 것도 있지만 지방이 없어지는게 수분만 빠지는거라 예쁜 몸매나 나오기는 커녕 물 먹으면 다시 원상태로 돌아와서 의미 없음.

[@실패하면반역성공-d7u]

일반인이 왜하겠냐

[@졸라-e6i]

@@실패하면반역성공-d7u 몸무게줄이려고

[@최종민-g7i]

얼굴도 못생겨지던데

[@kiyjy7]

이거랑 관련은 없지만
ONE FC 같은 곳에서는 계체량 할 때 수분을 못 빼게 해서 소변 검사 했을 때 수분 농도가 일정 기준치는 되어야 통과를 한다고 함..
아마 체중관리 하려면 다른 곳보다 몇 배는 힘들거임

[@soocoolish6693]

심하네... 다이어트

[@shockpluscrime]

와 대단하다 진짜..

[@존만이-r9v]

쉬운게 없네 운동인으로서의 삶도 그렇고

[@언제나고마워요-t8x]

지코머리왜그료ㅣ

[@라면사리]

지코 모리이쁘다

[@worldboy7]

ㅎㄷㄷㄷ 잘보고 갑니다

[@모텔영동]

그럼 당일떄 하루 음식은 어떻게 하나요?

[@돌-m2d]

이수근 탁재훈 닮음

[@dallanylemus8]

😆😆

[@까꿍-u2r]

저 수분 감량 할때 발열 크림 바르고 할텐데 엄청 힘들텐데....

[@wj4988]

제 친구도 시합전에 체중이 조금 더 나와버려서(발레,리듬체조,피겨,복싱 같은 스포츠는 체중관리가 중요) 두시간동안 속성으로 0.5키로 뺐어요. 줄넘기 몇천개하고 계속 뛰어서.. 이 친구가 몇일전까지 음식량줄이고 바로전날 물많이 마시고해서 화장실가면 몸무게줄고그랬어요. 근데 시합후 다시 10키로찜. 건강한 방법은 아니고 채중관리에 실패했을때 하는 방법이니 절때 따라하지도 부러워하지도 마세요.

[@헤이스-i4h]

Matt S 그게 아니고 격투선수들은 몸무게가 낮으면 힘이 약해지기때문에 전날 빼는겁니다

[@하늘은조아]

와!!1.5키로 빼는것도 피가마르는데 대단하다 정말