Rugby Renegade | Rugby Strength Training: Escalating Density Training

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @lindathwala6419
    @lindathwala6419 4 ปีที่แล้ว +2

    This is a great muscle builder and conditioning formula, examples of lower body as well please ,keep up the great work

  • @martynlee7473
    @martynlee7473 ปีที่แล้ว +2

    Finish off with EDT?? If you're doing it properly, it IS the workout! 😅