2 Στους 3, Αυτά Τρώνε Για Πρωϊνό, Χωρίς Να Υποψιάζονται! | Ακαδημία Υγείας

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @ervinbani777
    @ervinbani777 ปีที่แล้ว +10

    μπράβο για την δουλειά σας, καλό θα ήταν να είχαμε και κάποιες άλλες υγιεινες εναλλακτικές προτάσεις πρωινού.

  • @ΕυανθιαΘεοδοσιου
    @ΕυανθιαΘεοδοσιου ปีที่แล้ว +32

    Ο σύζυγός μου είχε βγάλει από τη διατροφή του για ένα μεγάλο διάστημα το αλεύρι τη ζάχαρη τελείως.Πραγματικά είχε ξεφουσκώσει αλλά νομίζω ότι αυτό ήταν μια υπερβολή αφού αυτή η στέρηση του δημιούφγησε νευρικότητα.Προσωπικά πιστεύω οτι όλα παίζονται στην ποσότητα και στη αγνότητα των προιόντων.

    • @onomakanenas6844
      @onomakanenas6844 ปีที่แล้ว

      Η ζάχαρη να ξέρετε δεν είναι ζάχαρη? Καταστρέφει τον εγκέφαλο και κάνει διαβήτες, καταρράκτες? Κτλ η καλύτερη ζάχαρη σήμερα ειναι , μέλι απο Όλυμπο μεριά η Ταϋγέτο, ζαχαρι καθαρή ξυλιτόλη, η στέβια 100% ? Εγω στα παιδιά δίνω απι μωρά ξηλητολη μηδέν θερμίδες και φονεύει πολλα μικρόβια στα ούλα και στα έντερα. Τώρα αλεύρι ζέας τιποτα άλλο σε πίτες

  • @susanailiadou5692
    @susanailiadou5692 ปีที่แล้ว +5

    Молодцы Россияни,всегда кушают гречку как и я тоже .Каши по утрам и в 50 я как бабочка летаю Слава ГОСПОДУ БОГУ 🙏🌺

  • @dimitrispap4395
    @dimitrispap4395 ปีที่แล้ว +10

    Είμαι σε μεγάλο δίλημμα για το τι πραγματικά πρέπει να τρώω ώστε να έχω μια σωστή διατροφή. Μέσα στο διαδίκτυο υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές γνώμες και προτάσεις που η μία ανερει την άλλη.

    • @sofiakritikaki9130
      @sofiakritikaki9130 ปีที่แล้ว +3

      παν μέτρον άριστον

    • @p5z91
      @p5z91 ปีที่แล้ว

      ​@@sofiakritikaki9130αγορασε βιβλιο διατροφολογιας και διαιτολογιας να παρεις τις απαντησεις. Στο ιντερνετ ανεβαζει ο καθενας οτι θελει και αφιλτραριστο. Να μαθετε να ενημερωνεστε απο εγκυρες και επιστημονικες πηγες για τετοια θεματα.

  • @ΓεώργιοςΠαντελής-τ5τ
    @ΓεώργιοςΠαντελής-τ5τ ปีที่แล้ว +4

    Θα διαφωνήσω σε ένα πράγμα. Υπάρχουν δημητριακά βιολογικά ολικής άλεσης, χωρίς ζάχαρη. Αν ψάξεις βρίσκεις. Όλα είναι θέμα επιλογών και τις επιλογές της βιομηχανίας τροφίμων τις καθορίζουμε εμείς μέσα από τις αγορές μας.

  • @katrin.2-22
    @katrin.2-22 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστούμε πολύ,για το ενημερωτικό βίντεο !! να είσαστε καλά ..._. Like.👍.368.༺♡

  • @georgekaragiannidis7720
    @georgekaragiannidis7720 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ για την ενημέρωση.

  • @leopas4
    @leopas4 ปีที่แล้ว +1

    Για την βρωμη μπορειτε να κανετε ενα βιντεο?

  • @vasopap22
    @vasopap22 ปีที่แล้ว +1

    εγώ παίρνω βρώμη ολικής BIO...είναι μέσα σε αυτά που αναφέρατε..ως ακατάλληλα?? ευχαριστούμε!!!!

  • @hlenahlena-c8o
    @hlenahlena-c8o ปีที่แล้ว +1

    Το αλευρι ολικης εχει γλουτενη;

  • @ΕλισαβετΤηλιακου
    @ΕλισαβετΤηλιακου ปีที่แล้ว +5

    Καλησπερα πολυ χρησιμα οσα ειπατε εγω κανω διατροφη και το πρωι στο γιαουρτι βαζω βρωμη 2 κουταλιες με λιγο μελι ειναι σωστο?θα ηθελα να το ξερω ευχαριστω!!!

    • @Έπος-ΑΩ
      @Έπος-ΑΩ ปีที่แล้ว +5

      Ναι τώρα αυτός ότι σου πει Κανε το εσύ! .μετά σε άλλο βίντεο αν δεις κάτι άλλο άλλαξε πάλι και αγχωσου για το Τι τρως!!

    • @ΓιώργοςΚουτσιούλης
      @ΓιώργοςΚουτσιούλης ปีที่แล้ว +2

      ΤΕΛΕΙΟ!

    • @marinachatziioannidou652
      @marinachatziioannidou652 ปีที่แล้ว +1

      Δες αν έχει ζάχαρη αυτό που τρως και θα καταλάβεις

  • @alkyonikarava5839
    @alkyonikarava5839 ปีที่แล้ว +1

    Θελω να ξερω αν το κατσικισιο γιαουρτι ειναι καλο ευχαριστω

    • @dionysiajafa
      @dionysiajafa ปีที่แล้ว +1

      Είναι το καλύτερο

    • @p5z91
      @p5z91 ปีที่แล้ว +1

      Το καλυτερο ειναι το γαλα γαϊδαρας.

  • @anonymoususer8510
    @anonymoususer8510 ปีที่แล้ว +1

    Η προσθήκη λαχανικών κατεβάζει τον γλυκαιμικό δείκτη όχι τα λιπαρά.

  • @theodorafikiori6155
    @theodorafikiori6155 ปีที่แล้ว +3

    Ομως η γλουτενη απο δημητριακα ζεας ειναι διαφορετικη απο του μεταλλαγμενου σιταριου

    • @p5z91
      @p5z91 ปีที่แล้ว

      Και το δικοκκο σιταρι ειναι μεταλλαγμενο. Υβριδιο ειναι στις μερες μας. Καμια σχεση με αυτο που υπηρχε πριν 10.000 χρονια.

  • @michaelkats6196
    @michaelkats6196 ปีที่แล้ว +5

    Κατ 'αρχάς τα δημητριακά να μην έχουν ζάχαρη.

  • @kapetannikos3937
    @kapetannikos3937 ปีที่แล้ว +7

    Αν κατάλαβα καλά το φαγοπυρο είναι το ιδανικό?

    • @ΒασωΝ-ο2σ
      @ΒασωΝ-ο2σ ปีที่แล้ว

      Καλές τροφές είναι μόνο αυτές που αναφέρονται στην " ντόπια" διατροφή εγκεγραμμένη στο κύταρο του κάθε λαού! Οι τροφές της ....μόδας εισαγόμενες απο μακρινές χώρες γέμισαν τους λαούς με προβλήματα υγείας και ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ!

  • @ΓρηγορηςΜαρκιτανης
    @ΓρηγορηςΜαρκιτανης ปีที่แล้ว +1

    Το αλεύρι ζέα έχει γλουτένη ?

    • @p5z91
      @p5z91 ปีที่แล้ว

      Ολα εχουν γλουτενη. Μονο αν την αφαιρεσουν δεν εχει. Αν και αν δεν κανω λαθος, σχεδον ολα τα προϊοντα χωρις γλουτενη ειναι απο αλευρι καλαμποκιου.

    • @mariamakris2355
      @mariamakris2355 ปีที่แล้ว

      Καλαμποκι οτι χειρότερο !

  • @ΒάλιαΙωαννίδου
    @ΒάλιαΙωαννίδου ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍❤️🙏🙏🙏🤗🌞🌞

  • @charicliapelandis9433
    @charicliapelandis9433 ปีที่แล้ว +1

    Είναι το μέλι καλύτερο από ζάχαρι;

    • @p5z91
      @p5z91 ปีที่แล้ว +1

      Προφανως. Τα σακχαρα ομως υπαρχουν.

    • @mariamakris2355
      @mariamakris2355 ปีที่แล้ว +1

      Φρουκτόζη εχουν

  • @giolandapantazidou4132
    @giolandapantazidou4132 ปีที่แล้ว

    Πια η γνώμη σας για τις νιφάδες βρωμης και την μέλισσα?

    • @dionysiajafa
      @dionysiajafa ปีที่แล้ว

      Το μέλι της μέλισσας εννοείς!

    • @giolandapantazidou4132
      @giolandapantazidou4132 ปีที่แล้ว

      @@dionysiajafa μελάσα εννοω

  • @DonikaRroshi
    @DonikaRroshi ปีที่แล้ว

    Εχο κοπάσει τι γλουτένη κε νιώθο πόλει καλά

  • @AntoniosDalezios
    @AntoniosDalezios ปีที่แล้ว +2

    ΠΟΣΟ ΔΙΚΙΟ ΕΧΕΙΣ !!!!!!!
    Και εδω που χαζοβρεθηκα …….. αυτο εχουν ως το αυθεντικό τους κύριο πρωινό ……….. τελος παντων ………..

  • @onomakanenas6844
    @onomakanenas6844 ปีที่แล้ว +6

    Λοιπόν πρωινό κατά εμένα??💪 Πίτα απο ζέα αλεύρι με ντομάτα 🍅 από επάνω και λιωμένο τυρί μοτσαρέλα. Αυγό βραστό, δυο φυλα μαρούλι, λίγο ομο μαϊντανό? Κόμματα από παρμεζάνα, έξη ελιές άγριες και λιγο στήθος κοτόπουλο 🐔 ..... Υπόψιν την πίτα την φτιάχνουμε εμείς? Ρόφημα τσαι πράσινο η άσπρο😂 Α? Ρυζι μαύρο άγριο

    • @sotirishristopulos6972
      @sotirishristopulos6972 ปีที่แล้ว +7

      Αν παίρνεις κανα 5000 τον μήνα καλά είναι

    • @onomakanenas6844
      @onomakanenas6844 ปีที่แล้ว

      @@sotirishristopulos6972 Σωτήρη άκου αν ξέρεις να κάνεις έξυπνες αγορές δεν θες τοοοοοσα πολλά ευρωπουλα να τρως ας το πούμε καθαρά και ανθρώπινα άκου μικρό Πχ? Ζέα αλεύρι ολικής άλεσης τα μαγαζιά το εχουν γύρω στα πέντε με οκτώ ευρώ? Το κιλό οκ? Εγω και η ξαδέρφες μου το παίρνουμε απο γεωργό γυρω στα 2.5 ευρώ το κιλό??😇 Βλέπεις διαφορά?? Κτλ κτλ κτλ υπάρχει και πάντα υπήρχε αισχροκέρδεια παντού? Καλι απόγευμα