Ваши уроки просто нечто! Все ваши замечания по подкрутке, не расслабляться, напрягать пресс- это очень сильно помогает правильно делать упражнения и эффективность просто бешеная! Спасибо за ваши уроки! Продолжайте снимать, Самира! Вы невероятная!
Спасибо!! На канале уже много подобных видео с Самирой, например, тут утренняя зарядка - th-cam.com/video/2dq29ahF2mw/w-d-xo.html Посмотрите в наших плейлистах или вбейте в поиск на ютьюбе "SMSTRETCHING Самира Мустафаева") Постараемся снять еще больше роликов с Самирой в этом году 💪
Привет! Хочешь больше видео с Самирой на нашем канале?? Тогда ставь +++ в комменты и пиши свои идеи для будущих выпусков! 🖤🖤🖤
SM Stretching хочу полноценную тренировку с мячиком!
Видео Самиры лучшие из всех на русском ютубе: приятный голос, музыка, картинка в целом
Спасибо!) Очень приятно читать такие отзывы 🖤
Ваши уроки просто нечто! Все ваши замечания по подкрутке, не расслабляться, напрягать пресс- это очень сильно помогает правильно делать упражнения и эффективность просто бешеная! Спасибо за ваши уроки! Продолжайте снимать, Самира! Вы невероятная!
Milena Ten Спасибо большое! Нам очень приятно получать такую приятную обратную связь, будем стараться радовать тренировками ещё больше 💪🏼🤗
Крутая тренировка! После нее все мышцы горят :) Спасибо!
Конечно хотим!!! Это лучшее что я делаю для себя и своего тела
Goar Vanesian Отлично 🔥
Самира такая красивая, я смотрю и любуюсь:)
☺️❤️
Супер 🎉 спасибо за ваши видео ❤
❤️☺️
Ура! Так рада, что у вас теперь есть канал! Как круто! Спасибо за то что делитесь такой ценной информацией! 👍🏻👍🏻👍🏻
Уже почти полгода.
Как ни странно, мне пофиг на инст, нашёл этот канал случайно, теперь любуюсь )))
AssemByG Отличных тренировок 🤗
Мои любимые упражнения! Результат от них невероятный)
МИР ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ супер!
Ох. Очень трудно было. Спасибо родная 💐
Классное видео,крутая тренировка,Самирочка оочень красивая приятно заниматься с таким тренером 👏👍
Спасибо!) Самира всегда вдохновляет 😃🖤
+++++- Самира невероятная молодец) круто! Хотелось бы утренние 5-8 минутки на все тело: разминка, растяжка, силовые, кардио
Спасибо!! На канале уже много подобных видео с Самирой, например, тут утренняя зарядка - th-cam.com/video/2dq29ahF2mw/w-d-xo.html
Посмотрите в наших плейлистах или вбейте в поиск на ютьюбе "SMSTRETCHING Самира Мустафаева")
Постараемся снять еще больше роликов с Самирой в этом году 💪
Очень крутая тренировка! Спасибо, Самира!
Zanda Man Спасибо 😊
Самира, спасибо!) тренировка крутая
Alena Shevchishina Отличных результатов 💫
Молодец, Самира!
❤️
Спасибо😀
Спасибо за "спасибо"!))
Нашла
Для
Себя
Много
Нового
Спасибо
Здорово 😍
Привет Самира.
Привет, Алла 😉
можно ли заниматься упражнениями для ягодиц и растяжки в один день?
Привет, да, конечно, можно!
кайф
Кристина Петрова 🤗❤️
а что если в плие судорога сводит ногу?
So FAke Hurt попробуй выполнить упражнение с меньшей амплитудой, не разводи широко стопы, расставь их таким образом, чтобы они смотрели в диагональ🌷
Ноги кривые