Zo geef je jouw IMMUUNSYSTEEM een BOOST! MindTuning.nl

Zo geef je jouw IMMUUNSYSTEEM een BOOST!
Coaching: mindtuning.nl/
Online training: mindtuning.nl/...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
LinkedIn: / pieterfrijters
Deze video gaat over je immuunsysteem en wat je zelf kunt doen om deze een boost te geven!
Pieter Frijters legt uit wat je immuunsysteem precies doet en waarom het zo belangrijk is.
Ook komen de volgende tips komen aan bod:
Eet gezond
Drink veel water
Vermijd stress
Slaap voldoende
Mediteren
Sport en beweeg regelmatig
Daarnaast geeft Pieter antwoord op de volgende vragen:
Heeft een positieve mindset effect op je immuunsysteem?
Kunnen supplementen je immuunsysteem versterken?
Bekijk de video voor alle tips en start met het versterken van jouw immuunsysteem!

[@crazymouse5796]

Uitstekende video, erg leerzaam!

[@PieterFrijters]

Ah wat goed om te horen, dank je wel! Groet, Pieter

[@pf6578]

Hoi, Mag je dan wel volkorenbrood en havermout eten?

[@PieterFrijters]

Zoals ik ook al aangaf in deze video, is brood eten niet per se gezond voor je. Het verwerken van granen is niet natuurlijk voor onze darmen!

[@frankvoorhekke]

Wat eet je wel als ontbijt?
Als granen in breedste zin, melk en dus wellicht ook zuivel (?) geen verstandige optie zijn....