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[건강 식재료, 주방 도구 정보]linkon.id/cookinghome쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.오늘도 시청해 주셔서 감사합니다:)[건강 식재료 구경하기]후추 link.coupang.com/a/OSF06무첨가 자연숙성 추자도 멸치 액젓 link.coupang.com/a/RRJyt무첨가 자연숙성 외연동 까나리 액젓 link.coupang.com/a/RRKgh올리브유 link.coupang.com/a/Ojw8Olink.coupang.com/a/QEdnL현미유 link.coupang.com/a/PRx8m[조리도구 구경하기]삼성 더플레이트 인덕션 link.coupang.com/a/SUmTy네오플램 슈슈(chou chou) 풀인덕션 계란말이팬 link.coupang.com/a/Z3NZK네오플램 인덕션 프라이팬 link.coupang.com/a/YtgTD리스 법랑 양수 냄비 link.coupang.com/a/0Y8Xn계량스푼 link.coupang.com/a/Ppr8A핸드블렌더[브라운 NEW 액티브 블레이드] MQ7045X link.coupang.com/a/SviOi 발고니아 요리 핀셋 link.coupang.com/a/YBE7e채칼 link.coupang.com/a/GqfKO실리콘 요리주걱 link.coupang.com/a/V8hFR실리콘 요리스푼 link.coupang.com/a/V8h6F실리콘 요리뒤집개 link.coupang.com/a/V8i4X[재료]팽이버섯 1봉지계란 3개 소금 한 꼬집 후추 액젓 1티스푼청양고추 2개홍고추 1개대파 1대올리브유[계량 기준]1스푼= 15ml1티스푼= 5ml1컵= 200ml
😊😊😊😊
혈당오를까봐 밥 줄이고있었는데 알고리즘이 열일하네요^.^ 식단 겁나 신경쓰고있고 체지방버닝제도 맨날먹는데 살 잘만 빠지다가 좀 정체기 온거같아서 더 열심히 빼야겠어요
체지방버닝제 제 주위에서도 먹고 있는데 확실히 효과 있어보이던데.. 몇개월정도 드셨나요??
그렇다면 팽이버섯 레시피 자주 드셔보세요😊🧡강추드려요👍🌿
맞아요 팽이버섯 싸다고 무시하면 안돼요 팽이버섯 효능이 어마무시 합니다 그렇다고 넘 많이 먹으면 복통 설사등등 부작용 있어요 뭐든 적당히 과유불급~^^요즘 5봉에 990 원 ㅋㅋ 영상 감사합니다 👍👍
요즘 팽이버섯 풍년인가 봐요^^저렴하게 구입해서 두루두루 잘 먹고 있거든요👍☺영상 좋게 봐주셔서 감사합니다:)❤️
오물렛
감사합니다 다이어터인데 맛있네요
맛나게 드셔주셔서 진심 감사드려요🙏👏👏👏😊🧡
야식으로 진짜 못참겟어서 해먹엇는데 미쳤어요,,, 너무맛있어요ㅠㅠ 너무감사합니다 ㅠㅠ
❤️맛있게 드셨다니 기뻐요.. 😊👍 그런데 야식이라뇨 ㅎㅎ
다이어트를 떠나서 그냥 맛있어 보인다..
맛나게 봐주셔서 감사합니다~❤️😊
좋은 레시피 잘 보고 갑니다~
영상 봐주셔서 감사합니다.🎵🌺
다이어트도 부지런해야해
😊👍
빌보접시로 뒤집기 ㅋㅋ 스웩~~~~♡😊
ㅎㅎ^^ 접시도 많지 않지만,, 편한 게 장땡😊 😍시청해 주셔서 감사합니다:)
나두5Kg 빼야하는데 ...올부터 도전이당~~ㅎㅎ
굿👍화이팅입니다!☺☺
청양고추 너무 맵진 않나요?? 고추빼면 너무 밍밍할까요?!
매운맛 잘 못 드시면 제외하셔도 됩니다🙃 저는 즐기는 편이라 칼칼해서 좋더라고요:)😘😊
넘 맛있어 보이네요
😊😍 쫄깃한 맛이 일품이예요^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다:)
대파도 다욧에 한몫을 한다죠😊
❤️맞아요^^ 대파가 비만 예방에 아주 좋다고 하네요~👍😊
며칠째 이렇게 먹고 있는데 단연 최고에요!☺️🫶
❤️좋아라~~👍 자주 만들어 드신다니 뿌듯합니당^^ ☺
그렇다고 팽이버섯 너무 많이 드시면 안 돼요 배탈나요.. 제가 고3 때 논술보기 전 날에 두 봉지 먹었다가..😅
아이쿠! 되돌아보면 현기증 나시겠어요. ㅎ 주의해서 적당히 먹어야 겠어요❤️😊
잘 배웠습니다~
안녕하세요~☺ 언제일지.. 맛나게 드신 후기도 보고 싶네요:)시청해 주셔서 감사합니다😍
아침에 드시나요?? 아니면 배고플때 아무때나??????
점심이나 저녁메뉴로 추천드립니다👍😊
@@쿠킹홈 네
나도해봐야지
시청해 주셔서 감사합니다^^ 청양고추 양념간장과 함께 먹어도 아주 맛나요😊😍
좋은 영상이네요
안녕하세요~^^☺👍 영상 좋게 봐주시고 힘나는 말씀 감사합니다 🥰
한끼에 저것만 하나 다 먹으면 되는 건가용??
네^^😊 제 경우에는 혼자 먹기 버거운 양이었어요👍☺
내친구는 요리귀차나서 1식 그냥 먹고픈거 먹고 한댤지나니 4키로빠졋다던데ㅋㅋ대단ㅋㅋ
와우 대단하네요~ㅎ😮
875원 주고 산 대파로 하셨나요^^
ㅎㅎ 요즘 ~~😊
액젓은 어떤건가요??
안녕하세요~ 제가 먹는 액젓 소개 드릴게요😊무첨가 자연숙성 추자도 멸치 액젓 >> link.coupang.com/a/RRJyt무첨가 자연숙성 외연동 까나리 액젓 >> link.coupang.com/a/RRKgh
요리 잘하시네요^^
칭찬 감사합니다 😊 노력해서 더 좋은 영상으로 뵐게요~~❤️
다른 거 안 먹고 저렇게만 드시나요?
네,, 요것만 하루 중 한 끼 해결하셔도 한 번 먹기 버거운 양이랍니다😊
올리브유도높은온도에가능한건지....!!!!
😊안녕하세요^^ 엑스트라버진 올리브오일은 끓는 점이 200도 정도라고 해요. 중불 이하로 조리하면 비교적 안전하다고 합니다👍☺
계란깰때 흰자에 검은점같은게 있었는데 건져내야지 그냥 요리하셨네요
안녕하세요~^^ 영상 자세히 보니 알끈 주변이 말씀대로.. 좀 더 세심히.. 주의해야겠어요😅 체크해 주셔서 감사합니다👍☺
버섯은 씻으면 안돼요~
^^.. 네 맞습니다. 팽이버섯은 사이사이 이물질이 많아 재빠르게 씻었답니다 ☺👍좋은 의견 감사해요:)
아니에요~ 빠르게 흐르는 물에 씻는게 더 좋습니다ㅎㅎ
ㅠㅠ 청양고추 2개넣었는데도 너무매워서 ㅠㅠ 골라내고먹었어요 전 요리고자인가봐요 속에는 안익구요 흑흑
😅 아유 어뜩해요..ㅠ 속이 안익었다면 담에는 불조절을 좀 더 약하게 하고 뚜껑 덮어서 만들어 보세요~😍
@@쿠킹홈 넵 또다이어터요리알려주세요 너무 도움되요
@@국어왕-x8q ❤쿠킹홈 채널에 관심 주셔서 감사합니다. 노력해 볼게요:)
ㅡ
![[#편스토랑] 40일만에 28kg 감량한 진서연의 다이어트 비법! 두부 소보로 레시피 공개❤|KBS 231020 방송](http://i.ytimg.com/vi/lQzNcOMIK_o/mqdefault.jpg)
[건강 식재료, 주방 도구 정보]
linkon.id/cookinghome
쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다:)
[건강 식재료 구경하기]
후추 link.coupang.com/a/OSF06
무첨가 자연숙성 추자도 멸치 액젓 link.coupang.com/a/RRJyt
무첨가 자연숙성 외연동 까나리 액젓 link.coupang.com/a/RRKgh
올리브유 link.coupang.com/a/Ojw8O
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현미유 link.coupang.com/a/PRx8m
[조리도구 구경하기]
삼성 더플레이트 인덕션 link.coupang.com/a/SUmTy
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리스 법랑 양수 냄비 link.coupang.com/a/0Y8Xn
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실리콘 요리스푼 link.coupang.com/a/V8h6F
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[재료]
팽이버섯 1봉지
계란 3개
소금 한 꼬집
후추
액젓 1티스푼
청양고추 2개
홍고추 1개
대파 1대
올리브유
[계량 기준]
1스푼= 15ml
1티스푼= 5ml
1컵= 200ml
😊😊😊😊
혈당오를까봐 밥 줄이고있었는데 알고리즘이 열일하네요^.^ 식단 겁나 신경쓰고있고 체지방버닝제도 맨날먹는데 살 잘만 빠지다가 좀 정체기 온거같아서 더 열심히 빼야겠어요
체지방버닝제 제 주위에서도 먹고 있는데 확실히 효과 있어보이던데.. 몇개월정도 드셨나요??
그렇다면 팽이버섯 레시피 자주 드셔보세요😊🧡
강추드려요👍🌿
맞아요 팽이버섯 싸다고 무시하면 안돼요 팽이버섯 효능이 어마무시 합니다 그렇다고 넘 많이 먹으면 복통 설사등등 부작용 있어요 뭐든 적당히 과유불급~^^요즘 5봉에 990 원 ㅋㅋ 영상 감사합니다 👍👍
요즘 팽이버섯 풍년인가 봐요^^
저렴하게 구입해서 두루두루 잘 먹고 있거든요👍☺
영상 좋게 봐주셔서 감사합니다:)❤️
오물렛
감사합니다 다이어터인데 맛있네요
맛나게 드셔주셔서 진심 감사드려요🙏👏👏👏😊🧡
야식으로 진짜 못참겟어서 해먹엇는데 미쳤어요,,, 너무맛있어요ㅠㅠ 너무감사합니다 ㅠㅠ
❤️맛있게 드셨다니 기뻐요.. 😊👍 그런데 야식이라뇨 ㅎㅎ
다이어트를 떠나서 그냥 맛있어 보인다..
맛나게 봐주셔서 감사합니다~❤️😊
좋은 레시피 잘 보고 갑니다~
영상 봐주셔서 감사합니다.🎵🌺
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굿👍화이팅입니다!☺☺
청양고추 너무 맵진 않나요?? 고추빼면 너무 밍밍할까요?!
매운맛 잘 못 드시면 제외하셔도 됩니다🙃 저는 즐기는 편이라 칼칼해서 좋더라고요:)😘😊
넘 맛있어 보이네요
😊😍 쫄깃한 맛이 일품이예요^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다:)
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❤️맞아요^^ 대파가 비만 예방에 아주 좋다고 하네요~👍😊
며칠째 이렇게 먹고 있는데 단연 최고에요!☺️🫶
❤️좋아라~~👍 자주 만들어 드신다니 뿌듯합니당^^ ☺
그렇다고 팽이버섯 너무 많이 드시면 안 돼요 배탈나요.. 제가 고3 때 논술보기 전 날에 두 봉지 먹었다가..😅
아이쿠! 되돌아보면 현기증 나시겠어요. ㅎ 주의해서 적당히 먹어야 겠어요❤️😊
잘 배웠습니다~
안녕하세요~☺ 언제일지.. 맛나게 드신 후기도 보고 싶네요:)
시청해 주셔서 감사합니다😍
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시청해 주셔서 감사합니다^^ 청양고추 양념간장과 함께 먹어도 아주 맛나요😊😍
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안녕하세요~^^☺👍 영상 좋게 봐주시고 힘나는 말씀 감사합니다 🥰
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ㅎㅎ 요즘 ~~😊
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안녕하세요~ 제가 먹는 액젓 소개 드릴게요😊
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요리 잘하시네요^^
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네,, 요것만 하루 중 한 끼 해결하셔도 한 번 먹기 버거운 양이랍니다😊
올리브유도
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😊안녕하세요^^ 엑스트라버진 올리브오일은 끓는 점이 200도 정도라고 해요. 중불 이하로 조리하면 비교적 안전하다고 합니다👍☺
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안녕하세요~^^ 영상 자세히 보니 알끈 주변이 말씀대로.. 좀 더 세심히.. 주의해야겠어요😅 체크해 주셔서 감사합니다👍☺
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^^.. 네 맞습니다. 팽이버섯은 사이사이 이물질이 많아 재빠르게 씻었답니다 ☺👍좋은 의견 감사해요:)
아니에요~ 빠르게 흐르는 물에 씻는게 더 좋습니다ㅎㅎ
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