Cómo Tener Más Energía • El Poder del Pleno Compromiso
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2018
- Qué es la Productividad: Para entender cómo ser más productivo y cómo lograr el éxito, primero vas a tener que atender Cómo Tener Más Energía .La administración del tiempo y la administración de la energía son conceptos que te ayudan a ser más organizado, a lograr tus objetivos personales y a concentrarse mejor en todos los ámbitos de tu vida. ¿Cómo tener energía? El poder del pleno compromiso es un libro escrito por Jim Loehr y Tony Schwartz que tiene el objetivo de enseñarte la mentalidad que tienes que adoptar para desarrollar una vida de alto rendimiento. La clave esta en entender cómo ser proactivo y mantener tu energía al máximo todo el día sin importar los resultados externos. En este video, podrás entender los puntos que te harán más eficiente y lograr todos los objetivos que te propongas. Todo consiste en: Energía, Descanso y Recuperación.
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Este canal debería ser visto por todo el mundo.🤩✅
con 27 años siguiendo tus consejos, nunca se es tarde para mejorar y corregir ciertos habitos de vida.
ME ESTA FUNCIONANDO!, Ya llevo 2 meses con esto y es duro al principio, pero poco a poco cambias. Y es muy notorio :D
yo empecé hace dos días y voy bien, ahora estoy viendo el video para retomar algunos puntos
@@fabrizioblanco5541 claro, una retroalimentacion siempre es útil en tiempos de cambios estratégicos. :)
yo hoy empecé xd
@@fluss5992 si, un año ya de este comentario y he notado las diferencias, ya voy para ING. Y ya soy Lic.
nunca creí que esto sería posible hahaha
Solo 4 años más. :D
@@unudu9682 amigo en serio te felicito, seguí así y seguí luchando que te lo mereces
Siempre supe que mi problema no era el tiempo, si no mi energía, me falta mucha energía a lo largo de los días, gracias a este vídeo ya sé por donde empezar, eternamente agradecido por tu vídeo, has ganado un suscriptor. Un saludo.
También lo supe y más aún ahora que estoy más viejo.
14 minutos de mucho valor. Muchas Gracias por compartir.
Una cosa es involucrarse y otra es comprometerse, el compromiso es inmersión total, enfoque obsesivo y centrarse en el aquí y el ahora, la energía bien enfocada trae resultados increíbles.
Lección Financiera Muy buen aporte como siempre amigo! Mucho éxito con su canal!
@@FullPerception Gracias brother, increíble vídeo !
@@FullPerception Con que programa animas?
Excelente, solo hay que quitarle eso de "obsesivo", que eso puede conducir a patologías psicológicas y hasta psiquiátricas. Hay que tener preferencias, más que exigencias. Muy buen aporte. Saludos.
@@MrRokentin exacto, todo con balance, sin prisas y sin pausas.
Bien lo dijiste en el video y mi resumen es: La productividad no esta en el manejo de tu tiempo sino en el manejo de tu energía!
Maestro De Hábitos Justo eso! Saludos!
Tanto el tiempo como la energía son importantes para lograr un objetivo o aprender
BRUJO!
Yo entendí de los dos
Ñññññññ
Wau completamente ocupado y estratégicamente desocupado pero más que eso me gustó la parte "mucha actividad sin recuperación demanda agotamiento y mucha recuperación sin actividad lleva al atrofio" y también las energías físicas, mentales, emocionales y espirituales gracias genial video.
ORO.
GRACIAS.
Mi razón de vivir es hacer todo el bien posible especialmente a los más necesitados !! Y ensenarles a la gente como vivir saludable HACIENDO EJERCICIOS Y DEPORTE !! Por eso en cada amanecer tengo más ganas de vivir !! ; Por otra parte pienso que somos seres de vida ! No de muerte ni de enfermedades ! Ninguna de esas cosas vienen de Dios !!
Excelente vídeo muchísimas gracias
Habia llegado al punto del video que decía.. esta bien, ya sé es uno más igual a muchos, pero me quedé hasta el final y ahí dijo el mejor consejo que no lo habia escuchado antes, eso me demostró que nada está dicho hasta que acabe, el final puede cambiar el destino, así es con nuestras acciones
Todo el tiempo estoy cansado aunque intente mantenerme activo para hacer lo que tengo que hacer y es como si estuviera como dormido es horrible ybquierpo parar para ser más productivo y cumplir mis objetivos a tan sólo 13 años,prefiero prevenir ahora mismo!
Revísate si no estas enfermo, puede que te haga falta algún mineral.
Es usted increíble cabaiero, y con tan solo 13 años :D
Lo fundamental es adoptar hábitos saludables como ejercitarse, meditar, leer...
Pero lo más, más importante, es dormir bien en este caso. Te recomiendo investigar sobre cómo conseguir la mejor calidad de sueño, pero resumiendo, no debes usar dispositivos electrónicos al menos 1 hora antes de dormir (usa filtros si no hay manera de ello, twilight). Es más ameno dormir si ya estabas cansado (por ejercicio o no). Procura que no te llegue ninguna fuente de luz al dormir, y que tu cuarto esté a una temperatura algo menor (sino, bañarse antes de dormir es una buena opción).
Dormir por ciclos es una buena opción, con 7h y 30 o 9h (no dormir más de 10 horas siempre) 1 ciclo es 1h y 30. Y una buena siesta por la tarde si lo ves necesario es una buena idea, mínimo de 20 minutos a 1h y 30 (siesta perfecta es de 28 minutos).
Disculpa si he escrito demasiado xd espero que se encuentre mejor. Espero que quizás esta información le sirva de ayuda. Wen dia, y le deseo una wena vida.
me pasa lo mismo!, es terrible despertar y nunca lograr la energía
Cada cierto tiempo reviso este video 🌞
Muchas grasias muy inspirador la verda senti mucha paz emocional fue algo magnífico
Excelentes VIDEOS! Admirables, motivadores, guiadores... Simples y claros! Te felicito
Fenomenalll!!! Aplicado es exponencial estos consejos
BRUTAL, Super completo GRACIAS MAESTRO
Tus vídeos son tan impecables y maravillosos. Justo en el momento ideal los veo 🍃
Muchas gracias por compartir todos tus conocimientos ❤
José Pérez Gracias a ti por tu comentario José! Mucho éxito!
@@FullPerception
¡Gracias! 🌹
NO VOY A DEJAR QUE ESTE VIDEO SE CONVIERTA EN UN SIMPLE EJERCICIO MENTAL!!!
Muy buena información compartida en sus vídeos....muchas gracias por su gran aporte.....
Excelente, muchísimas gracias!!!
Lo pondré en práctica, muchas gracias 🙌🏼
Gracias amigos de Full Percepction por tan valiosos videos. Un abrazo y que sigan cosechando éxitos. Bendiciones para todos.
Maravilloso 🙌🙌
Estos vídeos te hacen pensar mucho y razonar. Se agradece el contenido, ¡ayuda mucho!
Uno de los mejores vídeos sobre desarrollo personal que me he visto. Muchas gracias!
Gracias excelente resumen y muy importante su contenido, gracias
La energía mental es la que más tengo que trabajar.
El mejor video que eh visto, acerca de la ENERGIA gracias, este video me lo receto!! Saludos.
Excelente vídeo. Muchas gracias por el gran aporte. 🌷
Este video se merece más de 2 millones de visitas...
Excelente! Gracias!
Gracias por la explicación muy buena
Me encantó muchísimo esta explicación, muy práctico y realista.
Voy a integrarlo a mis hábitos de productividad. Muchas Gracias por compartirlo!!!!
Buenísimo, como todos tus videos que he visto. Gracias por compartirlos
Gracias buenisimo muy bien explicado
Muy bueno este video
Gracias
Excelente canal conciso y visualmente sincronizado con el contenido
Este video e información es INCREIBLEEEEEEEE!!! MUCHISIMAS GRACIAAAAS!!!!
Gracias, tus vídeos son maravillosos
Buen video
Pocas palabras pero mas admiraciòn
Gracias por compartir tus conocimientos
excelente información . esta es la estructura para la vida . gracias
Muchísimas gracias
Muchas gracias.
Gracias
Opino que este video y este canal merece muchas más views y subscriptores de los tiene...
Está genial el video
Camilo Andres Gracias Camilo! Saludos!
Estoy de acuerdo.
Compartamos este excelente canal y video.
Excelente vídeo gracias
Brutal, me encanto. Mil gracias
Todos los vídeos son excelentes!!
Wow... que info tan poderosa y practica a la realidad....
*Rutinas poderosas.* 💪
Gracias por el vídeo lo pondré a practica 😜
Muchas gracias. Me ha servido mucho amigo.
Es mi video favorito de TH-cam. Gracias
Me acabo de suscribir a este canal y esta excelente, muchas gracias por la ayuda y los buenos consejos.
1 hora trabajo y 20 descanso
Energía física:
-ejercicio
-repiracion profunda
-dormir bien
-nutricion saludable (2 litros de agua)
Energía emocional:
-hacer actividades que te hagan feliz.
Energía mental:
-Concéntrate en un objeto, pero siempre concéntrate.
-entrena tu mente.
Energía Espiritual:
-Tener un propósito, que es lo que hace levantarte?
-los valores que te componen (ejercicio) indaga en tu propia mente, las 3 lecciones que aprendiste, piensa en la persona que admires y escribe que admiras de ella/el.
Me encantó. A escribir mi rumbo de mi vida desde ahora!
Me gustó este video, es concreto. gracias. es muy útil y práctico.
excelente explicacion
Excelente, muy instructivo y muy práctico..!
Que video tan increíble. Estoy dispuesta a hacerlo. GRACIAS!!
Muy buen contenido muchas gracias
Hola gusto saludarte y Muchas gracias por el mensaje que me han dado para mejorar mi vida personal.
Excelente vídeo, gracias.
Este canal definitivamente es una joya . Pocos canales como estos se ven hoy en día
De los mejores videos que he visto
... Infinitas gracias!!!
¡Hermoso! Siempre al día con su contenido, los veo desde que subieron su tercer video. En serio los amo
La verdad que sos lo mejor de TH-cam.
Gracias por el video amigo, saludos!
refrescante mayor conocimiento
Genial sigue compartiendo este tipo de videos
Excelente!
Gracias.
Super tip, gracias 😁 😸
Excelente video!
Gracias encerio 🤍
MUY BUENA EXPLICACIÓN. GRACIAS. DETALLAS LOS TIPOS DE ENERGÍA. TOMO NOTA Y A BENEFICIARME!! GRACIAS.
gracias por ayudarme
Gracias por este video y si no es cualquier video me sirvio de mucho
Muy bueno! 🙌
Muchas gracias, siento que tus consejos me van a funcionar
Un excelente video , primera vez que lo escucho con mucha atención , estaba buscando este contenido , así a poner en práctica estos nuevos rituales Gracias por compartir esta información 😃
Muy Bueno!!!!! Excelente video!!!!
Hola 👋🏻 gracias por tu valiosa información 💖
Gran video! Saludos.
Acabo de descubrir esté canal, que excelente contenido tiene me suscribi porque se que me va a ayudar mucho 😀
Exelente video como siempre full percepción 👍
Fantásticos videos
Como siempre los mejores videos de autoayuda
Excelente amigo gracias 👍👍👍
David Peña Gracias amigo! Saludos! 👍🏻
Amigo hoy e visto al rededor de 30 vídeos de resúmenes de libros y de superación personal y adivina. Este a sido el mejor. Te felicito. Saludos desde Quindio, Colombia. Edición perfecta y explicación.
Me encantan tus videos Jorge. Excelentes. Has mejorado mucho también tu vocalizacion. Felicidades
Suscrito
muy buen video
📚🔥
No sabía por qué no hacía mis actividades con la mayor calidad posible pero ahora ya siento que mejore, exelente vídeo
Me suscribo, me gusta esto de enfocarnos en la energía y no en el tiempo.
Graciassssss!
El mejor youtuber que eh conocido
gracias
Soy nuevo en el canal.Muy interesante.Mi like y campana. Feliz año para todos