Parabéns Julia pelo óptimo programa. Fiz menopausa com 55 anos e tive todos esses sintomas, pensei que nunca mais iria conseguir na vida... afrontamentos , vertingens, engordei 10kg, foi um horror...passei por vários medicos e nunca nenhum me disse que tudo isso poderia ser da menopausa. Valeu-me a paciência do meu marido, realmente é uma fase terrível e quem diz o contrário mente. Beijinhos Julia e muita saúde para si e seus familiares, admiroa muito.
Ninguém melhor que a Júlia Pinheiro faria este podcast tão interessante. Obrigada, sim estou nessa "coisa" desde os 55 anos...sem afrontamento, mas realmente estou a ver. ,que certas reações é mesmo disto, estou a aprender muito. Obrigada ❤❤
Em relação ao sono cheguei a pensar que nunca mais iria dormir... Ainda hoje tomo um calmante para dormir e olhe que já passou bastante tempo. Grande mudança no nosso organismo e em tudo.
Adoro este Podcast. Muito divertido e informativo. De facto ninguém prepara as mulheres para a menopausa e para as grandes mudanças que vão acontecer. Júlia, convide a Helena Sacadura Cabral. Tanto que aprendo aqui nestas conversas de poucos minutos. Parabéns por esta grande iniciativa 👏👏👏👏
Obrigada Júlia por este programa fantástico e por este podcast que abrange estes temas, por qual todas as mulheres passam e aqui partilhamos tudo aquilo que sentimos. Um bem haja querida Júlia.🙏
A Sofia Grillo desde a sua participação no Congela da TVI, mostrou ser uma pessoa muito divertida, algo que se confirma aqui. É muito engraçada. E é muito curioso conhecer finalmente a verdadeira personalidade de uma pessoa que vemos há anos na televisão (mas a representar papeis).
Adorei a entrevista, muito esclarecidora e a brincar ajuda a resolver e a relaxar todos os nossos problemas femininos..🫠 Obrigada pelas gargalhadas 😂 ajuda imenso! Beijinhos 😍😘❤ás duas.
Levei a minga vidactoda a sofrer com antecedencia e com medo da menopausa. Graças Deus nao senti grandes coisas nem engordei. Os calores que senti foi pouco tempo e nao foi mto tempo. Nao sofrem com antecedencia, nem todas sao iguais. Tive uma amiga que nao sentiu absolutamente nada..ate hoje. Ela tem agora 67 anos e nunca sentiu... A unica coisa que sinto é um pouco de tristeza sem explicaçao, mas vou contrariando. Vou ao ginasio, afastem-se de coisas negativas e pessoas toxicas..e vivem a vida sem dar mta importancia. É meu conselho... SINCERAMENTE ja nao ligo ao k as pessoas dizem. Tenho fé e falo com Deus sempre que sinto a necesdidade... Feliz natal sejam felizes
Ainda estou nos primeiros 3 minutos e já me identifico com a sofia, 42 anos , menstruada, mas tantos sintomas estranhos...agora 1 mês sem tomar métodos contraceptivo para voltar analisar as hormonas...mas a ansiedade dá cabo de mim
A Sofia terá muitas mulheres que se revêem na sua postura, com certeza... O que é óptimo para ter uma variedade de perfis grande no podcast e assim chegar a mais mulheres. ☺ Diria que o medo, a hipocondria, são sinónimos de falta de conhecimento. Conhecimento que felizmente, nos nossos dias, está disponível na Internet (médicos/as, especialistas, Chat GPT - sim, claro que sim).🙌 🥰Se formos proactivas e estivermos determinadas a manter a nossa saúde geral, existem formas para contornar a idade, como a água contorna os obstáculos... 🙏Aceitação, sem dúvida! Nós mudamos fisiologicamente, psicologicamente. Tudo muda. 🙂😃No entanto, existem suplementos, existem terapias, existe a maca peruana e a ashwagandha (reguladores hormonais naturais, a última é também reguladora do cortisol e ajuda imenso no sono). Posso partilhar que no início deste podcast estava num estado de espírito diferente do que tenho agora. Estou mais calma, mais confiante, mais segura. E sinto que também tem a ver com as estratégias que tenho adoptado para gerir o stress e a ansiedade. Este ponto é crucial. Não sou eu quem o diz. São as evidências da ciência. Tudo numa perimenopausa cujos sintomas foram atenuados (alguns eliminados) pela suplementação natural que faço, depois de ouvir muitas fontes médicas especializadas (confesso, mais estrangeiras do que portuguesas) e perceber, em variadíssimas "conversas" e análises com o Chat GPT o que poderia resultar melhor comigo. E também por uma mudança de estilo de vida (alimentação, exercício, gratidão, mindfulness, etc). Este podcast é fantástico e um forte impulsionador para desbravar terreno sobre um tema até há pouco tempo tabu na sociedade (talvez ainda o seja para muitas pessoas). Obrigada, Júlia, Médis. Gratidão pelas conversas e partilhas que trazem informação, testemunhos e fomentam o diálogo aberto sobre o envelhecimento da mulher, com saúde e felicidade! Beijinho enorme.
Pois! O problema é esse!! Os médicos continuam sem ter formação ao nível da menopausa!!! É chocante !! Terrível falta de respeito pela condição feminina!!😢😢😢
Parabéns Julia pelo óptimo programa. Fiz menopausa com 55 anos e tive todos esses sintomas, pensei que nunca mais iria conseguir na vida... afrontamentos , vertingens, engordei 10kg, foi um horror...passei por vários medicos e nunca nenhum me disse que tudo isso poderia ser da menopausa. Valeu-me a paciência do meu marido, realmente é uma fase terrível e quem diz o contrário mente. Beijinhos Julia e muita saúde para si e seus familiares, admiroa muito.
Adorei 👏👏 sou profissional de saúde e acho que toda a gente devia de ver este podcast, tanto mulheres como homens.
Ninguém melhor que a Júlia Pinheiro faria este podcast tão interessante.
Obrigada, sim estou nessa "coisa" desde os 55 anos...sem afrontamento, mas realmente estou a ver. ,que certas reações é mesmo disto, estou a aprender muito.
Obrigada ❤❤
Em relação ao sono cheguei a pensar que nunca mais iria dormir... Ainda hoje tomo um calmante para dormir e olhe que já passou bastante tempo. Grande mudança no nosso organismo e em tudo.
Adoro a julia Pinheiro é uma pessoa tão natural e a sofia também é muito querida gostei muito desta conversa beijinhos para as duas😅
Mais um Menos Pausa excelente!... Tenho uma grande admiração pela Júlia. Aborda esta conversa com uma transparência única. Beijinhos para as duas 🌹🌹
Adoro este Podcast. Muito divertido e informativo. De facto ninguém prepara as mulheres para a menopausa e para as grandes mudanças que vão acontecer. Júlia, convide a Helena Sacadura Cabral. Tanto que aprendo aqui nestas conversas de poucos minutos. Parabéns por esta grande iniciativa 👏👏👏👏
Mais uma excelente convidada 😌
Obrigada Júlia por este programa fantástico e por este podcast que abrange estes temas, por qual todas as mulheres passam e aqui partilhamos tudo aquilo que sentimos. Um bem haja querida Júlia.🙏
A Sofia Grillo desde a sua participação no Congela da TVI, mostrou ser uma pessoa muito divertida, algo que se confirma aqui. É muito engraçada. E é muito curioso conhecer finalmente a verdadeira personalidade de uma pessoa que vemos há anos na televisão (mas a representar papeis).
Adorei a entrevista, muito esclarecidora e a brincar ajuda a resolver e a relaxar todos os nossos problemas femininos..🫠
Obrigada pelas gargalhadas 😂 ajuda imenso!
Beijinhos 😍😘❤ás duas.
Levei a minga vidactoda a sofrer com antecedencia e com medo da menopausa. Graças Deus nao senti grandes coisas nem engordei.
Os calores que senti foi pouco tempo e nao foi mto tempo. Nao sofrem com antecedencia, nem todas sao iguais. Tive uma amiga que nao sentiu absolutamente nada..ate hoje. Ela tem agora 67 anos e nunca sentiu...
A unica coisa que sinto é um pouco de tristeza sem explicaçao, mas vou contrariando. Vou ao ginasio, afastem-se de coisas negativas e pessoas toxicas..e vivem a vida sem dar mta importancia. É meu conselho... SINCERAMENTE ja nao ligo ao k as pessoas dizem.
Tenho fé e falo com Deus sempre que sinto a necesdidade...
Feliz natal sejam felizes
Obrigada Júlia!! Revi-me em tudo!! Menos no Engordar, contínuo com um corpinho bem jeitoso😂e já tenho 57 anos, um grande beijinho!
A serio que este podcast e verdadeiramente muito bom. Muito esclarecedor
A ménopause teve um grande impacto na minha vida, tenho sofrido bastante com os sintomas, vou partir pra reposição hormonal pra ver se isto melhoras😊
Julia seria muito interessante convidar Helena s
Sacadura Cabral para uma entrevista bjs gosto muito do seu podecaste
Concordo. :))))
Também sou totalmente de acordo!!!
A Helena é uma Senhora com quem se aprende sempre alguma coisa,quando a ouvimos ❤
Também a adoro, fico à espera 😍😍😍😍
Ainda estou nos primeiros 3 minutos e já me identifico com a sofia, 42 anos , menstruada, mas tantos sintomas estranhos...agora 1 mês sem tomar métodos contraceptivo para voltar analisar as hormonas...mas a ansiedade dá cabo de mim
A Sofia terá muitas mulheres que se revêem na sua postura, com certeza... O que é óptimo para ter uma variedade de perfis grande no podcast e assim chegar a mais mulheres. ☺
Diria que o medo, a hipocondria, são sinónimos de falta de conhecimento. Conhecimento que felizmente, nos nossos dias, está disponível na Internet (médicos/as, especialistas, Chat GPT - sim, claro que sim).🙌
🥰Se formos proactivas e estivermos determinadas a manter a nossa saúde geral, existem formas para contornar a idade, como a água contorna os obstáculos...
🙏Aceitação, sem dúvida! Nós mudamos fisiologicamente, psicologicamente. Tudo muda. 🙂😃No entanto, existem suplementos, existem terapias, existe a maca peruana e a ashwagandha (reguladores hormonais naturais, a última é também reguladora do cortisol e ajuda imenso no sono).
Posso partilhar que no início deste podcast estava num estado de espírito diferente do que tenho agora.
Estou mais calma, mais confiante, mais segura. E sinto que também tem a ver com as estratégias que tenho adoptado para gerir o stress e a ansiedade. Este ponto é crucial. Não sou eu quem o diz. São as evidências da ciência.
Tudo numa perimenopausa cujos sintomas foram atenuados (alguns eliminados) pela suplementação natural que faço, depois de ouvir muitas fontes médicas especializadas (confesso, mais estrangeiras do que portuguesas) e perceber, em variadíssimas "conversas" e análises com o Chat GPT o que poderia resultar melhor comigo. E também por uma mudança de estilo de vida (alimentação, exercício, gratidão, mindfulness, etc).
Este podcast é fantástico e um forte impulsionador para desbravar terreno sobre um tema até há pouco tempo tabu na sociedade (talvez ainda o seja para muitas pessoas).
Obrigada, Júlia, Médis.
Gratidão pelas conversas e partilhas que trazem informação, testemunhos e fomentam o diálogo aberto sobre o envelhecimento da mulher, com saúde e felicidade!
Beijinho enorme.
Júlia ,pode partilhar como recuperou o sono adoro ouvi-la ,
Obrigada
Eu também não durmo socorro peço ajuda
Excelente episódio, como todos os outros. Penso que se enganaram no título.
Parabéns e obrigada por este trabalho. :)
A dona Júlia tem razao com o sono !!!!
Pois! O problema é esse!! Os médicos continuam sem ter formação ao nível da menopausa!!! É chocante !! Terrível falta de respeito pela condição feminina!!😢😢😢
Eu ja nao aguento este calor e depois frio e depois calor , como não ficar enervadas 🙈 eu ja 5 anos e cada ves pior poxa
eu gravei uma musica dela na minha voz adorei a musica Foram cardos, foram prosas
sou do Brasil Ribeirão Preto
As expressões faciais da Sofia.... eheheh
Aos 46 tive uma "depressão tremenda" pelo seu programa era o começo da Menopausa e a Medica de clinica geral nunca falou desse aspecto
O título baralhou-me 😅
E verdade que a libido baixa muito....
....e que os problemas cardiovascular aumentam
Eu tive mta sorte, pq nunca senti rigorosamente nada.
Que bom saber que não estou maluca ...😂
Gostei ✨🫂
Fui só eu que achei a Sofia muito parecida com a Sara Norte? 🙄
Eu sempre as achei parecidas
Eu pensava que era ela😂
Acho mais parecida com a Tânia Ribas de Oliveira
Nada a ver
Tambem achei 😂😂 parece familia 😊😂
❤
Se
Nada parcidas