Quando conheci vc no yutube vc era bem fortinho, ainda morava com seus pais, acompanho vc a muito tempo, acompanhei quando vc decidiu ir morar sozinho. E agora eu olho pra trás de vejo quanta mudança. Parabéns.
Emagreci 27kg em 15 meses, fazendo uma dieta por minha conta, diminuindo quantidades, priorizando vegetais e grãos integrais, diminuindo carboidratos e principalmente não passando fome. Exercícios, caminhadas, determinação e foco dão muito certo.
Você é tão lindinho como eu gosto de ver vc conversar parece que estou pessoalmente conversando com vc parabéns ... vc merece muito áudio ,muitas visualizações
MEU DEUS EU FIZ ESSE BOLO DE QUEIJO E DEU SUPER SUPER CERTO O MELHOR BOLO DO MUNDO PARABÉNS EDU SOU DO RIO DE JANEIRO MANDA UM ALÔ PRA TODOS NÓS OS CARIOCAS TE AMA A MELHOR COISA QUE CONHECI EM 2021 FOI O SEU CANAL
Dudu meu problema é que amo comer doce a noite e me ajuda a diminuir esse hábito e sigo vc já muito tempo e suas receitas são maravilhosas mais as vezes nem faço, porque sou uma formiguinha kkkkk bjao meu menino prendado 👏👏👏👏 Deus te abençoe e proteja sempre 🙏😘
Oiii Edu! Meu marido está acima do peso, mas não gosta de ir em nutricionista e seguir aqueles cardápios nutricional. Mostrei teus vídeos pra ele, e estamos seguindo as tuas dicas. Começamos agora, mas tenho fé que ele vão conseguir atingir o objetivo dele, assim como tu conseguiu, e com as tuas dicas fica muito mais fácil. Obrigada por compartilhar conosco tuas experiências dessa vida fitnes. Bjos 😍😘😘😍
Estou nesta luta pra emagrecer e melhorar minha saúde, então todas as experiências alheias tô levando pra vida. Sua rotina diária foi muito importante pra mim
Você é um fofo! Parabéns, principalmente pelo autocontrole, porque pra mim, o mais difícil é fazer uma alimentação saudável tendo que cozinhar pra todo mundo comidinhas não-fitness!.... kkkkkkkkkkk
Eu estava com 79 quilos , eu comecei a passar mal e fui me pesar assustei quando eu vi o meu peso na balança estava muito acima do peso ,eu tenho 153 de altura, agora eu estou com 63 quilos ,mudei toda alimentação , não como mais massa , fritura, doces , refrigerante, arroz ,eu uso óleo de coco , estou me sentindo ótima .
As dicas são legais e vc pode colocar nas gravações. Eu prefiro td mais saudável, porém tem o pessoal que ainda ñ precisa se preocupar com alimentação.
Oi Edu Adoreiii esse vídeo sobre sua alimentação vou tentar seguir algumas das suas dicas 😉 ameiii à Catarina ela é uma gracinha adoro gatos 😻 e quê delícia esse bolinho de banana com aveia e pasta de atum 😋😋 E essa sobremesa maravilhosa que vc fez estou aguardando a receita deve ter ficado uma delícia 😍🤗
Minha maior dificuldade são as frutas eu comia MT na minha cabeça elas não engordava , mas continuo comendo porém bem menos q antes...doce não me atraí isso e de boa pra mim...e durante a refeição retirar a bebida mesmo q seja suco natural isso infelizmente eu não consegui tirar , sucesso pra tu....está ótimo nos vídeos.... abraços
Gostei do video achei muito sincero voçe falar sobre raspar as sobras de doce isso eu tambem faço uma volta a infancia e tambem não estar o tempo todo de dieta uma vida normal com equilíbrio, muito legal dividir suas receitas maravilhosas com as pessoas gratificante seu canal
Muito bom Edu pra saúde e agente se sentir bem no meu caso a redução é muito importante com equilíbrio mais a academia também ajudou perdi 10k acho tudo e um conjunto depois que parei de ir engordei 3k e agora vou retomar devido a vida corrida acabei saindo mais temos que arrumar um tempo continua gravando videos assim amei sua rotina
Adoro os vlogs! Adoro vc meu lindo! 🥰🥰🤩 bjs! Suas dicas sao otimas! Eu faço tb ja agora 1 vez ao mes as compras e ajuda muito na economia! Anteriormente eu pasava comprando so besteira ou comprando sem lista e ficando produto acumulando cada mes! Mais agora com suas dicas tudo tranquilo! So aprendendo com seus videos! 🙏🏻🙏🏻💙
Meus parabéns tb faço como faz para aquecer a comida sai na hora como se fosse preparado no mesmo dia. Identifico contigo amo comer amendoin delícia mesmo kkkk
Eduuu... que delícia assistir teus vlogs. Pergunta: Se a pessoa que trabalha fora, não tem tempo de fazer esse número de refeições no dia a dia, tu tens alguma sugestão de como fazer esse equilíbrio entre café da manhã, almoço e janta? Aproveito a oportunidade para desejar muita saúde, alegrias imensas, amor, paz e sucesso a ti e à tua família. Que venha 2022... que seja tudo lindo e perfeito, com a graça de nosso bom Deus e Nossa Senhora 🙏🍀🌟 Bjo bjo da gaúcha
Edu, tb sou uma vida loka. Amo comer! Mas, sempre tento compensar, viver regrado é muito difícil 😥 Gostei muito de vê seu percurso, sigo tb outros canais com mais o menos seu mesmo conteúdo, e a gente percebe que os anos passam e as pessoas “inflam” parece que engole uma outra pessoa. Ah fico arrasada quando vejo, pois não adianta dizer que ser gordinho não significa não ser saudável. Acho que até pra articulação é bem complicado gerenciar o peso. Tô sempre no caminho, tb não gosto de me privar muito das coisas. Um beijo e bom caminhar
Água só posso tomar depois de tomar café da manhã ou comer algo pois tenho gastrite e refluxo, se eu tomar água qnd acordo passo o dia inteiro ruim com dor no estômago. Na vdd só bebo quando acordo com muuuuita sede. Meu natal vai ser regrado pq ultimamente eu nao tenho comido muito e tbm pq nao to podendo mastigar direto, ai só vou poder comer melhor dps da consulta dia 27 e tbm vou passar fim de ano sozinha então não farei mt coisa. Hoje vou no atacadao fazer compra do mes e da ceia. Beijos.
Boa tarde querido que engraçado vc tem bastante gosto parecido com o meu eu tbm gosto de almoçar meio dia tbm sou bastante doçeira gosto muito de ketchup amo muito amendoim japonês e tbm sou uma ótima vizinha eu acho graças a Deus meu Deus estou impressionada com tanta coisa incomum que legal parabéns vc é um ótimo yotuber 😍😀😊🙏💓💓🙌🙌😗😘👏🤗
Edu,o bolinho de banana em forminha de cupcake rende quantos? Quero fazer para a merenda do meu filho. Qual quantidade coloco em cada forminha? Obrigada!
Edu, muito obrigado por compartilhar essas dicas! Amo amendoim, patê de atum e vou fazer essa panqueca de banana! Eu já tinha visto o vídeo das marmitas, mas esse foi um chute na preguiça, para fazê-las. Muito sucesso pra você! 🤜🤛
Eu estava pesando 107 kilos é passei na nutricionista é ela falou que tava acima do peso aí eu comecei a trocar os alimentos que eu comia por integral é fazendo caminhada há 2 semanas é bebendo 1,500 de água por dia é tomando açafrão com água é limão de manhã já estou sentindo uma diferença tô pesando 92 Kilos minha meta é chegar no 60 Kilos eu tenho fé que vou conseguir 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Oi Edu eu tbm estou na reeducação alimentar, mas e possível se comer de tudo com equilíbrio e emagrecer tbm, muito boa sua alimentação vc não passa vontade, gostei das dicas❤️😘
Edu,meu filho do meu coração rsrs eu também gosto de raspar tudo que tiro da embalagem...quero tanto ser sua vizinha mais moramos muito longe um do outro...sou de Manaus rsrs...te desejo hoje e sempre tudo de maravilhoso em sua vida ♥️💕😘💕
Eu tbm estava bem acima do peso 92kg e só com reeducacao alimentar emagreci , estou hoje com 83kg bem confiante que vou chegar aos 72kg .
Uauuuuu, meus parabééééééns ♥
@@emanuelecruz1884 Parabéns pra nós! Podemos comer de tudo um pouco, emagrecimento sem se privar !!
Boa sorte na caminhada linda! Tbm estou querendo chegar nos meus 65 😍 engordei na pandemia e agora é focoooooo
Boa sorte vamos conseguir 🥳🥳🥳
Regina Bussolin comendo arroz e feijão????
@@soniaeufrazio5032 Sim, comendo somente no almoço e em pouca quantidade.
Quando conheci vc no yutube vc era bem fortinho, ainda morava com seus pais, acompanho vc a muito tempo, acompanhei quando vc decidiu ir morar sozinho. E agora eu olho pra trás de vejo quanta mudança. Parabéns.
Aaa brigado ♥
Uma pessoa equilibrada é equilibrada até na maneira de falar! Você passa uma mensagem de vida! Parabéns pela sua rotina alimentar.
Olá
@@MazeDomingues eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Emagreci 27kg em 15 meses, fazendo uma dieta por minha conta, diminuindo quantidades, priorizando vegetais e grãos integrais, diminuindo carboidratos e principalmente não passando fome. Exercícios, caminhadas, determinação e foco dão muito certo.
vc pesava qto?
@@valeriazyz 82kg Hj estou com 55kg.
Parabéns
@@valeriazyz eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
@@eunicesouza5483 eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Você é tão lindinho como eu gosto de ver vc conversar parece que estou pessoalmente conversando com vc parabéns ... vc merece muito áudio ,muitas visualizações
MEU DEUS EU FIZ ESSE BOLO DE QUEIJO E DEU SUPER SUPER CERTO O MELHOR BOLO DO MUNDO PARABÉNS EDU SOU DO RIO DE JANEIRO MANDA UM ALÔ PRA TODOS NÓS OS CARIOCAS TE AMA A MELHOR COISA QUE CONHECI EM 2021 FOI O SEU CANAL
Seria o máximo vc mostrar mais vezes sua reeducacao alimentar!!!! Gde incentivo para todos o seu exemplo!!!! Obrigada!
Também trabalho com confeitaria
Um enoooorme desafio!
Por favor: faça mais vídeos! É um lindo incentivo à todos que precisam se alimentar melhor ❤️
Eu almoço sempre as 11 e 30 tbm costume de família, estou tentando emagrecer também pra uma cirurgia. Já ganhei um dinheirinho com seus bolos 🙏
Eu nunca vou esquecer da sua receita de massa de coxinha, onde vc fala do bração da merendeira.
Uhuuul , final de ano é tão difícil manter a alimentação, só Jesus na causa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️♥️♥️
minina é tensooooo viu kkkk
@@meninoprendado kkkk demais ...
É verdade
@@natymendesoli eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
@@roseanerose491 eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Dudu meu problema é que amo comer doce a noite e me ajuda a diminuir esse hábito e sigo vc já muito tempo e suas receitas são maravilhosas mais as vezes nem faço, porque sou uma formiguinha kkkkk bjao meu menino prendado 👏👏👏👏 Deus te abençoe e proteja sempre 🙏😘
Parabéns! Vc é um exemplo de determinação, garra e força de vontade a ser seguido! 👏👏👏👏
Também estou na reeducação alimentar e estou amando,sempre que como algo a mais me dá vontade de vonita, parece que meu estômago está bem pequeno
Sua energia não mudou, continua a mesma energia legal do garoto simples do começo do canal. Parabéns, que sua luz nunca se apague
Obrigada ao carinho com seu público.
Eu preciso fazer .ja comecei.
Equilíbrio.
Deus te proteja. Penso como vc.
Gostei te admiro. Me ajuda muito.
Oiii Edu! Meu marido está acima do peso, mas não gosta de ir em nutricionista e seguir aqueles cardápios nutricional. Mostrei teus vídeos pra ele, e estamos seguindo as tuas dicas.
Começamos agora, mas tenho fé que ele vão conseguir atingir o objetivo dele, assim como tu conseguiu, e com as tuas dicas fica muito mais fácil.
Obrigada por compartilhar conosco tuas experiências dessa vida fitnes. Bjos 😍😘😘😍
Amei o café da manhã. Tenho em casa é vou fazer assim . Quero muito emagrecer😃😃😃
Adoro esse canal " Menino Prendado". Já fiz muitas receitas suas e amei todas que fiz! Que Deus te ilumine sempre! Bjs
Estou nesta luta pra emagrecer e melhorar minha saúde, então todas as experiências alheias tô levando pra vida. Sua rotina diária foi muito importante pra mim
Sou sua fã Edu. Vc deixa a reeducação alimentar mais leve. Deus abençoe!
Também estou aprendendo fazer alimentação saudável boa tarde abençoada!!!
Menino Prendado fiz o bolinho de xícara gostei mata a vontade de comer doce. Boa grata Conceição.
Você é um fofo! Parabéns, principalmente pelo autocontrole, porque pra mim, o mais difícil é fazer uma alimentação saudável tendo que cozinhar pra todo mundo comidinhas não-fitness!.... kkkkkkkkkkk
Eu estava com 79 quilos , eu comecei a passar mal e fui me pesar assustei quando eu vi o meu peso na balança estava muito acima do peso ,eu tenho 153 de altura, agora eu estou com 63 quilos ,mudei toda alimentação , não como mais massa , fritura, doces , refrigerante, arroz ,eu uso óleo de coco , estou me sentindo ótima .
Não esqueça de colocar a medida da travessa bjs
Muito bom o bolinho de banana Jesus te abençoe vc e sua família 🙏🙏🙏🙏
Bolinho de banana e aveia 😋 é top
Às marmitas tb ajuda bastante ☺️
As dicas são legais e vc pode colocar nas gravações. Eu prefiro td mais saudável, porém tem o pessoal que ainda ñ precisa se preocupar com alimentação.
Bom dia 🌸, Edu amei esse vídeo receitas saudáveis podem sim ser deliciosas,e fazem muito bem!!!
Oi Edu Adoreiii esse vídeo sobre sua alimentação vou tentar seguir algumas das suas dicas 😉 ameiii à Catarina ela é uma gracinha adoro gatos 😻 e quê delícia esse bolinho de banana com aveia e pasta de atum 😋😋
E essa sobremesa maravilhosa que vc fez estou aguardando a receita deve ter ficado uma delícia 😍🤗
Amei a dica de como descongelar a marmita, pois eu não gosto por acontecer o que exatamente vc falou de fcr aguada por dentro,amei
Sugestão: faz um sorteio (com seguidores da sua cidade) e presenteia com uma de suas receitas 🎁
Edu faz mais vídeos da sua vida fit , com receitas, não posso comer as receitas comuns mas amo seu canal❤
Minha maior dificuldade são as frutas eu comia MT na minha cabeça elas não engordava , mas continuo comendo porém bem menos q antes...doce não me atraí isso e de boa pra mim...e durante a refeição retirar a bebida mesmo q seja suco natural isso infelizmente eu não consegui tirar , sucesso pra tu....está ótimo nos vídeos.... abraços
EDU obrigado pelo carinho e atenção com nos mostrando sua alimentação saudável Amei o bolonho de Banana vou fazer ♥️
Gostei do video achei muito sincero voçe falar sobre raspar as sobras de doce isso eu tambem faço uma volta a infancia e tambem não estar o tempo todo de dieta uma vida normal com equilíbrio, muito legal dividir suas receitas maravilhosas com as pessoas gratificante seu canal
GRACINHA DESSE MENINO PRENDADO. ❤🙏
Parabéns vc sabe se cuidar Deus abençoe sempre sua vida 🙏
Eu tbm faço um patezinho de ovo cozido com maionese pra por no pão que fica divino 🤤
Amei 😍 Já vou copiar algumas receitas...😉
Muito bom Edu pra saúde e agente se sentir bem no meu caso a redução é muito importante com equilíbrio mais a academia também ajudou perdi 10k acho tudo e um conjunto depois que parei de ir engordei 3k e agora vou retomar devido a vida corrida acabei saindo mais temos que arrumar um tempo continua gravando videos assim amei sua rotina
Adoro os vlogs! Adoro vc meu lindo! 🥰🥰🤩 bjs! Suas dicas sao otimas! Eu faço tb ja agora 1 vez ao mes as compras e ajuda muito na economia! Anteriormente eu pasava comprando so besteira ou comprando sem lista e ficando produto acumulando cada mes! Mais agora com suas dicas tudo tranquilo! So aprendendo com seus videos! 🙏🏻🙏🏻💙
Meus parabéns tb faço como faz para aquecer a comida sai na hora como se fosse preparado no mesmo dia. Identifico contigo amo comer amendoin delícia mesmo kkkk
Vixe já me ganhou com esse gatinho ❤️. Começa fazer receita fita também 😉. Tu comeu a rapinha do doce já valeu o lanche das 10 🤭
Ah Edu vc é realmente incrível, estou falando em relação a tudo neste vídeo.
Toda receita que faço da muito certo me fez tornar muito segura .
Para cozinhar o menino prendado está sempre junto kkkkkk .Parabéns Edu 👏👏👏👏👏💓💓💓💓
Amei esse vídeo, emagrecer e permanecer magro sem renunciar a nada. Equilibrio é a palavra chave. Parabéns!
Quero essa receita dessa sobremesa com certeza 😂👏👏🙏
Ótima dica ..para descongelar comida
Como não gostar dos seus vídeos , amo todos eles.
Amo esse vlog do que eu como em um dia! Comidinha nutritiva e deliciosa, os lanchinhos também ❤️😘
Ai que legal ...gente tô.morrendo de fome ,rsrs
Estou de jejum vou até meio dia .
Adorei a parte do como de tudo ,está certo ...
Parabéns pelo vídeo
Amo esse tipo de vídeo que você faz me ajuda bastante quando eu paro um pouco de fazer a minha dieta eu ganho um pouco de peso Sou sua fã!!!!
Amei , por mais vídeos como esse ...💞
Eduuu... que delícia assistir teus vlogs.
Pergunta: Se a pessoa que trabalha fora, não tem tempo de fazer esse número de refeições no dia a dia, tu tens alguma sugestão de como fazer esse equilíbrio entre café da manhã, almoço e janta?
Aproveito a oportunidade para desejar muita saúde, alegrias imensas, amor, paz e sucesso a ti e à tua família.
Que venha 2022... que seja tudo lindo e perfeito, com a graça de nosso bom Deus e Nossa Senhora 🙏🍀🌟
Bjo bjo da gaúcha
Tem q levar marmitas e lanches na bolsa termica
Aaiii...quero muito ser sua vizinha!
Adoro suas receitas. Acompanho sempre seu canal. Vc merece milhões de seguidores! 🥰🤩😘😘
Eduuu
Amo demais seus videos…adorei ver sua alimentação saudável e quero mais vídeos desses 🥰😘
Tô grávida e tô precisando ter uma alimentação saudável 😋vou fazer esse bolinho de banana com cacau e mel deve ser uma delícia 😋
Eu também estou grávida preciso fazer reeducação alimentar porém os exames estão tudo OK mas o peso deixa a gravidez de alto risco
Boa Tarde Edu !!!
Esse bolinho,com certeza ficou uma delícia!!!Amei a receita!;;Vou fazer!!!😊😘
Faz simm, ficou demais ♥
Vejo que você está com aliança, desejo muitas felicidades. 😘😘
Pô mano parabéns pela sua força de vontade aí cara, passo muito importante na vida de quem quer mudar é a dieta.
Parabéns Edu vc nos espira e enche nosso dia de alegria sou nova no canal mais já assistir todos os vídeos seus antigos!😀🤩
Edu, tb sou uma vida loka. Amo comer! Mas, sempre tento compensar, viver regrado é muito difícil 😥
Gostei muito de vê seu percurso, sigo tb outros canais com mais o menos seu mesmo conteúdo, e a gente percebe que os anos passam e as pessoas “inflam” parece que engole uma outra pessoa. Ah fico arrasada quando vejo, pois não adianta dizer que ser gordinho não significa não ser saudável. Acho que até pra articulação é bem complicado gerenciar o peso. Tô sempre no caminho, tb não gosto de me privar muito das coisas. Um beijo e bom caminhar
Eu fiz essa panqueca de banana hoje, eu amo patê de atum 😋 faço igual vc com maionese.
Lindo isso mesmo compartilha que faz muito bem
Boa tarde Edu parabéns pela dica amei ó vidio quê Deus abencoa sempre. 😘😘🙏❤
Água só posso tomar depois de tomar café da manhã ou comer algo pois tenho gastrite e refluxo, se eu tomar água qnd acordo passo o dia inteiro ruim com dor no estômago. Na vdd só bebo quando acordo com muuuuita sede. Meu natal vai ser regrado pq ultimamente eu nao tenho comido muito e tbm pq nao to podendo mastigar direto, ai só vou poder comer melhor dps da consulta dia 27 e tbm vou passar fim de ano sozinha então não farei mt coisa. Hoje vou no atacadao fazer compra do mes e da ceia.
Beijos.
Parabéns eu emagreci 34kilos em 5 meses com reeducação alimentar faltam 19 para eliminar ainda estou no foco
Edu, trás ms receitas saudáveis! Tbm estou na luta para emagrecer e as vzs parece que tudo que é bom engorda né...😄👍
É vdd
Eu sou sua vizinha moro em LONDRI FIZ BARIATRICA TAMEM TENHO QUE COMER POUQUINHO amo suas receitas vou fazer esse bolinho!beijos
Uma das melhores coisas da vida é a auto estima elevada, se sentir mega confiantes.
Boa tarde querido que engraçado vc tem bastante gosto parecido com o meu eu tbm gosto de almoçar meio dia tbm sou bastante doçeira gosto muito de ketchup amo muito amendoim japonês e tbm sou uma ótima vizinha eu acho graças a Deus meu Deus estou impressionada com tanta coisa incomum que legal parabéns vc é um ótimo yotuber 😍😀😊🙏💓💓🙌🙌😗😘👏🤗
Ummm marca pra se conhecerem,vai que da em casamento em...
Claro se os dois quiserem ne....
Parece que tava falando de mim Kkkkkk. Descreveu tudo oque eu gosto
@@danybarreto7714 verdade querido 😅😂😃😀😁😁💓💓🙌😗😗😅😅🤗🤗🤗
Vc é ótimo parabéns adoro seus vídeos
Parabes tras mas dicas receitas saudável porque ajuda bastante
Boa tarde edu maravilhoso! Amo vc. Adorei suas dicas gosto demais suas receitas. Tudo d bom p vc. Abraços
Edu,o bolinho de banana em forminha de cupcake rende quantos? Quero fazer para a merenda do meu filho. Qual quantidade coloco em cada forminha? Obrigada!
Eita...como vc está diferente ...parabéns !!!
Mostrar mais videos nesse estilo você a juda muito quem está na reducação alimentar
pode deixar ♥
Edu, muito obrigado por compartilhar essas dicas! Amo amendoim, patê de atum e vou fazer essa panqueca de banana!
Eu já tinha visto o vídeo das marmitas, mas esse foi um chute na preguiça, para fazê-las.
Muito sucesso pra você! 🤜🤛
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@@neirianeoliveira1267 eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Assisti seu vídeo com um sorriso no rosto ☺️. Uma delícia te acompanhar. Beijos da França 🇫🇷😘
Ameiiiiiii toooodo vídeo!!!!
Ahhhh um vizinho desse no meu prédio 😀😊
Parabéns pelo empenho. Felicidades.👏👏👏👏👏👏👏👏😍
Nossa me ajudou muito. Principalmente pelas receitas , eu não consigo ser criativa assim pra receitas.👏👏👏
Muito legal,Edu! Feliz Natal e um maravilhoso novo ano! Sucesso!😘
Esta sobremesa 🍓😍fiquei com água na boca😋👍👍
Adorei! Estou em reeducação mas não me privo mantenho o equilíbrio.
Eu amoooo suas receitas🥰 mais tbm ameiiiii sua versão fit😇🥰🥰🥰👏👏👏👏👏👏🙌🙏😘😘😘
Meu bem sempre traga sua rotina sempre anima a gente
Amei essas receitinhas pra uma pessoa ! amei amei!
Eu aprendi a fazer a panqueca de banana com vc e faço sempre!!!
Eu estava pesando 107 kilos é passei na nutricionista é ela falou que tava acima do peso aí eu comecei a trocar os alimentos que eu comia por integral é fazendo caminhada há 2 semanas é bebendo 1,500 de água por dia é tomando açafrão com água é limão de manhã já estou sentindo uma diferença tô pesando 92 Kilos minha meta é chegar no 60 Kilos eu tenho fé que vou conseguir 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Já é difícil fechar a boca, ainda mais com as delícias que você faz. Parabéns 👏👏👏
Oi Edu eu tbm estou na reeducação alimentar, mas e possível se comer de tudo com equilíbrio e emagrecer tbm, muito boa sua alimentação vc não passa vontade, gostei das dicas❤️😘
nao da pra passar vontade nao né Amanda rsrs
Beijoo ♥
Tamo juntos, foco mas nada de paranóia 😉
@@marleneanjos6389 eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Amo as suas receitas obgda
Edu,meu filho do meu coração rsrs eu também gosto de raspar tudo que tiro da embalagem...quero tanto ser sua vizinha mais moramos muito longe um do outro...sou de Manaus rsrs...te desejo hoje e sempre tudo de maravilhoso em sua vida ♥️💕😘💕
Vc é de qual bairro?
Sou de Manaus também!
Bom dia❤🇧🇷😘☕💥adoro seu canal😉👍🥰sucesso🙏
Conheci seu canal agora e amei🥰😍 posta mais vídeos assim , tbm estou na luta para emagrecer 🤭😅
Adoro suas receitas 😋.Edu.🙏👍💞
Minha filha tbm tem essa mania ela raspar tudo, não joga nada fora, só as embalagens msm, até a bacia da batedeira de bolo ela deixa limpinha!