❌Los problemas no se callan

¿Qué efectos tiene el no hablar o exteriorizar lo que sentimos?
💭Y esta frase lo explica muy bien → “Lo que no se habla de actua”
Muchas veces por diferentes cuestiones no comentamos lo que sentimos o lo que pensamos y esto no nos genera nada positivo.
Es importante tener gente de confianza en nuestro círculo de amistad, con los cuales podamos expresar libremente lo que sentimos y lo que nos pasa
🤝Seguime para saber más acerca de cómo manejar la ansiedad.
🧠Lic. Jonathan Bromberg.
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