استعادة قيمتى الذاتية ١- تحديد نقاط قوتى اللى الناس بتشوفها فيا ٢-الموهبة ايه الحاجة اللى موهوب فيها ٣- وضع اهداف قصيرة المدى صغيرة واقعية ٤ -تغيير معنى الانجاز فى حياتى ( من الخطوات الصغيرة) ٥- ابدأ جرب تجارب جديدة معملتهاش قبل كده ٦- استرجع مواقف ايجابية انتا عملتها واثرت فى اللى حواليك ٧- محتاج تحدد المشاعر والافكار السلبية اللى بتقولها عن نفسك وتاخد بالك انك لما تنطق الكلام ده عاقب نفسك لغاية ما تبطل الصورة السلبية عن نفسك ٨ - ابدا ارسم عالورق الشخص اللى انتا عايز تكونه ٩- محتاج كل فترة اعمل تقييم ايجابى لتحسين قيمتى الذاتية يعنى قيمتى الذاتية زادت اد ايه
اللهم بلغنا شهر رمضان وانت راض عنا وعن علمائنا واهلينا امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع.❤❤❤❤❤
اعتقد ان الإنسان معندوش تقدير لذاته بسبب انه معندوش خيارات، ان السبب دايما يكون مسير ومرغم ممن حوله ان يعمل اشياء لا يحبها ولا يختارها ويفعلها فقط عشان رضا الناس ورغم ان بينفذ طلباتهم لا ينال كلمة شكر او عرفان او تقدير، وهذا يجعل الإنسان يكره ما يعمله للاخرين ولا يشعر بقيمة ذاته وأهمية مايعمله
الحمدالله تقديري لنفسي انا حضره الملكه انا واحد لو يغلط ربع غلطه يطلع من حياتي بس انما انا مادخل احد بحياتي وماحب احد يتدخل بحياتي احسه متطفل وملقوف وغبي بعد تارك العالم والدنيا ويجي يبلشنا انا اذا مسحت باحد البلاط اخليه مره قحب جدا لذلك بايع روحه الي يتدخل بحياتي
والله خليكي ع طبيعتك هتحلوي فى عيون نفسك وبالتالي ف عيون اللي حواليكى وديما فكري نفسك إن ربنا خلق الانسان في أحسن تقويم. ولما ظروفك تسمح روحي لدكتور يشوف المشكله فين واعرفي إنك لست وحدك مفيش حد فينا سلم من التنمر لدرجه انه عدا عليه أيام كره يبص ف المرايه 😊 خلي طيبه قلبك تظهر على وشك ومتحاوليش تقنعي حد يحبك هتلاقي الكل حبك أصلا 😍
انت ما بتتحكميش في معلوماتك انت بتدي كم كبير من المعلومات في نفس الوقت وبنسق سريع ولما تتكلمي ما بتديش راحة للي بيسمعك وداه يوجع الدماغ. تكلمي بهدوء وبطء عشان اللي قدامك يقدر يركز معاك.
ما شاء الله عليكِ جميل جدا وكل حلقة بتنزليها بتأكد انه انتِ مدرسة في التعامل مع النفس والآخر ولكن هنا 12:27 مكنش في داعي كلمة عرب لانه الاجانب مش احسن مننا 😂 ويا استازة رقبتك مبينة 😅
استعادة قيمتى الذاتية
١- تحديد نقاط قوتى اللى الناس بتشوفها فيا
٢-الموهبة ايه الحاجة اللى موهوب فيها
٣- وضع اهداف قصيرة المدى صغيرة واقعية
٤ -تغيير معنى الانجاز فى حياتى ( من الخطوات الصغيرة)
٥- ابدأ جرب تجارب جديدة معملتهاش قبل كده
٦- استرجع مواقف ايجابية انتا عملتها واثرت فى اللى حواليك
٧- محتاج تحدد المشاعر والافكار السلبية اللى بتقولها عن نفسك وتاخد بالك انك لما تنطق الكلام ده عاقب نفسك لغاية ما تبطل الصورة السلبية عن نفسك
٨ - ابدا ارسم عالورق الشخص اللى انتا عايز تكونه
٩- محتاج كل فترة اعمل تقييم ايجابى لتحسين قيمتى الذاتية يعنى قيمتى الذاتية زادت اد ايه
جزاك الله خيرًا
عشان ترجع للإنسان قيمته الذاتية يجب أن يعمل مافيه قيمته هو ورضا الله دون رضا الآخرين. اهم قيمة هي الرحمة والعدل
التدني في قيمة الذات يسبب
التعلق
ضعف الثقه بالنفس
تشوه الصورة الذاتيه
انا لوحدي مش كفاية
مش مصدق اني بعمل إنجازات
شكرا الك دكتورة محاضراتك كلها قيمة وتستاهل الاستماع لأكثر من مرة حضرتك مدرسة للحياة الاجتماعية
شكرا لكلامك الطيب
ممكن حضرتك التصوير يظهر كل المتحدثين اى القاعده كامله
دايما جميلة أ. أمال بقيت بخلي بنتي ١٠ سنين تتابعك وتتستفيد من فيديوهاتك
فعلا الشخص المغرور بيستمد قوته من اضعاف اللي قدامه
فعلا جامعة مش فقط استاذة
.انا اتعلم منك كل مرة ، و شكر الله لك مليون مرة
العفو 😇
اللهم بلغنا شهر رمضان وانت راض عنا وعن علمائنا واهلينا امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع.❤❤❤❤❤
انا عندي خلل ف موضوع تقدير النفس ده وديما بحس اني مااستحقش او اقل من غيري معرفش ليه
يلهههوي يخربيت العمق
فيديوهات حضرتك كلها عميقه جدااااا تبارك الله
نقاط القوه
الموهبه
اهداف صغيره قصيره المدى
الإنجاز فى الخطواط الصغيره مش فى النتيجه النهائيه
جرب حاجات جديده
استرجع مواقف ايجابيه
حددى أفكارك السلبيه اللى بتقوليها لنفسك وعاقبى نفسك
ارسم على الورق الشخص اللى انا عيزاه اكونه وحطى خطه و ووقت وتقييم بالتدريج والتكرار
احنا عاوزين حد يعالج الناس والمجتمع 😂
شكرا لحضرتك ❤️
1:27 1:29 انا مقتنعة ان سبب عدم تقديري لذاتي هو اني ما استاهل، و مش لأن تربيتي كانت خاطئة!
عيد اضحى مبارك .. وكل عام وانتوا في تمام النعمه والصحه والعافيه .. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷⚘
جزاك الله خيرا ❤❤❤
*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
شكرا لحضرتك على الحلقة .ومبروك عيدك ان شاء يجعل كل ايامك عيد .
احسنت واحسن الله اليك....اشهد الله اني احبك في الله.... جزاك الله خيرا ❤❤❤
جزاكي الله خيرا يا دكتور ربنا يصلح حالك ويفرح قلبك بحبايبك كل سنه وحضرتك طيبه وبخير 💚
بارك الله فيك دكتوره وكل عام وأنتي وأهلك وأحبابك بألف خير🌹🌹
كالعاده مبدعه جدا ف اداءك
بحبك اوووووي 🥰
يالله فينك من زمان رهيبه
i love your videos very helpful and extremely informative
بحبك في الله يادكتورة ربي يحفظك😘😘
أحبك في الله يادكتورة جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا على الحلقه الجميله دى.. اد ايه جايه فى وقتها .. ربنا يوفقك و يبارك فى حضرتك❤
اسلوب رائع في توصيل المعلومه
أنا بحبك بتفيدينى وقت ضعفى ورجع قويه تانى
ربنا يجازي حضرتك كل خير
يارب ويزيد حضرتك... بجد
شكرا 🌹🙏🏼
انتى ممتازة والله العظيم اكتر واحدة بحب أسمعها بعد ابراهيم الفقي
روعة نريد مزيد من الفيديوهات المتعلقة بالذات
شكرا دكتورة على المعلومات . ياريت تعملي لنا فيديو عن الهروب من الواقع و كيفية علاجه .
كل كلامك يجي في وقته شكرا
كل عام وانتم بالف خير وصحة وسعاده ورضا من الله تعالى🕋
اعتقد ان الإنسان معندوش تقدير لذاته بسبب انه معندوش خيارات، ان السبب دايما يكون مسير ومرغم ممن حوله ان يعمل اشياء لا يحبها ولا يختارها ويفعلها فقط عشان رضا الناس ورغم ان بينفذ طلباتهم لا ينال كلمة شكر او عرفان او تقدير، وهذا يجعل الإنسان يكره ما يعمله للاخرين ولا يشعر بقيمة ذاته وأهمية مايعمله
بحبك في الله وكل عام وانتي بالف خير دائما بحب اسمعك وتركز معاكي واهو بنحاول نطبق ونقع تاني لبس خليكي معانا انا مدمنه سماعك والله العظيم
ماشاء الله دكتورة بارك الله فيك..تحية من الجزائر
مع تحياتي وتشككراتي 🌷🌷🌷
جديرة بالتقدير والاحترام
تحياتي لحضرتك
حقيقي شكرا ليكي
بحبك فى الله ،عيد سعيد عليكى وعلى كل اسرتك تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال 💞💞
ضعف تقدير الذات سبب في كل الاضطرابات
سببه التربية بقي عندي معتقدات خاطئة
عدم التفرقه بين المشاعر والأفكار
تقدير الذات شئ ممكن اكتسبه
رائعه وممتازة ❤
نحن انحوف الاشياء الائجابية
ربنا يكرمك
كل عام وانتم بخير حبيبتي ، و عيد سعيد عليكم يا رب
استفدت جدا ربي يبارك فيك
رائع
مشكووورة
2:01 2:03
3:54 3:57
❤❤❤❤❤
الحمدالله تقديري لنفسي انا حضره الملكه انا واحد لو يغلط ربع غلطه يطلع من حياتي بس انما انا مادخل احد بحياتي وماحب احد يتدخل بحياتي احسه متطفل وملقوف وغبي بعد تارك العالم والدنيا ويجي يبلشنا انا اذا مسحت باحد البلاط اخليه مره قحب جدا لذلك بايع روحه الي يتدخل بحياتي
مساء الخير جزاك الله خير الدنيا والآخرة حضرتك جميلة دايما بس ممكن سؤال حضرتك طبيبة نفسية و لا أستاذة عشان فية ناس بتقول أستاذة و ناس تقول دكتورة
انا عايزه اجي لحضرتك يا دكتور
سلام عليكم انا عندي مشكلة مع أسناني شكلتلي عقدة نفسية منذو عشر سنوات الخجل و عدم الضحك توتر عدم النضر في اعيون الاخرين ممكن حل
والله خليكي ع طبيعتك هتحلوي فى عيون نفسك وبالتالي ف عيون اللي حواليكى وديما فكري نفسك إن ربنا خلق الانسان في أحسن تقويم.
ولما ظروفك تسمح روحي لدكتور يشوف المشكله فين واعرفي إنك لست وحدك مفيش حد فينا سلم من التنمر لدرجه انه عدا عليه أيام كره يبص ف المرايه 😊 خلي طيبه قلبك تظهر على وشك ومتحاوليش تقنعي حد يحبك هتلاقي الكل حبك أصلا 😍
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
♥️♥️♥️
دكتوره لو سمحت انا عايزه اتواصل مع حضرتك
💙
👍
انت ما بتتحكميش في معلوماتك انت بتدي كم كبير من المعلومات في نفس الوقت وبنسق سريع ولما تتكلمي ما بتديش راحة للي بيسمعك وداه يوجع الدماغ. تكلمي بهدوء وبطء عشان اللي قدامك يقدر يركز معاك.
بحس أن كلامها صعب
انا عايزه احجز مع حضرتك استشاره .اتواصل ازاي معاكي؟
سماع كلماتك علاج
ما شاء الله عليكِ جميل جدا وكل حلقة بتنزليها بتأكد انه انتِ مدرسة في التعامل مع النفس والآخر
ولكن هنا 12:27 مكنش في داعي كلمة عرب لانه الاجانب مش احسن مننا 😂
ويا استازة رقبتك مبينة 😅