Comecei fazer pilates a uma semana , mas estou com medo, resolvi fazer pq tenho muitas dores na coluna e sou sedentaria sera bom p mim ,mesmo se eu tiver problemas na coluna?
Cleide! fique tranquila que é uma excelente escolha...só tenha certeza que seu professor tem uma boa base de formação e então seja feliz com a prática! Um grande bjo ...Carol
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
Adorei
Gostei muito! parabéns 👏🏽👏🏽
Obrigada!
Nossa impecável essa aula, maravilhosa, parabéns ❤️
Não tenho ernea e sim osteoporose na lombar estes exercícios me ajuda muito muito bom 😊♥️
Muito obrigada pelo Feedback Maria, ficamos muito felizes em ajudar 🥰
Aula muito boa mesmo ! Parabéns
Vou começar
Que delícia de aula.
Nossa, muito legal as dicas, estou adorando o canal e estou super indicando para amigos e profissionais da área.
Que bom que você está curtindo! Ficamos muito felizes com seu feedback. Você tem alguma dúvida específica que poderíamos abordar em algum vídeo?
@@LevePilates me permita uma sugestao? exercicios no mat para escoliose...obrigada
Muito obrigado!!!!
Amei
Muito bom.
❤️❤️
Muito bom a dica !! Obrigada Caroline ..
Valeu Flávia!! Agradeço o carinho! Continue com a gente!
Para que serve esse bombeamento???
Ele aumenta as trocas gasosas pois utiliza o músculo diafragma que é responsável pela inspiração.
Gostei
Que ótimo saber disso, Eli ❤️
Onde eu consigo comprar esse aparelho qual o nome do aparelho
@equipilates
Comecei fazer pilates a uma semana , mas estou com medo, resolvi fazer pq tenho muitas dores na coluna e sou sedentaria sera bom p mim ,mesmo se eu tiver problemas na coluna?
Cleide! fique tranquila que é uma excelente escolha...só tenha certeza que seu professor tem uma boa base de formação e então seja feliz com a prática! Um grande bjo ...Carol
Uma aula por.semana resolver??
Olá Sandra, já é um começo, acredite, 1 vez na semana é melhor do que nenhuma!!!! O importante é se mover!!!!
Consigo perder culote e pochete com Pilates?
Consegue sim!