Bom dia Viviane, cada caso é um caso, se o seu paciente ou aluno estiver em crise é realmente bom evitar, caso contrário é interessante trabalhar o fortalecimento de quadríceps mesmo que seja flexionando e estendendo o joelho.
Bom dia estou operada do dois joelhos coloquei protex fiz artonoplastia total posso fazer esse exercícios pois perfir massa muscular nos joelhos e me sinto cansada quando eu ando me ajude por favot
O braço na posição deitada estabiliza o tronco e a cintura escapular, se as pernas estão suspensas esse trabalho fica mais fácil com os braços estabilizando. A partir do momento que eu retiro o que estabiliza, exista maior engajamento de musculatura estabilizadora de maneira geral (pois as pernas já estão instáveis), ótimo para quem precisa de reforço articular.
Essa aula é tão maravilhosa e necessária pra mim que fico até emocionada!
Emoção é a gente que sente com um comentário desses, gratidão pelo carinho! ❤️🥰
@@LevePilates lllllĺllllllĺĺllĺ
Showwww👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom não sabia quem tem Condromalacia poderia fazer exercícios dobrando os joelhos.
Venho evitando estes exercícios.
Bom dia Viviane, cada caso é um caso, se o seu paciente ou aluno estiver em crise é realmente bom evitar, caso contrário é interessante trabalhar o fortalecimento de quadríceps mesmo que seja flexionando e estendendo o joelho.
Isa que é profissional!!! Parabéns!!! Por mais profissionais assim!!!👏👏👏
Ficamos felizes com seu feedback, Cris, obrigada pelo carinho! 😍❤️❤️
Menina num é q fez mesmo kkkk top muito obrigada meu amor! 😀💕👏🏻 vcs são top mesmo 🥰💋💕❤️
Mas é claro que fizemos!! Produzimos conteúdo para vocês que são nossos seguidores, e é com maior amor que fazemos nosso trabalho :)
Leve Treinamentos parabéns amores!❤️😀👏🏻💋 agradecida! muito massa a aula
Maravilha de aula
Amei amei amei
Eu amei as aulas! Está então foi ótima!!! menina!!!
Ficamos felizes que gostou Vanessa!
Eu tenho artrose posso fazer esses movimentos?
Excelente aula👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado pelo feedback. Ele é muito importante para nós.
Carol faz um vídeo para aliviar tensão de escapulas e trapézio no reforme! please
Sugestão anotada!!!!! Gratidão por pedir!!!!
Parabéns muito boa sua aula
Obrigada pelo carinho! ❤️
Parabéns! aula muito boa. bjs do K&A
Que bom que gostou... enviamos outra mensagem para você com uma super dica!
E c x e l e n t e !!
Estou pra comprar um reformer e tenho condromalácia patelar 😍😍😍
Boa escolha, você vai amar as possibilidades que esse aparelho trará! 🥰
Tenho escoliose cruzada tenho e bucite na lombar vc pode passa uns pra alongamento
somente um profissional pessoalmente para avaliar seu caso.
Thank you bring me more of this beauty exercis !:)
Thanks a lot for fowolling us!
Thank you for your beauty art ! :)
Bom dia estou operada do dois joelhos coloquei protex fiz artonoplastia total posso fazer esse exercícios pois perfir massa muscular nos joelhos e me sinto cansada quando eu ando me ajude por favot
Esses exercícios da pra quem tem artrose nos joelhos?!
Com certeza!!!!
O q o levantamento do braco faz com o joelho?
O braço na posição deitada estabiliza o tronco e a cintura escapular, se as pernas estão suspensas esse trabalho fica mais fácil com os braços estabilizando. A partir do momento que eu retiro o que estabiliza, exista maior engajamento de musculatura estabilizadora de maneira geral (pois as pernas já estão instáveis), ótimo para quem precisa de reforço articular.
@@LevePilates ok
Pra Mem fazer em casa
Aula maravilhosa!Quero o curso!😍
Você está acompanhando o Desafio? Vamos fazer uma oferta imperdível no final..
Quem tem condromalacea grau 1 não pode fazer exercícios de 4 apoios e de joelhos?
se não sentir dor....pode!
Fazia non cademia mas no momento não tou podendo pagar
Oi sou lucilene as molas são Leves?
Depende do exercício.
Pilates, se as pessoas entendessem o quanto faz bem, não teriam tanta dor, nem se envenenariam com remédio!!?
Verdade!!!
Nao entendi...é p joelho?
é para fortalecimento de tudo que pode ajudar a melhorar a condromalácia.
Tenho eslatici em casa
Muito esforço p idoso
Olá, as adaptações quando são necessárias podem ser feitas com providências simples como diminuição da alavanca ou aumento da base de apoio.
Ok grata