Moin Phil, coole Überraschung Deinen Vlog heut morgen ansehen zu dürfen. Bin schon gespannt wie es weiter geht. Ich geh jetzt auch gleich los in die Tagesklinik. Grüße an den Falco ;)
Hey lieber Roosi, ich wünsch dir alles, alles Gute und dass dir die Therapie in der Klinik helfen wird. Psychische Erkrankungen sind echt mies und man kann sich als nicht Betroffener kaum vorstellen wie das ist. Danke für den Einblick in deinen Tagesablauf und ich hoffe wir sehen uns mal wieder und dass es dir dann wieder richtig gut geht bald! Wir schicken dir viel Kraft
Hallo Phil, super mutig, wie offen du mit deiner derzeitigen Lebensphase umgehst. Ich wünsche dir Mut und Kraft, dass du deinen Weg findest. Und das wirst du. Mir ist der Impuls gekommen, dass du einmal deinen Vitamin D3 Status checken kannst und wenn notwendig Vitamin D3 Komplex einnimmst. Alles Liebe für dich 🫶💪🦋
Mein Empfinden ist,das du mit der Klinik mehr Probleme hast als vorher. Lass dich nicht weiter runterziehen.Ich bin froh das du deinen Hund und Katze hast,schon die kleinen Wesen helfen mehr als hundert Ärzte.
Hi, ich kann dir mal meine Tipps geben als selbst Betroffener. Antidepressiva sind in den meisten Fällen nicht wirklich gut und nicht dafür gemacht, aus einer Depression zu kommen. Sie unterdrücken deine Gefühle, vorausgesetzt das Antidepressivum schlägt an, was schon schwierig sein kann, überhaupt ein passendes zu finden. Es kann kurzfristig helfen, wenn der Auslöser für die Depression ein akutes Ereignis ist, das sich gerade ereignet hat, wie z.B. Jobverlust oder Fremdgehen des Partners. In solchen Fällen können sie helfen, dass du nicht in ein ganz tiefes Loch fällst und weitermachen kannst, um dir eine bessere Perspektive zu schaffen. Zum Beispiel, wenn du eine Bewerbung schreiben und überlegen möchtest, wie du dich beruflich neu orientieren könntest. Allerdings ist diese Ebene meiner Ansicht nach nicht das Problem. Es ist nie das, was im Äußeren passiert, das das Problem ist. Das Problem ist die Emotion, die durch ein Ereignis hervorgerufen wird. Wenn wir bei dem Beispiel bleiben, dass ein Partner einen verlassen hat, dann ist es absolut fahrlässig, die Emotionen wegzuschieben. Diese werden sonst ins Unterbewusstsein verdrängt, wo sie weiterhin auf einen wirken. Im Unterbewusstsein sind generell alle negativen Ereignisse und Emotionen gespeichert, die wir erlebt haben, ganz egal, ob wir uns an sie erinnern können oder nicht. Dort haben sie einen sehr großen Einfluss auf unser Handeln. Lustigerweise gibt es ein Gesetz der Synchronizität (erforscht vom Psychoanalytiker Carl Gustav Jung). Unser Körper und unser Gehirn wollen diese verdrängten Emotionen freilassen, weil sie eine Belastung für unser Denken, unseren Körperzustand und generell unsere Stimmung sind. Wir erschaffen im Außen Situationen, die unsere Emotionen im Inneren widerspiegeln, und damit meine ich auch die im Unterbewusstsein. Das passiert tatsächlich, damit wir wieder mit der Emotion von damals in Kontakt kommen und diese Emotion in uns integrieren können, sprich sie loslassen, sodass sie uns nicht mehr belastet. Beispiel: In dir ist viel Wut angesammelt, weil du als Kind Eltern hattest, die dir nicht erlaubt haben, wütend zu werden. Du fährst mit dem Fahrrad zur Arbeit und jemand nimmt dir extrem dreist die Vorfahrt und zeigt dir den Mittelfinger. Auf der Arbeit hast du einen Kunden, der extrem unverschämt ist und dich beleidigt. Das passiert tatsächlich nicht nur aus Zufall, sondern weil wir diese Situationen anziehen. Du bist morgens schon genervt und gereizt, strahlst es aus und kommst im Laufe des Tages auch in diese Situationen. Somit kann diese Emotion durch das Ereignis getriggert werden, damit sie endlich angeschaut und integriert werden kann. Würden wir nicht in diese Situationen kommen, würde die Emotion ja nicht hochkommen und uns aus dem Unterbewusstsein weiterhin beherrschen. Die Emotionen schaffen sich immer Situationen im Äußeren, die auf sie aufmerksam machen. Somit ist ein Trigger (das heißt, wenn uns etwas Schlechtes passiert) immer ein Heilungsimpuls unserer Psyche, welcher sich in der äußeren Welt manifestiert. Ziel ist es, wie schon gesagt, dann, wenn die Emotionen hochkommen, diese zu integrieren, anstatt sie weiter zu verdrängen. Und nochmal ganz wichtig: Egal, was im Äußeren passiert, das Ereignis ist nie das Problem, sondern die Emotionen in uns, die das Ereignis verursacht. Viele versuchen jetzt nur das Ereignis zu verändern. Das kann kurzfristig klappen, aber wie ich bereits geschrieben habe, sind die verdrängten Emotionen im Unterbewusstsein weiterhin da und werden immer wieder neue Umstände manifestieren, bis wir anfangen, die Emotionen wirklich zu integrieren. Das ist leichter gesagt als getan und ich kann hier nicht noch weiter ausführen, aber ich kann dir eine Sache sagen: Es ist der einzige Weg. Versuchen, sich die Dinge positiv zu reden, wird nicht klappen. Das Verhalten zu ändern wird nicht klappen. Erst wenn wir die Emotionen integrieren, können wir unser Verhalten wirklich nachhaltig verändern. Dann können und werden wir die Dinge nicht mehr durch den Schleier negativer Trübungen sehen. Ich empfehle sehr David Hawkins. Hier mal ein Video: David Hawkins - Letting Go th-cam.com/video/YWvIZ9Dcyb8/w-d-xo.html
Mutig und vielleicht ist das auch ein heilendes Handeln,
modernes Tagesbuch 👍
Ich feier deinen Mut und deine Stärke so offen damit umzugehen ❤
Freu mich auf weitere Videos und wünsche dir alles Gute auf deinem Weg!
Gutes Video sehr viele info mach einfach weiter so
Moin Phil, coole Überraschung Deinen Vlog heut morgen ansehen zu dürfen. Bin schon gespannt wie es weiter geht. Ich geh jetzt auch gleich los in die Tagesklinik. Grüße an den Falco ;)
Hey lieber Roosi, ich wünsch dir alles, alles Gute und dass dir die Therapie in der Klinik helfen wird. Psychische Erkrankungen sind echt mies und man kann sich als nicht Betroffener kaum vorstellen wie das ist. Danke für den Einblick in deinen Tagesablauf und ich hoffe wir sehen uns mal wieder und dass es dir dann wieder richtig gut geht bald! Wir schicken dir viel Kraft
Auch wenn du es Phasenweise vergessen hast.
Du bist absolut krass Philip 💪🏼
Moin Phil✌️ Finden das echt beeindruckend das du damit so offen umgehst. Wirst damit auch vielen anderen Helfen❤️
Gruß Julia und Daniel🙌
Hallo Phil, super mutig, wie offen du mit deiner derzeitigen Lebensphase umgehst. Ich wünsche dir Mut und Kraft, dass du deinen Weg findest. Und das wirst du. Mir ist der Impuls gekommen, dass du einmal deinen Vitamin D3 Status checken kannst und wenn notwendig Vitamin D3 Komplex einnimmst. Alles Liebe für dich 🫶💪🦋
Du guckst auch sehr gedrückt das lässt sich unmöglich spielen,ich hoffe das legt sich durch die passende Medikation auch wieder !
❤
Mein Empfinden ist,das du mit der Klinik mehr Probleme hast als vorher. Lass dich nicht weiter runterziehen.Ich bin froh das du deinen Hund und Katze hast,schon die kleinen Wesen helfen mehr als hundert Ärzte.
Hi, ich kann dir mal meine Tipps geben als selbst Betroffener. Antidepressiva sind in den meisten Fällen nicht wirklich gut und nicht dafür gemacht, aus einer Depression zu kommen. Sie unterdrücken deine Gefühle, vorausgesetzt das Antidepressivum schlägt an, was schon schwierig sein kann, überhaupt ein passendes zu finden. Es kann kurzfristig helfen, wenn der Auslöser für die Depression ein akutes Ereignis ist, das sich gerade ereignet hat, wie z.B. Jobverlust oder Fremdgehen des Partners. In solchen Fällen können sie helfen, dass du nicht in ein ganz tiefes Loch fällst und weitermachen kannst, um dir eine bessere Perspektive zu schaffen. Zum Beispiel, wenn du eine Bewerbung schreiben und überlegen möchtest, wie du dich beruflich neu orientieren könntest.
Allerdings ist diese Ebene meiner Ansicht nach nicht das Problem. Es ist nie das, was im Äußeren passiert, das das Problem ist. Das Problem ist die Emotion, die durch ein Ereignis hervorgerufen wird. Wenn wir bei dem Beispiel bleiben, dass ein Partner einen verlassen hat, dann ist es absolut fahrlässig, die Emotionen wegzuschieben. Diese werden sonst ins Unterbewusstsein verdrängt, wo sie weiterhin auf einen wirken. Im Unterbewusstsein sind generell alle negativen Ereignisse und Emotionen gespeichert, die wir erlebt haben, ganz egal, ob wir uns an sie erinnern können oder nicht. Dort haben sie einen sehr großen Einfluss auf unser Handeln.
Lustigerweise gibt es ein Gesetz der Synchronizität (erforscht vom Psychoanalytiker Carl Gustav Jung). Unser Körper und unser Gehirn wollen diese verdrängten Emotionen freilassen, weil sie eine Belastung für unser Denken, unseren Körperzustand und generell unsere Stimmung sind. Wir erschaffen im Außen Situationen, die unsere Emotionen im Inneren widerspiegeln, und damit meine ich auch die im Unterbewusstsein. Das passiert tatsächlich, damit wir wieder mit der Emotion von damals in Kontakt kommen und diese Emotion in uns integrieren können, sprich sie loslassen, sodass sie uns nicht mehr belastet.
Beispiel: In dir ist viel Wut angesammelt, weil du als Kind Eltern hattest, die dir nicht erlaubt haben, wütend zu werden. Du fährst mit dem Fahrrad zur Arbeit und jemand nimmt dir extrem dreist die Vorfahrt und zeigt dir den Mittelfinger. Auf der Arbeit hast du einen Kunden, der extrem unverschämt ist und dich beleidigt. Das passiert tatsächlich nicht nur aus Zufall, sondern weil wir diese Situationen anziehen. Du bist morgens schon genervt und gereizt, strahlst es aus und kommst im Laufe des Tages auch in diese Situationen. Somit kann diese Emotion durch das Ereignis getriggert werden, damit sie endlich angeschaut und integriert werden kann. Würden wir nicht in diese Situationen kommen, würde die Emotion ja nicht hochkommen und uns aus dem Unterbewusstsein weiterhin beherrschen. Die Emotionen schaffen sich immer Situationen im Äußeren, die auf sie aufmerksam machen. Somit ist ein Trigger (das heißt, wenn uns etwas Schlechtes passiert) immer ein Heilungsimpuls unserer Psyche, welcher sich in der äußeren Welt manifestiert.
Ziel ist es, wie schon gesagt, dann, wenn die Emotionen hochkommen, diese zu integrieren, anstatt sie weiter zu verdrängen. Und nochmal ganz wichtig: Egal, was im Äußeren passiert, das Ereignis ist nie das Problem, sondern die Emotionen in uns, die das Ereignis verursacht. Viele versuchen jetzt nur das Ereignis zu verändern. Das kann kurzfristig klappen, aber wie ich bereits geschrieben habe, sind die verdrängten Emotionen im Unterbewusstsein weiterhin da und werden immer wieder neue Umstände manifestieren, bis wir anfangen, die Emotionen wirklich zu integrieren. Das ist leichter gesagt als getan und ich kann hier nicht noch weiter ausführen, aber ich kann dir eine Sache sagen: Es ist der einzige Weg. Versuchen, sich die Dinge positiv zu reden, wird nicht klappen. Das Verhalten zu ändern wird nicht klappen. Erst wenn wir die Emotionen integrieren, können wir unser Verhalten wirklich nachhaltig verändern. Dann können und werden wir die Dinge nicht mehr durch den Schleier negativer Trübungen sehen.
Ich empfehle sehr David Hawkins. Hier mal ein Video: David Hawkins - Letting Go th-cam.com/video/YWvIZ9Dcyb8/w-d-xo.html
hallo philip ich weiß was, was dir da helfen kann. möchte das nicht hier alles schreiben, würde dich gerne mal kontaktieren. lg monika