سؤال خارج الموضوع........... سبب التنفس العميق المفاجئ.؟؟؟؟؟هذا الشي اله اتصال بالروح وهجي امور؟؟؟؟ يعني واحد فجئه وبلا سبب ياخذ نفس عمييييييق....اتمنى جاوبين
اذا جنت على بعد طابق واحد عادي بس اذا اكثر ما اكدر احس انجذب للسفل او ما اكد اصيطر على نفسي يعني اطيح من فوك من صدمه احس انجذ للارض مره جنت على جسر او امشي او باوعت ليجوه للماء اجيت اطيح مخي ما يشتغل أضل ما اسمع ولا احس ابيشئ يمي احس روحي تريد طيح و جسمي يميل حته يطيح بس الحمدلله صاحو عليه و صحيت +اخاف من الماء، بالاخص اذ جنت على اي شي مرتفع و جواي ماي يجي يعاز انو راح اطيح بلكوه ارجع الرشدي و اواخر
@@RawanGazi بحثت كثيرا اتحسن مؤقتا ثم تسيطر علي الفكرة من جديد أعاني من هذه المشكلة ما يقارب 30 سنة ذهبت عند أطباء منهم من أعطني أدوية أتحسن لفترة معينة حاولت الحجز عند محمد الكلاني لكن الصفحة لم تعطيني أي شيء
انا حامل بالخامس وجالي اكتئاب ونوبات هلع و بخاف من الاختناق و بقول كيف جنين بدو يبقى ببطني تسع شهور ويكبر ويخنقني والفكرة تدمرني وتجيبلي اكتئاب وضيق قوي خصوصا ان بطني بدأ يكبر وبديت احس بضيق تنفس.
عندي خوف شدييييد من الرياح لدرجة عند سماع صوت الريح تتسارع دقات قلبي بشكل رهيب ومرات حتى ابكي،اضم اولادي اليا وابقى ادعو الله،اتخيل وقوع المنزل عليا،ربما هذا يعود لصدمة حدثت لي أيام الجامعة،كنت في الاقامة الجامعية بعيدة عن اهلي وضرب زلزال قوي وغرفتي كانت في الطابق الرابع،كيف اتخلص من هاذ الخوف
هذا سهل كثير, مجرد اتبعي الافكار المرتبطة بالموت لانه جذر الخوف من الموت هو الله نفسه يعني تخاف من الله او من عذاب القبر او متعلق بالدنية بشكل كبير, لازم تعرف ليس خايف و تشتغل على هذا الخوف وبعدها فيك تتخيل نفسك وتخوض التجربة بخيالك ولكن تخوضها بجد بخيالك و تعيش كل مراسم الموت وتفاصيله عقلك هيك بما انه عاش التجربة وبنفس الوقت نسف الجذر المتعلق بالخوف هيك هيقبل الموضوع بسهولة كبيرة وما يعود ياثر فيك
لا اعلم صراحة طبيعة الافكار التي تدور براسك ودرجة خوفك وطبيعته لهذا لا يمكنني الاجابة بطبيعي او غير طبيعي بس بشكل عام في كثير ناس بتتزوج من شخص اكبر منها ومش بتشعر بالخوف
الفرق 15 سنة طبيعه الافكار انه بعد فترة من الزمن تكون القابليه على الحياة مش زي بعض تكونن افكارنا مش وحده يعني خايفه من الاختلاف الي يكون بيني وبينه انا 23 هوا 39
ابحثي في نفسك متى تكون عندك هذا الخوف واعملي عليه بطريقة الرايك لان طبيب الاسنان شخص يقوم بعمله ولا يوجد الم على فكرة غير لو تركتي الموضوع يتفاقم عندك, انا كنت في السابق اخاف منه لاسباب حقيقية عندي ولكن بعد ما كبرت فهمت التفاصيل و اشتغلت على نفسي وبجد ما بقا يعنيلي اي شيء طبيب الاسنان وبقيت بزوره كل ست اشهر مجرد عناية و متابعة لا اكثر ومافي اي وجع اذا اشتغل على سن من اسناني
@@RawanGazi كيف اشتغل على نفسي يعني؟؟ اسناني واضراسي في انقراض ولا استطيع الذهاب بسبب خطا مرة وقع أثناء حقنة التحذير الم فظيع بعيني ظننت أن عيني لم تعد ترى هذي التجربة خلتني امووووت خوف من الطبيب
سلام ومحبه عزيزتي روان هل ينفع اعمل لنفسي اكتر من جلسه رايك واحده في اليوم؟ بابا بيخاف جدا هل هذا يعني ان رسالته لي ان اكون شجاعه؟ وكيف اعرف اذا بابا عقد كارمي لي او لا؟
بالنسبة لفوبيا من الحيوانات الاليفة والاعراض الغير طبيعية او المنطقية تجاهم من الصغر ؟؟ايه الحل لازالة الرعب ده وهل الرايك هيساعد للتشافى من فوبيا الحيوانات الاليفة ؟؟
اتمنى تعملي فيديو كيف نتخلص من العصبيه تعبتني كتير ومو قادر اسيطر عليها
يا ريت لو تعملي فيديو توضحي فيه كيف يكون الصبر والرضاء بالقدر
دخلت الحين حبيت اشكر ك لك الفضل في تغيير حياتي وما زلت مستمرة في رحلتي انشاء الله
سبحان الله انتي راحه نفسيه وصوتج واضح
الخوف يقتل كل شي جميل
ما سبب من قبل ليس عندي خوف المرتفعات وهذه الايام صعدت أعلى بيت تغير كل شي
انا اشعر بخوف رهيب عند صعود المرتفعات الشيء الدي اراه لا يخيف اغلب الناس وانا يؤثر فيا كتيرا
لايك وتعليق من قبل ما احضر.. دخيييل قلبك.. وكل شي بتقدميه عالعين والراااس..
شكرا يا استاذه روان والله صح كلامك. 🌺👍
انا اخاف من الاماكن المرتفعه حتى لو اكو مسافه امان كبيره واخاف من الاماكن المغلقه حتى لو انغفل الباب ثانيه وحده يغمي عليه
شكرا الك روان هل ممكن اسالك عن دورة الممارس كل اديه تقام و شكرا
اخت روان ممكن تحكي عن الرهاب الاجتماعي😢
كلام جميل و براق رائع لكن غير عملى و اتحدي اي احد ينفعوا ...تحياتي🙏
ياختي انتي سعادة واحب حضورك
جميل💪🏻
سلام روان
سؤال كيف افعل التدفق والسريان ؟
شكرا لك❤️❤️❤️❤️❤️❤️
سؤال خارج الموضوع...........
سبب التنفس العميق المفاجئ.؟؟؟؟؟هذا الشي اله اتصال بالروح وهجي امور؟؟؟؟
يعني واحد فجئه وبلا سبب ياخذ نفس عمييييييق....اتمنى جاوبين
اذا جنت على بعد طابق واحد عادي بس اذا اكثر ما اكدر احس انجذب للسفل او ما اكد اصيطر على نفسي يعني اطيح من فوك من صدمه احس انجذ للارض مره جنت على جسر او امشي او باوعت ليجوه للماء اجيت اطيح مخي ما يشتغل أضل ما اسمع ولا احس ابيشئ يمي احس روحي تريد طيح و جسمي يميل حته يطيح بس الحمدلله صاحو عليه و صحيت +اخاف من الماء، بالاخص اذ جنت على اي شي مرتفع و جواي ماي يجي يعاز انو راح اطيح بلكوه ارجع الرشدي و اواخر
اني هم😢
الخوف خصوصا من اشياء لم تحدث بعد.. تدمرني
متلي بالضبط
السلام عليكم جزاك الله خيرا عندي خوف من عدم النوم
جميل ان تبحث عن الافكار المتعلقة بالنوم و تحاول معالجتها
@@RawanGazi بحثت كثيرا اتحسن مؤقتا ثم تسيطر علي الفكرة من جديد أعاني من هذه المشكلة ما يقارب 30 سنة ذهبت عند أطباء منهم من أعطني أدوية أتحسن لفترة معينة حاولت الحجز عند محمد الكلاني لكن الصفحة لم تعطيني أي شيء
اريد ادخل ع رابط اسجل مااكدر ليش؟
سلام و محبه استاذه روان.
انا حاولت اطبق طريقة الرايك للتخلص من الخوف من الدراسه و لاحظت ان مخاوفي ازدادت اكثر و اكثر شو هو السبب
ممكن ما لامستي الجذر الخاص بخوفك وما اشتغلتي صح على نفسك, كل يلي عملتيه انك اثرتي مشاعرك لا غير
انا حامل بالخامس وجالي اكتئاب ونوبات هلع و بخاف من الاختناق و بقول كيف جنين بدو يبقى ببطني تسع شهور ويكبر ويخنقني والفكرة تدمرني وتجيبلي اكتئاب وضيق قوي خصوصا ان بطني بدأ يكبر وبديت احس بضيق تنفس.
عندي خوف شدييييد من الرياح لدرجة عند سماع صوت الريح تتسارع دقات قلبي بشكل رهيب ومرات حتى ابكي،اضم اولادي اليا وابقى ادعو الله،اتخيل وقوع المنزل عليا،ربما هذا يعود لصدمة حدثت لي أيام الجامعة،كنت في الاقامة الجامعية بعيدة عن اهلي وضرب زلزال قوي وغرفتي كانت في الطابق الرابع،كيف اتخلص من هاذ الخوف
انا ايضا 😞😞
انا من وانا طفله مااذكر غير خوفي
لااعلم ماالسبب، عكس اخواني وخواتي خوفي واضح
ولااعلم ماالسبب حتى لو جلست استرجع الماضي لااذكر.
أنا اخاف من السلم الكهرباءي والمرتفعات والاماكن الضيقه😥
طيب والخوف من الموت ايه حله وكيف نعمل تجارب متكررة عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هذا سهل كثير, مجرد اتبعي الافكار المرتبطة بالموت لانه جذر الخوف من الموت هو الله نفسه يعني تخاف من الله او من عذاب القبر او متعلق بالدنية بشكل كبير, لازم تعرف ليس خايف و تشتغل على هذا الخوف وبعدها فيك تتخيل نفسك وتخوض التجربة بخيالك ولكن تخوضها بجد بخيالك و تعيش كل مراسم الموت وتفاصيله عقلك هيك بما انه عاش التجربة وبنفس الوقت نسف الجذر المتعلق بالخوف هيك هيقبل الموضوع بسهولة كبيرة وما يعود ياثر فيك
@@RawanGazi هل ينجح الأمر من أول مرة؟
ولا لازم تكرار
أستاذة أحبك لاكن منفضللك بسطينا الكلام لأني لا أفهمك
شكرا. روان الغاليه ..... عندي خوف وانا عارفه انو غير حقيقي ناتج عن اوهام ...وجزء وسواس .. هذا الخوف يسبب القلق والضيق . انا احاول اتخلص .ومازلت احاول
الله يقويك يارب وتقدري تتخلصي منه للابد
الخوف من الزواج من شخص في فرق عمر بيني وبينه هل هذا طبيعي رغم اني مرتاحه معاه
لا اعلم صراحة طبيعة الافكار التي تدور براسك ودرجة خوفك وطبيعته لهذا لا يمكنني الاجابة بطبيعي او غير طبيعي بس بشكل عام في كثير ناس بتتزوج من شخص اكبر منها ومش بتشعر بالخوف
الفرق 15 سنة
طبيعه الافكار انه بعد فترة من الزمن تكون القابليه على الحياة مش زي بعض تكونن افكارنا مش وحده يعني خايفه من الاختلاف الي يكون بيني وبينه انا 23 هوا 39
يعني ممكن يكون عدم قناعة اصلا ؟يعني انا مش مقتنعه فيه
@@hudabentaher9475 ياگلبي مامقتنعه ليش اخذتي من الاصل ليش تزوجتي؟
@@بنينقاسمشمخي34 لا ماتزوجت كانت خطبة وتركت 😁
عندي خوف من طبيب الاسنان لحد الآن مش قادرة اروح مع اني عندي الم باسناني
شو يعني طبيب الاسنان جن تراه شخص عادي
ابحثي في نفسك متى تكون عندك هذا الخوف واعملي عليه بطريقة الرايك لان طبيب الاسنان شخص يقوم بعمله ولا يوجد الم على فكرة غير لو تركتي الموضوع يتفاقم عندك, انا كنت في السابق اخاف منه لاسباب حقيقية عندي ولكن بعد ما كبرت فهمت التفاصيل و اشتغلت على نفسي وبجد ما بقا يعنيلي اي شيء طبيب الاسنان وبقيت بزوره كل ست اشهر مجرد عناية و متابعة لا اكثر ومافي اي وجع اذا اشتغل على سن من اسناني
@@RawanGazi كيف اشتغل على نفسي يعني؟؟
اسناني واضراسي في انقراض ولا استطيع الذهاب بسبب خطا مرة وقع أثناء حقنة التحذير الم فظيع بعيني ظننت أن عيني لم تعد ترى
هذي التجربة خلتني امووووت خوف من الطبيب
سلام ومحبه عزيزتي روان
هل ينفع اعمل لنفسي اكتر من جلسه رايك واحده في اليوم؟
بابا بيخاف جدا هل هذا يعني ان رسالته لي ان اكون شجاعه؟
وكيف اعرف اذا بابا عقد كارمي لي او لا؟
اذا الجلسة كانت صحيحة و عميقة يفضل ان يكون بينها وبين الثانية اسبوعين
♥️♥️♥️
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
بالنسبة لفوبيا من الحيوانات الاليفة والاعراض الغير طبيعية او المنطقية تجاهم من الصغر ؟؟ايه الحل لازالة الرعب ده وهل الرايك هيساعد للتشافى من فوبيا الحيوانات الاليفة ؟؟
💚💚💚💚💚