КАК ВЫИГРАТЬ 10 МИНУТ В ТРИАТЛОНЕ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
- Присоединиться к команде Trisystems trisystems.ru/premium
Ближайшие тренировочные кэмпы с моим участием
trisystems.ru/camps-trisystems
ТГ канал Тренер Сурен
t.me/surencoach
Сколько качать давления в шины
trisystems.ru/articles/davlen...
Какие покрышки самые лучшие
www.bicyclerollingresistance....
00:00 как повысить эффективность
00:40 где теряется мощность
02:30 какую систему выбрать
04:45 на каких передачах ездить
08:30 какую систему рекомендую своим спортсменам
11:04 смазка и подшипники
13:42 какие покрышки лучше
16:45 какое давление качать в покрышки
20:13 выбор передачи в гонке
23:52 тренировочные сборы
#trisystems #триатлон - กีฬา
Важно! В видео на 18:00 я по привычке называю оптимальное давление 5.5-6.5 атмосфер для покрышек 25 мм. Просто большую часть жизни на них ездил, пока не пересел на более широкие.
Однако, давление будет сильно отличаться в зависимости от ширины покрышек. Чем шире покрышка, тем меньшее давление следует качать.
На ваших покрышках сбоку указана их ширина, посмотрите, если не помните и переходите на сайт, где есть таблица сколько качать в зависимости от ширины покрышек trisystems.ru/articles/davlenie-v-shinah-velosipeda
Также, этот вопросы я подробно разбирал в своем ТГ канале несколько недель назад. Было много откровений. Чтобы не пропускать такие полезные посты вступайте в мой канал t.me/surencoach
Хх)) ставь больше,крути чаще простой секрет 😂
Спасибо от начинающих🙏🙏🙏
Супер. Сурен, спасибо за труды. Очень полезно
Отличное видео! Сурен на высоте
как всегда топ!!!!
Очень интересно❤
очень интересно, спасибо
Отличное видео
Класс спасибо большое.
А на машине покрышки 195/65 против 205/55 тоже нецелесообразны?
Выпуск класс!🎉 У sram на есть калькулятор, сколько ставить давление, как он хорошо работает, не в курсе?
Сурен, спасибо за видео! Подача стала лучше)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
👍🏻
Каска есть, очки есть, боюсь представить где же радар, в каком месте?)))))
Какой нужно каденс, ятобы выдавать больше ватт и при этом меньше уставать?
@@diagrun вопрос индивидуальный, посмотри это видео, если будут вопросы пиши в телеге
th-cam.com/video/ejNac1GayNI/w-d-xo.htmlsi=tVI_MSWNe8BXlF7T
Все смешалось зубья, звезды )
Видео для начинающих: пункт первый - купить аргон 😂
Т.е. соотношение 49×17 лучше чем 46×16?
Да
Трубки тоже качать 6 бар +/-?
Зависит от ширины покрышки. Но разницы нет - трубка, клинчер.
Тряска - это вертикальные колебания. То есть энергия тратится на вертикальное перемещение вместо горизонтального
Скрытый электромотор поможет!
Только не надо об этом говорить.
Хаха, по ощущениям ставил 6.5 и совпало на 25мм
Сравнивает 25 мм с 28мм , на одном и том же давлении будет примерно одинаковое пятно контакта, это если по бордюрам прыгать , имеет значение толщина-высота покрыхи, на прямой вкачай в 25тую столько же, сколько в 28 одной фирмы и она также поедет, давление подбирается в зависимости от покрытия и массы вел-райдер. Потом что за дичь ты несёшь, что бескамерки легче? Голый вес покрышек одной фирмы камерных и бескамерок - бескамерная тяжелее значительно+ туда гермета надо влить , если брать камерную с tpu камерой 20-30гр, то она легче получится. Вобщем тот ещё эксперд
@@vadimkozhevko7929 важно не пятно контакта, а сопротивление качению. Если в 28 накачать столько же, сколько в 25, то потеряешь около 10 Вт мощности.
Клинчер и бескамерка весят примерно одинаково 270-280 грамм (в среднем для 28 мм). В бескамерку 20-30гр заливается жидкость, а в клинчер камера 100 грамм, даже латекс 50-70. Итого клинчер тяжелее.
Брат, кажется ты из прошлого века гермет льют в шоссе 20-25 грамм, доброго утра...😅
ТПУ камера для 28 покрышки весит 24 грамма)
Не соглашусь, Пирелли 28 мм. 255 грамм+29 грамм ТПУ камера,Витория Корса стояла 32 мм. 332 грамма весит,не думаю что 28 мм .была бы сильно легче,не потянет до значений Пирелли,так и заливать рекомендуется 60 мл.,в общем я снял бескамерку,лежит на полке .
Видео для продвинутых😂😂😂 триатлетов, забыл рассказать что бывают контактные педали😂😂😂😂 ахахаха