7 vị trí nếu bạn xoa bóp hàng ngày tốt hơn uống thuốc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- ► HÃY ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ CẬP NHẬT NHỮNG VIDEO MỚI NHẤT: goo.gl/LEsoKL
➤ Like & Comment để bày tỏ cảm xúc của bạn.
➤ Share để mọi người cùng thưởng thức bạn nhé.
Tập Yoga Miễn Phí cùng Hoàng Trọng Vinh tham gia ngay:
👉: Website: hoangtrongvinh...
👉 Group: bit.ly/3fT9NUy
👉TH-cam: goo.gl/LEsoKL
👉 Fanpage: / yogahoangtrongvinh
👉Zalo: 0966.093.998
CÁC SERIES YOGA HAY NHẤT TRÊN KÊNH CỦA VINH:
➤ Yoga Online miễn phí tại nhà: bit.ly/2Cc8QYB
➤ Chuỗi giáo án Yoga tăng cường sức khỏe: bit.ly/2zhxrtp
➤ Hãy tập cùng Vinh: bit.ly/2SM15Oa
➤ Hướng dẫn các Asana Yoga: bit.ly/3drwrRZ
➤ Yoga Trị Liệu: bit.ly/3gh993A
➤ Live Chia sẻ bệnh lý thường gặp: bit.ly/2ZA0SC3
➤ Livestream chia sẻ về Yoga: bit.ly/2YIhjvo
THEO DÕI VÀ ỦNG HỘ VINH NHÉ. CẢM ƠN BẠN RẤT NHIỀU!
Namaste
#HoangTrongVinh
#YogaHoangTrongVinh
#ClassicYogaVietNam
#Yogadanhchomoinguoi
#Yogacoban
#Yogamienphimoingay
#YogaOnline
#YogaTaiNha
Cảm ơn Bác sĩ đã đem đến cho mọi người những bài tập đơn giản nhưng rất thiết thực với người cao tuổi, cảm ơn Bác sĩ nhiều, mong bác sĩ có nhiều những bài tập hay và nhẹ nhàng ạ
Cảm ơn anhVinh nhiều . Chúc anh và gia đình bình an hạnh phúc !
Các bước : 1 xoa nóng 2 bàn tay .
2 Xoa nóng 2 tai
3 vuốt nóng cổ từ sau về trước vuốt cổ phía trước
4 vuốt từ xương ức xuống dưới rốn rồi vén bóp bụng ở rốn
5 Đấm sau lưng hai bên xương sống
6 Bóp khu vực đầu gối và vỗ
7 Dùng lòng bàn tay vỗ lòng bàn chân cho nóng lên
Chúc mọi người bình an mạnh khỏe hạnh phúc ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cám ön bạn đã tóm lược phương pháp ngắn gọn 👍
Bác sĩ nói phương phap này tốt cho nguoi huyết âp thấp, còn huyết ấp cao có làm được các đông tác này k cảm ơn Bác sy đã chia sẻ
Làm sao mà tham gia nhóm để guoi tiền được
Dài dòng quá, mất thời gian.
❤Sao đoạn cuối không có tiếng hả Vinh ơi ?
Rất cảm ơn hướng dẫn viên . Tôi đã thực hiện liên tục từ 1976 đến nay _ cốc đại phong . Các động tác tương tự . Rất tốt cho sức khoẻ
Rất cảm ơn Vinh đã chia sẻ những cách xoa a bóp giúp cho mọi người giữ được một co thể khỏe mạnh và giảm đi những mệt mỏi cho những người bị đau nhức ❤
rất cảm ơn thầy Vinh đã chia sẻ những bài tập hữu ích cho tôi tôi vẫn làm các bài thầy dạy rất là nhiều ạ
Hoan hô cháu B/S, đã chia sẻ cho mọi người biết cách cảm ơn cháu, rất tuyệt vời…
Chị cảm ơn em Vinh.
Hôm nay là buổi đầu tiên chị theo dõi và làm theo hướng dẫn của em. Khi thực hiện xong 7 động tác chị thấy cơ thể rất dễ chịu, thoải mái.
Chị cảm ơn em rất nhiều nha nhiều nha.
Chị chúc em cùng gia đình sk hp và thành❤️🌹 công trong cuộc sống
Rất tuyệt vời ạ !!! Xin trân thành cảm tạ công đức vô lượng của Lương Y HQV đã chia sẻ bài tập vô cùng hữu ích đến mn .Xin chúc LY thân tâm thường an lạc ạ !!!
Tôi cảm ơn BS Vinh rất nhiều.Chúc Bác cùng Gia Đình luôn mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc.
Chào Bs Vinh.lần đâu tiên tôi xem vi deo này của Bác sỹ, với tôi động tác này vô cùng giá trị đối với sk của mọi người và tôi sẽ thực hiện các động tác này ngay hôm nay.Cảm ơn Bs rất nhiều . Năm mới chúc Bác và Gđ thật nhiều sk , an vui , Hạnh phúcvaf thành công
Cảm ơn bác sĩ vinh chúc vinh có nhiều sức khỏe hạnh phúc mãi mãi.....
Cám ơn cháu đã có những bài học chia sẻ cho mọi người để giảm bớt bệnh tật, chúc cháu nhiều sức khỏe bình an và thành đạt trong sự nghiệp đã chọn nha
Cám ơn bác sĩ vinh đã dạy tập những bài tập thật tuyệt vời cho sức khỏe tôi đang thái hoá cố sống cổ gối lưng ❤❤❤
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn cho bà CON nhiệt tình chúng tôi sẽ thực hiện theo cách của bác chỉ dẫn chúng bác sĩ sang năm mới dồi dào sức khỏe và bình an
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, đã dạy cho tôi 7 cách tập, lần đầu tiên tôi mới được tập, chúc bác sĩ vạn sự như ý ❤❤
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn anh vinh rất nhiều. Lần đầu tiên em được biết và thực hành luôn..em thấy người ấm nóng như anh chia sẻ. Em sẽ làm những động tác này hàng ngày để có được sức khỏe tốt. Cảm ơn anh rất nhiều. Chúc anh và gia đình an lành và hạnh phúc nhé.
Cảm ơn bs thật nhiều. ❤ Cầu chúc cho bs luôn luôn Sức Khỏe Bình An May Mắn.!❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Rất xin cảm ơn bác sĩ đã quan tâm đến mọi người nâng cao sức khỏe chúc bác sĩ mạnh khỏe bình an làm nhiều việc thiện
Bác sĩ chia sẻ Video này rất là có giá trị đối với những ai có Lý Trí và Ý Chí “ cảm ơn Bác Sĩ nhiều! “
Cảm ơn bác sỹ v đã giúp chúng tôi về sức khỏe rất nhiều.
Cám ơn bác sĩ!
Xin cảm ơn Bs đã có bài thuyết trình vô cùng bổ ích cho mọi người . Chúc Bs và gia đình luôn mạnh khoẻ hạnh phúc 🎉❤😊
Cảm ơn BS nhiều, mong BS tận Tâm chia sẻ nhiều hơn nữa cho BN, để bn học hỏi và làm theo BS ạ.
Xin biết ơn bs đã chỉ dạy rất tận tĩnh dễ hiểu giúp cho mọi người giảm đi những cái đau nhức của tuổi già kính chúc bs và gia đình luôn nhiều sức khỏe nha
Rất cảm ơn BS Vinh, tôi đã Theo dõi video của bạn và sẽ tập theo những động tác mà bạn đã hướng dẫn và tôi rất mong sẽ có kết quả tốt.cảm ơn bạn rất nhiều.
Co nghe rất rõ và để hiểu Co thường làm vào sáng thức đây và tôi khi ngủ tốt lắm BS ơi.Có cảm ơn BS nhiều.Có chúc BS nhiều sức khoe va hanh phúc
Cảm ơn rất nhiều đến Vinh đã chia sẻ những điều cần biết cho sức khỏe rất ý nghĩa rất bổ ích quá tuyệt vời, từ lúc xem được video này tôi rất vui và sẽ làm theo.Cam ơn Vinh đã đem đến những liều thuốc bổ đến cho mọi người.
Rất cảm on bs đã huong dẫn mn bài tập toàn thân rất hay và hiệu quả và de làm chúc bs nhiều sk ạ
Cảm ơn cháu đã nhiệt tình chìa sẽ bài tập chúc cháu và gia đình nhiều sức khỏe bình an hạnh phúc
Xin cám ơn bác sĩ đã chỉ dẫn cho mọi ng cách xoa bóp rất thiết thực và đơn giản ,hiệu quả
Cảm ơn bác đã đăng tải lên mạng cho mọi người bài tập rất tốt này
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập này rất hữu ích ,tôi thực hiện thấy người nóng bừng lên.Biết ơn bác sĩ!
Cảm ơn Vinh nhiều nhé ! Bài tập của em quá tuyệt vời ! Tập xong người ấm và thoải mái vô cùng ! Chúc em nhiều sức khỏe bình an và luôn luôn hạnh phúc ! Và đừng quên chia sẻ những bài tập bổ ích như thế này cho mọi người nhé !
BS huong dẫn rất tận tâm, nhiệt tình, dễ hiệu. Cao HA có nên áp dụng không ạ ?
Rất cám ơn Quốc Vĩnh cho chúng tôi bài học rat hay và giúp cho sức khỏe tốt hơn. ❤️❤️❤️
Chị tuyết hải dương đã xem bài giảng thuyết trinh của vinh em giảng hay và hiểu ngay rất tuyệ t vời chị nghe rõ lắm cảm ơn vinh nhiều rõ nghe rõ và rất hiểu
Cô cám ơn Vinh rất nhiều vì đã chia sẻ cho nhiều người bớt đau khổ. Chúc Vinh và gia đình có nhiều sức khỏe, bình an, hạnh phúc
Cô cảm ơn thầy Vinh đã chia sẻ những bài tập giấc Hữu Hữu ích để cho người dâncang biết cách để giữ gìn sức khỏe vượt qua chướng ngại và bệnh tật xin chân thành cảm ơn thầy
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều chị đã xem video của em rất hay và thật hữu ích cho tất cả mọi người Xin cảm ơn
Cám ơn bs Vinh, chia sẻ của bs rất tốt cho sức khoẻ, tôi thường xuyên làm và thấy hiệu quả
Xin cảm ơn bác sĩ vinh nhiều lắm chúc bác sĩ ngày mới tháng mới luôn vui khỏe trẻ đẹp hạnh phúc bình an có nhiều bài chia sẻ giúp mọi người có sức khỏe ❤❤❤
Cám ơn bác sĩ vinh các động tác rất hữu ích và dễ thực hiện lại rất tốt cho sức khỏe cám ơn rất nhiều
Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn rất rõ ràng dễ hiểu ❤❤❤
Cám ơn bs đã chia sẻ bài tập vô cùng ý nghĩa để giúp đỡ mn nâng cao sk đẩy lùi bệnh tật,NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
Cam on bs Vinh da huong dan phuong phao luyen tap tot cho co the can bang khi huyet va het nhuc moi cac khop xuong de cac co Bac deu thay an vui khoe manh tuyet voi qua
Cảm ơn bác sĩ bác sỹ nói rất rõ ràng dễ nghe dễ hiểu
Chào bác sĩ ạ xin cảm ơn bác hướng dẫn cho mọi người được nâng cao sức khỏe chúc bác mạnh khỏe trẻ trung và trí tuệ để hướng dẫn cho mọi người đều biết cách chữa bệnh cho chính mình cảm ơn bác nhiều ạ
Rất tuyệt vời, cảm ơn bác sỹ Vĩnh đã hướng dẫn chia sẻ những điều bổ ích cho sức khỏe con người
Cô cảm ơn sự chỉ dạy các huyệt để chữa các bệnh của cháu nhé,vinh chia xẻ rất tận tâm
Cảm ơn bác sĩ nhiều về bài tập trên giúp cho sức khỏe của mọi người
Cô đã áp dụng các bài mà cháuddax hướng dẫn cảm ơn cháu nhiều nhe
Cam on bạn, mới gặp video. Qua trọng nhất là khi bạn cắt nghĩa ích lợi của mỗi động tác và nguyên nhân của mỗi bệnh như tê tay vẫy có thể áp dụng với vấn đề khác. Mình làm theo video người nóng lên.
Mỗi ngày mình lăn 2 trái banh cột vào vớ lên xuống xuong sống là nghe nhẹ người và không đau khớp gì cả. Thêm phần này là ấm người mau quá. Tuổi trẻ tài cao! Cảm ơn bạn nhiều nha.
Tôi đang bị đau tay hôm nay được xem bài giảng của bác sĩ tôi sẽ cố gắng nghe xem có bớt hay không cảm ơn bác sĩ nhiều
thật tuyệt vời và giá trị lắm bs ơi cảm ơn bsraats nhiều nhũng điều bổ ich
Xin cảm ơn bác sỹ rất nhiều, chúc bác sỹ và gia đình luôn luôn mạnh khỏe !
Cảm ơn bác sĩ đã tận tình chỉ dạy bà con cô bác anh chị em
Tôi đang bị nhiễm lạnh mai mỹ nghệ được Cl này của bạn mình làm luôn và thấy rất hiệu quả cám ơn bạn nhiều 🎉🎉🎉
Cảm ơn Vinh, bài hướng dẫn của Vinh rất tốt cho sức khoẻ nếu chịu khó tập luyện
Cảm ơn Bác sỹ. Bài giảng rất hay, giải thích rõ.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ đến với chúng tôi bài này rất tuyệt vời và thật sự rất tốt, chúc bạn và GĐ luôn mạnh khỏe và bình an
Rất biết ơn bạn đã chia sẻ với cộng đồng. Chúc bạn được nhiều sức khỏe và nhiều thành công Bạn nhé !
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ những kinh nghiệm rất tốt cho sức khỏe đến cộng đồng
Cảm ơn bác sỹ nhiều
Cảm ơn em đã chia sẻ những bí quyết hay cho mọi người cùng hiểu Chúc em nhiều sức khỏe nha
Bài giảng của bác sĩ Vinh rất có tác dụng cảm ơn bs ạ
Bác sĩ trình bày rõ ràng nhiệt tình !cảm ơn chúc bác sĩ khỏe bình an
Cảm ơn cháu bài tập đơn giản dễ làm dễ nhớ chúc cháu nhiều sức khỏe
Cảm ơn cháu đã cho cô cách phòng bệnh tật chúc cháu và gia đình luôn khoẻ và hạnh phúc
Xịn cảm ơn bác sỹ nhiều lắm da giúp cho nhiều người biết dươc de cho do bênh xin chúc bác cùng gia đình luôn mạnh khỏe may mắn và hạnh phúc bình an
Cảm ơn cháu rất nhiều rất bổ ích cho mọi người ❤❤❤
Bác sĩ hướng dẫn cách làm rất tỉ mỉ dễ làm ! Rất cảm ơn bạn
Cảm ơn cháu chia sẻ rất là hay chúc mừng cho cháu luôn luôn bình an và khoẻ mạnh nhé xin chào hẹn gặp lại
Cảm ơn kênh đã giúp cho chúng tôi hiểu và để bảo vệ sức khỏe .
Rất cảm ơn bs vinh, chúc bác và gia đình năm mới thật nhiều sức khỏe hạnh phúc trong cuộc sống
Cảm ơn Thầy Vinh đã chia sẻ bài này .. 🙏🏻❤️❤️❤️
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập hừu ích cho chúng tôi nhé
Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn rất rõ ràng, cụ thế chi tiết.
Cảm ơn BS Vinh đã chia sẻ cho mọi người thực hiện tốt cho sức khỏe
Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã truyền cảm hứng chữa bệnh bằng xoa bóp rất hữu hiệu
Cảm ơn cháu rất . Nhiều đã chia sẻ bài tập nầy cô sẻ tập
Cảm ơn Vĩnh thật nhiều mong sẽ nhận được nhiều chia sẻ giúp đỡ mọi người tốt cho sức khỏe cảm ơn chúc em thành công hạnh phúc và sức khỏe nhé em
Chân thành cảm ơn B S đã chia sẻ những kiến thúc Động tác chăm sóc S .k .
Xin cảm ơn em rất nhiều .những điều chia sẻ rất hữu ích .chúc em nhiều SK VV HP mới ngày
Bài tâp của bác sĩ rất hay ,Hữu ích.Xin cảm ơn bác sĩ
Xin cảm ơn bác sĩ
Rất biết ơn bác sĩ đã chỉ dạy cách xoa bóp cơ thể để máu lưu thông ấm người lên, tốt cho sức khỏe ❤
Cảm ơn bạn đã chia sẻ với mọi người trong cộng đồng chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc phúc nhé
Rất cảm ơn anh Vinh, Rất giúp ích và có hiệu quả a.❤❤❤
Cảm ơn thầy đã chia sẻ bài tập đẩy lùi bệnh tật
Cảm ơn bác sĩ nhiều đã quan tâm đến sức khỏe của mọi người
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin rất bổ ích để chăm sóc sức khỏe, chúc bạn và gia đình sức khỏe, bình an và hạnh phúc
Bác sĩ hướng dẫn rất rõ ràng .Xin cảm ơn ạ 😊
Cảm ơn bạn nhiều lắm đã dạy cho mọi người về sức khỏe
cảm ơn cháu nhiều
chúc cháu và gia đình của cháu dồi dào sức khỏe bình an và hạnh phúc nhé
Xin cảm ơn bác sĩ chia sẻ những điều bổ ích về sức khỏe cho nhân dân
Cảm ơn em đã hướng dẫn các động tác xoa bóp ❤❤❤❤
Có nghe rõ cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập này rất hiu ích ạ
Cụ cảm ơn bác sĩ chúc mừng giá đình mạnh khỏe khỏe nha
Cảm ơn Vĩnh nhé chúc em sức khoẻ và chia sẻ nhiều phương pháp chữa bệnh cho mọi người em nhé
Cảm ơn bs đã chia sẻ những kiến thức bổ ích cho mọi người .
Cảm ơn bác sĩ tôi thây bài tâp này tốt cho sưc khôe quá
Rất cảm ơn bạn, có những bài tập hữu ích!
❤cảm ơn bs vinh chúc gđ sức khỏe bình an hp ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉