【球速アップ】半年で35㌔アップ‼秘訣は後ろの骨盤で進め‼やり方は超簡単♪

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 48

  • @Takehi_0523
    @Takehi_0523 2 หลายเดือนก่อน +3

    身長173.8の73キロの中学から始めた中3です。硬式に変わり始めて110ー115なんですけどその日に疲労が溜まったりすると100ー105くらいしかでません。肘が下がりがちで体が開くのが速いのでボールに力が伝わりません。改善方法はありますか?ちなみに来年の入学までにMAX125はいきたいです

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  2 หลายเดือนก่อน

      @@Takehi_0523
      コメントありがとうございます♪
      フォームを見ていないので何とも言えませんが、肘が下がりやすいのでしたら、ドッチボールトレーニングとドライブラインが良いと思います!
      もちろんやり方がしっかり出来ていないといけませんが、125キロであれば出ると思います。
      ただし、ドライブラインは特にそうですが、やり方には気をつけてください。
      逆に怪我をしてしまいますので…

  • @美空ひばり-h6q
    @美空ひばり-h6q 7 หลายเดือนก่อน +4

    具体的な練習法はありますか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  7 หลายเดือนก่อน +2

      コメントありがとうございます♪
      • 【並進運動】ピッチングの体重移動はこれで出来る‼
      • 【ピッチング】これはやらなきゃ損‼肘抜き・開き・ドアー回転・下半身の使い方..
      この二つが概要欄にありますので、是非そちらを見てみてください‼

  • @大好きなのは2番目の女
    @大好きなのは2番目の女 22 วันที่ผ่านมา +1

    今中1で身長160センチ体重60キロで110キロなのですが中学3年までに球速はどのくらいまで伸びますか?目標は140キロですU15目指してます!

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  21 วันที่ผ่านมา +1

      コメントありがとうございます♪
      140㌔を目指す事は可能だと思います。
      もちろん自分に合った投球フォームとトレーニングが必要だと思います。
      うちの投手陣は全員入団時90㌔前半で、今の3年エースが142㌔、2番手が137㌔です。
      2年生でも130㌔超えが3人いますが、本当に大変でしたw
      良い体格ですし、うちの選手より圧倒的にスタートが良いですので、是非頑張ってください‼

  • @ちゃま-x7p
    @ちゃま-x7p 3 หลายเดือนก่อน +1

    中3です、身長163cmでスピードが105㌔くらいなのですが、高校までで、何キロぐらいまで行けるでしょうか?💦

    • @こんにちは-c3p
      @こんにちは-c3p 3 หลายเดือนก่อน

      君の努力次第だけど普通に練習してても115は投げられると思うよ

  • @hamachi06123
    @hamachi06123 7 หลายเดือนก่อน +11

    中学2年で4月から3年になるんですけど準硬式でやっていて174センチ70キロだと120キロぐらい出ますかね?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      もちろん出ると思います!

    • @onikuking1665
      @onikuking1665 6 หลายเดือนก่อน +2

      絶対出る

    • @chatnoir9139
      @chatnoir9139 6 หลายเดือนก่อน +2

      私は中1の時点で足を怪我をしてから
      足腰がボロボロだけど、
      同じ体格のオッサンでも120km付近
      投げれるので、体を鍛えればそれ以上
      は投げれるはず!
      無理をすると私みたいに怪我をするから
      体の成長に合わせて頑張ろう!

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      @@chatnoir9139
      コメントありがとうございます♪
      そうですね。
      頑張りましょう♪

    • @銀牙-v9d
      @銀牙-v9d 2 หลายเดือนก่อน

      身長163 体重60 33歳 130出てるから君なら大丈夫だ

  • @たた-w4f9z
    @たた-w4f9z 5 หลายเดือนก่อน +2

    下半身を効率よく使うと、中学生の場合、下半身のエネルギーが肩、肘に伝わり、壊れやすくなるのでは??

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      そうなのですか?
      今のところ肘、肩が痛くなる選手はほとんどいませんね。
      逆に痛くなくなったというレッスン生はいますが。

  • @芦澤郁哉
    @芦澤郁哉 5 หลายเดือนก่อน +3

    残り2カ月で5キロ早くなるでしょうか

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  5 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます!
      もちろん可能だと思います。
      思いますが、現状やこれからのやり方次第ですね‼️

  • @大澤昇真-d5t
    @大澤昇真-d5t 6 หลายเดือนก่อน +1

    最低でも何キロアップしますか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      この動画だけで最低でも何キロ上げる!なんてことは言えませんね。
      その他にも色々な要因がありますので。

  • @ダノドリー
    @ダノドリー 5 หลายเดือนก่อน +5

    自分身長184体重73なんですけどなかなか急速が伸びないやですけどどういった練習トレーニングしたらよいですか?

    • @ダノドリー
      @ダノドリー 5 หลายเดือนก่อน +3

      ちなみに球速MAX120です

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  5 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます‼️
      フォームによって変わるので何とも言えませんが、中臀筋に乗れるように出来ると良いと思います!

  • @かにかに-j4r
    @かにかに-j4r 2 หลายเดือนก่อน

    質問です。骨盤全体をいつもより前に進ませる意識でいいのですか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  2 หลายเดือนก่อน

      @@かにかに-j4r
      コメントありがとうございます♪
      th-cam.com/video/BOOCBdngoCg/w-d-xo.htmlsi=lQQEuMwK9Fgv9PpZ
      こちらの動画では別な視点から話していますので、もしお時間ありましたら見てみてください!
      骨盤全体というより、捻りながら進む感覚に近いかもしれません!

  • @Dome-lp4wf
    @Dome-lp4wf หลายเดือนก่อน +1

    177cm66kgです。もっと体重を増やせば120km/hはこせますかね?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  หลายเดือนก่อน

      z3コメントありがとうございます♪
      正直その体格でしたら、体重を増やさなくても130㌔は出せると思いますよ!
      もちろん身体の筋力などもありますから、絶対ではありませんが、体重を増やして筋量を上げていけば、かなり球速は上がると思います‼

    • @Dome-lp4wf
      @Dome-lp4wf หลายเดือนก่อน +1

      @@Apex-nd9dv 参考にさせていただきます!がんばります!、

  • @ハトムギ114
    @ハトムギ114 6 หลายเดือนก่อน +1

    自分は今年から中2なんでありがたいです135キロ目指して頑張ります!!

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      是非が出しましょう‼
      頑張ってください♪

  • @Amazon_TARO
    @Amazon_TARO 5 หลายเดือนก่อน +2

    昔、捻転投法っていう本を読んだことあります。

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  5 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます!
      そういうのがあるのですね!
      捻転差は必要ですね。

  • @アドベンチャー教
    @アドベンチャー教 6 หลายเดือนก่อน +2

    中一で新2年です。183cm70kg.120kgすぐでますか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      しっかりやればすぐに出ると思います!

  • @森下最強
    @森下最強 หลายเดือนก่อน +1

    中1で92キロが来年(2025)までに何キロ行けますか

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      フォームなどを見ないと何とも言えませんが、20㌔アップは現実的な数字だと思います。
      もちろんやり方次第になります!
      Apexの選手が大体そのくらいは伸びています‼
      中学生ですともっと伸びる選手います‼

  • @sk-bq4kr
    @sk-bq4kr 7 หลายเดือนก่อน +3

    指導者の方はマックス何キロですか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  7 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます!
      自分の現役時代のMAXは147㌔です!

    • @sk-bq4kr
      @sk-bq4kr 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Apex-nd9dv
      ありがとうございます。
      今のマックスは何キロですか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  7 หลายเดือนก่อน

      今はほとんどボールは投げられません。
      頑張って120ちょっとですかね。@@sk-bq4kr

    • @sk-bq4kr
      @sk-bq4kr 7 หลายเดือนก่อน

      @@Apex-nd9dv
      ありがとうございます。
      参考になりました!

  • @間池留-n9l
    @間池留-n9l 6 หลายเดือนก่อน +2

    並進運動が速くなれば球速が速くなるというのはある意味嘘というか、一番の因子ではないですよね。
    アマチュアが思い切り助走をつけて投げても上昇の幅はせいぜい10km/hくらいではないでしょうか?
    いわんや、ワンステップで投げる投球においては、いくら並進運動の効率を上げてもたかがしれていると思います。
    前提条件として、環境から得られる物理エネルギーを逃さない、思い通りに動かせる身体の柔軟性と強度が土台になければならないと思います。

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      今後の参考にさせていただきます。

  • @오석환-u9f
    @오석환-u9f 6 หลายเดือนก่อน +1

    😮

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪

  • @大澤昇真-d5t
    @大澤昇真-d5t 6 หลายเดือนก่อน +1

    最低でも何キロアップしますか?

    • @Apex-nd9dv
      @Apex-nd9dv  6 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます♪
      人によって変わると思いますし、この動画だけでは絶対上がるとは言えないと思います!
      この投手が140キロまで上がった秘訣の一つだと思ってください!