【1番やった練習】“今日から”球速を上げ始められる「本能的な投球」という練習を伝授

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ความคิดเห็น • 97

  • @梅野紫馬
    @梅野紫馬 3 ปีที่แล้ว +58

    高校の時自分はコントロール投手だと割り切って全力で投げる楽しさ忘れてました。
    大学なって体重10キロ落ちたんですが最近この動画見て3日本能的なシャドーをやってみただけで
    高校の時より絶対今のほうが速いです!(ガンないのでわかりませんが)
    素晴らしい動画ありがとうございます!

    • @投手コーチイツキ
      @投手コーチイツキ  3 ปีที่แล้ว +11

      それ爆伸びする兆候っすね。
      俺も5日で効果実感して1ヶ月半続けたら13キロ上がったんで続けてください🥰

    • @tomomoe
      @tomomoe 3 ปีที่แล้ว +3

      ささささささささささささささささささささささささささささささささささささす

  • @soragumo
    @soragumo 10 วันที่ผ่านมา

    腕立て伏せで球速は上がりますかね?

  • @bigcat5168
    @bigcat5168 8 หลายเดือนก่อน +1

    にゃんこかわいいですね。
    それはそれとして、とても勉強になります。

  • @伊藤蓮-m3e
    @伊藤蓮-m3e 2 ปีที่แล้ว +2

    「本能的な投球」という練習は回数でいうと1日何回行うのがベストですか?

  • @ともひろムラカミ
    @ともひろムラカミ ปีที่แล้ว +1

    これはマジで大事😊

  • @コウリュウ-m4g
    @コウリュウ-m4g 2 ปีที่แล้ว +2

    説明うまいですね!いかに投球について考えてきたかがうかがえます

  • @ルーラーシップ-y2h
    @ルーラーシップ-y2h 3 ปีที่แล้ว +3

    こんなに思いっきり腕を振れるのが羨ましい

  • @therory-b2c
    @therory-b2c ปีที่แล้ว

    モーションを早くしようとすると力んでしまって、肩も痛めそうになります。初心者なので日々の意識が大切ですね。

  • @間池留-n9l
    @間池留-n9l 8 หลายเดือนก่อน

    全力疾走すれば100m12秒台で走れますか?
    全力バックホームすれば140km/h出ますか?
    答えは、できない人はできません。イツキさんの見解はもともとできる素地のある人の意見です。
    柔軟性やアジリティを身につける方が先です。

  • @hahahahahakasada
    @hahahahahakasada 2 ปีที่แล้ว

    本能的な投球をすると、ワンバンになってしまうんですけど、どうすればいいですか?また、ネットを近くに置いて、それに向かって本能的な投球をしても、効果はありますか?

    • @hahahahahakasada
      @hahahahahakasada 2 ปีที่แล้ว

      ワンバンと言うのは、指にあまりかからなくて、上手く投げられないと言うことです。

  • @kiara_otasuke
    @kiara_otasuke 3 ปีที่แล้ว +16

    フォームに躍動感がなく、躍動感を出そうとフォームばかり意識していたから躍動感が出なかったのかと気づけました!

  • @キチータ
    @キチータ 2 ปีที่แล้ว +6

    ストライクを入れよう入れようと思い肘が全く触れてませんでした。動画を見てから中学生の頃のようにあんまり何も考えず腕を振っていこうと思えるようになりました。ありがとうございます

  • @ひんなひんな-t7p
    @ひんなひんな-t7p 3 ปีที่แล้ว +8

    猫とっつかまえて捨てとる笑

  • @minorukfd
    @minorukfd 3 ปีที่แล้ว +1

    猫ちゃんかわいい

  • @いぇいみーー
    @いぇいみーー ปีที่แล้ว

    本能的な投球を心がけて投げていたら肩を壊しました。どうすればいいですか?

    • @tsurayuki_
      @tsurayuki_ ปีที่แล้ว

      フォームを見直しましょう

  • @FRIZa-oi7fb
    @FRIZa-oi7fb 3 ปีที่แล้ว +33

    イツキさんのおかげで8キロぐらい速くなりました!ありがとうございます でも本能的な投球は全く心がけていませんでした 今日も為になる授業ありがとうございます😭

  • @中村関汰
    @中村関汰 2 ปีที่แล้ว

    シャードーピッチングなどは何回が目安でしょうか?

  • @mochiiku6133
    @mochiiku6133 3 ปีที่แล้ว

    なるほど・・・やってみよう。。

  • @カルペディエム-e1p
    @カルペディエム-e1p 2 ปีที่แล้ว +1

    喋るのうますぎです!

  • @I-can-speak-japanse
    @I-can-speak-japanse 2 ปีที่แล้ว +1

    この動画のお陰でサイ・ヤング賞取れました。ありがとうございます。

  • @まいまいゆーくん
    @まいまいゆーくん 3 ปีที่แล้ว +4

    いくら球速アップとかのトレーニングをしてブルペンとかでいい球を投げていてもバッターが立つとコントロールが定まらなくなるのですがどうしたらいいですか?

  • @さいハル
    @さいハル 2 ปีที่แล้ว

    参考になりました!
    ありがとうございました

  • @lovebz4030
    @lovebz4030 3 ปีที่แล้ว +4

    170cm 62kg
    去年のmax128〜131くらいでした。
    この動画を参考に急速上げれるよう頑張ります

  • @たけだなおき-s9m
    @たけだなおき-s9m 3 ปีที่แล้ว +1

    本能的投球取り入れようと、キャッチボールする友達もいない、近くに壁当てできるようなところもないので、タオルを使ったシャドーピッチングの際に本能的投球を取り入れるようにしました。そしたら、軽くシャドーする時でさえも、体重移動が早くなった気がして手応えはあると思います。
    ですが、本能的投球でシャドーした時に肩や肘に痛みがくる時があります。たぶん投球フォーム作りができてないからだと思いますが、本能的投球はしっかりと完璧にフォームを完成させてから行なった方がよいのでしょうか?

  • @bdchusmnwj
    @bdchusmnwj 3 ปีที่แล้ว +1

    背景の実家感がたまらない

  • @ウーメン梅田-o5z
    @ウーメン梅田-o5z 3 ปีที่แล้ว +1

    質問失礼します
    このシャドーは1日何回やればいいんですかね?

  • @ゆうけい-m5n
    @ゆうけい-m5n ปีที่แล้ว +3

    中2で175㎝ 72Kgなんですが
    MAX120前半なんでこれからは本能的な投球を意識して頑張ります

  • @wakyasugi2006
    @wakyasugi2006 2 ปีที่แล้ว

    高校から野球始めようと思っているのですが、球速が100kmくらいで、163cmで
    かなり小柄です。まず何をすれば良いですか?

  • @renren6952
    @renren6952 3 ปีที่แล้ว +1

    なんか、投球する時にスムーズに動けなかったり、前体重過ぎで腕が回らないことが多々あります。そういう所でどういう意識をしたらいいですかね?

    • @renren6952
      @renren6952 3 ปีที่แล้ว

      一応、毎日シャドーピッチングしてるんですけど、そこでもどういう意識でしたらいいですかね?

    • @フリーランナー-r5y
      @フリーランナー-r5y 3 ปีที่แล้ว +1

      @@renren6952 シャドーピッチング
      するときは、自分のダメ🆖なところを気にしながらシャドーピッチングをしたらいいかと思います!僕も
      自分のダメなところを気にしながらシャドーピッチングしてます。

    • @フリーランナー-r5y
      @フリーランナー-r5y 3 ปีที่แล้ว

      @@renren6952 前体重すぎて腕
      が回らない部分は、治ります。
      前体重すぎるなら右投げか左投げ
      どっちかわからないですが、ボールを持っている手の方を肩を下げて
      軸足に上半身を倒したらいいと思います。でもオススメする動画が
      あります。桑田真澄の投球フォームです。

    • @renren6952
      @renren6952 3 ปีที่แล้ว

      @@フリーランナー-r5y 返信ありがとうございます!!
      ゆってくださったことを参考にこれからやってみます!

    • @renren6952
      @renren6952 3 ปีที่แล้ว

      @@フリーランナー-r5y 今日実践でやってみたらノーヒットノーランできました!wなんか、力入れないで腕を振っても速い球が投げられるし、腕もスムーズに動けました!ありがとうございました!

  • @不知火守-r1s
    @不知火守-r1s 3 ปีที่แล้ว +6

    イツキさんのトレーニングや全体的に柔軟性をあげるストレッチを続けてから球威が上がりました^ ^
    今回の動画を元に意識して練習して無意識までに持っていきたいです⚾️

  • @鳥谷です
    @鳥谷です 3 ปีที่แล้ว

    これはバッティングのスイングスピードにも当てはまるのかな?!

  • @ぽんちん-q5s
    @ぽんちん-q5s 2 ปีที่แล้ว

    本能的な投球の練習の際に突っ込む癖とか開きなど意識しないでやった方がいいですか?コメント待ってます!おねがいします!

  • @happytree9550
    @happytree9550 3 ปีที่แล้ว +7

    10何年振りに伏線回収できました!
    中学時代イップスっぽくなったんですが、その時ゆっくり投げる練習してました。当時は、なんか躍動感でないなーと思ってたんですが、これが原因の一つだったのかもしれません!
    本能で投げまくってみます!

  • @rntmn394
    @rntmn394 3 ปีที่แล้ว +10

    動画の主旨からは外れるけど、勢いのあるフォームで速い球投げられるより、ゆったりしたフォームで速い球投げられる方が打者としては嫌やなー

    • @nanami114
      @nanami114 ปีที่แล้ว

      杉内みたいな感じか

  • @山本ゆーじ
    @山本ゆーじ 3 ปีที่แล้ว +1

    猫が躍動してたのかな…

  • @ウーメン梅田-o5z
    @ウーメン梅田-o5z 3 ปีที่แล้ว

    友達や監督からすごいぎこちないフォームとずっと言われ続けているのですがそれでもフォームは変えないで腕の振りやフォームを速くすれば球速は上がるのでしょうか

  • @JunyaS.
    @JunyaS. 3 ปีที่แล้ว +2

    昔から本能的な投球しかせずノーコンになってるワイ

    • @投手コーチイツキ
      @投手コーチイツキ  3 ปีที่แล้ว +3

      全力で投げることはコントロール悪くなることに関係ナイ

    • @JunyaS.
      @JunyaS. 3 ปีที่แล้ว +3

      なにっ

  • @小坂菜緒-x9v
    @小坂菜緒-x9v 3 ปีที่แล้ว

    僕はこの前の夏で高校野球を引退しました。130キロ程度を計測しました。この練習をやっていたら球速はどうなっていたでしょうか?

  • @st.9156
    @st.9156 3 ปีที่แล้ว +20

    つまり、日々のキャッチボールから体やフォームを速く動かして行うことで、その動きに慣れて速くなっていくということですか?

    • @投手コーチイツキ
      @投手コーチイツキ  3 ปีที่แล้ว +1

      この動画にはまだまだ続きがあるんで、一言でまとめるのはむずいんですが、
      そういう投球も練習の中でやっていく必要があるってことですね😌

  • @XAS-u1m
    @XAS-u1m 3 ปีที่แล้ว +1

    藤川球児も高校で1年間外野とシャドーだけやらされたって言ってたわ。そのおかげで思いっきり投げれたらしい。

  • @めのわらわ-g4k
    @めのわらわ-g4k 3 ปีที่แล้ว +13

    遊びでクイックで投げる時に、球が走る感覚があるのは体重移動を速くしようとしているからかも、、とわかりました!

    • @どすこい-d1s
      @どすこい-d1s 3 ปีที่แล้ว

      考えすぎじゃないですか?

  • @tsurayuki_
    @tsurayuki_ ปีที่แล้ว

    猫投げないでw

  • @ぶへへへ
    @ぶへへへ 3 ปีที่แล้ว +3

    質問です!
    ずばり、ピッチャーの球速には身長は必要ですか?ちなみに自分は170です。

    • @ranran3277
      @ranran3277 2 ปีที่แล้ว

      関係ないよ。俺の友達、167センチくらいで、145くらいだから

    • @ranran3277
      @ranran3277 2 ปีที่แล้ว

      体重大事

  • @勇気凛凛-k7s
    @勇気凛凛-k7s 3 ปีที่แล้ว +1

    クイックで投げたほうが何故か球が走ってるのは、そういうことか。

  • @花火職人-t5e
    @花火職人-t5e 3 ปีที่แล้ว +2

    これやりたいけど、肘とか肩とか色んなところ痛くなるからあんまりできないんです泣

  • @mr.k6651
    @mr.k6651 3 ปีที่แล้ว +2

    4:22猫?を投げた?w

    • @大村勇太朗
      @大村勇太朗 2 ปีที่แล้ว

      猫は着地できるから紺ぐらいの弱さなら投げてもいいで

  • @さくさくぱんだ-q9i
    @さくさくぱんだ-q9i 2 ปีที่แล้ว

    今高校一年生で188cm71キロでも140キロでますか?

  • @user-nt5vw7tf3p
    @user-nt5vw7tf3p 3 ปีที่แล้ว

    右投げのサイドスローで投球後に体が右に流れる場合どうすればいいと思いますか?

  • @Chaburinkun
    @Chaburinkun 3 ปีที่แล้ว +1

    それ、俺のことや、、、、

  • @んみゃ-s2x
    @んみゃ-s2x 3 ปีที่แล้ว +2

    自分はもっと良い球を投げれるはずなのにと思っていても全く良い球がいってくれないし、よく腕も痛くなります。そんなつもりはなくても周りからは腕をかばって投げてるのか?と言われます。頭ではなく体で質の良い球を投げることを覚えられるように頑張ります!ありがとうございました。

  • @user-ts7wl8bb1b
    @user-ts7wl8bb1b 3 ปีที่แล้ว +1

    ヒップビハインドを意識して壁あてをしまくっていたんですけど、3年ぶりくらいにピッチングで腰が痛くなってしまいました
    腰痛にならないようにするにはどうしたらよいでしょうか

  • @なかて
    @なかて 2 ปีที่แล้ว

    これって、素振りにも当てはまるよね

  • @yuvell116
    @yuvell116 3 ปีที่แล้ว +1

    肩痛くて本能的な投球出来ひんのや、

  • @Sanchu423
    @Sanchu423 3 ปีที่แล้ว +9

    毎回言っていることが全部勉強なります。あつあつクラス入ろうかほんとに迷ってます。笑
    お久しぶりです!ゆうしんです。

    • @投手コーチイツキ
      @投手コーチイツキ  3 ปีที่แล้ว +3

      ゆうしんくんお久しぶりですな!
      学びへ投資するも勇気、独学するも勇気😌

  • @雄心田澤
    @雄心田澤 3 ปีที่แล้ว +3

    僕甲子園目指してるんですけど、今中三で117キロなんですけど、目標は140キロ以上なんですけど行けますかね?

    • @三苫じゃなくて三笘マン
      @三苫じゃなくて三笘マン 2 ปีที่แล้ว

      自分もそのくらいでしたけど行けると思いますよ

    • @itz-dz1zl
      @itz-dz1zl ปีที่แล้ว

      中3は130は投げれないと140難しいですね

    • @itz-dz1zl
      @itz-dz1zl ปีที่แล้ว

      中3は130は投げれないと140難しいですね😊

    • @itz-dz1zl
      @itz-dz1zl ปีที่แล้ว

      中3は130は投げれないと140難しいですね😊

    • @itz-dz1zl
      @itz-dz1zl ปีที่แล้ว

      @@三苫じゃなくて三笘マン サッカーファンだからやった事ないやろ?

  • @tadtsj2009
    @tadtsj2009 3 ปีที่แล้ว +5

    猫(笑)

  • @なるほと太郎
    @なるほと太郎 3 ปีที่แล้ว +4

    続き気になる〜!!

    • @投手コーチイツキ
      @投手コーチイツキ  3 ปีที่แล้ว +2

      この動画の後半で具体的な3つの練習メニューも解説してます😌

  • @ひろとー-i4w
    @ひろとー-i4w 3 ปีที่แล้ว +2

    最近、チームメイトに球速が遅くなってると言われショックでした!
    今日から本能的に投げることを意識してみます!

  • @蛙蝦蟇
    @蛙蝦蟇 3 ปีที่แล้ว

    常に全力投球ということですか?

  • @hy1099
    @hy1099 3 ปีที่แล้ว +1

    軸足の膝が曲がるのはよくないのですか?

  • @れんね
    @れんね 3 ปีที่แล้ว

    絶対球速上がりますか?

  • @ななぺでぃあ
    @ななぺでぃあ 3 ปีที่แล้ว

    怪我しなかったんですか?

  • @CanTMKch
    @CanTMKch 3 ปีที่แล้ว

    トーマスジェシカ?w

  • @ringringring41
    @ringringring41 3 ปีที่แล้ว

    4:20 たまらねぇ

  • @投手コーチイツキ
    @投手コーチイツキ  3 ปีที่แล้ว +1

    【いつもコメント感謝】
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  • @にゅーてぃみー
    @にゅーてぃみー 2 ปีที่แล้ว

    それにしても 早口ですね。全然内容が入ってこない。言いたいことはなんとなくわかるけど、自分が言いたいことを詰め込み過ぎるので、どこが要点なのかわからない。
    最初の動画紹介も、早口で長いわりにテロップだけで済むことをいちいち早口で言うので、もういいやという感じになりました。 部屋の中でシャドーしているだけだし、
    もっとグランドなどで、これぐらいになりますよと伝えてほしいです。