To reduce stress address your breath. 5 second Inhale 5 second Exhale guided 5 times.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/3019:02How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/30
How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/30Therapy in a Nutshell
มุมมอง 817K
🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннеди8:30🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннеди
🔴 СРОЧНО Трамп рассекретил ВСЕ документы об убийстве Кеннеди #новости #трамп #кеннедиОдин день
มุมมอง 334K
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement2:02:15Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful MovementThe Mindful Movement
มุมมอง 9M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
Box Breathing Exercises | Longer Exhale to Reduce Stress and Anxiety | TAKE A DEEP BREATH10:01Box Breathing Exercises | Longer Exhale to Reduce Stress and Anxiety | TAKE A DEEP BREATH
Box Breathing Exercises | Longer Exhale to Reduce Stress and Anxiety | TAKE A DEEP BREATHTAKE A DEEP BREATH
มุมมอง 443K
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE9:035 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVEKati Morton
มุมมอง 801K
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing2:06:26432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical HealingHealing Inner music
มุมมอง 1.8M
Breathing Into Sleep - Fall Asleep Fast30:01Breathing Into Sleep - Fall Asleep Fast
Breathing Into Sleep - Fall Asleep FastAlly Boothroyd | Sarovara Yoga
มุมมอง 763K
3 Breathing Exercises That Can Change Your Life!6:483 Breathing Exercises That Can Change Your Life!
3 Breathing Exercises That Can Change Your Life!Bob & Brad
มุมมอง 183K
Breathing Exercises To Stop A Panic Attack Now | TAKE A DEEP BREATH4:59Breathing Exercises To Stop A Panic Attack Now | TAKE A DEEP BREATH
Breathing Exercises To Stop A Panic Attack Now | TAKE A DEEP BREATHTAKE A DEEP BREATH
มุมมอง 2.6M
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise10:334-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama ExerciseHands-On Meditation
มุมมอง 1.2M
3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety8:003 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety
3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & AnxietyMeghan Livingstone
มุมมอง 987K
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
มุมมอง 773K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M