Tout ce que vous devez savoir sur la mÃĐditation avec Christophe AndrÃĐ
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 20 āļĄ.āļ. 2024
- ðEt pour faire de la mÃĐditation une habitude quotidienne, vous pouvez retrouver la masterclass de Christophe AndrÃĐ sur MentorShow : mtor.sh/andre-masterclass-ytb
Dans cette vidÃĐo, Christophe AndrÃĐ vous dÃĐvoile tous ses conseils et savoirs sur la mÃĐditation ! Les bÃĐnÃĐfices, les diffÃĐrents types, comment pratiquer, pourquoi et pour qui... La mÃĐditation n'aura plus de secret pour vous !
âQui est Christophe AndrÃĐ ?
Christophe AndrÃĐ est mÃĐdecin psychiatre.
Sa spÃĐcialitÃĐ, ce sont les troubles ÃĐmotionnels, notamment le stress, lâanxiÃĐtÃĐ, la dÃĐpression.
AnnÃĐe aprÃĻs annÃĐe, il sâest aperçu quâil pouvait utiliser la mÃĐditation pour soigner ces troubles, sans avoir recours aux mÃĐdicaments.
En 2004, il a ÃĐtÃĐ le premier à introduire la mÃĐditation dans le milieu mÃĐdical français et lui et son ÃĐquipe ont obtenu dâexcellents rÃĐsultats.
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A mon sens le meilleur prof pour se mettre à la mÃĐditation et à la gestion des ÃĐmotions...
J'ai mis le pied à l'ÃĐtrier en comprenant les rouages et en pratiquant tous les jours entre 15 et 40 minutes et ma vie a beaucoup changÃĐ en ÃĐtant plus prÃĐsent, conscient,attentif, calme,serein , intuitif..
Merci ð monsieur...
MERCI beaucoup Christophe ððð J'ai dÃĐcouvert et commencÃĐ Ã mÃĐditer avec le livre de Christophe AndrÃĐ "MÃĐditer jour aprÃĻs jour", il y a 8 ans, toute seule, grÃĒce aux audios joints au livre. J'avais 62 ans, et je regrette infiniment de n'avoir pas connu ce bienfait bien avant.
Le livre est magnifique, avec des tableaux de peintres connus si bien expliquÃĐs et mÃĐditÃĐs, et les audios de mÃĐditation sont tellement faciles à mettre en oeuvre. Et depuis, je n'ai plus jamais arrÊtÃĐ de mÃĐditer. Parfois il m'arrive de louper un ou 2 jours, mais ce n'est que des bienfaits et du bien-Être. Alors MERCI mille fois Christophe, vous Êtes une LumiÃĻre pour moi. GrÃĒce à vous j'ai guÃĐri de beaucoup de choses, j'ai guÃĐri de la fibromyalgie en grande partie grÃĒce à la mÃĐditation assidue, parce que vous m'avez aidÃĐe à mÃĐditer.
BientÃīt 20 ans de pratique, mais j'ai toujours besoin d'un guide vocal pour m'accompagner.
Et chaque soir c'est mon seul moyen d'apaisement pour m'endormir...
Merci dr Christophe AndrÃĐ, mon entrevue avec vous me profite toujours..
Un GRAND merci à Christophe AndrÃĐ qui contribue à construire un mon de meilleur. De la bienveillance et de l'intelligence, on ne peut Être qu'admiratif. Ps : bonne annÃĐe 2024
Un grand merci..
TrÃĻs ÃĐducatif et instructif en mÊme temps. Merci
Laisse aller ce qui ÃĐtait, laisse aller ce qui est et laisse aller ce qui viendra. ðð§Ąð Metta.
Merci bonne detenteâĪ
Merci pour votre enseignement ð
Merci beaucoup ð
Merci infiniment.
Super j adore et je pratique tous les matins
13:53 des poses ð
" en quelques mois , on a les bases" , ðautant de temps ! ...ça a l'air compliquÃĐ alors ! ðĪ . le petit exercice m'a plu , agrÃĐable et bienfaisant .
Merci
Je souffre d'un tag depuis le confinement donc le faite de me poser parfois me fait peur tout se mets en route. Parfois j'y arrive et parfois cela me fait fuir. Rien que me poser sur ma respiration m'angoisse ainsi que l'ÃĐcoute de mes maux du corps. La peur s'est invitÃĐe dans ma vie depuis 2020. AprÃĻs avoir vue diffÃĐrentes personnes rien ne change voir pire
CultivÃĐ le bien Être au lieu de "bonheur personnel" me semble t'il !!!
Ãa m'a fait pleurer ðĒ...est ce normal... Ce n'est peut-Être toujours pas pour moi ...
Oui c'est normal de pleurer ! Une chose à la fois mÊme à la joie.
Le fait de regarder un bon film ou lire un livre n est il dÃĐjà une maniÃĻre de mÃĐditer..?