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- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2021
- 簡単すぎるオーブン料理です
このぎゅうぎゅう焼きは
これから暑くなる季節にオススメ！
塩麹に漬け込んだ鶏肉で腸活！
野菜たっぷりでヘルシーなおもてなし料理です
ぜひ作ってみてください
手作り塩麹の作り方
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• 【腸活レシピ】美容調味料「塩麹」の作り方
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今日も美味しそう🤗
早速作るぞ！
ホントに美味しくて作り勝手が良い神レシピ。
これからも楽しみにand応援してます📣
ありがとうございます🥰
嬉しいメッセージを頂いて幸せです✨
ぜひとも💪作ってみてくださいね💕
すご〜い！きれいに痩せれたんですね。いいなー。私もオーブンで少しはヘルシー目指さないと😅
いつも感心しています。彩りが素敵で目で楽しめて、美味しく食べれて口福ですね。
ありがとうございます🥰
『口福』素晴らしいです👏👏👏
最近オープン料理作ってなかったです😎これはいいですね‼️
簡単だし、ヘルシーです‼️👍
夏はオーブンで焼くだけ！レンチンするだけ！の調理が助かりますよね🥰
ぜひ！作ってみてくださいね
美味しくなぁれ‼️は魔法の言葉ですね〜💕野菜たっぷりで色も綺麗💕鶏肉も柔らかそうで美味しそう‼️すっごく豪華です‼️
ありがとうございます🥰
豪華に見えるけど・・・実は並べてオーブンに入れるだけ💕
それなのに美味しい！というのがこのぎゅうぎゅう焼きのいいところなんです✨
今回もステキ😍❤️🧡💛お料理を教えて頂きました♫ありがとうございます❣️❣️
鶏肉が大好きな私たちの家族なので、きっと大ヒットします❣️
しかも、全てテキトーに並べるだけなんて
（笑笑）簡単で、ステキなお料理を教わりました✨ありがとうございます😭
ありがとうございます🥰
本当に簡単なので、暑い夏などとっても良いと思います💖
ぜひお試しください✨
めっちゃ美味しそう😋
これでビール飲みたい🍺
これはビールより🍷ワインもオススメです✨
でもやっぱり私はビール🍻かな😘
わ～❤️豪華✨彩り綺麗✨
野菜たっぷり❗️
塩麹漬けで腸活✨ダイエットに良いんですね😍
お肉はモモ肉とむね肉一緒に焼いてむね肉を食べれば👍️✨
別々に作らなくても良いんですね🎵
ありがとうございます🥰
やっぱり男の人はもも肉を好みますよね✨
わたしも本当はもも肉が好きですが、ここは我慢して💪
ムネ肉を食べてます💖
今日も素敵なお料理ありがとうございます。私も塩麹や醤油麹作ってます。鶏肉を塩麹で揉みこんでフライパンで焼くと焦げやすくてでもオーブンで焼くとこんなに綺麗に焼けるんですね☺️今度してみます。今は味噌仕込み中です。腸活頑張ってます❗
素晴らしいです👏👏👏
味噌作りだけは手を出したことがなくて😳
いつか作ってみたいです✨
私は今週から梅干しをつけようかと思ってます☺️
早く買わなきゃっっ！
@@yur_rii 返信ありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
味噌は以前タッパーの講習会で作りましたが最近沖縄のTH-camr『ハイサイ』のおしおさんがジップロックで作ってたのをみて作くりました。ジップロックを使うとカビが出ないというので天地返しが簡単なので。手作り味噌は美味しいのでぜひ作ってみてください。私は娘が好きならっきょうと梅干し、これは瓶に入ったままの瓶干しで。今年は梅酒と梅シロップとカリカリ梅、シソジュースと考えてます。手作りは美味しいし今の時代贅沢かなぁと。
塩麹いいですよね～✌️
腸活、ほんと原点は腸なんですよね。
お野菜モリモリ、目でも美味しいし、
食べたら、いろんな旨味が広がるんでしょうね✨あー、食べたいです。
いつもありがとうです🍀
ダイエットにも良いし、塩麹と醤油麹は必ず冷蔵庫にストックしています🤗
夏バテ防止にも、腸活頑張りましょうね💖
Wow baking chicken looks so wonderful yummy.
Making this for small party also good idea I Food Leveling
ありがとうございます🥰
@@yur_rii ようこそ、接続を維持します
あなたの食べ物は美味しくて創造的に見えます🥰
お肉はおよそ何gでしょうか？是非作りたいです♪❤これからも楽しいレシピお願い致します。お体ご自愛下さい♪それでは！😊
すごい塩麹まで手作り🤩私、グラタン以外オーブン使った事がない😅付属品のほとんどを使わないので捨ててしまった〜。大丈夫‼️天板はあります。すごい野菜、ヘルシーですね。
ハハハ🥰
天板が残っててよかった〜👏👏👏
天板に乗せてスイッチＯＮ！なので簡単です❤️
ぜひ作ってみてくださいね💕
焼くだけなのにこんなに可愛いい💕
彩りなのかなぁ。
お野菜も沢山とれてヘルシーだし。
塩麹で腸活。大事ですよね😁😁
本当に『腸活』は大事だと思います☺️
色んな野菜もたくさん食べられるのでダイエットにも良いし
ワインにも合いますよ🍷✨