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- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2024
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Anche una vita senza rotture continue di coglioni, si allungherebbe molto, ma soprattutto, sarebbe più soddisfacente!!
Grazie ! Molto interessante! A cent’anni 🎉💪🏻🔝🥳😉👋👋👋
Dormire a 18-20 gradi d:estate è impossibile anche con i condizionatori al massimo. Anzi è controindicato abbassare troppo la temperatura rispetto a quella esterna.
meditazione
😂Dalle mie parti si dice "Fatti gli affari tuoi e campi 100 anni"
Cambly va bene anche per francese ? Grazie.
Ciao! No, solo Inglese.
Ok grazie.
Cosa intendi con controlli fisici? Quali fai ogni anno?
Personalmente faccio esame del sangue completo, esame urine, pressione, prostata, ecc. Il tuo dottore può consigliarti al meglio gli esami di routine più adatti.
@@LArtedellaCrescitaPersonale grazie!
Ormai e' un dato di fatto che l'alimentazione ideale per l'essere umano sia quella di una alimentazione chetogenica quindi low carb and high fat, soprattutto mangiando carne grass fed il piu' possibile ed eliminando pasta, pane, pizza ecc.... e non solo
Ma anche no visto come stanno andando le cose
Cosa intendi per esame fisico annuale? Si può andare dalla semplice misurazione della pressione fino alla TAC di tutto il corpo. Grazie
Personalmente faccio esame del sangue completo, esame urine, pressione, prostata, ecc. Il tuo dottore può consigliarti al meglio gli esami di routine più adatti (trovi comunque molte informazioni online: www.fondoasim.it/analisi-del-sangue-complete/ ), poi se emerge qualche valore anomalo saprà consigliarti sul come procedere.
Lo scopo è essere proattivi in modo che se c'è un problema, possiamo lavorare alla sua risoluzione prima che questo peggiori.
Per chi lavora sui turni in ospedale invece ?
Purtroppo il lavoro a turni è molto duro per trovare una routine del sonno costante, è importante comunque cercare di gestire la situazione (non ideale) al meglio delle nostre capacità. Ti linko un paio di articoli che riportano alcuni consigli utili:
www.lascuoladelsonno.com/blog/come-gestire-il-sonno-se-lavori-su-turni
www.ambimed-group.com/it/il-lavoro-notturno-come-renderlo-piu-semplice-e-sicuro
Ci sono molti altri articoli che puoi trovare online a riguardo. In bocca al lupo!
Cedi i turni a chi vuole guadagnare quei 12€ in più (quando possibile)
Ma x carità 100anni.Con questo brutto mondo?
Sicuramente la meditazione è utile. Se può aiutare -> @isegretidellamindfulness 😉