#3 EJERCICIOS CON STEPS, BANCOS, PARA BAJAR DE PESO Y TONIFICAR. WJ RÍOS.

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 130

  • @ruthfrontera230
    @ruthfrontera230 2 ปีที่แล้ว +16

    Este grupo es maravilloso me encanta el profe no solo enseña excelente si no que te motiva de solo verlo y escucharlo tengo 64 años y hago en casa día por medio estep y disfruto sus videos y los pasos muy buenos como también la música perfecto felicitaciones

  • @erikarubio1430
    @erikarubio1430 2 ปีที่แล้ว +1

    La verdad después de que se desapareció ya no tenía motivación ya no quería hacer nada pero para mi buena noticia me encontré con su pagina no sabe que alegria me da bendiciones

  • @glorylopez5020
    @glorylopez5020 2 ปีที่แล้ว +4

    Que felicidad encontrarlo de nuevo!!! Me encantan estas rutinas!!!

  • @mariselacarrillo9050
    @mariselacarrillo9050 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo . Excelente rutina. Gracias

  • @hildarosa3299
    @hildarosa3299 2 ปีที่แล้ว +2

    @GIMNASIO WJ Estimado William, te sigo desde Nicaragua. Inicio mis días con tus rutinas. Me alegra que estés reiniciando, después de semejante barbaridad que hicieron con tu canal. Favor subir Rutinas completas de Step por bloques, con varios tiempos. Que Dios te bendiga enormemente

  • @gloriacabreraderuiz9265
    @gloriacabreraderuiz9265 ปีที่แล้ว

    Excelente felicitaciones más videitos por favor gracias.

  • @maryrojas1274
    @maryrojas1274 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente! Gracias por seguir adelante y compartir sus videos. 🙏🏾🤗

  • @ivisrodriguez4361
    @ivisrodriguez4361 ปีที่แล้ว

    Estas clases me alegran el día, hago ejercicio y me divierto.

  • @claudiarussi5664
    @claudiarussi5664 ปีที่แล้ว

    Profe bendecido día. Tampronto te vi en acción y te escuche me identifique con tu clase. No sólo ejercita el cuerpo si no el alma pues Alabas a Nuestro Creador. Mil y mil gracias ❤

  • @Gaviotagallegos
    @Gaviotagallegos ปีที่แล้ว

    Exelente maestro me encanta hacer todas sus rutinas de ejercicio saludos des ciudad Lerdo durango.mexico

  • @soniajimenez5854
    @soniajimenez5854 2 ปีที่แล้ว

    muy bien q alegria encontrarle de nuevo más por las clases de step q me gustan mucho las rutinas bien explicadas muy buen instructor adelante de nuevo con nosotros

  • @yoanna5837
    @yoanna5837 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por seguir compartiendo tus videos 💪💪💪

  • @IrmaZuniga-u1p
    @IrmaZuniga-u1p 8 หลายเดือนก่อน

    Es primera vez que veo este video y me encantó tiene muy buen ritmo y coordinacion. Felicidades buenisimo

  • @victoriauseche468
    @victoriauseche468 ปีที่แล้ว

    POR FAVOR MAS VIDEOS DE STEP. ME ENCANTAN

  • @silviasusca9705
    @silviasusca9705 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias. Espectaculares tus clases. Un abrazo desde Argentina🇦🇷🙋

  • @sandraliliana4749
    @sandraliliana4749 2 ปีที่แล้ว

    Que felicidad,gracias por su tiempo y dedicacion,super , 👌 👍 ☺

  • @lizandradasilvaferreira867
    @lizandradasilvaferreira867 2 ปีที่แล้ว

    Muito bom adoro esse tipo de vídeo parabéns

  • @nancyavila8575
    @nancyavila8575 ปีที่แล้ว

    Mi arma !!! K barbaridad ,expetacular ejercicio ,música ,grupo y motivación 👏👏👏👏💪💪💪

  • @margaritatoshkesi1222
    @margaritatoshkesi1222 ปีที่แล้ว +2

    This is the best step I ever seen! 🔥🔥

  • @analuciaavilavanegas5751
    @analuciaavilavanegas5751 2 ปีที่แล้ว +1

    Me alegraste el día, no te había encontrado, ni te imaginas la falta que me hacen tus videos... gracias!!

  • @helenaschrijvers-embar4702
    @helenaschrijvers-embar4702 ปีที่แล้ว

    Uno de mis ejercicios de step favoritos! Me encanta! Simple pero con mucha energía. Saludos de una holandesa.

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 ปีที่แล้ว

    Mil gracias por la rutina estuvo maravilloso amor 😍 genial . Bendiciones

  • @elenimendesdeoliveiramende4750
    @elenimendesdeoliveiramende4750 2 ปีที่แล้ว

    Amo seus exercícios Deus abençoe vc

  • @ElsaChiriboga-o3g
    @ElsaChiriboga-o3g ปีที่แล้ว

    Que hermosa clase adelante William desde cuenca ecuador

  • @lourdesgalarza9910
    @lourdesgalarza9910 6 หลายเดือนก่อน

    Espectaclar! Hace tiempo no disfrutaba tanto hacer ejercicios! Le felicito

  • @nuryerciranovaaravena949
    @nuryerciranovaaravena949 2 ปีที่แล้ว

    Maravillosas sus clases cariño de chillán país Chile

  • @victoriauseche468
    @victoriauseche468 ปีที่แล้ว

    excelente. felicidades

  • @mariadorosariosoarescosta136
    @mariadorosariosoarescosta136 2 ปีที่แล้ว

    Boa tarde sou brasileira e aprecio muitíssimo seu vídeos... Minha qualidade de vida melhorou depois que comecei a pratica- los... 👍🏼👏🏼💪🏼

  • @hadanimia
    @hadanimia 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó está rutina.

  • @jacinetedealmeidacerqueira7521
    @jacinetedealmeidacerqueira7521 7 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏 ótimos exercícios

  • @pascaliny60
    @pascaliny60 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina. De todo mi gusto. Gracias! Saludos desde España.

  • @marthayanethpardogomez8815
    @marthayanethpardogomez8815 ปีที่แล้ว

    Buena clase , gracias

  • @fatimamaciel7959
    @fatimamaciel7959 2 ปีที่แล้ว

    hola 👋 wuilian gracias por volver a poner tus video 💪 mil gracias se te estraño mucho abrasó desde Buenos Aires 😀❤️😘

  • @suzenthramos3381
    @suzenthramos3381 ปีที่แล้ว

    Esta es mi rutina de step favorita. Gracias

  • @suzenthramos3381
    @suzenthramos3381 ปีที่แล้ว

    Mi favorito de siempre 🎉🎉🎉

  • @asunciontorosanchez7230
    @asunciontorosanchez7230 2 ปีที่แล้ว

    Hola, me encanta tus rutinas..

  • @IrmaZuniga-u1p
    @IrmaZuniga-u1p 8 หลายเดือนก่อน

    Maravilloso ❤

  • @Aish9c
    @Aish9c 2 ปีที่แล้ว

    Gracias! Me encanto tu rutina

  • @AideZetina
    @AideZetina ปีที่แล้ว

    Exelente clase

  • @silviahg1794
    @silviahg1794 ปีที่แล้ว

    Lo maximo!!!

  • @patriciaosorio4204
    @patriciaosorio4204 2 ปีที่แล้ว

    Muy motivadora la clase‼️

  • @nancymendoza9703
    @nancymendoza9703 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente.👍👏

  • @brendapamelaparraguezaceve9808
    @brendapamelaparraguezaceve9808 2 ปีที่แล้ว

    Super Rutina gracias Profe bendisiones de Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱😇🥰🥰😏😏

  • @sildeiamachado8432
    @sildeiamachado8432 3 หลายเดือนก่อน

    Amo seus exercio eu faço

  • @anahitegarcia1750
    @anahitegarcia1750 2 ปีที่แล้ว

    Que alegre que regreso querido profesor 👍👍👍👍

  • @mercevillajos9592
    @mercevillajos9592 8 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus clases profe

  • @nildetesantosmiranda2689
    @nildetesantosmiranda2689 2 ปีที่แล้ว

    Cada aula melhor q a outra.
    Vc é arretado! ❤

  • @sandritatinipinto1334
    @sandritatinipinto1334 ปีที่แล้ว

    Excelente clase,la segunda de hoy, las disfruté a concho,saludos desde Chile🤗🤗

  • @enedismarlinarez4511
    @enedismarlinarez4511 11 หลายเดือนก่อน

    Primera vez que veo tu contenido de ejercicios y me encanto explica muy bien felicidades y saludos 😊

  • @jimenapaillacar9504
    @jimenapaillacar9504 2 ปีที่แล้ว

    Buenisima su clase

  • @normaangelicaramireztapia2788
    @normaangelicaramireztapia2788 2 ปีที่แล้ว

    Ya tienes nueva alumna,tu rutina me gustó mucho gracias, saludos de Cuautitlán izcalli Estado de México.

  • @suzenthramos3381
    @suzenthramos3381 ปีที่แล้ว

    Lo máximo🎉🎉🎉

  • @isolinadehudson1474
    @isolinadehudson1474 2 ปีที่แล้ว

    Soy nueva en el canal y me encantan tus rutinas, gracias y bendiciones desde Panamá 🇵🇦

  • @marialuizaferraz367
    @marialuizaferraz367 2 ปีที่แล้ว

    Excelente 👏😺👏😺👏

  • @GabrielaRivera-uj6zl
    @GabrielaRivera-uj6zl 2 ปีที่แล้ว

    Si necesitamos más rutinas 🙏

  • @andreisagoncalves6226
    @andreisagoncalves6226 3 หลายเดือนก่อน +1

    Tchau tchau😊🙏🙏🙏🌻🌻❣️ muito bom

  • @clarainesmiranda6031
    @clarainesmiranda6031 2 ปีที่แล้ว +2

    El mejor de valledupar!

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      jajajajajajajajaja manita DIOS te bendiga gracias por tu apoyo .

  • @mailysgarrido4721
    @mailysgarrido4721 ปีที่แล้ว

    Muy bueno

  • @vanesasuarez4279
    @vanesasuarez4279 ปีที่แล้ว

    Soy nueva seguidora y me encantó esta rutina de step saludos desde argentina 🖐️

  • @GabrielaRivera-uj6zl
    @GabrielaRivera-uj6zl 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola bendiciones y saludos desde Saltillo Coahuila México. Ami el vídeo que ya me había aprendido era de siete tiempos las chicas andaban vestidas de negro aversi lo pudiera volver a subir 🙏. excelentes rutinas💜

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +4

      listo Gabriela
      voy hacerlo nueva mente

  • @otrootro790
    @otrootro790 2 ปีที่แล้ว

    Gracias!

  • @patriciaosorio4204
    @patriciaosorio4204 2 ปีที่แล้ว

    Me gustó mucho la clase así q ya me subcribi!! Muy bueno para mi q hace tiempo no hago step! 👏👏

  • @mariaguadalupecruzpatino3932
    @mariaguadalupecruzpatino3932 12 วันที่ผ่านมา

    Hola buen día me en canto tu clase akieras son

  • @visserush2948
    @visserush2948 2 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @KoumeninLouisSanou
    @KoumeninLouisSanou ปีที่แล้ว

    C'est trop cool

  • @vivianalopez9058
    @vivianalopez9058 ปีที่แล้ว

    Q bonitoooo....me podrías dar el nombre de la música xfavor

  • @claudiadeleon4031
    @claudiadeleon4031 ปีที่แล้ว

    Por favor más rutinas con bloques

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  ปีที่แล้ว

      Hola Claudia Dios te bendiga
      La rutina Nueva que salió la semana pasada la umero 14 son bloques
      Esta buena
      Dios te bendiga WJ.

  • @josierodgers2196
    @josierodgers2196 ปีที่แล้ว

    love it

  • @marvincerdan5562
    @marvincerdan5562 2 ปีที่แล้ว +1

    Por que ya no aparecen algunos videos tuyos? 😩🤦🏻‍♂️

  • @gerenciacomercialurd3254
    @gerenciacomercialurd3254 ปีที่แล้ว

    hola profe suebe mas videos por favor recientes

  • @soniajimenez5854
    @soniajimenez5854 2 ปีที่แล้ว

    yo le sigo desde españa

  • @virgenperez9094
    @virgenperez9094 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa clase sería tan amable regalarme una pista de aerobic

  • @lualjimenez
    @lualjimenez 2 ปีที่แล้ว +2

    Vamos Profe!!! Empezamos desde cero!!

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +2

      mi hermano gracias DIOS te bendiga
      si claro vamos con toda en el nombre de DIOS
      ya empezamos a grabar WJ.

  • @mariaaparecidapereiraandra2462
    @mariaaparecidapereiraandra2462 ปีที่แล้ว

    Amo vcs😍😘❤💞

  • @SantiagoRodriguez-hd2pq
    @SantiagoRodriguez-hd2pq ปีที่แล้ว

    Alguien sabe como se llama ese collage de música esta muy buena

  • @SanrioForEver706
    @SanrioForEver706 7 หลายเดือนก่อน

    Me gustaria saber porque no suben mas videos 😢 🇩🇴

  • @yamilethgarcia8433
    @yamilethgarcia8433 ปีที่แล้ว

    Me gusta

  • @marianamendez6992
    @marianamendez6992 2 ปีที่แล้ว

    Hola esros ejercios se pueden hacer diario ? Y porque tiempo

  • @marcoschiza
    @marcoschiza 2 ปีที่แล้ว

    Dónde puedo conseguir esas pistas musicales

  • @jennycardoza1448
    @jennycardoza1448 2 ปีที่แล้ว

    Hola dónde estas ubicado quiero saber si estás en Venezuela 🇻🇪♥️

  • @karinvillagra1595
    @karinvillagra1595 2 ปีที่แล้ว

    Al encontrar este video voy a volver a usar mi step 😍♥️ gracias profe
    Estoy re motivada así ☺️✨

  • @nicoleluenga7311
    @nicoleluenga7311 2 ปีที่แล้ว

    Para el minuto 11:56 le recomiendo mum bolita bajo el brazo

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      bueno gracias DIOS te guarde Nicole jajajajaja.

  • @melvaaracelygonzabayreyes5741
    @melvaaracelygonzabayreyes5741 11 หลายเดือนก่อน

    Como we llama la canción de fondo profe

  • @marialuizaferraz367
    @marialuizaferraz367 2 ปีที่แล้ว

    Brasil I Love 😘

  • @reynainesgarciahernandez1300
    @reynainesgarciahernandez1300 ปีที่แล้ว

    De qué país es?

  • @hugosegura2625
    @hugosegura2625 2 ปีที่แล้ว

    Alguien save como se llama la cancion?

  • @antwan6668
    @antwan6668 10 หลายเดือนก่อน

    Como se llama la musica

  • @gala313
    @gala313 2 ปีที่แล้ว +1

    Holaa q a pasado con los videos? Q pena estaban genial

    • @clarainesmiranda6031
      @clarainesmiranda6031 2 ปีที่แล้ว

      Les robaron la otra cuenta!

    • @gala313
      @gala313 2 ปีที่แล้ว +1

      Pues q pena, a mi m encantan sus vídeos, ojala q siga subiendo y pueda recuperar su cuenta, saludos desde España

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +4

      Mari DIOS te bendiga te escribe William el muchacho de los video ya empezamos a grabar y vamos con toda en el nombre de DIOS espero que me apoyen WJ

    • @hildarosa3299
      @hildarosa3299 2 ปีที่แล้ว +1

      @@gimnasiowj9794 también estoy lamentando la ausencia de los videos. Favor subir rutinas completas de Aeróbicos en Step por bloques

  • @elidecaires
    @elidecaires 2 ปีที่แล้ว

    Hola, tenías otros vídeos de step que me gustaban mucho... Pero no los encuentro... Los borraste?

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      Eli DIOS te bendiga
      a mi me robaron el canal y me borraron todos los Video y los estoy grabando nueva mente
      espero que me apoyes el video que te gustaba que color de camisetas tenían las chicas.

    • @elidecaires
      @elidecaires 2 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794 wowww como lo siento WJ... esran dos uno donde salian todas vestidas de negro, y a tu mano derecha habia una chica que tenia el cabello largo oscuro delgada y alta y el otro video recuerdo que pasaba una señora por detras en una cancha de basquet, no recuerdo como estaban vestidas las chicas pero si recuerdo la señora que pasaba por detrasde ustedes... Dios te bendiga a ti también. Eres de venezuela WJ?

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      Eli DIOS te bendiga ya ese video lo volvi a grabar sale el día jueves .

    • @elidecaires
      @elidecaires 2 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794 ok...súper...me encanta 🥰

    • @luissimeonsanabria7888
      @luissimeonsanabria7888 2 ปีที่แล้ว

      Hola gusto motivación donde es graban es en peru,

  • @SebaMongeSports
    @SebaMongeSports 8 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏

  • @fatimasaidi7467
    @fatimasaidi7467 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @alisonabreu9802
    @alisonabreu9802 2 ปีที่แล้ว +1

    ooh.. tenia un mes sin ingresar y me encontré q borraron todos los videos anteriores :( Porq??? si estaban bien buenos 😭😭😭😭

    • @clarainesmiranda6031
      @clarainesmiranda6031 2 ปีที่แล้ว

      Les robaron la otra cuenta.

    • @alisonabreu9802
      @alisonabreu9802 2 ปีที่แล้ว +1

      oh. que pena que les hayan robado la cuenta... mi favorito era un video de step con 9 bloques 😔😭

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +2

      alison DIOS te bendiga me robaron el canal pero vamos con toda en el nombre de DIOS ya empezamos a grabar .

    • @hildarosa3299
      @hildarosa3299 2 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794 La Vallenata y William Aerobics, no son tuyos??? Aclarar, para dejar de seguirlos

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      ese de la vallenata fuel el primero que me robaron no me pertenece el que tengo ahora es el DE gimnasio wj.

  • @bryseidagutierrez1783
    @bryseidagutierrez1783 2 ปีที่แล้ว

    Por qué desaparecieron? Todo bien? Bienvenidos de vuelta. Gracias por estar de nuevo 😊

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +2

      Bryseida DIOS te bendiga
      mi canal fue robado y me borraron los 32 Vídeos .
      estoy grabando nueva mente espero que me apoyen
      mil bendiciones WJ

    • @kebemoustapha7580
      @kebemoustapha7580 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794slt coach

  • @emmateresamonsalvoromero8885
    @emmateresamonsalvoromero8885 2 ปีที่แล้ว

    Que tal ☺️ una pregunta no encuentro más vídeos tuyos 😂
    Pasa algo en tu canal

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      Hola Emma DIOS te bendiga maguinate que me robaron el canal y me borraron todo los vídeos.
      pero ya empezamos a grabar nueva mente y vamos con toda en el nombre de DIOS. WJ

    • @emmateresamonsalvoromero8885
      @emmateresamonsalvoromero8885 2 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794 hay cuánto lo siento , pero a echarle ganas
      Los espero con impaciencia sobre todo los de step
      Gracias por contestar😃😃

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +2

      en dos días salen tres vídeos y hay sale una de step

    • @emmateresamonsalvoromero8885
      @emmateresamonsalvoromero8885 2 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794muchísimas gracias que dios te cuide 😚👏

  • @omarkebe1547
    @omarkebe1547 ปีที่แล้ว

    El musiqua svp coach

  • @Ane.lie15
    @Ane.lie15 ปีที่แล้ว

    😢pero que mala condición física tengo 😂

  • @trinidadcardozo7934
    @trinidadcardozo7934 27 วันที่ผ่านมา

    Hola semengola😅

  • @mariaaparecidapereiraandra2462
    @mariaaparecidapereiraandra2462 ปีที่แล้ว

    Ciquino

  • @karenhernandez2000
    @karenhernandez2000 2 ปีที่แล้ว

    ¿porque haces tan rapido los ejercicios? no se ve normal

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +2

      Hola Karen DIOS te bendiga
      es mi estilo de trabajar y cuando lo hago con una música a 160 BMP que es más moderada (lenta ) no me siento bien .
      mil bendiciones WJ

  • @ginorenzo1886
    @ginorenzo1886 2 ปีที่แล้ว

    Um