#8 STEPS DE ALTA INTENSIDAD. WJ GIMNASIO.

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 75

  • @janetruiz7889
    @janetruiz7889 2 ปีที่แล้ว +1

    Genial..... Super ...padre y prendido

  • @CandelariaOsorio-f4m
    @CandelariaOsorio-f4m ปีที่แล้ว

    Buenas noches. Wj ya lo sigo en su sigo en sus clases excelente su enseñanza gracias por darnos esa oportunidad y mejorar nuestra salud.

  • @ruancarlos-wl7rb
    @ruancarlos-wl7rb ปีที่แล้ว +3

    Seus esercisios são muito bom com música rápida eu gosto assim 👏👏👌✌️😊❤

  • @gigivazz1134
    @gigivazz1134 2 ปีที่แล้ว +2

    Saludos desde CANARIAS..FELICIDADES!!! HAGO MIS CLASES CON MI STEP EN CASA...Y HE BAJADO CON TUS CLASES....FELICIDADES GUAPO

  • @karenvalencia2829
    @karenvalencia2829 2 ปีที่แล้ว +1

    A mi me encantó hace tres días que descubrí su canal ...Todas las rutinas muy buenas y con mucho ánimo... las amooo!! Saludos desde Chile..😊❤

  • @marlenejuarez8161
    @marlenejuarez8161 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente trabajo como siempre 😃 Bendiciones 👌

  • @marialorenzo7015
    @marialorenzo7015 2 ปีที่แล้ว

    Hola williams gusto volver a encontrarte y por supuesto q ya me inscribí a tu nuevo canal Dios te bendiga con mucha más energía para q nunca nos abandones

  • @lusouza3255
    @lusouza3255 2 ปีที่แล้ว +1

    Que bom que estás de volta! Adooooro!

  • @disfrutandoconivan
    @disfrutandoconivan ปีที่แล้ว

    Wow felicidades por tu trabajo y tu motivación que les brindas a tus chicas y sobre todo a tus clases.....

  • @mariselarobles9634
    @mariselarobles9634 2 ปีที่แล้ว

    Exelente video me encantó saludos Dios te bendiga siempre

  • @luisafernandariosromero8160
    @luisafernandariosromero8160 2 ปีที่แล้ว +2

    Hace tiempo no encontraba tu canal, me da muchísimo gusto volver a encontrar!!! Este video se ve genial! Mil gracias por compartir tus rutinas 💪💪😊😊

  • @amandita1959
    @amandita1959 2 ปีที่แล้ว +1

    Súper rutina de las mía gracias por tu amor y voluntad para alegrarnos la vida y ayudarnos a cumplir las metas Dios 🙏🙏 te bendigs

  • @pascaliny60
    @pascaliny60 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta! Fácil de seguir. Gracias 🙂

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina mil gracias 😊 bendiciones

  • @auroraaraujo3768
    @auroraaraujo3768 2 ปีที่แล้ว

    Adoro você e suas aulas . Perdi todas . Agora estou conseguindo recuperar algumas . Mas a minha preferida ainda não consegui , que é com as garrafas de água . Fico feliz com o seu retorno.

  • @sandritatinipinto1334
    @sandritatinipinto1334 ปีที่แล้ว

    Mi primera clase,me encantó la dinámica❤,saludos desde Chile

  • @veronicasandoval3435
    @veronicasandoval3435 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina muchas gracias y seguimos esperando los nuevos videos, son excelentes tus rutinas

  • @sandraliliana4749
    @sandraliliana4749 2 ปีที่แล้ว

    Espectacular, hermosas rutinas hechas con muchas ganas y aptitud, felicidades, Dios lo siga bendiciendo, sa clases son maravillosas me encantan,muy profesional, gracias, gracias.

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      gracias Liliana por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      mil bendiciones WJ.

  • @raul1gou541
    @raul1gou541 2 ปีที่แล้ว

    El mejor profe que tengo todos los dias 😘😘😘💝💝💝

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      gracias Lucía por tu apoyo te mando un fuerte abrazo.
      DIOS te bendiga WJ

  • @glorylopez5020
    @glorylopez5020 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto!!! Más como estas por favor!!

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +1

      glori DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      mil bendiciones WJ.

  • @rosauraflores3222
    @rosauraflores3222 2 ปีที่แล้ว

    Estos ejercicios son muy buenos gracias x tu canal

  • @betygarcia1053
    @betygarcia1053 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola me encantan las rutinas de step x bloques y la música que ponías antes era muy buena motivación 🏋️‍♀️ x suerte 🍀 yo descargué dos rutinas anteriores 👍

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +3

      Hola Bety DIOS te bendiga
      dime cual era el video para volver a grabarlo.
      gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      mil bendiciones. WJ

    • @betygarcia1053
      @betygarcia1053 2 ปีที่แล้ว +2

      @@gimnasiowj9794 #16 Rutina de step por bloques de hecho tenía muchas vistas y el #24 ejercicios con step para tonificar tu abdomen

  • @juceliaaraujo100
    @juceliaaraujo100 2 ปีที่แล้ว

    Mais uma aula excelente. Gratidão.

  • @juliacardenas1961
    @juliacardenas1961 2 ปีที่แล้ว

    Super buenos mil gracias

  • @patriciaflores8291
    @patriciaflores8291 2 ปีที่แล้ว

    muchas gracias William muy buena clase 😅😅

  • @raimundawison5171
    @raimundawison5171 2 ปีที่แล้ว

    Amo seguir vocês e fazer suas classes de exercícios parabéns raimundawilson Natal RN

  • @esterdangelo8419
    @esterdangelo8419 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa clase desde Argentina

  • @rociit1
    @rociit1 8 หลายเดือนก่อน

    Más rutinas de step como esta por favor!!!😊😊😊

  • @lucysepulveda1931
    @lucysepulveda1931 2 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho tu rutina

  • @valdileialima4412
    @valdileialima4412 2 ปีที่แล้ว

    Muito show . Amo tds exercícios.
    Não preciso nem sai de casa , e tbm trabalho chego tarde não tem tempo .cm vcs prático ,tudo sem ter que sair de casa . parabéns vc faz a diferença em muitas vidas .
    De nós mulheres

  • @gala313
    @gala313 2 ปีที่แล้ว

    M encantan estas clases d step, Ya tengo clase pa mañana, muchas gracias, a seguir, saludos desde España 😘

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +1

      Mari gracias por estar siempre hay apoyandome.
      mil bendiciones WJ

  • @teresabarrientos4534
    @teresabarrientos4534 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola estaba suscrita a tu canal y no me llegaban vídeos hasta ahora te volví a encontrar que pasó con tus demás vídeos no me aparecen bendiciones y saludos

  • @jucioliveira2666
    @jucioliveira2666 2 ปีที่แล้ว

    Descobri seu canal e estou amando, continue nós ajudando com seu belíssima trabalho,sou do Brasil um abraço

    • @maryrojas1274
      @maryrojas1274 2 ปีที่แล้ว

      Excelente clase, gracias por compartir.
      Bendiciones 🙏🏾🤗

  • @anahitegarcia1750
    @anahitegarcia1750 2 ปีที่แล้ว

    Super Bendiciones profesor 🤩🙏

  • @marizabelsanchezcardona9102
    @marizabelsanchezcardona9102 2 ปีที่แล้ว

    Super buena rutina.me encanta tu canal felicitaciones

  • @marialorenzo7015
    @marialorenzo7015 2 ปีที่แล้ว

    Tengo una idea ya si sale todo bien pronto te enviaré un video de los planes tan buenos saludos desde Denver Colorado gracias bendiciones

  • @lindamartha47
    @lindamartha47 ปีที่แล้ว

    Muuuiito bom!!!

  • @ceciliacastillovega1884
    @ceciliacastillovega1884 2 ปีที่แล้ว

    Me gustan tus rutinas,están muy bien 👍

  • @luizadesa5108
    @luizadesa5108 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gosto muito dos treinos e dimas

  • @anasipion9690
    @anasipion9690 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Willian muy buena esta rutina ,me gustaria que hagas una nueva de bailoterapia por lo menos de media hora

    • @valdeniyuri
      @valdeniyuri ปีที่แล้ว

      Rotina simplesmente maravilhosa 😍

  • @lizandradasilvaferreira867
    @lizandradasilvaferreira867 2 ปีที่แล้ว

    Amo suas aulas gostaria de ver uma aula sua de localizada junto com aeróbico

  • @gala313
    @gala313 2 ปีที่แล้ว

    Hola William, pa cuando otra clase? S l hecha d menos, Saludos desde España 😘

  • @dedecosta3408
    @dedecosta3408 2 ปีที่แล้ว

    Ótimo adoro!

  • @adrianapaz2813
    @adrianapaz2813 ปีที่แล้ว

    Me encantaría entrenar con vos!

  • @haydeflores559
    @haydeflores559 2 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @dianamarangobuitrago1673
    @dianamarangobuitrago1673 ปีที่แล้ว

    baje mucho gracias a estos entrenamientos

  • @jamilamak4158
    @jamilamak4158 2 ปีที่แล้ว

    درس رائع برافو

  • @amparoserra8922
    @amparoserra8922 6 หลายเดือนก่อน

    Eu gosto porque s música é rápida muito bom 😂

  • @MarialuisaMartinezcruz-z6v
    @MarialuisaMartinezcruz-z6v ปีที่แล้ว

    😢estube muy torpe en el reloj expliquelo mas despacio soy de lento aprendizaje

  • @marlenicaceres1011
    @marlenicaceres1011 2 ปีที่แล้ว +1

    No encuentro tus videos dond estas con la d cabello crespo y la flakita 😭 eran mis rutinas

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      Hola marleni DIOS te bendiga
      manita el canal me lo rrobaron y me borraron todo los vídeos y estoy grabando nueva mente
      como eran los vídeos que ati TE gustaban para grabarlos nueva mente.
      mil bendiciones gracias por tu apoyo

  • @marizabelsanchezcardona9102
    @marizabelsanchezcardona9102 2 ปีที่แล้ว

    Super

  • @andreapena5343
    @andreapena5343 ปีที่แล้ว

    Me podría decirme el sonido xfavor

  • @GabrielaRivera-uj6zl
    @GabrielaRivera-uj6zl 2 ปีที่แล้ว

    MISION CUMPLIDA🥵

  • @milagroscardenas505
    @milagroscardenas505 2 ปีที่แล้ว

    Pregunta, los anteriores videos que estaban en el canal acaso no los tenías guardados?

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola milagros DIOS te bendiga
      esos vídeos no los tenía guardado milagro cometi ese error no guardarlos .
      pero estos si los estoy guardando gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo.

    • @milagroscardenas505
      @milagroscardenas505 2 ปีที่แล้ว

      @@gimnasiowj9794 bendiciones y acá estaré esperando tu vídeo de cardiobox 🥰 lo único es ver si se podría mejorar los audios.

  • @ranielirani9036
    @ranielirani9036 2 ปีที่แล้ว

    Amei

  • @MariaLourdes-kf5yl
    @MariaLourdes-kf5yl 2 ปีที่แล้ว

    Nossamaravilhosasuaaula

  • @luisaperez6589
    @luisaperez6589 ปีที่แล้ว

    Me gustan mucho sus rutinas, pero no veo que realice ejercicios de glúteos .☺️

  • @mamadoutall9255
    @mamadoutall9255 2 ปีที่แล้ว

    titre de la musique please????

  • @imrandosantos9470
    @imrandosantos9470 5 หลายเดือนก่อน

    Song remix please

  • @deboraclc
    @deboraclc 17 วันที่ผ่านมา

    BPM?

  • @andreapena5343
    @andreapena5343 ปีที่แล้ว

    Xfis

  • @bryseidagutierrez1783
    @bryseidagutierrez1783 2 ปีที่แล้ว

    Deberías dar tiempo para calentar, este estubo muy apresurado...

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 ปีที่แล้ว

      Hola briseida DIOS te bendiga
      lo voy a tener en cuenta
      gracias.
      DIOS te guarde WJ.