Iniciando step!!! Hice hace unos años. ... chicas les aseguro que con step bajas muchísimo de peso pero lo tenés q acompañar con constancia,agua y buena alimentación!!! Yo estoy retomando, hace años q lo había abandonado asique dsps les cuento cómo me fue!!! Inicio con ella!!🙌 Me gusta lo q veo!!!
naty llevvo usando esta rutina ya 3 meses, me ha ayudado bastante, la consancia es un factor super importante para ver resultados reales pero una vez que ya llevas un tiempo es super facil ver resultados. al principio no podia terminar la rutina y ahora hago esste video 3 veces por dia!! 1000% recomendado
NO TENGO UN STEP PERO HICE TU CLASE CON UN BANQUITO, GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ME FUE MUY ÚTIL EN ESTA CUARENTENA, GANASTE UN NUEVO SEGUIDOR!!! ;)
Hola Naty muchas felicidades por la rutina con steps, esta muy buena, espero que hagas otra con steps con mas tiempo. Saludos y abrazos. Espero la rutina con entusiasmo. 👏
Gracias por tu vídeo. En esta cuarentena eh perdido casi 15 libras haciendo estos ejercicios 6 días a la semana. Al principio fue difícil por que no me ejercitaba nada. Ahora hasta eh agregado mas a la rutina como pesas, sentadillas, tijeras y mas.
Exelente rutina te hace más liviana y es padre te mantiene joven el ejercicio te hace ver joven claro no como quinceañera y aparte te aporta felicidad está comprobado no me acordaba de estas rutinas y que bueno que te encontré
Me encantó tus ejercicios. Acabo de comprar mi step y tu video me ayudó demasiado me gustó. Aunque pare dos veces para respirar pero al final termine la rutina. Gracias. Más rutinas con stps por favor.
Naty hola, quisiera que me dijeras cuanto tiempo recomiendas hacer esta rutina, y cuantas rutinas puedo hacer cada día, tengo 47 años y llevo haciendo 2 semanas la rutina, la primera semana la hice una sola, esta semana estoy terminando con 2, me ha gustado mucho, felicidades por tu canal es de ayuda para quienes nos gusta ejercitarnos. Bendiciones.
Alejandra Hermenegildo tiene otro canal que se llama Naty gloss nada más así y sin en gim solo Naty gloss me dió mucho calor cuando estaba haciendo ejercicio
Iniciando step!!! Hice hace unos años. ... chicas les aseguro que con step bajas muchísimo de peso pero lo tenés q acompañar con constancia,agua y buena alimentación!!! Yo estoy retomando, hace años q lo había abandonado asique dsps les cuento cómo me fue!!! Inicio con ella!!🙌 Me gusta lo q veo!!!
¿Y qué tal te ha ido hasta ahora?
Resultados?
Me compre un step
Y tus videos eran lo que buscaba!
Gracias!!!
Nueva suscriptora
Saludos desde Uruguay!🇺🇾
🔥 los mejores 10 minutos del día ! 🏃🏻♀️💪
Me gusta mucho la rutina de ejercicios con step
Genial rutina, quien mas en 2024?
naty llevvo usando esta rutina ya 3 meses, me ha ayudado bastante, la consancia es un factor super importante para ver resultados reales pero una vez que ya llevas un tiempo es super facil ver resultados. al principio no podia terminar la rutina y ahora hago esste video 3 veces por dia!! 1000% recomendado
Has bajado de peso ? Amiga
Trata de ir cambiando de rutina para que tu cuerpo no se acostumbre!!
i guess I am kind of off topic but does anyone know of a good place to stream newly released movies online?
@Charlie Krew lately I have been using flixzone. Just google for it =)
@Kash Trevor yea, I have been watching on FlixZone for months myself =)
No le tenía mucha fé a este mini rutina, pero la motivación me ganó y la terminé haciendo!!
Me encantó, gracias!
Sempre fui fascinada por aula de step top esse treino👏👏👏👏👏
Me gusta mucho tú rutina, la seguiré haciendo, gracias saludos de Toluca México.
Excelente rutina muchas felicidades y gracias por enseñarnos .....desde Los Cabos México
Excelente me parece muy completa.🙌🙌🙌🙌👍👍👍👍👍
Es la mejor que he visto!!!
NO TENGO UN STEP PERO HICE TU CLASE CON UN BANQUITO, GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ME FUE MUY ÚTIL EN ESTA CUARENTENA, GANASTE UN NUEVO SEGUIDOR!!! ;)
Pero un banquito es muy alto , sería como una silla de alto, cómo lo hiciste a los ejercicios?
Muy buenoooo!!! empece a seguirte y esta rutina muy buenaaaaaaa...gracias!!!!
Excelente 2020 y comenzaré mañana con esta rutina. Que se ve BOMBA
Hoy empecé dije se ve fácil, casi me muero pero la termine toda, mil gracias
,mucha suerte si se puede yo igual pense lo mismo que tu pero si se puede
Excelente rutina Naty! Acabe agotada esta noche! Lo hice en el gym pero me voy a comprar un step tambien en la casa por si no llego al gimnasio.
Waooooo buenisima la rutinaaaaaa
Mui bueno! 👋👋👋👋
Saludo la todos desde Brasil!
Excelente Naty estas rutinas de cardio le encantarán a mi mamá y a mi hermano 🤗
Voy a comenzar mis ejercicios de step . Gracias por sus vídeos. Saludos
Me encantó gracias ony la chica presiosa besos 👌👍💓🌹😘😘😘🙏
Gracias por compartir sus videos están padrisimos
❤
Excelente, muchas gracias.
Hola Naty estoy retomando el estep después de año y medio, me gustó mucho tu rutina. Saludos de Toluca México.
Llevo 2 años haciendo esta rutina, al menos 3 a 4 veces por semana y es muy buena oara bajar de peso o como mantención. Muy buen video.
Hola Naty muchas felicidades por la rutina con steps, esta muy buena, espero que hagas otra con steps con mas tiempo. Saludos y abrazos. Espero la rutina con entusiasmo. 👏
Me encantó el vídeo! Gracias!
Me encantó tu video. Me compre mi step. Hoy lo intente, te seguiré
Excelente rutina ,me sirvio mucho ajora que vulevo hacer ejercicios, gracias ❤
Naty muchas gracias por tú rutina. Me ha gustado mucho
Me ha gustado mucho esta rutina...❤
Hola buenas tardes, me gustó el video, voy comenzando a hacerlo....espero buenos resultados....
muyyyyy bueno. gracias :) bendiciones!!!
Hoy...año 2020...comienzo a practicar esto!!! En cuarentena 🥴💪
Y que paso?? Hubo cambios??
termine al fin ... muy buen cardio💪💪💪💪
me encanto este ejercicio lo y se completo gracias naty
Gracias nuevamente! Es digna de repetir
Eres la mejor regalame un corazón
Me dije:voy a hacer step que es sencillo...casi me muero!!!.Me encantó!. Gracias.
Gracias por tu vídeo. En esta cuarentena eh perdido casi 15 libras haciendo estos ejercicios 6 días a la semana. Al principio fue difícil por que no me ejercitaba nada. Ahora hasta eh agregado mas a la rutina como pesas, sentadillas, tijeras y mas.
Jajaja asiiii es te mata esto del cansancioo
@@claudiaarias9228 zzzzzzzzzzzz8z8zzzzzzzz88zzzzzz8z88z8zzzzzz88z8zzzzzz8zz8z8z8z88z8zzzz88z88zz8zz8zzzzz8888z88z888888z8zzz88z888zz88z888z88888888zzz888888z8zz88z88888888888888888z88888888888888888888
Se ve sencillo pero es agotador 😅
😂
Genial esta rutina gracias!!!
Amo la aplicación y la rutina👏👏👏👏✌️✌️
Excelente rutina. Gracias...
Aula maravilhosa, Parabéns linda. Tomara que você disponibilize mais aulas assim , fáceis e eficiente. 👏👏👏👏👊😘
Muy buena rutina, excelente explicación 👏👏. Quiero más en step 🙏
Ya ves está genial y eso muy bien explicado
Aaaaaaaa es una estupenda rutina de ejercicio naty eres la mejor n_n 😊❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Michelle Uchiha
Vvvvvhhyyyyyyllll
MUCHAS GRACIAS BENDICIONES
ESTOY SUDANDO QUE BUEN CARDIO... GRACIAS... Y ACABO DE SUSCRIBIRME
Guardado de mis ejércitos favoritos ya tengo mi Step!!
Ola naty me gustaron los de step aga mas si gracias y saludos😘🙅♀️
Naty te encontré y me fascina tu rutina ❤️😘🇨🇴 bendiciones
هذا التمرين ولا بلاش👍🏻👍🏻👍🏻 thanks 🙏🏻
?????
Me encanta el step y esta rutina aunque sencilla fue intensa me facino
Exelente rutina te hace más liviana y es padre te mantiene joven el ejercicio te hace ver joven claro no como quinceañera y aparte te aporta felicidad está comprobado no me acordaba de estas rutinas y que bueno que te encontré
Muchas gracias los mejores 11:52 en mucho tiempo 😻😻
Me encantó tus ejercicios. Acabo de comprar mi step y tu video me ayudó demasiado me gustó. Aunque pare dos veces para respirar pero al final termine la rutina. Gracias. Más rutinas con stps por favor.
bravo, magnifico
Me ha encantado comprare un step y muy facil
Muy buena rutina, otras más por favor. Gracias
Naty me gustaria que hicieras mas tiempo en el step es estupendo contigo me encanta una 1 por favor👏👏👏👏👏👏
me encanta tú rutina me a servido mucho puedes hacer pero para niñas para mi hermanita Fátima
Excelente..!!!🤗😘
Éste si que me gustó gracias ❤️
Nunca había hecho me encantó y casi morí 😂
Apenas encontré este vídeo, lo intentaré.! 🥰
Te funciono?
Me compre un kit para ejercicios en casa; ya que por la cuarentena no puedo ir al gim.
Hoy voy a probar usar esta rutina con step💪🏻
Muyyyy buen video Natyy🖤🖤🖤
Me gusto
De diez muy bien explicado excelente
GRACIAS, MÁS RUTINAS !!!
Bonito tu estilo amiga, sencillo y bonito, me gusto.
I do this twice a day. Absolutely love ot
Naty hola, quisiera que me dijeras cuanto tiempo recomiendas hacer esta rutina, y cuantas rutinas puedo hacer cada día, tengo 47 años y llevo haciendo 2 semanas la rutina, la primera semana la hice una sola, esta semana estoy terminando con 2, me ha gustado mucho, felicidades por tu canal es de ayuda para quienes nos gusta ejercitarnos. Bendiciones.
Estos ejercicios los hacia para la pandemia..Los voy a retomar ❤💪😎💪
Bajé 3 kilos en 7 dias con este video
Cuantos alcanzaste a bajar???
Excelente!
Bravo!!!!
En serio??😍me imagino también llevaste alimentación sana verdad?🥰
Por cierto muchísimas felicidades
Muy buenos esos ejercicios gracias me haca o de suscribir a tu canal saludos desde Puebla
hola es mi 2 vez que lo hago y me encanto espero que me ayude estoy tan motivada apenas tengo unos días con el step y esto es fabuloso
👍😄👏👏👏era o que eu estava proucurando! 💋💟💟💋nesta guarentena.
*Ya me cansé y voy en el minuto **3:33* 😅 esto me va a dar un infarto 😆😂
Vamos, de a poco, tú puedes!
Soy nueva sub me encantan tus vídeos te amo
Alejandra Hermenegildo tiene otro canal que se llama Naty gloss nada más así y sin en gim solo Naty gloss me dió mucho calor cuando estaba haciendo ejercicio
Obvio
Excelente rutina !
Muy buena rutina 👍 gracias 😘
gracias muy divertido!!
Super. Nueva suscriptora. Estrené mis step aquí. 13 ago 21
OMG ya estoy muerta sólo de ver el vídeo. No sé si seré capaz pero me he comprado el step 😅
Gracias mi bonita termine bañada en sudor 💪
Rutina perfecta!!!
4k publicidad xd
Hola gracias por tu excelente ejercicio lo ejército 3 veces ala semana 1 hora me funciona súper voy bajando de peso eso me tiene feliz
Excelente Clase. !!!
Naty gloss haz un vieeo de que comer para bajar de peso
Like si quieres que lo haga
Un año ya y no lo hizo
😔😔😔
Me encanto la rutina muchas gracias
Que rutina mas entretenida. Me divertí tanto que ni siquiera me di cuenta que ya habían pasado los 10 minutos❤️
Termine me a ayudado mucho gracias!!!
Loamo🥰
Hola , estoy encantada con la rutina de cardio , la combinó con mi rutina de yoga y apañado
Muy buena rutina, gracias espero otra. Saludos
Muy bueno naty segui asi
segundo dia. go go go!!!
Termine 🙆💪muy buen cardio 😥
Nathy me super encanto ⭐⭐⭐👏👏👏👏