【ベストセラー】「人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
2:53 本日のお品書き
3:16 ①限 朝の目覚めを劇的に良くする魔法を１つ教えよう
11:53 ②限 結果を出す人が続けている朝の最強習慣５選
28:33 ③限 深夜のキスは性欲。朝のキスは愛。
▼参照
タイトル：人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣
著者：千田 琢哉
出版社：学研プラス
※本動画は著者様から許諾を得て配信しております。
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◉ナカセの本棚
/ @nakasebooks
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
![แขกคนแรกร้านแจ๊ส [ซี - เอมมี่] | iJazzKhunJang](http://i.ytimg.com/vi/XP6C9kulFfc/mqdefault.jpg)
![[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 3](http://i.ytimg.com/vi/t3FcD5TD8qI/mqdefault.jpg)
笑う門には福が来る。
昨日少し歩いただけで激しい筋肉痛になってくれてありがとう、コンチクショウ😄
目覚めの良さが今の幸福レベルのバロメータ 嫌いなことを見直して好きなことをやって生きていけるよう、真剣に考えようっと
朝日を浴びると、確かに、躰のサイクル決まって、夜も眠れますね！
仕事も嫌いじゃないですし、朝やりたいことありますので
自然と5時前後には自然と目が覚めてます
とはいえ5つの最強習慣もやってないですから結果はでてませんｗ
また恋愛も相手がいません！引き続き結果が出ない朝速攻で起きて趣味楽しい人生にしていきます
はやややはわそはややはやはややははそははやはやはやははややはやははははやはやはやは
やはやはやはやはやはやはやは
@@rika1511 ？？？「はらら、南郷さん。」
いつ聴いても、タケミさんの語り口調は耳に心地よく、説得力があります‼️
いつもありがとうございます‼️
今からでも遅くない。今日から（たった今現在）から頑張ります。感謝 !!!
夜の仕事でも、不規則な仕事でも早く動ける人が結果を出す、幸福感が増すのは間違いないでしょうね、パートナーを選ぶときは少々残酷な話にも聞こえますが寝起きが良いということですね。習慣というよりはやりたいことやってれば自然と好循環になる、ということだと思います。
覚醒スイッチ入れてけ〜
太陽に向かって背伸びガッツポーズは
セロトニン出るで〜
良質な睡眠に欠かせないメラトニンの元や
朝から出してけ〜
朝、目覚める
ことができた
ことに感謝🥺
🥺鏡の前で笑顔😊
朝日を浴びて運動🥺
午前中が、いちばん
集中力が上がる🥺
朝の顔に惚れる🥺
朝、愛おしいと
思える人と生涯
を共にすると一
生幸せになる🥺
ぼっち🥺
朝活の仕事や生活全般への効果だけでなく、男女関係について等の話もあってとても興味深い内容でした。
職種によっては早朝の活動が当てはまらない場合もありますが、ワクワクして目覚められる環境を作っていきたいと思いました。今日も良書の解説ありがとうございました。
”朝で決まる”と言うより”朝で解かる”だね。
そう成るように生きたいものだ。
朝散歩🚶♀️一番神々しい太陽は☀️脳🧠へのご馳走たかだか15分ル-ティンとなり毎日雨☔️が降らない限りは楽しみになりました🤔🏃♀️🏃♀️お金では買えない
至福タイム
朝の目覚めは大事ですね！
毎朝に自分の身体の調子を点検していきます！
Mr タケミ。so much enjoy to really
right talk all ! Agree with you!
so much enjoy to many time laugh
本当にその通りだと思います。何時も楽しい話や勉強になる情報を有難う御座います。大好きです。声が。😍❤️
楽しみを優先していきます！
すごい面白い考察、洞察でした！
ワァーオ最高ブラボーじゃんじゃん
ゴルフの例、唸るほど共感しました🥺笑
仲良しカップルの回💞
目覚めを幸せに🥺
結婚して50年も経てば相方の寝顔を愛おしく思えないんですけど･･･
そして朝の目覚めが特別なもので無くても、夜眠る時、ああ今日も一日幸せだったと思うのですが、私って変ですか？
朝も夜も私からチューしにいっちゃう😂♥️
始発勉強は捗るっちゃー捗るが、🤮をやってる人がw
僕の住んでいる街には電車は走っていないので４つ目は出来ません。他のを試してみます。参考になりました。ありがとうございます。
こりちゃは愛を見つけられただろうか
幸せ!って何!?かなとはね…💖🎊🤔😝🧚
タケミ先生こんばんは🌟
今日の動画は、ドキッとしました❗
毎朝目覚めが、悪いので、とても勉強に、なりました！
睡眠導入の音楽聞いたり、お風呂にゆっくり入ったりしても、なかなか夜眠れないです(>_
しあわせだなぁ、僕は君といる時がいちばんしあわせだ。夢からさめて、夢なら覚めないで。私は蝶々、君は白いきれいなお花。
20年前に聞きたかったな
そんなこと言ったらウチの職場は誰も居なくなっちゃうよ…
日の出とともに寝て夕方に起きる俺に朝は無い。
大好きなことが二度寝の人どうすればいいんでしょうか。。
「なんかちがうな〜」って、なんかいやだ😖
ぜひぜひ、あの青汁王子を育てた「ゼロから始める4年で年商30億の通販長者になれるプロの戦略」を解説してほしいです！よろしくお願いします。
人生の勝負〰️朝で！決まる！納得！
🌅を〰️浴びる⭕
🌛♨️🌠⭕⭕
納得！
今日も〰️頑張る⭕
➕思考
朝日を浴びてヨガやりたいけど、シミやシワが増えるからやってない。
日焼け止め塗れば？と思うかもしれないが
日焼け止め塗ったら、朝日の栄養(ビタミンDとか、解明されてない良い光など)が身体から取り込めないと思う。
生きがいや人生の向上も大事だけど、
お肌はかなり大事
女ですもの。。
質問です。
嫌なことをやっているのをやめるとすると、
学校に行きたくないと言う子供を休ませてあげたほうが良いのでしょうか？
この説は間違ってる気がする。??結果を出す人は朝型だろうが 昼型だろうが 夜型だろうが出してます。それとも 昼夜型の人が朝方になればもっと素晴らしい結果を出すということなんでしょうか？
１コメ🥺
2倍速で見ても退屈でした。