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70歳の専業主婦です。いつも勉強させて頂いております。先が短いからこそモーニングメゾットを実行してより良い人生の終りを迎えたいと思いました。為になるお話ありがとうございました。
とて
とち
ご視聴有難う御座います。
何歳であろうと前に進む気持ち、素敵ですね✨
川瀬さん、まだ70歳で人生の終わりなんて言っているのですか！？人生100年の現在、後30年です30年前は40歳だったのです40歳の時に70歳を意識して生きていましたか？人生の終わりなんて言っていないほうがポジティブではありませんでしょうか
早朝ウォーキングを本要約チャンネルを聴きながら毎日楽しく続けています。目が悪くなって本を読むのが苦手なので、すごく助かります。63歳、ワクワクしながら勉強させて頂いてます。まだまだ、老けてはいられませんね。 コロナでご無沙汰だったジムにも再開、筋トレはクイーンの曲聴きながらアドレナリン全開❗️
朝活として早朝ジムに通い始めましたので、ついでにサイレンス、イメージジング、アファメーションを追加したいと思ってます。楽しみ、楽しみ！素晴らしい内容、ありがとうございました。
私は毎朝【運動・読書・瞑想】をしているので、3/6は達成できていました🥳朝の時間にゆとりがある日はアファメーションとイメージングも行ってみようと思います😊
今日で30日続いたよ。我ながら驚き。寝坊助で有名なのに。自己流にアレンジしながら今日を迎えた。瞑想が難しいです。
私はこのチャンネルのお陰で人生が変わりましたよ！もちろん実行しています✌️ 年末に出会い、数ヶ月で心身ともに大きく変わりました🙏
素晴らしですね。
私も毎日、聞いて頑張ってます。ありがとうございます☺
自分なりに継続しやすい方法を考えてみました。↓朝散歩（④運動）で神社に行ってお祈り（②アファメーション③イメージング）し、自室で一休みし日記を書く（①サイレンス、⑤読書）。その後、通勤でオーディブルやyoutubeで耳読書。
素晴らしい。
本要約チャンネルで昨年は600冊ほど“読む”事ができました。世界が変わりました。ありがとうございます！
えー！素晴らしい！
素晴らしい❣️
凄い！
素晴らしい！
波はあるでしようが平均１日２冊近くですね。たけみさんも凄いし、どうしたらそんなに読めるのか教えて頂きたい。私は本要約チャンネル聴いて読んだ気になってる。
この内容は今の私にピッタリでした。胸がはち切れるぐらい感謝の思いが止まりません。本当にありがとうございます。これを読んでいる皆さんの人生がどうか幸せな物であります様に！
ひょっとして運動&本要約を聴く&静かな環境で&自然に触れる【朝散歩】最強なのでは😎
朝5分のヨガと通勤中にこのチャンネルを聞いて1週間ほど経ちますが、気持ちがスッキリし前向きに日々生活できています。
時間の配分を調節しながら実行しようと思います。予定のない朝はダラダラ朝でしたが、ゴールデンタイムの朝に素晴らしいお話しをありがとうございました😊
よーし、明日から早起きして実践するぞー！（多分、三日坊主になるから、3日後にまたこの動画見に来ます）
タケミさん、「人生を変えるモーニングメソッド」の内容を、分かりやすく説明してくれて、本当にありがとうございます‼️とても参考になる内容です‼️💙💙💚💛❤️
朝の習慣が人生を変える明日から旅が始まる小さな事の積み重ねですね！１つずつ動き出します！
病気になって、自宅療養中。時間がたっぷりあるので、午前中かけてモーニングメソッドをやってみようと思います。
本を読んでもなかなか、内容が入ってこないので、本の要約は、本当に助かります‼毎日、何本も見ます‼
ステキな声に抑揚のあるついつい聞き入ってしまう話術にキュンキュンです🤩新しい要約お待ちしてます♪
何かに挑戦するときは、自分の才能を信じることだけじゃなくて、才能を強力かつ効率的に発現するための積み重ねや技術が必要ですね。諦めないためにアファメーションやイメージング、落ち込みすぎないために運動、技術を身につけるために勉強や読書、意識の容量を空けて新しい発想を得るためにメモや日記、こういう毎日や毎朝のトレーニングが私たちの才能を育てさらなる高みへ導くはず！…と、信じています。
本要約チャンネル最強です！何もかもが素晴らしい！動画と話し方で思いっきり笑って、最後には新しい知識と大きな感動が！ありがとうございます！今から始めます！おっと、モーニングでした💦
嬉しいお言葉を、頂き有難う御座います。
継続が大事ですよね。どうしても即効性のあるもの、すぐ効果が実感できるものしか継続できない自分がいますが、継続して見たいと思います！習慣化が大事！
朝、運動した日の仕事は超集中できますよね! 確かに朝運動しておくと後はストレスフリーな感じです。
2年くらい毎朝水シャワーしてるけど朝からキマるからオススメ。冬は何回か外雪ふってるのに暴れながらシャワー浴びてる自分鏡で見て引いたけど
本当にいつもありがとうございます！朝活の意義やモチベーションが高まってきました。
いつも知的好奇心を刺激され、感謝です。たけみさんって頭がいつも整理されていて説明がわかりやすくて頭脳明晰ですね。感動します。
同感です。内容ももちろん素晴らしいですが、タケミさんの話は理路整然とわかりやすくて力強くて、エネルギーを与えてくれる気がします。すごいなぁと感動しています。
毎日、本要約動画観ます❣
良かったたけみさん🎵ありがとうございます、半分は今もうベランダで朝一番にやってます。
毎日の本要約チャンネル、論文チャンネル、有料版を聴かせるだけではなく朝から色々やることが多すぎる習慣化するのを目標にしたいので可能な限り短縮してやりますサイレンスは朝やると効果ありそうでこれだけはがんばってみます。
なるほど。とりあえず5時半に起きよう！では続かないのも納得です…こうやって最低限やるべきことを整理しておくと続きそうですね！
毎朝、このチャンネル動画を拝見させていただいたます。ありがとうございます😊
素晴らしい解説どうもありがとうございます❗毎朝みます。感謝します🙇⤵️
通勤が車なので、車内でできることもありますね。また運動は歯磨きしながらスクワットとかできそうです。朝の時間をさらに有効活用させていただきます。
凄い学びがありました。ありがとうございます。読書系で一番だと思います。
この動画見ながら朝のエアロバイクをやりました。25分エアロバイクを漕いで、3分ストレッチ。30分前後の動画ありがたいです。
いつも素晴らしい動画を有難うございます。
毎朝このチャンネル見ながら筋トレして、そのあと読書がモーニングルーティン☆
タケミさん&リョウさんの本要約解説が私が読書をしなくて良い理由になってます😂いつもありがとうございます😂😂😂
大ファンです。いつも素敵な本のセレクトとまとめをありがとうございます！
僕に、ファンができた。嬉しいです。
タケミさん いつもお世話になっております！本要約チャンネルさんと出会い人生変わりました！🎉 まさに朝散歩しながら本要約チャンネルさんを聞き流ししてます🚶♂️ おかげさまで毎日起きるのが楽しみです素晴らしい要約、アニメーション、心から感謝しています！ありがとうございます！！
今言わないと、言わずに終わりかねないので言います。お二方、いつも有益だ濃い情報をありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴有難う御座います。
ようやく暖かくなってきたので、まずは朝の時間をつくれるようにコツコツやってみます。
明日から、モーニングメソッドやります！
本要約チャンネルの宣伝のところで笑っちゃいましたが、マジで活用させていただきたいと思ってます。これからもよろしくお願いします。
アファメーション」とは、ポジティブな言葉で自分自身を幸せへと導く方法のこと。 潜在意識に働きかけることで、人生を自分の望む方向へ変えていくことができる
6分間のモーニングメソッドは面倒くさがりな私にぴったり
ありがとうございます😊人生がますます充実しそうです❤️❤️
本当に素晴らしかったです。さっさと実行してみましょう。ありがとうございます
ありがとうございます。カナダでいつも見ています！
素晴らしい情報をありがとうございます
ありがとうございます。感謝致します。🍀
[朝わずか6分間の習慣で人生を変えよう！］①サイレンス②アファメーション③イメージング④運動する⑤読書する⑥日記を書くそれぞれ1分ずつ。60分は難しくても6分ならできる！
いつも楽しみにしております。とても分かりやすく要約してくださるので重宝しています。ありがとうございます。
私に必要な答えでした✨ありがとうございます！やってみます！！
最近、このチャンネルに頼りきって読書してない😅ちゃんと読みます💦
私も、読んだ気になってます😂🎶
僕もだよ😳
私もです笑
私も
TH-camでいいなと思うことをやっていたら、いつのまにか読書以外の習慣をすでにやってました✨毎朝1時間近くいいのかなと思ってましたが、いいんですネ！続けて行きたいです✨そして、読書は本要約チャンネルで👍
アファメーションってところが少し抽象的だったので、調べてもっと深掘りしていきたいと思いました。
すごくワクワクするお話でした😃やってみよう！
自分用メモ②アファメーション③イメージング⑥日記
いつも学び、気づきを与えて下さりありがとうございます。これからも見させていただきますので、よろしくお願い致します。
なんか見ていたら出来そうな気がしてきた。こんなことで変われるのかぁ、と。継続は力なり。早速明日の朝からやってみようと思います。
6つのうち、なかなか難しいのがイメージ！私がどうなりたいのか？を具体的にイメージ出来ないのです！まずはそこからですかね！
日記は、していませんが、その他はやって来ているので、良かったです。仕事が飲食店で時短営業になり、朝早起きになり、はじめました。続けていきます。
明日の朝から新たな旅を始めてみます！
21:53 短縮版2.22 △(別個に行動)2.23 ○ (読書15分、瞑想は5分した)2.24✖️2.25
この方法だと苫米地さんのゴール設定をも具体的に習慣に落とし込めますね。あと自分はアレンジを加えて日記の代わりに0秒思考で書かれているメモ書きをしています。いつもありがとうございます。
ちょうど生まれ変わらないといけない時期なので一ヶ月でガラッと変わってみます！
このチャンネは止めたくても止められない
わかるわー
～朝８時までの時間の過ごし方６つの習慣 サイレンス アファメーション イメージング 運動 読書 日記身体知性慣性感情目的のある沈黙 瞑想 祈り 振り返り 深呼吸 感謝あふぁめーしょん 無意識 潜在意識 プログラミング なりたい自分 達成したいこと 手段
日記を続けるなら10年日記がおすすめです！！
毎朝、ギリギリまで寝てます。
夜型にずれ込みそうになるので、朝時間をもっと活用したいです😃⤴
素敵な本の紹介、本当にありがとうございます。
最高です。声も、何もかも
有難う御座います。
とても感謝します。ありがとうございます✨
モーニングゴールデンタイム💖人生が 変わる💖朝一 午前中にやってまう😎💗再確認出来ました😎🐇
素晴らしい❗️
今やってる水変えや掃除いがい、増やす自信ないので、本要約チャンネルみることにします😲🐥😚😳♥️🐣
水を一杯のむシャワーを浴びる光を浴びるも、おススメです。
やってみます。ありがとうございます😊
早速購入しました
とても、勉強になりマシタ❗️😊
16:35 本要約チャンネルのCMスタート！
毎日投稿とても嬉しいし凄いなあと尊敬します😊
いつも時短で色んな事を教えてくださってありがとうございます。リクエストです。『時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』に興味があります。違う本でも毎回、毎回楽しみです。これからも体に気をつけて活動してください。
どっかの本には朝は水飲んで太陽の日を浴びてのんびりすること。夕方運動することってみたけど何も正解はないんだなぁ、、自分にはあったスタイルが一番かも😑 あと昔テレビで朝に勉強するのがいいとかあったけど、私は寝る前に勉強するスタイルの方が点数が全然良かったわ。 朝勉強したら頭がぼーっとしちゃって何も頭に入らなかった。。
タケミさんかっこええ〜
カーテンをしめずにぷちぷちを使うと朝はすっきりと起きれるようになりました
瞑想を取り入れます。
21:51６分だったら出来そうです😊
アファメーションとイメージングは同時にできそうですね！
素晴らしい
ありがとうございます🙏
素晴らしいです。
朝の眠気に勝つにはどうすれば…
先生大好きです❤
やっぱり、朝の習慣ですよね(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ寒さに負けず、習慣にできるようコツコツ頑張ります。
いつも分かりやすい解説ありがとうございます！質問です。アファメーションとイメージングが似てるように見えたのですが、本質的な違いは何でしょうか？言葉を唱えるのと頭の中でイメージするという違いでしょうか？
ありがとうございます。運動、日記はやれていたので、他4つを簡単にでも実践したく思います。この二つだけでも好転してきているように思います^_^
朝に追加で読書ができるようになりました。やはり、朝を味方につけるのは良いですね^_^
ありがとうございます🌸朝の運動と祈りはやっていますが、読書は、なかなか難しいので、タケミ先生の動画を保存して見せて頂いています。いろいろ学ばせて頂きありがとうございます(∵)毎回とても分かりやすいです🌸
健康な人はこれできるからいいよね
健康になるためにやるのです？
@@wishwish8370 入院中です
退院してからやりましょう
まず明日の朝から短い時間からですが、始めます。
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とち
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朝活として早朝ジムに通い始めましたので、ついでにサイレンス、イメージジング、アファメーションを追加したいと思ってます。
楽しみ、楽しみ！
素晴らしい内容、ありがとうございました。
私は毎朝【運動・読書・瞑想】をしているので、3/6は達成できていました🥳
朝の時間にゆとりがある日はアファメーションとイメージングも行ってみようと思います😊
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私も毎日、聞いて頑張ってます。ありがとうございます☺
自分なりに継続しやすい方法を考えてみました。↓
朝散歩（④運動）で神社に行ってお祈り（②アファメーション③イメージング）し、自室で一休みし日記を書く（
①サイレンス、⑤読書）。その後、通勤でオーディブルやyoutubeで耳読書。
素晴らしい。
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世界が変わりました。ありがとうございます！
えー！素晴らしい！
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よーし、明日から早起きして実践するぞー！（多分、三日坊主になるから、3日後にまたこの動画見に来ます）
タケミさん、「人生を変えるモーニングメソッド」の内容を、分かりやすく説明してくれて、本当にありがとうございます‼️とても参考になる内容です‼️💙💙💚💛❤️
朝の習慣が人生を変える
明日から旅が始まる小さな事の積み重ねですね！１つずつ動き出します！
病気になって、自宅療養中。時間がたっぷりあるので、午前中かけてモーニングメソッドをやってみようと思います。
本を読んでもなかなか、内容が入ってこないので、本の要約は、本当に助かります‼毎日、何本も見ます‼
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何かに挑戦するときは、自分の才能を信じることだけじゃなくて、才能を強力かつ効率的に発現するための積み重ねや技術が必要ですね。諦めないためにアファメーションやイメージング、落ち込みすぎないために運動、技術を身につけるために勉強や読書、意識の容量を空けて新しい発想を得るためにメモや日記、こういう毎日や毎朝のトレーニングが私たちの才能を育てさらなる高みへ導くはず！…と、信じています。
本要約チャンネル最強です！何もかもが素晴らしい！動画と話し方で思いっきり笑って、最後には新しい知識と大きな感動が！ありがとうございます！今から始めます！おっと、モーニングでした💦
嬉しいお言葉を、頂き有難う御座います。
継続が大事ですよね。どうしても即効性のあるもの、すぐ効果が実感できるものしか継続できない自分がいますが、継続して見たいと思います！習慣化が大事！
朝、運動した日の仕事は超集中できますよね! 確かに朝運動しておくと後はストレスフリーな感じです。
2年くらい毎朝水シャワーしてるけど朝からキマるからオススメ。冬は何回か外雪ふってるのに暴れながらシャワー浴びてる自分鏡で見て引いたけど
本当にいつもありがとうございます！朝活の意義やモチベーションが高まってきました。
いつも知的好奇心を刺激され、感謝です。たけみさんって頭がいつも整理されていて説明がわかりやすくて頭脳明晰ですね。感動します。
同感です。内容ももちろん素晴らしいですが、タケミさんの話は理路整然とわかりやすくて力強くて、エネルギーを与えてくれる気がします。すごいなぁと感動しています。
毎日、本要約動画観ます❣
良かったたけみさん🎵
ありがとうございます、半分は今もうベランダで朝一番にやってます。
毎日の本要約チャンネル、論文チャンネル、有料版を聴かせるだけではなく朝から色々やることが多すぎる
習慣化するのを目標にしたいので可能な限り短縮してやります
サイレンスは朝やると効果ありそうでこれだけはがんばってみます。
なるほど。
とりあえず5時半に起きよう！では続かないのも納得です…
こうやって最低限やるべきことを整理しておくと続きそうですね！
毎朝、このチャンネル動画を拝見させていただいたます。ありがとうございます😊
素晴らしい解説どうもありがとうございます❗毎朝みます。感謝します🙇⤵️
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また運動は歯磨きしながらスクワットとかできそうです。
朝の時間をさらに有効活用させていただきます。
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ありがとうございます。
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この動画見ながら朝のエアロバイクをやりました。
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いつも素晴らしい動画を有難うございます。
毎朝このチャンネル見ながら筋トレして、そのあと読書がモーニングルーティン☆
タケミさん&リョウさんの本要約解説が
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いつもありがとうございます😂😂😂
大ファンです。いつも素敵な本のセレクトとまとめをありがとうございます！
僕に、ファンができた。嬉しいです。
タケミさん いつもお世話になっております！本要約チャンネルさんと出会い人生変わりました！🎉 まさに朝散歩しながら本要約チャンネルさんを聞き流ししてます🚶♂️ おかげさまで毎日起きるのが楽しみです
素晴らしい要約、アニメーション、心から感謝しています！ありがとうございます！！
今言わないと、言わずに終わりかねないので言います。お二方、いつも有益だ濃い情報をありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴有難う御座います。
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6分間のモーニングメソッドは面倒くさがりな私にぴったり
ありがとうございます😊人生がますます充実しそうです❤️❤️
本当に素晴らしかったです。さっさと実行してみましょう。ありがとうございます
ありがとうございます。カナダでいつも見ています！
素晴らしい情報をありがとうございます
ありがとうございます。
感謝致します。🍀
[朝わずか6分間の習慣で人生を変えよう！］
①サイレンス
②アファメーション
③イメージング
④運動する
⑤読書する
⑥日記を書く
それぞれ1分ずつ。60分は難しくても6分ならできる！
いつも楽しみにしております。
とても分かりやすく要約してくださるので重宝しています。
ありがとうございます。
私に必要な答えでした✨
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やってみます！！
最近、このチャンネルに頼りきって読書してない😅
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私も、読んだ気になってます😂🎶
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これからも見させていただきますので、よろしくお願い致します。
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継続は力なり。早速明日の朝からやってみようと思います。
6つのうち、なかなか難しいのがイメージ！
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を具体的にイメージ出来ないのです！まずはそこからですかね！
日記は、していませんが、その他はやって来ているので、良かったです。仕事が飲食店で時短営業になり、朝早起きになり、はじめました。続けていきます。
明日の朝から新たな旅を始めてみます！
21:53 短縮版
2.22 △(別個に行動)
2.23 ○ (読書15分、瞑想は5分した)
2.24✖️
2.25
この方法だと苫米地さんのゴール設定をも具体的に習慣に落とし込めますね。あと自分はアレンジを加えて日記の代わりに0秒思考で書かれているメモ書きをしています。いつもありがとうございます。
ちょうど生まれ変わらないといけない時期なので一ヶ月でガラッと変わってみます！
このチャンネは止めたくても止められない
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６つの習慣 サイレンス アファメーション イメージング 運動 読書 日記
身体知性慣性感情
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あふぁめーしょん 無意識 潜在意識 プログラミング なりたい自分 達成したいこと 手段
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毎朝、ギリギリまで寝てます。
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素敵な本の紹介、本当にありがとうございます。
最高です。声も、何もかも
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やってみます。ありがとうございます😊
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いつも時短で色んな事を教えてくださってありがとうございます。リクエストです。
『時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』に興味があります。
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質問です。アファメーションとイメージングが似てるように見えたのですが、本質的な違いは何でしょうか？言葉を唱えるのと頭の中でイメージするという違いでしょうか？
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