逆立ち講座【倒立が上達しない理由はこれをやってないから】逆立ちをする前にこれを見ておけば上達間違いなし!How to Handstand
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- IMPROVEMENT STUDIO代表取締役 / BREAKLETICS日本代表のジェスです!
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#逆立ち #倒立 #ハンドスタンド
壁に背を向ける倒立をするとき、怖くて足を蹴り上げることができません。どうすればいいですか?
チェアーから倒立とかのコツってなんですか?
簡単に言うと足のバネと肩のプッシュです!
一回目視聴獲得
ありがとうございます!