КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ ДИЕТ

Что на самом деле такое здоровое питание? Украшать себя изнутри!
Мы часто напитываем наш мозг, но забываем напитать именно тело.
Здоровое питание ассоциируется с ограничениями, но на самом деле здоровое питание = определенное состояние.
Я хочу чтобы вы просто сравнили как вы себя чувствуете после тяжелой и после легкой пищи.
И в этом выпуске я хочу дать вам основные запросы нашего тела, в чем оно нуждается и как питаться здоровой пищей, не чувствуя, что вы себя в чем либо ограничиваете.
Подписывайтесь на мой канал, здесь я говорю про женский образ жизни, про формирование здорового отношения к себе и про заботливое отношение к своему телу!
/ @katshein
Канал для женщин в телеграм: t.me/sheinkatrin
/ katrin.shein
www.katrinshei...