- 31
- 87 360
Катрин Шейн
Estonia
เข้าร่วมเมื่อ 3 มิ.ย. 2023
Добро пожаловать на канал Катрин Шейн! Здесь я делюсь проверенными методами и практическими советами для женщин, которые хотят улучшить свое здоровье, наполнить жизнь энергией и достичь внутренней гармонии. Здесь вы найдете вдохновляющий контент о том, как с помощью небольших изменений в привычках и образе жизни можно прийти к большим результатам. Я помогаю вам создать баланс в теле и душе, чтобы реализовать свои мечты и жить с удовольствием, следуя принципам легкости и осознанности каждый день.
Для сотрудничества или обучения, пожалуйста, используйте контактную информацию ниже:
📩 Email: katrin@katrinshein.eu
🔔 Подписывайтесь, чтобы стать частью этого пути к лучшей версии себя!
www.youtube.com/@katshein
Для сотрудничества или обучения, пожалуйста, используйте контактную информацию ниже:
📩 Email: katrin@katrinshein.eu
🔔 Подписывайтесь, чтобы стать частью этого пути к лучшей версии себя!
www.youtube.com/@katshein
Нет сил и энергии: куда уходит энергия и как ее восстановить
В этом выпуске я рассказала о том, почему вы постоянно ощущаете нехватку энергии.
Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin
Следите за мной в Instagram:
katrin.shein
Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте:
katrin@katrinshein.eu
Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin
Следите за мной в Instagram:
katrin.shein
Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте:
katrin@katrinshein.eu
มุมมอง: 138
วีดีโอ
Как перестать ругать себя: Бережное отношение к себе
มุมมอง 1.4K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Что такое бережное отношение к себе? В этом выпуске обсудим как на самом деле выглядит забота о себе и как быть к себе добрее. Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
Как обрести лёгкость: забота о себе меняет всё
มุมมอง 3.6K14 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске я поделилась тем, как жить легко и как важно разгружать свое тело, чтобы прийти к легкости во всех сферах. Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
Изменения в жизни через заботу о себе
มุมมอง 1.9K21 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске я поделилась мыслями о том, как забота о теле может стать простой точкой входа к глобальным изменениям в жизни. Как выбирать себя и увидеть ресурс в здоровье. Здоровье это про ежедневные действия по отношению к себе, а не ограничения, как это принято считать. Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.sh...
КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО
มุมมอง 24428 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске я рассмотрела ежедневные привычки, которые помогут вам поднять уровень железа. Полипренолы, которые я упоминала на эфире: shop.vilavi.com/Item/47326?ref=708051 Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ - ТВОЙ РЕСУРС
มุมมอง 351หลายเดือนก่อน
В этом выпуске я подробно рассказала о том, почему менструальный цикл это не просто месячные и ПМС, это гораздо больше и как планировать свой месяц так, чтобы получать максимум и быть в контакте со своим телом. Полный курс о синхронизации тела с жизнью: www.katrinshein.eu/post/online-course-the-female-cycle-synchronising-with-the-body Полипренолы, которые я упоминала на эфире: shop.vilavi.com/I...
КАК ВЕСТИ ЗОЖ? ПОДХОД, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ТВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЗОЖ
มุมมอง 454หลายเดือนก่อน
В этом выпуске я рассказала о том, что такое здоровье и как новый взгляд на тему здоровья помогает формировать привычки. Подписывайся на мой канал "Принцип Женщины" в Telegram: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
ИЗ-ЗА ЭТОГО ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ
มุมมอง 1242 หลายเดือนก่อน
Ты питаешься правильно, но вес не уходит? В этом видео я расскажу о трех скрытых причинах, которые могут мешать тебе похудеть - и они не связаны с едой! Узнай, как стресс, недосып и привычка быть собой недовольной могут саботировать твои усилия. Эти важные аспекты часто остаются незамеченными, но они могут быть ключом к твоему успеху. Подписывайся на мой канал "Принцип Женщины" в Telegram: t.me...
КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ ПОСЛЕ ВЫГОРАНИЯ
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ ПОСЛЕ ВЫГОРАНИЯ
Почему ты не можешь отказаться от сахара: Причины и решения
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
Почему ты не можешь отказаться от сахара: Причины и решения
7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ТРЕВОГИ
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ТРЕВОГИ
РЕШИ ЭТИ ДВЕ ПРОБЛЕМЫ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
มุมมอง 9223 หลายเดือนก่อน
РЕШИ ЭТИ ДВЕ ПРОБЛЕМЫ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Как победить ПМС: Полное руководство по борьбе с симптомами
มุมมอง 2879 หลายเดือนก่อน
Как победить ПМС: Полное руководство по борьбе с симптомами
Спасибо за видео ☺️ не могли бы снять советы для мам маленьких детей?
Очень познавательное видео❤
Пример с Ахметом и осликом звучит не приятно для меня, как для зрителя с Кавказа. Слышится пренебрежительное отношение. За остальное спасибо.
Ни в коем случае не имела ввиду пренебрежение🙏 Мне искренне жаль, что вас эта часть обидела. Буду внимательнее относиться к своим фразам в следующих выпусках 🤍 Вам спасибо за ваш интерес!
@@Katshein меня не обидело. Я подписалась и потихонечку смотрю. Решила написать, тк посчитала, что будет полезно обратить ваше внимание на это.
Спасибо 🤍
Эти слова мне нужно было услышать сейчас, благодарю вас за видео!
Благодарю вас за такую тему и как вы её раскрыли 🤍 Можете, пожалуйста, на следующем видео не накладывать музыку или сделать её тише? Простите за совет 🙏 очень сбивает музыка
Спасибо за видео ❤😊
Природа великолепие. Благодарю за совет и предложение❤
Благодарю ❤
Очень полоезное видео❤
Очень полезный канал, с дельным контентом и реальными советами. Спасибо вам за это
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
спасибо вам за ваши видео 🤍
Спасибо за шикарное видео 🙏🏻🔥❤
Отличное видео 👍
Спасибо 🙏
Лучшее видео на эту тему из всех, что видела🙏🏻 Спасибо вам❤️
Ура новое видео ❤😊 спасибо большое 🎉
Каждое воскресенье 🤍
👍👍👍
куркумин нельзя при низком ферритине
как научиться ложиться рано...
❤
Подскажите все таки какие шаги чтобы вернуться? Признаки понятны. Что конкретно вы делали подгонка чтобы выдернуть себе себя?
Спасибо вам за этот вопрос! Я отвечу на него подробно в ТГ 🙏
Мне 29 лет, и я только сегодня узнала, что есть 4 фазы, точнее слышала, но никогда не интересовалась и не обращала внимания. А вы так все подробно объяснили, теперь поняла почему я бываю раздраженной сама по себе и хочу плакать и уйти в себя, думаю что все так плохо в жизни. Как раз у меня начинается ПМС, хочу сделать эксперимент над своими гормонами) я в последнее время ушла в себя, хочу себя проработать во всех планах. И физически и ментально. И ваш канал выходит передо мной. Все случайности неслучайны. Спасибо большое за видео❤
Я поняла, у меня привычка быть несчастливой. Боже, такой инсайт для меня это видео. Вы мне сегодня попались в рекомендации , и я так благодарна за это! Сейчас все ваши видео просмотрю. Уже 2 видео посмотрела и просто в восторге как вы досконально доносите всю информацию ❤ очень приятно слушать вас😍спасибо за ваш труд!
🎉
Очень хорошая информация, вы умничка, спасибо за видео🙌🏼
Благодарю 🙏🏽😊
Мне уже легко стало, спасибо! 💗
вы восхитительная , cпасибо огромное!😇
Спасибо 🙏
Я настолько себя выдрессировала что у меня тоже всё линейно
Вы правы, я веду здоровый образ жизни, и мне вполне комфортно, но занятия спортом даются очень тяжело, всегда через преодоление и дискомфорт
какая-то фиксация на горячей воде у вас ) с чего вы решили, что пить горячую воду комфортнее и безопаснее? ненавижу горячую воду например )
Прям ненавидите?:)) а вы полюбите свое тело, тогда и воду горячую полюбите 🤍
@@Katshein я обожаю свое тело, поэтому эту гадость не пью. мой выбор - холодная вода. желательно со льдом
Отлично;)
пить горячую воду просто полезно, этот метод любят японцы
Так понравилась вставка с картинками о 4х менструальных фазах, как точно подмечено ❤
Очень нужные слова ♥️ спасибо вам прекрасная девушка❤️🩹
Ваш канал , ваша энергетика, и весь ваш контент - это именно то , что мне сейчас нужно , когда я уже 2,5 месяца пересматриваю свою ежедневную жизнь на пути к себе ❤ большое спасибо, что делаете то , что делаете !
Вы говорите правильные вещи, но к сожалению в нашем обществе не очень ценится то что ты не такой как все, взять в примеру ту же работу или университет
А зачем вам ценится во всём обществе?:) Главное иметь своё окружение, которое ценит вас такой какая вы есть.
Катрин, незаконно мало подписчиков для такого качественного контента! Спасибо вам большое за такой объем знаний и за то, как вы его преподносите. Как человек с анемией подчерпнула для себя кучу нового. Желаю процветания каналу 🫂🫂
Благодарю вас за пожелания и я очень рада, что контент для вас был полезен!
❤️🔥
Катрин, здравствуйте! Я считаю что вы алмаз, я весь август искала интересное ПОНЯТНОЕ видео, где я смогу познакомиться с собой, как с женщиной, еще ближе. И вот вы ) благодарю за столь полезную информацию и ваш труд! от души
Благодарю вас!! Мне очень приятно, что то что я делаю вам полезно🤍
Спасибо за видео! Было интересно послушать. Расскажите, пожалуйста, как правильно пить куркуму)
Завариваете корень так же как и корень имбиря и пьете как чай. Это пожалуй самый эффективный и безопасный способ. И + в еду везде, особенно к мясу👌
@@Katshein спасибо большое ☺️
У вас очень успокаивающий голос, приятно слушать вас! Спасибо что освещаете такую важную для нас, женщин тему. Не быть в конфликте с собой, а слушать себя, свое тело. ❤
Благодарю вас!🙏
очень полезное видео, у вас хорошо получается💯💯 спасибо!
Благодарю вас!