Катрин Шейн
Катрин Шейн
  • 31
  • 87 360
Нет сил и энергии: куда уходит энергия и как ее восстановить
В этом выпуске я рассказала о том, почему вы постоянно ощущаете нехватку энергии.
Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin
Следите за мной в Instagram:
katrin.shein
Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте:
katrin@katrinshein.eu
มุมมอง: 138

วีดีโอ

Как перестать ругать себя: Бережное отношение к себе
มุมมอง 1.4K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Что такое бережное отношение к себе? В этом выпуске обсудим как на самом деле выглядит забота о себе и как быть к себе добрее. Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
Как обрести лёгкость: забота о себе меняет всё
มุมมอง 3.6K14 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске я поделилась тем, как жить легко и как важно разгружать свое тело, чтобы прийти к легкости во всех сферах. Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
Изменения в жизни через заботу о себе
มุมมอง 1.9K21 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске я поделилась мыслями о том, как забота о теле может стать простой точкой входа к глобальным изменениям в жизни. Как выбирать себя и увидеть ресурс в здоровье. Здоровье это про ежедневные действия по отношению к себе, а не ограничения, как это принято считать. Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.sh...
КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО
มุมมอง 24428 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске я рассмотрела ежедневные привычки, которые помогут вам поднять уровень железа. Полипренолы, которые я упоминала на эфире: shop.vilavi.com/Item/47326?ref=708051 Мое женское сообщество "Принцип Женщины" в телеграм: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ - ТВОЙ РЕСУРС
มุมมอง 351หลายเดือนก่อน
В этом выпуске я подробно рассказала о том, почему менструальный цикл это не просто месячные и ПМС, это гораздо больше и как планировать свой месяц так, чтобы получать максимум и быть в контакте со своим телом. Полный курс о синхронизации тела с жизнью: www.katrinshein.eu/post/online-course-the-female-cycle-synchronising-with-the-body Полипренолы, которые я упоминала на эфире: shop.vilavi.com/I...
КАК ВЕСТИ ЗОЖ? ПОДХОД, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ТВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЗОЖ
มุมมอง 454หลายเดือนก่อน
В этом выпуске я рассказала о том, что такое здоровье и как новый взгляд на тему здоровья помогает формировать привычки. Подписывайся на мой канал "Принцип Женщины" в Telegram: t.me/sheinkatrin Следите за мной в Instagram: katrin.shein Для сотрудничества или обучения свяжитесь со мной по почте: katrin@katrinshein.eu
ИЗ-ЗА ЭТОГО ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ
มุมมอง 1242 หลายเดือนก่อน
Ты питаешься правильно, но вес не уходит? В этом видео я расскажу о трех скрытых причинах, которые могут мешать тебе похудеть - и они не связаны с едой! Узнай, как стресс, недосып и привычка быть собой недовольной могут саботировать твои усилия. Эти важные аспекты часто остаются незамеченными, но они могут быть ключом к твоему успеху. Подписывайся на мой канал "Принцип Женщины" в Telegram: t.me...
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ
มุมมอง 2312 หลายเดือนก่อน
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ
КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ ПОСЛЕ ВЫГОРАНИЯ
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ ПОСЛЕ ВЫГОРАНИЯ
Почему ты не можешь отказаться от сахара: Причины и решения
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
Почему ты не можешь отказаться от сахара: Причины и решения
ДЕЛАЙ ЭТО, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ
มุมมอง 4163 หลายเดือนก่อน
ДЕЛАЙ ЭТО, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ
7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ТРЕВОГИ
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
7 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ТРЕВОГИ
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ ДИЕТ
มุมมอง 8193 หลายเดือนก่อน
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ ДИЕТ
РЕШИ ЭТИ ДВЕ ПРОБЛЕМЫ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
มุมมอง 9223 หลายเดือนก่อน
РЕШИ ЭТИ ДВЕ ПРОБЛЕМЫ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
มุมมอง 1724 หลายเดือนก่อน
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
КРАСНЫЕ ФЛАГИ В ПОВЕДЕНИИ МУЖЧИНЫ
มุมมอง 4656 หลายเดือนก่อน
КРАСНЫЕ ФЛАГИ В ПОВЕДЕНИИ МУЖЧИНЫ
Как победить ПМС: Полное руководство по борьбе с симптомами
มุมมอง 2879 หลายเดือนก่อน
Как победить ПМС: Полное руководство по борьбе с симптомами
Как начать правильно питаться?
มุมมอง 7749 หลายเดือนก่อน
Как начать правильно питаться?
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
มุมมอง 388ปีที่แล้ว
ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ

ความคิดเห็น

  • @anastassiyatsoy8282
    @anastassiyatsoy8282 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спасибо за видео ☺️ не могли бы снять советы для мам маленьких детей?

  • @Ainur-t1f
    @Ainur-t1f 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Очень познавательное видео❤

  • @slavag6718
    @slavag6718 วันที่ผ่านมา

    Пример с Ахметом и осликом звучит не приятно для меня, как для зрителя с Кавказа. Слышится пренебрежительное отношение. За остальное спасибо.

    • @Katshein
      @Katshein วันที่ผ่านมา

      Ни в коем случае не имела ввиду пренебрежение🙏 Мне искренне жаль, что вас эта часть обидела. Буду внимательнее относиться к своим фразам в следующих выпусках 🤍 Вам спасибо за ваш интерес!

    • @slavag6718
      @slavag6718 วันที่ผ่านมา

      @@Katshein меня не обидело. Я подписалась и потихонечку смотрю. Решила написать, тк посчитала, что будет полезно обратить ваше внимание на это.

  • @Kari__7766
    @Kari__7766 วันที่ผ่านมา

    Спасибо 🤍

  • @ЗлатаШкиндель-з3п
    @ЗлатаШкиндель-з3п วันที่ผ่านมา

    Эти слова мне нужно было услышать сейчас, благодарю вас за видео!

  • @mirastro_julia
    @mirastro_julia 2 วันที่ผ่านมา

    Благодарю вас за такую тему и как вы её раскрыли 🤍 Можете, пожалуйста, на следующем видео не накладывать музыку или сделать её тише? Простите за совет 🙏 очень сбивает музыка

  • @Vik27-e6t
    @Vik27-e6t 2 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за видео ❤😊

  • @ТатьянаТокарь-в9й
    @ТатьянаТокарь-в9й 2 วันที่ผ่านมา

    Природа великолепие. Благодарю за совет и предложение❤

  • @ВалентинаФрумузаки-б2щ
    @ВалентинаФрумузаки-б2щ 3 วันที่ผ่านมา

    Благодарю ❤

  • @Ainur-t1f
    @Ainur-t1f 3 วันที่ผ่านมา

    Очень полоезное видео❤

  • @By_Stephany
    @By_Stephany 6 วันที่ผ่านมา

    Очень полезный канал, с дельным контентом и реальными советами. Спасибо вам за это

  • @МарияГончаренко-ц9х
    @МарияГончаренко-ц9х 7 วันที่ผ่านมา

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @lunicimon
    @lunicimon 8 วันที่ผ่านมา

    спасибо вам за ваши видео 🤍

  • @НитаКом
    @НитаКом 8 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за шикарное видео 🙏🏻🔥❤

  • @НатальяТорсогоева
    @НатальяТорсогоева 8 วันที่ผ่านมา

    Отличное видео 👍

  • @FairyStyle-q8l
    @FairyStyle-q8l 8 วันที่ผ่านมา

    Спасибо 🙏

  • @kristinafrolova6108
    @kristinafrolova6108 8 วันที่ผ่านมา

    Лучшее видео на эту тему из всех, что видела🙏🏻 Спасибо вам❤️

  • @Vik27-e6t
    @Vik27-e6t 9 วันที่ผ่านมา

    Ура новое видео ❤😊 спасибо большое 🎉

    • @Katshein
      @Katshein 9 วันที่ผ่านมา

      Каждое воскресенье 🤍

  • @Milieveshi
    @Milieveshi 9 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍

  • @ОксанаЗакусова-у7т
    @ОксанаЗакусова-у7т 9 วันที่ผ่านมา

    куркумин нельзя при низком ферритине

  • @ОксанаЗакусова-у7т
    @ОксанаЗакусова-у7т 9 วันที่ผ่านมา

    как научиться ложиться рано...

  • @ДилбарМамажусупова
    @ДилбарМамажусупова 10 วันที่ผ่านมา

  • @delocvetochnoe
    @delocvetochnoe 10 วันที่ผ่านมา

    Подскажите все таки какие шаги чтобы вернуться? Признаки понятны. Что конкретно вы делали подгонка чтобы выдернуть себе себя?

    • @Katshein
      @Katshein 8 วันที่ผ่านมา

      Спасибо вам за этот вопрос! Я отвечу на него подробно в ТГ 🙏

  • @dinasarsengaliyeva4544
    @dinasarsengaliyeva4544 11 วันที่ผ่านมา

    Мне 29 лет, и я только сегодня узнала, что есть 4 фазы, точнее слышала, но никогда не интересовалась и не обращала внимания. А вы так все подробно объяснили, теперь поняла почему я бываю раздраженной сама по себе и хочу плакать и уйти в себя, думаю что все так плохо в жизни. Как раз у меня начинается ПМС, хочу сделать эксперимент над своими гормонами) я в последнее время ушла в себя, хочу себя проработать во всех планах. И физически и ментально. И ваш канал выходит передо мной. Все случайности неслучайны. Спасибо большое за видео❤

  • @dinasarsengaliyeva4544
    @dinasarsengaliyeva4544 11 วันที่ผ่านมา

    Я поняла, у меня привычка быть несчастливой. Боже, такой инсайт для меня это видео. Вы мне сегодня попались в рекомендации , и я так благодарна за это! Сейчас все ваши видео просмотрю. Уже 2 видео посмотрела и просто в восторге как вы досконально доносите всю информацию ❤ очень приятно слушать вас😍спасибо за ваш труд!

  • @aleksandrpivovarov3747
    @aleksandrpivovarov3747 11 วันที่ผ่านมา

    🎉

  • @Amievoirr
    @Amievoirr 11 วันที่ผ่านมา

    Очень хорошая информация, вы умничка, спасибо за видео🙌🏼

  • @АйгульЖармедетова-л2й
    @АйгульЖармедетова-л2й 13 วันที่ผ่านมา

    Благодарю 🙏🏽😊

  • @Muneca.b.
    @Muneca.b. 13 วันที่ผ่านมา

    Мне уже легко стало, спасибо! 💗

  • @residentformyselfnnn7732
    @residentformyselfnnn7732 15 วันที่ผ่านมา

    вы восхитительная , cпасибо огромное!😇

  • @e.g.5102
    @e.g.5102 15 วันที่ผ่านมา

    Спасибо 🙏

  • @Евгения-б9н1ю
    @Евгения-б9н1ю 17 วันที่ผ่านมา

    Я настолько себя выдрессировала что у меня тоже всё линейно

  • @Евгения-б9н1ю
    @Евгения-б9н1ю 17 วันที่ผ่านมา

    Вы правы, я веду здоровый образ жизни, и мне вполне комфортно, но занятия спортом даются очень тяжело, всегда через преодоление и дискомфорт

  • @dariyasemenova7077
    @dariyasemenova7077 18 วันที่ผ่านมา

    какая-то фиксация на горячей воде у вас ) с чего вы решили, что пить горячую воду комфортнее и безопаснее? ненавижу горячую воду например )

    • @Katshein
      @Katshein 18 วันที่ผ่านมา

      Прям ненавидите?:)) а вы полюбите свое тело, тогда и воду горячую полюбите 🤍

    • @dariyasemenova7077
      @dariyasemenova7077 18 วันที่ผ่านมา

      @@Katshein я обожаю свое тело, поэтому эту гадость не пью. мой выбор - холодная вода. желательно со льдом

    • @Katshein
      @Katshein 18 วันที่ผ่านมา

      Отлично;)

    • @ОксанаЗакусова-у7т
      @ОксанаЗакусова-у7т 9 วันที่ผ่านมา

      пить горячую воду просто полезно, этот метод любят японцы

  • @ИринаИванова-л3л5ч
    @ИринаИванова-л3л5ч 20 วันที่ผ่านมา

    Так понравилась вставка с картинками о 4х менструальных фазах, как точно подмечено ❤

  • @aidealnaa
    @aidealnaa 20 วันที่ผ่านมา

    Очень нужные слова ♥️ спасибо вам прекрасная девушка❤️‍🩹

  • @mariabereg
    @mariabereg 21 วันที่ผ่านมา

    Ваш канал , ваша энергетика, и весь ваш контент - это именно то , что мне сейчас нужно , когда я уже 2,5 месяца пересматриваю свою ежедневную жизнь на пути к себе ❤ большое спасибо, что делаете то , что делаете !

  • @hanachi228
    @hanachi228 21 วันที่ผ่านมา

    Вы говорите правильные вещи, но к сожалению в нашем обществе не очень ценится то что ты не такой как все, взять в примеру ту же работу или университет

    • @Katshein
      @Katshein 21 วันที่ผ่านมา

      А зачем вам ценится во всём обществе?:) Главное иметь своё окружение, которое ценит вас такой какая вы есть.

  • @masha2257
    @masha2257 29 วันที่ผ่านมา

    Катрин, незаконно мало подписчиков для такого качественного контента! Спасибо вам большое за такой объем знаний и за то, как вы его преподносите. Как человек с анемией подчерпнула для себя кучу нового. Желаю процветания каналу 🫂🫂

    • @Katshein
      @Katshein 29 วันที่ผ่านมา

      Благодарю вас за пожелания и я очень рада, что контент для вас был полезен!

  • @Natalia_Pushkareva
    @Natalia_Pushkareva 29 วันที่ผ่านมา

    ❤️🔥

  • @mynameisanastasiiaa
    @mynameisanastasiiaa หลายเดือนก่อน

    Катрин, здравствуйте! Я считаю что вы алмаз, я весь август искала интересное ПОНЯТНОЕ видео, где я смогу познакомиться с собой, как с женщиной, еще ближе. И вот вы ) благодарю за столь полезную информацию и ваш труд! от души

    • @Katshein
      @Katshein หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас!! Мне очень приятно, что то что я делаю вам полезно🤍

  • @alinamustafina745
    @alinamustafina745 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео! Было интересно послушать. Расскажите, пожалуйста, как правильно пить куркуму)

    • @Katshein
      @Katshein หลายเดือนก่อน

      Завариваете корень так же как и корень имбиря и пьете как чай. Это пожалуй самый эффективный и безопасный способ. И + в еду везде, особенно к мясу👌

    • @alinamustafina745
      @alinamustafina745 หลายเดือนก่อน

      @@Katshein спасибо большое ☺️

  • @natalien5752
    @natalien5752 หลายเดือนก่อน

    У вас очень успокаивающий голос, приятно слушать вас! Спасибо что освещаете такую важную для нас, женщин тему. Не быть в конфликте с собой, а слушать себя, свое тело. ❤

    • @Katshein
      @Katshein หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас!🙏

  • @alevvtina
    @alevvtina หลายเดือนก่อน

    очень полезное видео, у вас хорошо получается💯💯 спасибо!

    • @Katshein
      @Katshein หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас!